Что такое «парадокс власти», или что самые свежие исследования по психологии лидерства, малых групп и команд могут нам рассказать?Я тут готовил доклад по предмету психологии малых групп. С моим одногруппником Асетом взяли тему «Обзор самых свежих исследований в области малых групп — что поменялось за последние 25 лет», и несколько исследований поразили меня.Во-первых, существует «парадокс власти». Что это такое: лидер, как правило, получает власть как раз за счёт того, что он действительно лучше понимает и чувствует людей, он эмпатичен. Он хорошо кооперируется и щедр, вызывает доверие и симпатию. Но с приобретением власти его внимание к эмоциям снижается, падает эмпатия, растёт импульсивность и ощущение собственной правоты. Очень-очень интересно! Я встречал такие и кейсы, но чаще мне попадалось и другое - когда изначально не эмпатичный человек проходит вверх и остается собой. Интересно распределение эмпатов vs не эмпатов среди лидеров в РФ. Во-вторых, команда из «всех звёзд» скорее проиграет более слаженной команде в эффективности. Группы, насыщенные «звёздами», чаще демонстрируют больше конфликтов, принимают менее качественные решения и показывают результат хуже смешанных групп.Этими исследованиями занимается Датчер Келтнер. Очень-очень интересно!В-третьих, психологическая безопасность повышает эффективность команды: когда можно, например, обсуждать ошибки открыто. Но такой уровень открытости не всегда является благом по-умолчанию. Эффективность очень сильно зависит от стажа команды, например. То есть это уже должна быть достаточно хорошо сформированная команда, в которой люди знают друг друга. Исследованиями в этой сфере занимается Эми Эдмондсон. А ещё обсуждение сложных моментов нужно делать с достаточно большим количеством данных и контента. То есть психологическая безопасность должна быть совмещена со структурированием проблем. Этими исследованиями занимается Микаэла С. Схипперс.Вот такая подборка.Как вам? Что откликается?
Мёд и молоко, чувак
@honey_and_milk_dude · 2.5K подписчиков
Посты канала Мёд и молоко, чувак в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Мои мысли и чувства, Андрей Бакаленко
Посты канала
Я в моменте / неожиданные открытияСтараюсь последнее время чаще ощущать себя в моменте. Понять, что я чувствую, что хочу.Есть одно место недалеко от офиса, где я иногда обедаю. И почти каждый раз, когда я шёл поесть, я видел Митсубиси Делику — вот это авто на фото. На Сахалине Делику часто покупают для путешествий и бездорожья. И каждый раз, видя это авто, я вспоминал дом. Думал о приятном, светлом, о моментах из детсва, проведенных на острове. Это моя привычная реакция.И именно сегодня, проходя мимо Делики, я словил себя на этом ощущении: “О, я выпал из момента, возвращайся”. В этот момент я решил направиться в другую сторону и прошёл мимо этого автомобиля ещё раз. Смотрю на машину и понимаю, что руль слева! А такого не должно быть!!! Эти машины производились только для рынка Японии, значит, руль должен быть справа. Думаю: неужели бывали и леворукие? Обхожу машину вокруг и понимаю, что пассажирская дверь тоже слева. То есть эта тачка всё же была праворукой, но кто-то её переделал и поставил руль с другой стороны! Я думаю, что таких Делик единицы в мире.Я видел эту машину несколько десятков раз. И каждый раз, глядя на неё, я не замечал такой важной детали. Удивился, как работает внимание и какие волшебные и странные вещи находятся, когда получается побыть “здесь”.А ты сейчас где?
Мой новый любимый девайс — Kindle Scribe / про субъективность восприятия болиУже больше полугода ловлю кайф от этого девайса. Размером он чуть больше iPad, но супер тонкий. Удобно читать учебники и писать заметки в книгах — а в PDF можно это делать прямо на полях. Это увеличивает погружение в книгу - я читаю и сразу размышляю на разные темы внутри книги. Батареи хватает очень надолго (несколько недель активного использования). Можно юзать как обычный блокнот, а карандаш ходит по поверхности с ощущениями похожими на обычный карандаш. Наверняка у вас может возникнуть вопрос: “А чем тебя не устраивает iPad?”. Мой ответ: любой мой сценарий использования iPad заканчивается браузингом интернета или просмотром видео, а ещё e-ink-чернила сильно приятнее вечером и не так сильно нарушают сон. Люди, кто может использовать iPad, фокусируясь только на нужном, — я искренне преклоняюсь перед вашей выдержкой и умением фокусироваться!P.S. Наверняка у вас мог возникнуть еще один вопрос: “Андрей, что, чёрт возьми, ты читаешь и почему там человека на крюках подвесили?!”. Всё просто — это учебник Аткинсона по психологии. А картинка символизирует субъективность ощущения боли. В некоторых частях Индии существуют священные обряды, где избранного подвешивают за кожу (!) крюками, и затем тележка с ним, ездит по деревни. Это не наказание, а церемония благословения урожая. Такой “подвешанный” человек может испытывать настоящий экстаз, и исследования показали, что в таком состоянии боль может восприниматься совсем по-другому. Участники используют боль как катализатор для преображения, входя в транс, переосмысливая себя. Получается, что боль можно контролировать ментальными усилиями и она сильно зависит от контекста и социума. Проверять, конечно, я этого не буду....
