глутатион: великий и вонючийэто, конечно, удивительно! глутатион делает кожу как у приличной женщины с режимом,но при этом он воняет так, будто в банку кто-то тихо согрешил и ушел, не извинившись ( при приличном % он воняет, простигосподи, пуками 🍑 )🟡кто это? глутатион — мощный осветляющий и омолаживающий антиоксидант! доказательная база у него не как у ретинола с тремя томами сочинений, но и не тетя из тиктока сказала! есть клинические испытания, где 2% топический глутатион снижал меланин и нормально так работал с гиперпигментацией! 🟡что делает? (и за что я ему прощаю запах адской жопы)1. осветляет — я человек, у которого постакне держатся ОЧЕНЬ долго! и вот когда ввела вонючку, пятна начали уходить НАМНОГО быстрее! ну и исследования показывают хорошее влияние на пигментацию, в том числе поствоспалительную (постакне)2. омоложение — как любой уважающий себя антиоксидант, он снижает повреждения от свободных радикалов! плюс исследования показывают, что он участвует в синтезе коллагена3. от воспалений — я проблемнокожик с порами, в которых можно хранить мелочь.с глутатионом воспаления стали реже и спокойнее! и это не моя фантазия! исследования сказали, что глутатион снижает воспалительные цитокины 🟡подборка банок:• millennial beauty — делала обзор, но пришлось удалить, я плачу и кричу!!! топовая банка с мощными антиоксдиантами в высоких % (глутатион 2% + СОД 0,05% + убихинон 6%)• dr.ceuracle — новинка у бренда, которую я выхватила быстрее, чем успела подумать, осветляет шикарно! 2% глутатиона + NMN + ниацинамид + витамин С • cha u kao — спокойная, понятная, бюджетная история: 1,5% глутатиона + стабильный витамин С 2% (щас пользуюсь ей и хочу повторить!)• purcell — 5% липосомального глутатиона + 2% ниацинамида + 1% транексамововой (легкая, водичковая, впитывается под ноль, но вонючка и дорогущая) • skinprobiotic — у ребят вышла класснючая новинка с 3% глутатионом, которую я еще не пробовала, но уже мысленно вписала в расходы! глутатион на 2 месте в составе, а не несчастный в конце списка в виде 0,0001 ppmp.s. сегодня в ВК балуюсь в сторис и показываю, чем мажусь! не бойтесь, через экран не пахнет, но если хотите полного погружения, то можете испортить воздух для атмосферы 😁
Друзья, всем привет! 👋Сегодня тема специфическая и касается больше тех, кто путешествует на внедорожнике или хочет подготовить свой внедорожник для дальних путешествий. Поэтому, даже если эта тема вам не интересна, но вы поставите публикации «лайк» 👍 просто хотя бы потому, что я всегда стараюсь делиться полезными материалами, я буду вам очень признателен. 🙏Строительство экспедиционного внедорожника начинается с лифта подвески. Главная цель — установка колёс большего диаметра, что позволяет увеличить клиренс авто, а соответственно увеличивается проходимость. Выше шанс не задеть брюхом камни, пни или гребень глубокой колеи. Лучше геометрия, углы въезда и съезда становятся больше, что позволяет штурмовать более крутые склоны и овраги. Большее пятно контакта, широкие и высокие колёса лучше цепляются за слабые грунты (грязь, песок, снег).Свой автомобиль я лифтовал в 2014г установив комплект подвески OME которые кончились в 2020г. Тогда прямо в горах на пандемии я поменял OME на РИФ и, если честно никакой разницы в комфорте или в качестве не я заметил. РИФ отъездил у меня 5 лет. Возникает закономерный вопрос, OMЕ проехали 6 лет, РИФ 5 лет и нет разницы в качестве? Да, первые свои 8 месяцев РИФ буквально жил в горах, где каждый день ездили по перевалам и горам и там умудрился сломать даже рычаг задней подвески Митсубиси. Уже тут я установил багажник, а до этого была алюминиевая платформа, автопалатку, заднюю лебедку и т.