Полтора метра женщины

я стала стабильно читать, а точнее — слушать! При всей моей любви к новой информации и любопытству, с упоением я прочла всего 2 книги за жизнь. Остальное через боль, страдание и иногда скуку 🤩Но мне всегда казалось, что надо именно читать. Умные и образованные люди не слушают книги, они их читают! Электронный формат вообще мимо меня, а таскать и покупать 1000 бумажных, так ещё и с шансом, что не понравится — затея так себе. Поэтому я послала в пешее эротическое ту странную часть, которая решила, что надо читать и стала слушать. И прогресс на лицо! Я реально с предвкушением жду вечер, когда наконец-то лягу и послушаю новую книжку, а часовая поездка на метро теперь вызывает подозрительный блеск в глазах 😎А ещё я разрешила себе не читать художку, лет 7 пыталась себя заставить и наконец-то отстала. Слушаю теперь всё в захлёб, а по одному автору вообще безумно скучаю и жду, когда он выпустит что-нибудь новенькоеВот с такими новостями к вам врываюсь

Я никогда не жалела о том, что отучилась на психолога. Если честно, мне кажется, что глобально я даже не изменилась после обучения. Я сейчас, конечно, не про глубину знаний и другой взгляд на вещи. Я скорее про стратегию общения и взгляда на жизнь. Сколько себя помню, я всегда была склонна к рефлексии. В детстве могла часами наворачивать круги по даче в одиночестве. Мне всегда было о чём подумать. И до сих пор, если всё надо расставить по полочкам, докопаться до корня проблемы или получить новую идею, лучшее средство — долгая прогулка с собой. А ещё мне всегда было интересно наблюдать за людьми, задавать им вопросы, анализировать. Думаю, с психологией у нас метч. Но при этом, если ты учишься у толковых людей, то соблазн «лечить всех недолеченных», «спасать всех неспасенных» обрезают на корню. Да, я могу разложить что-то друзьям с точки зрения работы мозга и психики, подсказать класссные техники из КПТ, но я лишь делюсь знаниями и всегда спрашиваю «ответ от какого персонажа ты хочешь получить: подружка Даша или эксперт Даша? А может мне просто надо быть машиной для обнимашек?»Так что для себя от профессии вижу одни плюсы, когда знаешь, как что-то работает, меньше впадаешь в панику 😼

Это я в 105 раз возвращаюсь в этот канал 😀И задумываюсь, как круто, что у меня есть такая возможность — крутить и пересобирать свой карьерный путь. Пробовать разные стратегии, совмещать частную практику с другими проектами и смотреть, что из этого в итоге будет по душе, приживётся и сработает. Выбирать, потому что сейчас мы стали посвободнее в своих сценариях — когда рожать, когда жениться и делать ли это вообще. Но так или иначе эта тема витает вокруг меня, моих подруг и клиенток. И я очень кстати, нашла крутую книгу по теме — она на картинке выше. Журналистка Анна Шадрина разбирается почему женщины, которые хотят детей, откладывают материнство, как мы стали жить в обществе, где к матерям появились нереальные требования из каждого экспертного утюга, чем отличается советское и современное материнство. Читать только начала, но уже советую. Во-первых, книга снимает чувство вины, которое навязывают мамам, во-вторых, помогает понять подводные камни и разобраться, почему всё-таки страшно и к чему готовиться в плане экономических факторов, социальной и прочей поддержки. А ещё думаю, что эту книгу надо дать в руки всем будущим папам, потому что воспитание у нас всё ещё «женская» работа, да к тому же очень незаметная. При этом сложная, не оплачиваемая и без отпусков) Мне кажется, такое просвещение помогает наладить командную работу в семье. В общем, врываюсь сюда ни с чем иным, как с рекомендасьеном для рубрики #чтиво

когда важное дело сделано.. и внутри вдруг стало пустоя только что завершила большой для себя этап — провела все 10 терапевтических сессий для диплома👩🏻‍💻💋 восхитилась всеми женщинами кто ко мне пришел (об этом отдельно), порадовалась сама, выдохнула.. а что теперь дальше? 📝 бережная памятка, как не провалиться в опустошенность после завершения чего-то важного: шаг 1. сначала похвала и внимание к себе, без всяких «но»важно остановиться и признать: «я сделала большое дело, у меня получилось! я молодец». важно не обесценить свой результат, а наоборот, дать ему как можно больше места и гордости за себяшаг 2. ментальная выгрузка и стратегия на бумагевозьмите лист бумаги и выпишите на него всё, что приходит: о пройденном пути, о страхах, о том, куда идёте дальше➡️ а потом превратите это в простую стратегию:— какие ресурсы у вас уже есть?— что ещё нужно?— выделите 1–3 маленьких, лёгких шага, с которых начнёте в ближайшее времяшаг 3. тело = ресурсне забудьте поблагодарить свое тело! оно вело вас весь этот путь и ему нужно наполниться ресурсом, чтобы были силы двигаться дальше:)ванна, прогулка в парке, сон без будильника, пара дней «ничегонеделания»✨ идеальный вариант — спа или баня: там и расслабление, и очищение, и возвращение в себя.я сейчас как раз в этом состоянии: позади 10 сессий, диплом на финише, сердце греется благодарностью к тем, кто доверился и кто пошел в личную работу дальше. а впереди — новый этап и я уже открыта к новым встречам🤍🫂 если вы чувствуете, что вам откликается моя бережная опора — давайте знакомиться ближе! я готова взять новых клиентов в работу чтобы пройти через что-то важное вместе, бережно, шаг за шагом, с вниманием к вашим ресурсам и темпу:)пишите за подробностями в лс @ugolkova

