Daria Booster Escapes

Отели расширяют свои спа-меню на детей и подростков 😱Мальдивский курорт Joali Being предлагает программы для детей от 4 лет – мастер-классы с травами, освежающие процедуры для лица, легкие телесные практики. В RXV Wellness Village в Бангкоке программа Wellness Foundation for Kids помогает детям от 6 лет двигаться, понимать эмоции, пробовать гидротерапию и развивать навыки саморегуляции, пока их родители проходят свои оздоровительные программы.Клиника долголетия SHA Mexico запустила комплексную программу для молодых людей от 12 лет. А Four Seasons Resort Punta Mita предлагает интерактивные занятия, такие как Baby & Me Reflexology, обучающие родителей мягкому массажу стоп для младенцев. В Four Seasons Hotel Los Angeles работает «Teen Spa» с процедурами очищения лица и расслабляющими массажами. Позиционируются эти нововведения как «полезные ритуалы с раннего возраста, закрепляем идею, что отдых, восстановление и осознанное движение - одни из самых ценных навыков». Хотя предполагаю, что цель - увеличение среднего чека, тоже имеет место )

Nestwell - система оценки жилья присваивает любому дому в США «оценку здоровья» от 0 до 100 на основе факторов экологического риска, используя собственную базу данных, охватывающую 158 млн объектов недвижимости. Оценивается шесть категорий: качество воды, качество воздуха, загрязнение почвы, уровень радиации, наличие плесени и влажности, а также историю объекта.Вводите свой адрес, отвечаете на несколько вопросов о доме, и Nestwell сопоставляет эту информацию с экологическими данными из сертифицированных лабораторий и собственной базы, чтобы сформировать оценку и план действий: дополнительное тестирование по конкретным проблемам (плесень, пыль) и/или приобретение конкретных товаров (фильтры для воды, очистители воздуха и нетоксичные товары для дома) со скидками.Нам такое тоже надо! Везите в Россию!

Сеть фитнес-клубов GymNation запустила в Дубае новый формат тренировкок - NapTime - первый на Ближнем Востоке фитнес-класс, созданный «не для того, чтобы вы вспотели, а чтобы вы поспали».Занятие проходит без телефонов, включает в себя легкую йогу и растяжку, дыхательные практики, медитацию и полноценный сон в специально подготовленной зоне с кроватями и расслабляющей музыкой.Инициатива запущена в честь Всемирного дня сна и отвечает на растущую проблему недосыпа в арабских государствах. Так например, в ОАЭ каждый пятый спит 5 часов или меньше за ночь.На этом фоне восстановление перестает быть опцией и становится необходимостью. И поэтому GymNation громко заявляют: «Восстановление — это новое кардио!»

Значит, обожралась! Переела и встал желудок. А это очень, очень плохо. У нас так однажды две козы съели кашу, приготовленную для Шамана. В итоге одна из них умерла в тот же день, вторую, слава Богу, смогли спасти. Да, так бывает. Если овца, коза, корова не жуется, не ест и не пьет, не прикасается к сену, это первый признак, что встал желудок. И если животному не помочь, то это может печально закончиться. Что делать - надо заводить желудок. Стала делать массаж рукой, с усилием проминать левый бок. Через какое-то время услышала звуки бурления, брожения, пошла реакция, потом пошла отрыжка. Но коза все равно не жевалась и не ела, просто нюхала сено. Ни травинки в рот не взяла.Массаж пришлось делать много раз. Для интереса прощупала другой ее бок - хотела нащупать козлят (живые, нет). Не нащупала, почему-то. Хотя коза всё лето гуляла у нас с новеньким козлом Диком. Странно, подумала я... В этот день нам надо было ехать в город на доставку своих фермерских продуктов. Все запланировано, упаковано, завернуто. Перед уходом дала ей воды - она хорошо попила. С опаской и камнем на сердце мы уехали на доставку. Весь день я переживала, как там коза, молилась, чтобы выжила. В хозяйстве все время приходится волноваться и переживать за каждую зверюшку, как за своего малыша. Только так. Какой для меня был шок и удивление, когда я вновь зашла в овчарню с надеждой на исцеление болящей и увидела, что возле козы лежит маленький серенький козленок с длинными ушами. А чуть подальше еще один, только беленький с малюююсенькими ушами, как у папы-козла! Луна родила!!! Живая, здоровая, сама родила и уже вылизала малышей. Переселила ее в отдельную комнату, чтобы новорожденным малышам было уютно и спокойно. Накормила, напоила ее, Данил принес сено. Аппетит у нее был отменный, скажу я вам! Вот теперь и думаю, обожралась она или к родам готовилась?! И что, получается зря я ей живот накручивала?! Вот такой я ветеринар-самоучка! Непутевый! Слава Богу всё обошлось! Доверяй Господу и профессионалам (сделала я вывод).На фото: Луна со своими первыми козлятами летом 2025 года. Новеньких ещё не снимала.

