SILLYFEED

золотце моё

@moezolotce · 246 подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала золотце моё в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

та самая авантюристка, которая оставила руководящую должность ради очень социальной мечты.живу насыщенно, тем и делюсьосновательhttps://instagram.com/russiangrannieshttps://instagram.com/grannys.russia@julianew7

Посты канала

золотце моё
досмотрела «Константинополь».вообще кровавые жестокие картины - не мой жанр (по этой причине я так и не осилила «Игру престолов»), но этот сериал вызвал интерес.что примечательно, история разворачивается в 30-е годы XX века и повествует об эмиграции «белых». очевидно, драматизировано, но основано на исторической сводке.а читаю я сейчас про судьбу буржуазии в Ленинграде в те же годы. и «Зулейха открывает глаза» - туда же. такой получился художественный взгляд 360 на время «красных», занимательнов школе советский период был для меня самым скучным, а сейчас интересно поизучать
золотце моё
ИСТОРИЯ ПЕРВЫХ РОДОВя всегда была немного отлетевшей - адептом естественного и натурального (без фанатизма) в первый раз я хотела попробовать родить сама.я доходила до 40,6 недель, была в полной готовности и нетерпении встретиться с сыном.всё начиналось прекрасно - со схваток под утро и моим настроением долгожданного праздника.мы приехали в Лапино на 3 см раскрытия, у меня вовсю шла родовая деятельность, мне нравилось проживать ещё легкие, но ощутимые схватки нас с мужем отправили в родовую, пришла врач и сходу предложила амниотомию, ссылаясь на плоскость плодного пузыря.я попыталась что-то сказать, мол, может не торопиться, но врач уверенно сказала, что нужно, поставив прежде эпидуралкуя же не чувствовала себя уверенно и решила слушаться врача,ноВСЁ ПОШЛО НЕ ПО ПЛАНУмне ставят эпидуралку, прокалывают пузырь. мгновение,и я вижу, как округляются глаза моего врача:- «уряжение! уряжение!»обвитие пуповиной.мое сердце начинает бешенно колотиться, а у малыша уряжается.- «срочно каталку для ЭКС»вокруг начинается беготня, в палате в миг оказывается куча людей.мое тело обмякло от страха, но мозг включен. слушаю, что говорят, и четко следую.врач делает, кажется, невозможное - вручную снимает обвитие.сердцебиение восстанавливается, но отключаюсь от реальности я. меня накрывает самая сильная паническая атака в жизни - сердце стучит с такой силой, что, казалось, не справится. я думала, что я всё. малыша спасут, а я его так и не увижу.муж был рядом, я собралась. меня ещё долго трясло. трясло с такой силой, что подкидывало на кровати.роды развивались стремительно и, так ничего и не поняв, мне сказали, что у меня потуги. я их не чувствовала и до сих пор не понимаю, какой силой мысли я вытолкнула малыша за несколько потуг.я ничего не прочувствовала, родила за 6 часов от начала схваток. кто-то скажет, мол, отличные роды, и, возможно, будет прав.в моменте всё это перестало быть важным, когда родился мой здоровый крепкий сын 9/10 по Апгар
золотце моё
вчера весь день практиковала введение бодрствования до признаков усталости (примерно 20-40 мин) и, как итог, идеальный день и самая сонная ночь 🥰сегодня продолжила в том же духе - посмотрим, случайность или закономерностьс Дамиркой я уже все эти секреты изучила, и мы были супер-режимными. вообще считаю, что режим - лучшее изобретение для детейно ещё более сильная штука - мамино чутье вкупе со знаниямипродолжаю знакомиться со своей девочкой

Ещё по теме «Дом и стиль жизни»