Ещё по теме «Дом и стиль жизни»
Дом и стиль жизниПрилетел в Майами из Сан-Франциско. Чемодан ещё не разобран, организм не понимает, в каком он снова часовом поясе. Выхожу в соседнюю кафешку поужинать. Вечер, улица, влажный майамский воздухИ вдруг:— Дима?Я сначала даже не реагирую. Мало ли каких Дим носит по Майами.— Дима!Оборачиваюсь. Стоит Гаррет. Рядом Марк. Просто идут выпить пива.— О, привет, Гаррет.— Чего, как дела?— Да всё нормально. Только прилетел из Сан-Франциско.— Видел фотки как ты тусил в ЛА.— Ага.Поболтали минуту. «Буду рад тебя видеть». «Да, я тоже». Они пошли дальше пить пиво, я остался ждать свой ужин.И вот я сижу и думаю: Дима пятнадцатилетний, если бы тебе сказали, что однажды ты просто пойдёшь поужинать в Майами после перелёта из Сан-Франциско, и тебя на улице случайно окликнут знакомые, ты бы, наверное, сначала сильно удивился.А потом, кажется, очень сильно обрадовался.
📖 Сколько «мертвых» книг вы храните и зачем?Друзья, продолжаем разбирать «Магическую уборку» Мари Кондо. И сегодня у нас, пожалуй, самая больная и сложная тема для любого читающего человека - КНИГИКак же жалко их выбрасывать, правда? Мари Кондо знает все наши отговорки и разбирает их по косточкам. Давайте честно сами себе признаемся.❔Самый частый вопрос: «А вдруг я захочу перечитать это снова?»Потратьте 5 минут и честно посчитайте: сколько книг вы действительно перечитывали больше одного раза? У кого-то наберется пять. У супер-читателей - сотня. Но это обычно ученые или писатели. Обычный человек, который перечитывает сотни книг - редкий зверь (сама Мари себя к таким не относит).📔 В чем истинное предназначение книги?Они не для того, чтобы просто стоять на полках и покрываться пылью. Их цель - быть прочитанными и передавать информацию. Вы уже пережили опыт чтения. Содержание уже внутри вас, даже если вы забыли сюжет.✔️ Решающий тест на счастье:Возьмите книгу в руки. Чувствуете ли вы трепет? Вызывает ли она любовь с первого взгляда?🟠ДА → оставляем.🟠НЕТ → благодарим и отпускаем.Проклятие «когда-нибудь»Особая боль - непрочитанные книги, которые мы «обязательно прочтем потом».Мари приводит пример: президент компании, в кабинете которого был целый книжный магазин из Друкера, Карнеги и бестселлеров. Когда он начал сортировку, то хотел оставить всё, ведь «он это еще не прочитал». В итоге он избавился всего от пары книг.Страх «а вдруг понадобится» - главный враг порядка.📢 Жестокая правда жизни (на основе опыта Мари):«Когда-нибудь» = НИКОГДА.Если вы купили книгу, но так и не открыли ее (или бросили на середине), её миссия выполнена - она показала вам, что она вам НЕ нужна.Не нужно дочитывать «через силу». Гораздо полезнее прочесть ту книгу, которая захватывает вас прямо сейчас.📖 Старые учебники и «саморазвитие»Мы храним старые тетради, учебники по английскому, философии или ароматерапии, думая: «Вот выйду на пенсию/найду время - изучу». Мари говорит: Выбросьте их сегодня.Статистика: менее 15% ее клиентов реально используют такие книги потом. Если после расставания с книгой вы чувствуете пустоту и покупаете её заново (и читаете!) - значит, она ваша. Если нет - значит, не судьба.🌟 Лайфхак для тех, кому жалко «полезные цитаты»Раньше Мари пыталась вырезать и вклеивать хорошие фразы в блокнот (спойлер: на это уходят часы, а потом вы всё равно туда не заглядываете). Сейчас она делает проще: ксерокопия + ножницы + скоросшиватель. На одну книгу уходит 5 минут. Вы сохранили суть, а пыльный том отправился в утиль.👍 Личный опыт автора:Когда она впервые разбирала библиотеку по методу «искры радости», у нее осталось 100 томов.Потом она пересмотрела их еще раз. Избавилась от тех, что давали «умеренную радость». И знаете что? Спустя два года она ни разу не открыла папку с вырезанными цитатами.🔠🔠🔠🔠🔠Мари Кондо:Меньше книг = сильнее воздействие прочитанного.Момент, когда вы встречаете книгу - это и есть правильное время для её прочтения. Не забивайте полки «мертвыми душами».А теперь вопрос к вам, дорогие читатели: Сколько книг вы сейчас держите «про запас» и знаете, что уже никогда не откроете? Признавайтесь честно! Или вы из тех счастливчиков, кто расстается с бумагой легко?#Магическая_уборка🌟 Подписывайтесь на резервные каналы в MAX и ВКонтакте, чтобы не потеряться!