ЧТО ЗА ЛЕЙКУ Я ВЕЗДЕ ВОЖУ С СОБОЙ?Как всегда, пишу спустя месяц использования, чтобы было полноценное мнение Мое очень удачное приобретение – душевая лейка. Целый год мне про нее рассказывал мой тренер по пилатесу, но я стойко держалась. Изучив все материалы (я ориентируюсь только на научно-доказанные факты), я сдалась и купила. И не пожалела. Нет, пожалела, что не купила раньше.Лейка на вид незамысловатая, это пластик, цвет только бежевый. Вся суть не во внешнем виде, а в устройстве самой лейки.В душе  струи особой формы. Подобных нет ни в одном душе в мире. Струи настолько мощные, что проминают глубокие слои кожи и активируют микроциркуляцию. Скорость струй обычного душа до 18 км/ч, в этой насадке – 100 км/ч (я лично скорость не измеряла, эта информация взята с официального сайта). А теперь честно: да, струи и правда мощные. В Дубае лейка летала по душу😂 (бедный мой сын, такой нецензурной лексики я не слышала никогда). В общем у меня в планах купить вторую, чтобы не бегать между душем и ванной и постоянно откручивать. Одна только печаль – в моей квартире в Москве напор очень слабый. Душ подходит  для стандартного внутридомового напора воды от 2 до 4 Бар. У меня он меньше, буду разбираться с ТСЖ. Зато в Дубае мы все ощутили по полной мощь этой лейки.В общем такой гидромассаж дома. Мои европейские друзья купили лейки из-за экономичного расхода воды. Говорят, что счета стали меньше😅После 1,5 месяцев кожа действительно стала более плотной. Лейка не помогает похудеть (вдруг вы подумаете об этом). Тут вопрос именно в улучшении общего тонуса тела и кожи и здоровья, естественно. У меня самый обычный базовый набор. Наверно, классно было бы купить все насадки (там и для лица, и для целлюлита, и еще что-то), но положа руку на сердце, я не буду постоянно что-то откручивать и менять. Поэтому у меня и стоит одна базовая насадка, а две оставшихся я куда-то положила и уже забыла.Лейку я покупала на Авито (там было дешевле). А так есть в интернете.Знаю, что на WB/OZON/ALIEXPRESS появились другие лейки, которые называют себя также. (наверное, это успех?).Оригинала не маркетплейсах нет❌Мои выводы: приятно массажирует (в начале немного некомфортно), кожа стала однозначно лучше, плотнее, более подтянутой. Мне этого уже достаточно. Официальное название «Душ Алексеева»❤️