Свою сущность создать или найти? Вчера в очередной раз смотрели обожаемый «Остаться в живых», серию, где Джеку в Тайланде бьет тату девушка, у которой «дар»: она видит сущность человека. И вот я задумалась: хотела бы я делегировать другому «наименование» моей сущности? Пожалуй, я - нет. Я никогда себя не искажал, никогда не задавалась вопросом «чего я хочу?» и тд. Всегда знала. Но как у вас? Ваша сущность вам известна или вы бы хотели, чтобы некий маг (астролог, регресолог) или психолог сказали, кто вы есть?В догонку: если бы вам сказали, в чем ваша сущность, вы бы доверились мнению авторитета или себе?

До тех пор, пока на земле жив хотя бы один честный мужчина, до тех пор, пока на земле живёт хотя бы одна женщина, способная сострадать, зло может заражать нас, как вирус, но мир ему не победить. Надежда дана нам, чтобы пережить тёмные времена. Я проснусь воскресным утром и, как обычно, заведу часы, — это мой вклад в порядок и устойчивость Вселенной.У моряков есть выражение насчёт погоды: они говорят, что погода блефует. Думаю, то же самое можно сказать и о человеческом обществе — положение может казаться нам хуже некуда, но неожиданно в облаках показывается просвет, и всё сразу меняется. Да, очевидно, что род людской внёс немало хаоса и зла в жизнь на этой планете. Но хочется верить, что мы несём в себе и семена добра — они уже давно лежат в глубине и только ждут подходящих условий, чтобы дать ростки. Жажда знаний, присущая человеку, его беспощадность в преследовании целей, нежелание сдаваться и уступать, его изобретательность и неординарность уже стоили ему немалых потерь. Остаётся только надеяться, что эти же самые черты помогут ему выкарабкаться.Держитесь себя. Держитесь надежды. И заводите часы, потому что завтра наступит новый день.Элвин Уайт

Итак, делаем расчет за несколько секунд ЗДЕСЬ - просто вставьте свою дату рожденияИ смотрим значение сектора Быт👌🏽Сектор Быт Отвечает за:• отношения к ресурсам, возможностям, способность накапливать и сберегать• навык экономить и инвестировать• жадность или расточительность• самостоятельностьКлассификация коэффициентов:• 1/2/пуст - это сниженные показатели • 4/5/6/7 и выше - высокие показатели• 3 - золотая серединаХарактеристики:• снижена самостоятельность • склонность упускать возможности• сложность управления деньгами• создает условия, в которых человека необходимо “тащить”: зависимости, несамостоятельность - это не приговор, а лишь точка роста человека (!!!) Если обнаружили такой коэффициент у ребенка - ему особенно активно нужно прививать дисциплину в жизни и деньгах👌🏽Так же 1/2/пуст может отыгрываться у мужчин как:• щедрость• расточительность• легкое отношение к деньгам• неряшливость в быту• стремление к криминалуа у женщинСектор Быт 1/2/пуст:• женственность• женская беспомощность,способная спровоцировать желание о женщине заботиться————-Сектор Быт 3/4/5/6 и более:• ранняя самостоятельность• человек привлекает деньги своим присутствием• умение экономить и копить• стремление к результату вовсем• рациональность • жадность при 4/5/6 и болееДрузья, используем эту информацию во благо себе и окружающих с умом!В зависимости от показателя - делаем выводы и стараемся изменить отношение к деньгам и экономии, например, у кого Быт 4/5/6/7 - учитесь не экономить на себе, а позволять себе потихоньку немного больше…Напоминаю, дорогие, энергообмен 🧡🧡 приветствуется и важен в первую очередь для вас самихКак Сектор Быт отыгрывается у вас?

Огромная ошибка нормальных людей в том, что они думают, что другие тоже нормальные!

Мальчишки и девчонки, а также их родители.Никогда, ни при каких условиях не соглашаемся отдать своего дорогого ребёнка, медвежонка, волчонка, слонёнка, чтобы «отдохнуть и решить свои проблемы».Найдётся несытое чучело — и не одно.У меня пока всё.

Есть жутко токсичная идея о том, что если вам кажется, что со всеми вокруг что-то не так, то это 100% означает, что проблема в вас самихМногие люди долго-долго мучаются из-за неё и ищут "проблему" в себе. Однако этой идее можно противостоять. Иногда проблема НУ ПРАВДА в окружении, в том, что за люди вас окружают и что они вам говорятВ такой ситуации ваш мозг начинает автоматически задавать вопросы уже к вам, критиковать вас, обесценивать, но это не подтверждение тому, что нужно пытаться менять что-то в себе (может, просто нужно не другОЕ, а другИЕ?)

Нормальные отношения с едой: дома куча сладкого, хочешь - ешь, хочешь - не ешь. Можешь съесть половину конфеты и оставить. Не потому что не любишь сладкое. И даже не потому что научилась справляться с эмоциями без еды. Потому что не думаешь о том, как себя ограничить и наказать.

Подход Фрейда к религии в любой форме был негативным, не говоря уже о том, что он сам говорил это в своих работах на данную тему. Религиозная вера для него была иллюзией.1956 год, 7 мая 80 лет

Анви: есть теория, что мы так привязаны к своим питомцам, потому что они должны были стать нашими детьми, но пришли к нам в другой формеЯ: спасибо, реву🥺🥺🥺