Дом и стиль жизни
Банная Душа
Полгода. С момента пожара прошло уже ПОЛГОДА! Представляете, а как будто все было вчера. Я представить себе не могла, что мы осилим, что сможем пройти через это. Пожар- это страшно, я должна это написать. Однажды услышала такую фразу «переезд хуже пожара», внутри все сжалось. Нет- это не правда, я переезжала 8 раз, и никому и никогда не пожелаю пережить пожар и все, что он после себя оставляет, так страшно мне не было ни разу. За это время мой мир изменился. Внутренний так точно) Как минимум, Я переосмыслила понятие «Дружба». В мою жизнь вернулись близкие друзья из далекой юности), приезжали помогать даже те люди, от которых я и ожидать не могла, а расстояния оказывается ничего не значат, если человек хочет тебя по-настоящему поддержать. Случилось и обратное, те, кого я считала по-настоящему близкими людьми не приехал ни разу. И в этом месте нет обиды или злости, есть немного недоумения и грусти. И понимание…взрослая жизнь она такая, и у каждого она своя и понятие дружбы у всех тоже. Кто-то ушел навсегда, не выдержав чужой беды. И со всеми все так. Такая Жизнь. Со многими людьми, мы очень сблизились и хотя бы за это я благодарна Пожару, если так можно выразиться) Спасибо, Вам, светлые люди, за ваши огромные сердца! На данный момент на восстановление ушло больше 2х миллионов рублей , 748 тыс из которых были подарены нам Вами, когда они были нужны больше всего. Благодаря вам этих денег хватило, чтобы закупить стройматериалы для восстановления крыши и с помощью и под руководством Александра, нашего соседа, мы успели закрыть ее до морозов и дождей. Александр, великий человек, у меня честно сказать нет слов, чтобы описать всю нашу благодарность ему. Потому что без этого человека, вот вы уж поверьте, не было НИЧЕГО. Представьте себе: Он просто в самом начале приходил в рандомный момент на пожарище и звонил нам отчитываясь о проделанной работе. Это было похоже на сюр. Мы не просили, не звали, а он просто приходил, делал и уходил. И никогда не прося ничего взамен. Вы можете себе такое представить?! Я в первое время вообще не понимала, что происходит. А он просто пожимал плечами и говорил, «да так бы поступил каждый на моем месте»Я молюсь за него каждый день и за всю его семью, его действия очень многому нас научили. Такой уровень уж точно был нам не доступен. Дай Бог здоровья всей Вашей семье, Саш. Огромное человеческое спасибо. И моим родным, родителям, конечно, Брату, за то что смог выручить деньгами для восстановления. Дай Бог все вернем быстро) Длинно получилось, но мне важно здесь оставить это. Говорят, у всего есть «год спустя», но как Оказалось, полгода, тоже очень важная точка.
Kfood🧋🇰🇷
Сегодня купили шампунь для кота.Знаю, что кошек не моют, но нам надо. Все лайфхаки принимаю, как обезопасить себя 😆 ... И видимо надо начать с когтей, с этим тоже не всё так просто )) *скоро в деревню поедет.Был у нас раньше персидский кот, настолько спокойный, что просто сидел в ванне, чуть ли не засыпал, когда его мыли)Расскажите, ваши жизненные истории)
Сербский словарь
Тут, конечно, чуть кривляюсь, но сегодня выбрались на концерт классической музыки в Коларце. Давали Баха и Гайдна. Почувствовала себя очень молодой и свежей на фоне публики. И что меня почти всегда поражает - люди сидят аки статуи. Ну вам же мажор и все позитивное дают, чего вы не шевелитесь. Я не могу-руки, голова очень часто идут в такт. В общем я за свободу тела.И ходите в коларац - там прям хорошо.
Бьюти канал💄Красота как образ жизни
Диагноз: рак молочной железы и это только начало😷 Я прошла через 2 операции, 16 курсов химии, 30 лучевых, гормонотерапию - и таблетки, и уколы. Сейчас таргет... Это лечение, честно, было страшнее самой болезни…Моё тело выдержало то, что на грани возможного: поражения костей - остеопороз, ожог лёгкого, почек, лейкопения. Порт будет стоять 5 лет. И это не всё: побочки, последствия, ограничения и 7 лет гормонотерапии..Поэтому теперь я точно знаю есть 5 вещей, которые я больше никогда не сделаю своему телу:🌿 Я больше не буду терпетьНеудобные бюстгальтерыЖаркую погодуХолодМокрую одеждуЖажду, голод, позывы в туалет. Тело не должно страдать в быту. Никогда💯 🌿 Я больше не буду переедатьНе потому что я медик, а потому что я поняла, как еда может быть либо ресурсом, либо ядом.Если вы не чувствуете это сейчас - радуйтесь! Значит в вас ещё есть ресурс. Берегите его!🌿 Я больше не буду мало спатьСон - это база, без него рушится всё:ИммунитетГормоныНастроениеКонтроль питанияИногда, чтобы вернуться к себе, нужно просто поспать.