Болезнь Паркинсона – причина эмоциональной уплощенности. Но не только она. Сейчас это состояние чуть ли не норма. Во всяком случае, жалуются люди часто. И звучит это так:«Я вроде чувствую, но как будто не живу»А еще из лексикона уходят эмоциональные слова, красивые слова, умение хвалить, умение принимать похвалу или признание. Всё чаще своё состояние человек описывает словом «нормально»? Не «отлично», не «прекрасно», и даже не «грустно». Просто «нормально».Фильмы не цепляют. Новости не удивляют. Даже серьёзные события проходят по касательной — вроде бы переживаешь, но как сквозь вату. Вы знаете, что должны чувствовать радость или злость, но внутри тишина. Особенно пугает, когда это замечаешь после детского праздника, юбилея, посещения аквапарка и т.п. тех мероприятий, которые раньше будоражили. А теперь… было и былоЭто не лень и не цинизм. Это эмоциональная уплощенность — снижение интенсивности переживаний. И у этой эпидемии есть конкретные причины.🔻 Информационная перегрузкаПсихика не успевает переваривать 500 событий в день. Чтобы не сойти с ума, она просто «выключает звук». Эмпатия и яркие эмоции требуют энергии, а энергия уходит на переработку бесконечного потока новостей.🔻 Культ «продуктивности»Нас с детства учат: чувства мешают работать. «Не реви», «не раскисай», «будь выше этого». Мы привыкли подавлять эмоции, чтобы быть удобными и эффективными. Но расплачиваться приходится тем, что однажды перестаешь чувствовать не только плохое, но и хорошее.🔻 ГиперконтрольСильные чувства непредсказуемы. Чтобы не упасть лицом в грязь, проще держать всё под контролем. Но ровный фон — это безопасно, однако без пиков боли не бывает и пиков счастья.🔻 Хроническая усталостьЭмоции — роскошь, которую мы не можем себе позволить, когда организм работает на выживание. Если ресурса нет, психика уходит в «спящий режим».❗️Важно отличать уплощенность от апатии или депрессии. Но если ваша «нормальность» длится месяцами и мир потерял краски — это не характер, это истощение.Эмоции — не баг, а фича. И их возвращение начинается с разрешения хотеть чувствовать.Визуально организм фиксирует это состояние в мимическую маску. Ведь наши мимические мышцы имеют множество рецепторов связанных с зеркальными нейронами. Через них мы передаем эмоции, распознаем эмоции. При эмоциональной уплощенности мимическая реакция на эмоции (удивление, радость) запаздывает и укорачивается. Это не отсутствие эмоций, а их двигательное обеднение.Лицо застывает, лимфодренаж нарушается, формируются мимические морщины. Когда мы шевелим лицо, например, как у нас на «Опорах красоты» (онлайн практика, четверг, понедельник в 21-30, не выходя из дома), мы не только улучшаем его трофику. Мы активизируем все мышцы и убираем застывание. Многие участницы отмечают, что после занятия лучше спят и наполнены положительными эмоциями

НЕТИПИЧНОЕ УДАЛЕНИЕ ЗУБОВ ПО ОРТОДОНТИЧЕСКИМ ПОКАЗАНИЯМ Эту тактику выбираем, когда предполагаемые под удаление премоляры интактные , а моляры сильно разрушены или имеют уже осложнения после проведенного эндодонтического лечения.У меня, например, рука не поднимается удалять в этом случае здоровые зубы, если пациент подросток и ему уже необходимо протезирование и его пролеченные зубы не выдерживают никаких гарантий..В этом случае, конечно📌 надо провести более сложную механику с использованием дополнительных приспособлений📌зачастую ортодонтическое лечение становится более продолжительным по времени.Но выбор метода стоит того! Потому что:✅ Мы не оставляем во рту "условно пролеченных зубов", это поможет надолго сохранить стоматологическое здоровье юного пациента✅ создаём условия для прорезывания и постановки в зубной ряд 8-х зубовСЕГОДНЯ  в 🕔17.00 по МСК разберём планирования клинического случая с удалением постоянных моляров по ортодонтическим показаниямПишите, кто планирует присоединиться👇