п., т.е. больше нагрузил автомобиль снаряжением. Поэтому срок службы зависит еще от того, как эксплуатировать. Если автомобиль будет два раза в год возить своих хозяев в отпуск, то, наверное, подвеска проходит и 10 лет. Поэтому и этот раз также заказал РИФ + 100кг перед и + 200кг зад. OME стоит 162000р, РИФ стоит 72000р. При одинаковом качестве и разнице в цене почти два с лишним раза, выбор очевиден. И еще важный момент, у OME лопнул один нижний виток на задней пружине и автомобиль перекосило, на РИФ пружины просто подсели и в принципе можно было бы дальше ездить, но в дальнюю поездку + в сцепке с домом на колесах, решил, что лучше уже все заменить. Друзья, что касаемо подвески прицепа, то это отдельная тема для разговора, о чем я еще расскажу с конкретными видео примерами из нашего 2-го этапа путешествия «Из края в край».Давайте пообщаемся в комментариях. Какая подвеска стоит у вас на автомобиле или прицепе?#риф #ome #подвеска #пружины #амортизаторы
Когда за окном 💩погодка, как сегодня, остается только мечтать о далеком отпуске.Я уже прикупила офигенный купальник.Вдруг кому тоже нужна красота Купальник
Не буду ныть на тему снега в апреле (хотя и очень хочется). Просто достану два новеньких амбровых аромата! Этот ингредиент я люблю за способность моментально создавать личное тепло и собственный микроклимат, независимый от погоды.Итак, два настроения:Les Eaux Primordiales Ambre Supermassive - про удовольствие. Густая, тягучая амбра, в которой мед и ром звучат обволакивающе, ваниль добавляет сладости, а табак дает глубину и легкий дым. Аромат раскрывается широко, с шлейфом, который буквально окутывает.Costume National Fiery Amber играет в другую игру. Здесь амбра сухая, собранная, почти архитектурная. Шафран придает пряное тепло, древесные ноты и ветивер добавляют строгость, а амброксан создает чистое свечение. Он ближе к коже, звучит тише, но держится уверенно и долго.В общем, оба аромата про тепло, но с разным характером. Ambre Supermassive - глинтвейн, насыщенный, сладкий, с градусом переживем это красиво. Fiery Amber - кашемировое пальто, которое непременно согреет нас в этот странный апрель.
«И ты туда же?»И я - туда же, если это лучшее. Я тут редко рекомендую кремы вокруг глаз. Ну потому что всем нужно разное: кому-то уплотнение, кому-то борьба с отечностью, кому-то питание. Да и вообще кремы вокруг глаз часто не жалуют, забывают о них в уходе. Я не пропускаю этот этап. Ибо зона вокруг глаз в косметологии и пластической хирургии всегда очень ограничена по тому, что можно с ней сделать. А блефаропластика почти всегда видна вблизи. Поэтому оттягиваю сей момент по-максимуму. И ищу хороший уход.И да, я полюбила два, наверное, самых хайповых сейчас корейских средства для этой зоны:1. Medicube Pink PDRN Peptide Eye Cream Он просто прелесть. На утро, на вечер, в любой ситуации. У него очень приятная консистенция питательного геля (обычно продукты с коллагеном именно такие), и не жирная, но при этом прям увлажняющая, прям разглаживающая. Его не надо предварительно греть, он не оставляет блеска и легко разносится. Надпись “Delicated for real results” на упаковке - просто его идеальное описание. И (!) объем 30 мл, причем в тубе! Это просто огромный объем для крема вокруг глаз, но формат тубы позволяет ему не испортиться, и вам не занести туда пальцами случайный конъюнктивит. Небольшой минус я тоже нашла: он всегда чуть-чуть засыхает в носике. На фото видно, что там микро капелька засохшего средства вместе с нормальным вылезает. Причем крышку я закрываю до щелчка, и даже при использовании дважды в день это случается. Это не мешает, но немного бесит. 