Волонтеры практически построили большой приют для собак в Красноярске всего за три месяцаС вдохновением возвращаюсь домой из Красноярска 😊Полазали по столбам, встретились с подругой, а сегодня полдня провела с профессиональными зоозащитниками. Многие, наверное, слышали, что в Красноярске с 1 марта ввели эвтаназию бродячих животных, однако, на сегодня ни одна собака не усыплена. Закон пока технически не так-то просто реализовать на практике, не говоря о моральной стороне. Общественность края не стала стоить в стороне и тихо ждать, пока собак начнут убивать. После принятия резонансного закона в крае Ирина Москаленко с единомышленниками решила строить приют и объявила сбор. На сегодня собрана фантастичная сумма - примерно 45 млн рублей, и по факту приют уже работает и принял около 500 собак, которые могли пойти под усыпление. Знаю, звучит как фантастика, но это правда. Увиденное меня сильно удивило. Буквально за три месяца появились вольеры под достойное и безопасное содержание сотен животных, зоны выгула, восстанавливается большое заброшенное здание под ветеринарный блок и хознужды. Вольеры уже практически все введены в эксплуатацию и заселены. Ирина отмечает, что строительство могло идти еще быстрее, но ограничивает огромное количество проверок и требований. Все контролируют без устали и раздают советы, а Ирина не унывает и не опускает рук, а еще считает, что благодаря контролирующим органам приют строится по самым современным и безопасным нормам. И это невероятный результат и оправданное доверие тысяч жертвователей. Ирина говорит, что крупных пожертвований практически не было, только одна букмекерская контора сделала большой перевод, все остальное - небольшие платежи со всей России.Мы много говорили о действии нового закона и о негуманных мерах. Появление такого приюта - яркий ответ на то, как общество в действительности видит решение проблемы бродячих животных. Пообщалась и с другими специалистами в этой области, сделаю серию заметок о том, почему эвтаназия на сегодня не актуальна, не реализуема и не нужна.
По утрам прохлада щекотит ноздри свежестью и с удовольствием растапливаю печь. Мгновения, и аромат березовых дров сливает в едино уюты внешние и внутренние.С добрым утром Планета 🌞
майские праздники закончились не успев начаться🥲в 17 лет уехала из своего маленького города сверкая пятками, чтобы теперь ездить с женихом к нему в деревню при первой же возможности на этот раз выполнили план максимум: ✅встретились с друзьями✅пожарили шашлыки✅покатались на лодке✅сходили в баню✅навестили всех родных✅покатались на мопеде ну уж очень я люблю эту атмосферу спокойствия и тишины, но пора возвращаться в реалии суетной москвы, как бы не хотелось..
