В Оксфордском справочнике позитивной психологии (Oxford handbook of positive psychology) в 2009 была опубликована статья/исследование «Счастье, жизнестойкость и позитивный рост после физической инвалидности: вопросы для понимания, исследования и терапевтического вмешательства», которое показывает, что многие люди, потерявшие конечности или парализованные не менее счастливы и/или не менее психически здоровы, чем другие. Мне это показалось важным в подтверждение связи «В ⤍ С» из известной формулы АВС Альберта Эллиса, что даже инвалидность (А) не обрекает человека на определенные чувства (С).В частности, в этой статье ставится вопрос, на который следует и ответ: меняются ли благополучие и счастье после приобретения физической инвалидности? Физическая инвалидность наступает в результате травмы или болезни, что может означать снижение функциональности (например, повседневной жизнедеятельности) или буквальную потерю части тела (например, ампутацию конечности). Ограничение подвижности, активности или физическая потеря могут иметь психологические последствия, поэтому некоторые люди сообщают о различных депрессивных симптомах и проблемном поведении после наступления инвалидности. Однако многие люди с ограниченными возможностями не страдают от депрессии или поведенческих проблем; напротив, они достаточно хорошо приспосабливаются к своим обстоятельствам. Таким образом, после наступления инвалидности и последующей реабилитации многие люди отмечают относительно благоприятный уровень субъективного благополучия (СБ) и счастья, а также то, что они получают удовольствие от повседневной жизни, включая работу, игры, общение с семьей и друзьями.В центре внимания этого материала - люди, которые демонстрируют функциональную реакцию на жизнь с инвалидностью. Мы надеемся, что результаты и выводы из их отзывов помогут разработать новые или пересмотреть существующие методы терапии, чтобы способствовать здоровью и благополучию других людей, что является целью реабилитационной психологии.Источник: Dunn, D. S., Uswatte, G., & Elliott, T. R. (2009). Happiness, resilience, and positive growth following physical disability: Issues for understanding, research, and therapeutic intervention. Oxford University Press.Мне данный материал видится своего рода противовесом «катастрофизации» и «невыносимости» и даже «обесценивания», поскольку своим примером люди, которые участвовали в исследованиях показали, что функциональные, помогающие чувства "С" действительно не обуславливаются даже казалось бы самыми тяжелыми факторами, о которых идет речь в публикации, а формируются внутри человека исходя из его убеждений "В" по поводу "А" (активирующего события). Получается ли у всех справляться с трудностями, тяжелыми последствиями? Практика показывает, что нет. Одного отношение к лишениям функционально подстегивают, а другого отношение к событиям подавляет. И здесь важное то, что даже в трудные моменты мы обладаем силой выбора, и это осознание может стать отправной точкой для изменений. Люди же своей жизнью свидетельствуют этот факт. Стало быть, если это было возможно для них, то такая возможность открыта для каждого, кто к этому будет стремиться. Из самых известных примеров сразу приходят на ум Стивен Хокинг, который почти всю свою жизнь был прикован к специальной инвалидной коляске, оснащенной компьютером, который раньше говорил за него. Президент Франклин Д. Рузвельт, который заболел полиомиелитом, и его ноги навсегда парализовало, т.е. в коляске он прожил около 20 лет. Ник Вуйчич всю жизнь без рук и ног. Джон Нэш - нобелевский лауреат с острой параноидной шизофренией. Ну и Питер Динклейдж - актер с карликовостью из Игры Престолов. Да и среди неизвестных людей огромное количество примеров, подтверждающих универсальный подход, который можно одним тезисом выразить словами Эпиктета: «На людей влияют не столько вещи и обстоятельства, сколько их отношение к ним».