2. AXIS-Y Vegan Collagen Eye SerumЕму я сопротивлялась до последнего: а) я не люблю легкие гели-водички, потому что часто на мне они ничего не делают и б) я не люблю не любила металлические шарики. Но. Этот гель - делает. И не что-то, а увлажняет и отлично снимает отеки + как будто осветляет зону под глазами. Причем именно выравнивает оттенок. И металлический ролик тут тоже толковый: вы нажатием на него подаете средство и потом возите роликом. Таким образом а) не пачкаются руки б) он реально охлаждает, и можно сделать массаж, но не выдается слишком много средства. И вот это удачное сочетание очень удобного ролика и подходящей для него консистенции заставляет меня по утрам делать легкий массаж. И эффект есть.Здесь тоже объем вполне приличный: 10 мл. В общем, это сочетание (утром AXIS-Y, вечером Medicube) за несколько месяцев привело меня к реально идеальной зоне вокруг глаз. Я даже консилер позавчера наносила по привычке, а потом смотрю и думаю: а зачем? Ну и пост написать решила. Потому что эти банки и правда достойны их популярности.
[ДЕНЬ 06] #портутрип🔘81 сон 💤🔘0 км 🚗 🔘28к 👣Сегодня был резервный Порту-день (закладывал на случай люфта и слома договоренностей). Потому просто шарахались по городу, ели, пили, глазели, покупали фигню![УТРЕННИЙ ЗОЖ]Нраица бегать тут. Ветерок, чайки, красиво. Нашёл хороший маршрут: 2км разогреваешься с горки, потом 8 по набережной без набора, а потом мощная лестница в небо — забиться перед финишем.[ДОСУГ]Сегодня переписывался с риелторами, грустил за загнивающую. Почему в ужасном этом Порту, с чистым воздухом, кучей красоты, дешёвыми шмотками, едой и охерительной транспортной доступностью (100 городов мира (для граждан ещё и без виз) прямыми каждый день), недвижимость стоит как в богоподобном Екатеринбурге! И всего в несколько раз дешевле, чем в Москве!? Бардак, цена должна быть дешевле на порядок, а то и на два порядка! За круассан квадрат давать должны, ну![ЯРКАЯ ПАМЯТЬ]Очень доволен, как снимает телефон. Эмоции важны, фотки архиважны, ибо памяти нужны крючки. И вблизи, и портретики, и зум. Ничего не надо править, крутить, настраивать, ретушить. Как же круто иметь классный фотик еще и с зумом приличным в телефоне! Ну что за время, а![ВНУТРИ]Ссу. Если смогу взять себя в руки напишу про вайб успеха и обратную его сторону. Но не сегодня, не сегодня.[ПОСЛЕСЛОВИЕ]Были сегодня и в тюрьме, и в баре в здании часовни, а ещё картошки обожрался так, что лечь захотелось. Фух!Очень нравится путешествовать с дочей, но слов на это у меня нет, а чувства есть.◀️ ДЕНЬ ДО▶️ ДЕНЬ ПОСЛЕ#всемсуп #генплан #люди__[ ПОДПИСАТЬСЯ ]
Готовлю пост про антиоксиданты для Косметисты. Делюсь спойлером: Что такое антиоксиданты?Начнем издалека - со свободных радикалов. Это нестабильные молекулы, которым не хватает электрона. Они пытаются отобрать его у других молекул и по дороге портят все, до чего дотянутся. Запускается цепная реакция: первая молекула отбирает у второй, вторая у третьей, третья у четвертой… Пока один из воришек не сталкивается с антиоксидантом. Этот добряк дарит хулигану свой электрон, радикал успокаивается, цепочка обрывается, все расходятся по домам довольные.