О новинках разных брендов, которые приехали в ЦУМ, пока я был в отпуске.#вестник_цума- L’Entropiste теперь представлен симпатичным корнером с огромной розой 🌹Если кто-то ещё не знаком, например, с Jodhpur 6 a.m. - надо познакомиться, ведь это один из лучших парфюмерных османтусов.- коллекцию Potions & Remedies в Penhaligon’s пополнил Bold Blend с мятно-фиалковым стартом и шершавой базой из пало-санто и кипариса. - в коллекции синих флаконов Clive Christian есть теперь “подколлекция” Strange Heaven, и новинка с пандой Out of the Blue. Пахнет она кофе с карамелью, сухим шершавым и горьким какао и дымом.Презентация с пандой - милота 🥰- в Ex Nihilo приехал экстракт Lust in Paradise. Он показался более персиковым и наполненным духом тропических цветов. Хорошее.- новинка Parfums de Marly Ahtenais буквально на пару минут хочет притвориться похожей на Anais Anais Cacharel (и нет, мне не показалось), но потом скатывается в амбродревесную сладость, и вся магия превращается в тыкву.А их мужские экстракты я пробовал ещё осенью 2024-го в Куала - Лумпуре, не понравился ни один (сплошное амбродерево там).- ну вот почему Pernoire так хорошо начали, а теперь повадились делать не пойми что? Yuma, слава небесам, хоть какой-то лучик света после всех этих Anelo, Melos, Oudian (кошмар- кошмар, уд с дурианом, там хоть святых выноси).В Yuma пусть и несколько резкие и свербящие, но бодрые и сочные цитрусы с мятой, имбирём и ветиверовой базой.Рассказывайте теперь вы, что нового пробовали во второй половине апреля?Понравилось ли что-то?Хотелки появились?
Продолжение истории с дедушкой-соседом! На днях у него было день рождения (оказывается, он тоже телец, как и я ✨), поэтому мы с Егором испекли ему праздничный торт с начинкой из самодельного клубничного джема + сливочного крема и шоколадных коржей. Ему исполнилось 68, а его жене сейчас было бы 82. Они познакомились когда ему было 38, а ей 52. Жена больше не могла иметь детей (но у нее были дети от предыдущего брака), а он, хоть и хотел детей, смирился с мыслью, что не сможет продолжать свой род, потому что был слишком влюблен в нее. К счастью, дедушка поддерживает контакт со своей падчерицей и пасынком, но они живут в Америке, поэтому могут только созваниваться.
Для ленивых. Если влом переться в лес за хвойным опадом для замешивания субстрата для рододендронов, можно вместо опада намешать мелко порезанные ветки хвойных растений. Смысл тот же. Пористая, водо- и воздухопроницаемая почва и корм для грибов.
Продолжаю выкладывать чудесные апрельские фото Наташи.Сегодня полюбуемся на Руфуса. Парню 2,5 года, у него растут клыки. С каждым днем его кабанистость возрастает, с каждым новым движением он все кабанее и кабанее. По всему видно, что он движется к идеалу геральдического вепря. Мне очень понравилась характеристика, которую дал Руфусу кто-то из гостей: "на фоне сестер Руфус выглядит как фитнес-тренер". Это в самую точку, я считаю. Глядя, как Руфус бежит по полю или лесу, я чувствую практически физическое удовольствие от его сильных и точных движений, от энергии, гуляющей под под щетинистой шкурой, и не перестаю удивляться, как относительно тонкие и короткие ноги подбрасывают весьма массивное тело. Я уже где-то писала, что обаяние вепря построено на противоречиях.
🐱В стационаре для кошек каждый пациент находится в индивидуальном боксе, контакт с другими животными исключен. Внутри бокса мы располагаем мягкую подстилку, одноразовую пеленку, которая меняется по мере загрязнения, а также одноразовые миски и лотки (также учитываются пожелания по наполнителю). В самом помещении поддерживается тишина или включается музыка для кошек, которая позволяет нашим пациентам чувствовать себя спокойнее и комфортнее вдали от дома.Также для кошек организуются безопасные зоны для коротких прогулок внутри стационара. 🐶В стационаре для собак имеются клетки разных размеров, что позволяет размещать пациентов различных пород. Мы также обеспечиваем им мягкую подстилку, одноразовые пеленки, одноразовые миски. Прогулки осуществляются 2-4 раза в день, в зависимости от режима дня вашего любимца. Если ваш питомец не приучен к прогулкам, это также учитывается. 🫶Мы стараемся создать атмосферу, где пациент не просто получает необходимое лечение, но и продолжает чувствовать себя защищенным и любимым.Вы можете быть спокойны, ваш четвероногий друг в надежных руках. Доверьте его здоровье профессионалам – и мы сделаем все возможное, чтобы он поскорее вернулся домой бодрым и здоровым!Благодарим Мельникову Марию Сергеевну за подготовленный материал. #ветинтерра #ветеринарнаяклиникаинтерра