У меня появилась гипотеза, что у каждого человека есть своё идеальное время для пробуждения…Методом проб, ошибок и наблюдений я выяснила, что моё идеальное время для пробуждения с 7:40 до 8:00. При этом не имеет значения, во сколько я легла спать! Что удивительно, ведь если я поздно ложусь, сокращается время сна… Когда я просыпаюсь в период с 7:40 до 8:00 я чувствую себя бодрой, энергичной и здоровой 🤩 Но если я посплю до 9, я чувствую себя так плохо, словно всю ночь я пила отвратительное вино или коктейли. В голове тяжесть и гул, в теле слабость, какое-то состояние потерянности, сложно собрать себя в кучу… Сегодня проснулась без будильника в 8 и так прекрасно себя чувствовала не смотря на то, что легла спать в 2 часа ночи. Убедила себя поспать подольше и… В итоге проснулась в 9 в ужасном состоянии! Ещё и тело ломит, будто меня палками побили. Кстати, в этот промежуток с 7:40 до 8:00 я посыпаюсь, чаще всего, даже без будильника. Вы замечали, что ваше самочувствие зависит от времени пробуждения? Во сколько вам комфортнее всего просыпаться?

Главный женский грех — не смыть косметику вечером. Основа основ всего ухода за лицом.С вами по-прежнему #месяцважныхнапоминаний

Что такое ОКР простыми словамиОбсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это состояние, при котором человека мучают навязчивые мысли, а чтобы снизить тревогу, он вынужден выполнять определнные действия.Мысли приходят сами. Человек понимает, что они странные или чрезмерные, но остановить их не может. А действия дают временное облегчение, но ненадолго.Из-за этого жизнь постепенно начинает крутиться вокруг тревоги и ритуалов.Навязчивые мысли (обсессии)Это повторяющиеся тревожные мысли или образы, которые застревают в голове.Например: • страх заразиться микробами • мысль «а вдруг я кому-то навредил» • постоянные сомнения «точно ли я закрыл дверь?» • неприятные агрессивные или сексуальные образы • тревога за своё здоровье без реальных причинЧеловек может понимаеть, что это абсурд и мысль очень не нравится. . Но слелать с ней ничего не получается и она возвращается снова и снова.Навязчивые действия (компульсии)Это то, что человек делает, чтобы стало легче.Например: • моет руки по много раз • проверяет плиту, замки, документы • пересчитывает что-то «до правильного числа» • повторяет про себя фразы, чтобы нейтрализовать плохую мысль • постоянно ищет в интернете симптомы болезней, чтобы успокоиться и убедиться, что ничего не угрожаетПроблема в том, что облегчение длится недолго. И цикл запускается снова.Мысль → тревога → ритуал → временное облегчение → новая мысль.ОКР бывает разнымЭто не только про чистоту и мытьё рук. ОКР куда сложнее и многограннее. Вот лишь несколько нестандартных видов ОКР, о которых вы, возможно, даже не слышали:Иногда человек: • боится «заразиться» чужими чертами характера или «плохой энергией» • бесконечно размышляет о смысле жизни и не может остановиться • мучительно сомневается, любит ли партнёра • уверен, что совершил что-то ужасное. Например, сбил человека, хотя ничего подобного не было • начинает чрезмерно контролировать дыхание, глотание или другие естественные процессы. Простые физиологические процессы превращаются в источник мучений.Это не психозПри ОКР человек понимает, что его мысли чрезмерные или нелогичные. Он не теряет связь с реальностью. ОКР не переходит в психоз. Можно ли это лечить?Да.Обычно помогают: • антидепрессанты в высоких дозах • когнитивно-поведенческая психотерапия, где человек постепенно учится не выполнять ритуалы и выдерживать тревогуГлавное — не терпеть годами и своевременно обращаться за помощью.Доктор Травкин