Почему одни антиоксиданты сильнее других? Тут нежно учитывать несколько факторов:• Щедрость - не все антиоксиданты легко расстаются со своими электронами. Одних приходится уговаривать (бета-каротин, фитиновая кислота). Другие делятся без лишних вопросов, прям как в песне Филиппа Киркорова: «Я эту жизнь тебе отдам, всю по каплям, по годам…» Например, эпигаллокатехин из зеленого чая - он не ждет, когда радикал приблизится к клетке, а перехватывает его по пути.• Стабильность - это способность пережить расставание с электроном. Слабые антиоксиданты быстро выдыхаются, а более устойчивые продолжают работать. Витамин С активный, но капризный - легко разрушается. А ферменты супероксиддисмутаза и каталаза - настоящие машины. Легенда гласит, что лишь одна их молекула может уничтожить миллионы радикалов и остаться в строю. Но это не точно)• Универсальность - где именно может работать антиоксидант. Витамин С - в водной среде, витамин Е - в жировой, а альфа-липоевая кислота - универсальный солдат, работает и там и там. Астаксантин вообще красавчик: встраивается в клетку и держит оборону сразу с двух сторон.• Способность к перезарядке - силен тот, кто умеет быстро восстанавливаться и снова вступать в бой.Сразу понятно, почему астаксантин так хорош: он делится электронами быстро, много и без разбору, мгновенно восстанавливается, никогда не превращается в радикал, защищает клетку и в жирной, и в водной среде, и вообще - со всех сторон одновременно. Идеальный телохранитель (прям как в кино с Уитни Хьюстон 🤫☺️)!А на фото - миниатюра «Загадочная история Витамина Е» в исполнении Люси😅 Второстепенную роль исполнила приглашенная артистка Маня.Какой у вас любимый антиоксидант?
Сегодня в Италии Pasquetta, это такое продолжение Пасхи. Его еще называют Ангельским понедельником, ведь по легенде после воскресения Христа именно ангел сказал об это пришедшим на следующий день к гробу женщинам. А выходным этот день сделали после войны, как продленный выходной после Пасхи. В этот день выезжают на природу, устраивают пикники. Вот и мы прошли много километров, наслаждаясь наконец-то прекрасной погодой)) Вам отличного начала недели♥️, недели, когда нужно замедлиться и подумать...
🔴 Красный Цвет — Символ Жизни и СилыНаши Предки знали: не все цвета одинаково полезны. А красный — это цвет самой жизни, огня и солнца. Он воплощал в себе энергию Даждьбога.Почему красный так важен:• Оберег: Рубахи, пояса, платки — всё, что носилось близко к телу, часто было красным. Это была самая мощная защита от дурного глаза и болезней. Красный цвет буквально «выжигал» негатив.• Символ жизни: Красный — это цвет крови, продолжения Рода. Это цвет юности, силы и здоровья. Девушки носили красные сарафаны, чтобы показать свою Ярь (жизненную силу).• Знак праздника: Красный — цвет радости и торжества. На праздники надевали лучшее, что было красным.Даже сегодня, когда мы видим красный цвет, в нас просыпается нечто древнее. Этот цвет пробуждает энергию, дает смелость. Если чувствуете упадок сил — добавьте в свой образ что-то красное. Это может быть шарф, браслет или даже просто платок. Это простой, но действенный способ зарядиться силой.
И ты и я больше не поедем на зимний Байкал. Никогда.Байкал убили.Не власти. Не туристы. Мы.Наши очереди из машин по льду. Наш мусор. Наше «да ладно, один раз можно».Виноваты все. Я. Ты. Местные, двухместные . Приезжие.И самое странное — приезжаешь туда и понимаешь: он больше не даёт то, за чем ты ехал.Нет той тишины. Нет ощущения, что ты один на планете. Он просто… устал.Мы забираем у него всё. И ничего не оставляем взамен.Может, пора от него отстать?На видео не Байкал. Это его брат.И, кажется, следующей зимой я поеду именно туда.Кто со мной — напиши. Остальные… можете просто подумать.
