Аня Львова. КороЛЕВство Коучинга и Коммуникаций 👑

***Бал окончен. Погасли свечи. В тусклом свете среди людей Он стоит, всех родней на свете,Но не видит тебя, хоть убей. Не зовешь. Не кричишь. Не плачешь.Ведь тебя тут как-будто нет. Раньше ты приносила удачу. А теперь ты - истекший билет. Ты стоишь наблюдаешь в сторонке,Как все рушится в сказке твоей. И как жизнь ваша вдребезги, звонкоПревращается в клин журавлей. Улетают они все дальше,Не найдя места в этой среде. Все, что раньше считалось вашим,Стало нужно только тебе. Ты зерно пророни в почву меткоИ оставь в ней свой света след. Вспоминать тебя будет он редко. Разве только во сне, сквозь бред. Ты отправишься снова в дорогу,Свет твой нужен где-то еще. Ты обнимешь его, недотрогуИ пойдешь, забрав сердце свое. «Нет-нет-нет, провожать не надо,Путешествую я налегке. Счастья свет и любви рассада -Это все, что в моем рюкзаке». Ты направишь их внутрь, в глубиныСвоей раненой тонкой души. Исцеления рецепт есть единый:Сей любовь, отпусти и дыши.И однажды глубокой ночью,Встрепенувшись от страшного сна,Он поймет, что любим был очень. И что это была Она…(А. Львова. 17.08.2025)

И ЖИЗНЬ, И ЛЮДИ, И ЛЮБОВЬ Берегите людей, которым не все равно. Тех, кто желает вам доброго утра и спокойной ночи. Ведь это значит, что они думают о вас, когда проснулись и когда ложатся спать. Это ли не счастье. Иметь в жизни таких людей. Тех, кто может просто посреди дня написать «Как ты?» или позвонить тебе без причины. Берегите людей, которые радуются за вас, как дети, когда у вас что-то получается. Берегите тех, кто злится на вас и обижается, когда вы делаете что-то, что им не подходит. Берегите тех, кто вызывает эти эмоции у вас. Никогда не воспринимайте таких людей как должное. Потому что они - это дар свыше, а не нечто само собой разумеющееся. Иметь в жизни людей, которые любят и ценят тебя просто за то, что и кто ты есть - это, пожалуй, самое большое достижение, которым может гордиться человек.Очень часто в этой жизни мы ищем свое место и признание у людей ценой своей индивидуальности и личности, слишком дорогой ценой. Берегите тех, с кем можно быть собой настоящим. Без притворств и подстраиваний. Без масок и купюр. Тех, с кем не нужно думать, что сказать, подбирать слова, быть удобным и «правильным». Берегите тех, с кем можно говорить и молчать обо всем. Тех, к кому можно повернуться спиной и быть уверенным, что она прикрыта. А, повернувшись лицом, ловить на себе теплый взгляд или крепкие объятия. И, наконец, берегите людей, которые берегут вас. Своей искренностью, любовью, светом и теплом. Ибо если в жизни есть хотя бы один человек, который безусловно стабильно направляет все эти блага на вас, шансы жить счастливую жизнь в этом непредсказуемом мире очень велики. Дело за малым. Просто принять решение быть счастливым. Спасибо всем, кто подарил мне эти осознания. Спасибо всем, кто выбрал и не выбрал меня. Спасибо Миру за людей, любить которых выбрало мое сердце. Ведь пока оно любит, оно бьется. Доброе утро и спокойной ночи 😊❤️

Как только ты начинаешь ставить себя в центр своих интересов, она приводит к тебе твоих людей и дает тебе все карты в руки. Главное - заметить, принять и радоваться каждому дню. Потому что ни один из них больше не повторится. Мои процессы были бы невозможны без помощи со стороны профессионалов и близких мне людей. Психолог, коуч, супервизор - это уже давно часть мой жизни, как зубная щетка или душ. Человеку нужен свой человек. И я безгранично рада своим людям и тому факту, что для кого-то я тот самый. Свой человек.

Есть жутко токсичная идея о том, что если вам кажется, что со всеми вокруг что-то не так, то это 100% означает, что проблема в вас самихМногие люди долго-долго мучаются из-за неё и ищут "проблему" в себе. Однако этой идее можно противостоять. Иногда проблема НУ ПРАВДА в окружении, в том, что за люди вас окружают и что они вам говорятВ такой ситуации ваш мозг начинает автоматически задавать вопросы уже к вам, критиковать вас, обесценивать, но это не подтверждение тому, что нужно пытаться менять что-то в себе (может, просто нужно не другОЕ, а другИЕ?)

Николь Кидман на днях призналась, что в юности была «помешана на русских» (речь о литературе). Смелое заявление на сегодня, но я не об этом. Страна, которая жила за «железным занавесом» (СССР), и получала минимум инфы о том, что происходит за его пределами, понятия не имела о влиянии русской культуры в целом на мир. Ну ок, мы понимали, что Толстого-Достоевского-Чехова знают, читают и уважают, что балет востребован, но как бы и все. Но вот читаешь биографию Пегги Гуггенхайм, например, а она там только и читает русскую лит-ру – причем особенно обожает «Обломова» Гончарова, всем его рекомендует. А сейчас я читаю знаменитого нейробиолога Грегори Бернса («Иллюзия себя») — и он восхваляет Владимира Проппа, автора «Морфологии сказок» как величайшего исследователя мифологии. Пропп и в России то не особо известен, так что очень приятно узнать о его значении для мировой науки. И что даже «Звездные войны» не обошлись без его влияния.