А есть ли выбор? КТ VS МРТДорогие читатели, ну вы уже в курсе, что я не верю никому, а тем более медицинским исследованиям, выполненным по ОМС. Ну не оставляет меня мысль о главенстве бюджета в выборе путей лечения. Как думаете, я права? А вот узнаем👇 Моя мама много лет проходила онкологический скрининг после опухоли толстого кишечника - КТ грудной клетки, брюшной полости и органов малого таза. И каково же было мое удивление, когда в этом году выяснилось, что малый таз, оказывается, следует изучать на МРТ. Такое направление мы получили. И вообще, теперь повсеместно внедряется онкопоиск на основе магнитного поля, а не рентгеновских лучей. Что же за переворот такой в медицинских умах произошел? Может радиофобия всех охватила, или аппараты КТ закончились? Решила внести ясность и обратилась к практикующему диагносту со стажем более 10 лет Алексею Кокунину. И ясность внеслась.Принцип в выборе инструмента исследования следующий:✔️КТ определяет плотность и поэтому хорошо видит кости, кровь, воздух.✔️МРТ детально оценивает структуру, в т.ч. клеточность, включения воды, жира и поэтому незаменим для мягких тканейОбъекты МРТ👉Неврология - головной мозг (кроме кровоизлияния), черепно-мозговые нервы, спинной мозг, спинальные корешки, грыжи дисков;👉Мягкотканные опухоли, кисты любой локализации, если нужно определить характер содержимого👉 Суставы, связки, мениски, хрящи👉Печень, поджелудочная железа, желчные протоки и желчный пузырь👉Гинекологические патологии👉Предстательная железа, мочевой пузырьА вот если ситуация экстренная - травма, острый живот, острое нарушение мозгового кровообращения – незамедлительно делают КТ.Также КТ наиболее точный метод при👉обследовании легких 👉повреждениях костных тканейА вот с кишечником не все так просто. Полипы лучше видны на КТ, а при поиске онкологических процессов в приоритете МРТКонечно, это общие принципы, а жизнь полна нюансов, и бывает так, что только комплексное обследование КТ и МРТ может дать правильный диагноз. Но в случае с мамой, направление в районной поликлинике выдается лишь в соответствии с утвержденным протоколом, индивидуальный подход, увы, не применяется. Друзья, мораль сего поста: не нужно делать себе серьезные назначения самостоятельно, но нужно быть разумно информированным человеком, чтобы при любых сомнениях задать врачу вопрос: мне точно нужно это исследование, или лучше выбрать более информативный вариант, пусть и платный. Доктора вынужденно работают в узких рамках, но при встрече с «пациентом разумным» обычно и советы дают очень разумные. И да, я не папаша Мюллер, но верить мне можно – посты пишу сама, информацию проверяю и много-много учусь. Так что будут вопросы – кидайте в личку, с радостью отвечу 💬#анализы

Дентофобия – иррациональный страх перед посещением врача, который знаком многим.Почему она возникает?▫️Негативный опыт из прошлого, особенно в детстве▫️Ожидание боли, даже несмотря на современную анестезию▫️Чувство беспомощности в кресле врача▫️Непонимание процедур и неопределённость▫️Влияние страхов окружающих или неправильных установокЧто может помочь?💬 Откровенно поговорите со стоматологом о своих страхах — хороший врач поможет вам чувствовать себя комфортнее.🧘 Практикуйте дыхательные или медитативные техники перед визитом.💊 В некоторых случаях возможен приём лёгких успокоительных (после консультации с врачом).👨‍⚕️ Найдите «своего» специалиста, которому вы сможете доверять.Помните, ваше здоровье важнее любых страхов!На фото студенты-стоматологи планируют схему лечения 😅📱 Мы в ВК#психика

👧Девочка 6 лет с частым воспалением кожи вокруг ногтевой пластины. У отца в возрасте 7 лет был вросший ноготь.Сейчас девочка была на приеме у подолога, тот посоветовал обратиться к ортопеду на изготовление индивидуальных стелек.🔍Я осмотрел ребенка, действительно есть местное воспаление. Порекомендовал обрабатывать кожный покров в области воспаления р-ром хлоргексидина 3 р/д, делать ванночки с теплой водой, соблюдать гигиену стоп.Сделал сканирование стоп, но посоветовал родителям при отсутствии жалоб не изготавливать в таком возрасте учитывая отсутствие жалоб индивидуальные стельки.Почему?- ребенок в таком возрасте интенсивно растет и порой обувь купленная вначале календарного года, уже под конец будет мала- до 11-14 лет у ребенка происходит рост и последующее окостенение костей. Пока свод стопы только формируется я порекомендовал приобрести уже готовые детские стельки.🤓А еще дал рекомендацию выполнять упражнения на укрепление мышц свода стопы (упражнения с массажным мячиком, разминка на массажном коврике во время чистки зубов и принятия душа).