Нормальные отношения с едой: дома куча сладкого, хочешь - ешь, хочешь - не ешь. Можешь съесть половину конфеты и оставить. Не потому что не любишь сладкое. И даже не потому что научилась справляться с эмоциями без еды. Потому что не думаешь о том, как себя ограничить и наказать.

К слову о богемной жизни, ради которой готовы спать под забором…Большой подарок для меня в «Маленькой жизни» это куски о жизни театрально-актерской тусовки в Нью-Йорке. Очень смешно и трогательно. Кстати, Виллем, один из четверых главных героев, актер, ходит на кастинги, снимается в шпионском фильме о России и принимает участие в «Дяде Ване» на Бродвее… так-так, ну-ка, ну-ка, и что они там знают о «Дяде Ване» в своей Оумэрике)

Подход Фрейда к религии в любой форме был негативным, не говоря уже о том, что он сам говорил это в своих работах на данную тему. Религиозная вера для него была иллюзией.1956 год, 7 мая 80 лет

У меня появилась вещица, которой я любуюсь даже больше, чем книгами. Совершенно новая, запечатанная, лицензионная видеокассета с фильмом Гарри Поттер и философский камень. Она великолепна, правда, дорогой?

Начала читать книгу книжного клуба — «Джеймс». В аннотации указано, что это переосмысление «Гекльберри Финна». Перед этим специально прочла всего Тома Сойера и самого Гека, чтобы вспомнить о чем шла речь. Получила невероятное удовольствие от Марка Твена. Даже задумалась, а не перечитать ли мне «Таинственный остров» Жюль Верна?Кстати, мой первый книжный краш именно оттуда — Сайрес Смит. Мужчина, который по тени мог определить время, приготовить в песке курицу и спасти всю команду… В десять лет я хотела выйти за него замуж! Идеальные стандарты, я считаюРасскажите, кто был вашим первым книжным крашем?

Анви: есть теория, что мы так привязаны к своим питомцам, потому что они должны были стать нашими детьми, но пришли к нам в другой формеЯ: спасибо, реву

#арт_практика Задержитесь на несколько минут, рассмотрите эту яркую картину!• Опишите, что вы видите на картине. • Что приковывает взгляд? Что вы не сразу заметили на картине? • Какие чувства у вас вызывает картина? • Кто здесь главный герой на ваш взгляд? • Смог бы Иван «взлететь» без Сивки-Бурки? Иван, хоть и дурак, но мы знаем из сказки, что большой молодец-удалец и в конце получает награду за свои старания. Помог ему поверить в свои силы его волшебный помощник – Сивка-Бурка. Подумайте, что или кто дает вам окрыляющее чувство уверенности в своих силах. Возьмите любые творческие материалы, какие найдутся под рукой, изобразите образ своего помошника: это может быть сказочный персонаж, «тотемное животное», а может быть метафорическое изображение силы, которую вам дает ваше тело, разум и уверенность. Посмотрите минуту на свой рисунок. Что хочется с ним сделать? Сохранить в папочке / повесить на видное место / сфотографировать?

Она не наивная. Совсем.Она видела эти флаги — все, с самого начала. Видела, как он отвечает через день и объясняет это занятостью. Как разговор про будущее каждый раз плавно переходит куда-то в сторону. Как ей немного некомфортно — но она объясняет себе, что это просто притирка, что так бывает, что она слишком много требует.И подруги осторожно спрашивали — ты уверена? И она говорила да, вы просто его не знаете.Потом всё заканчивалось так, как заканчивалось. И она сидела и думала — ну как я могла не видеть. Я же видела. Я же умная.Вот в этом и штука.Интеллект в выборе партнёра работает против нас чаще, чем помогает. Умные люди — те ещё мастера объяснять себе почему всё нормально. Построить логику там, где её нет. Найти причину остаться там, где давно стоит уйти. Назвать тревогу «я просто накручиваю», а сигналы тела — «ну это же не повод».Потому что голова в этом процессе — не главная. Выбирает нервная система. Старый опыт. То, что когда-то выучило тело — что такое близость, что такое любовь, какие ощущения рядом с человеком считаются нормальными. И если это «нормальное» было тревожным — тревога будет считываться как влечение. Знакомое напряжение — как chemistry. А спокойный, предсказуемый человек — почему-то как скучный.Поэтому «я больше не буду так делать» почти никогда не работает. И дело вовсе не отсутвии силы воли.Решение принимается раньше — там, где воля ещё не успела включиться.Осознанность здесь начинается не с намерения, а с вопроса — что именно внутри меня называет это любовью?❓А у тебя было так — что всё видела, всё понимала, и всё равно шла дальше?