🌿 Я больше не буду загонять себяНикаких "ещё чуть-чуть" , "потерплю, потом отдохну" .Я больше не буду жить в долгу у своего тела.Я учусь заранее планировать отдых, не дожидаясь, пока упаду... 🌿 Я больше не буду игнорировать стрессЯ больше не буду жить с установкой "не нервничай" Я учусь снижать ожидания, принимать происходящее.Я прошу помощи и выбираю холодный рассудок, а не выгорание🙏 Моё тело пережило ад.Сейчас ад стал полегче, НО! Теперь я живу со своим телом в союзе и с благодарностью, а не в борьбе🫶 Впереди ещё 2 года лечения. Выход в ремиссию не просто жду, а живу здесь и сейчас с тем, что у меня есть🌿 Напишите в комментариях, что вы чувствуете сейчас? #преодоление #химиотерапия #рак #мойад #побочки
Middleway Иркутск
«Когда кажется, что ты потерял себя.»Иногда самое страшное – не боль.А ощущение, что ты больше не узнаёшь человека внутри себя.Всё вроде бы на месте.Те же дела.Те же люди.Тот же день за окном.Но внутри стало тихо. Пусто.Как будто ты присутствуешь в жизни телом, а сам до себя не доходишь.Раньше были желания, реакции, интерес, планы, ясность.А теперь даже простой вопрос «чего я хочу?» звучит так, будто его задали в пустой комнате.И становится страшно.Появляется мысль:«А вдруг я таким и останусь?»Это не прогноз.Это голос перегрузки.При длительном стрессе, истощении, утрате, выгорании нервная система может переходить в режим эмоционального приглушения: снижать яркость чувств, мотивации, интереса, телесной живости. Не потому что личность исчезла, а потому что системе уже слишком дорого всё чувствовать в прежнем объёме.Кажется, что ты потерял себя.На деле – чувствительность временно снижена, чтобы не перегореть окончательно.Ты не исчез.Ты не стал пустым.Ты в состоянии, где внутренние сигналы звучат тише обычного.И сейчас задача не в том, чтобы срочно «найти себя».Иногда эта фраза только усиливает давление.Точнее – восстанавливать контакт.Не большими решениями.Не резкими переменами.Не требованием немедленно снова стать живым, ярким, собранным.А маленькими сигналами.Что сейчас ощущается в теле?Где есть напряжение?Дышится свободно или грудь будто не раскрывается до конца?Что сейчас не ухудшит состояние?Что можно сделать на один процент мягче?Когда система перегружена, ей трудно отвечать на вопрос:«Чего я хочу?»Но она часто может ответить на другой:«Что сейчас чуть легче?»И это уже начало возвращения.Желания не всегда приходят через усилие.Интерес не всегда появляется от дисциплины.Ощущение себя не всегда собирается через анализ.Иногда оно возвращается через безопасность.Через снижение давления.Через тишину, где тебя не торопят.Через маленькие выборы, в которых не нужно доказывать, что ты «нормальный».Ты не потерял себя.Ты оказался в промежутке, где прежний способ чувствовать себя больше не работает, а новый ещё не сформировался.Это не пустота как конец.Это пауза между внутренними состояниями.И если сейчас внутри есть хотя бы маленькое ощущение контакта – дыхание, тело, звук, тепло, усталость, напряжение, желание побыть в тишине – это уже не «ничего».Это тонкая нить.За неё не нужно резко тянуть.Её можно просто держать.Бережно.Без рывков.Без наказания себя за то, что ты восстанавливаешься не так быстро, как хотелось бы.Но важно сказать и честно: если такое состояние длится неделями, если исчез интерес почти ко всему, нарушились сон и аппетит, стало трудно выполнять базовые дела, появилась безнадёжность или мысли о самоповреждении – это повод обратиться за профессиональной помощью. Не потому что с тобой «что-то не так», а потому что иногда нервной системе нужна не только бережность, но и реальная опора извне.Ты не обязан возвращаться к себе рывком.Иногда человек возвращается так же, как тепло возвращается в дом после долгой зимы: сначала в одной комнате, потом в другой, потом вдруг становится возможно снять пальто, выдохнуть и снова жить внутри себя.
Сам себе карьерист🍀
На связи Галина Львовна 🎤 Подкаст. Что делать, если ты перестал быть сильным. Если ты не справляешься ⤵️⤵️⤵️1. Признать "да, мне плохо"Без приукрашивания, без самообесценивания. Не стоит затыкать себя позитивом.Вам становится чуть легче, потому вы не боритесь с этим состоянием.2. Потом можно позвонить человеку, с которым можно просто молчатьИногда достаточно 20 минут тишины с тем, чтобы внутри вас что-то "разжалось" и успокоилось.3. Делать что-то очень простое и физическоеПройтись пешком. Простые упражнения. Или навести порядок в шкафу.Нужно что-то, где есть начало и конец, где результат виден сразу.Это возвращает вам ощущение "я что-то могу".4. Взять бумажку и ручку, составить список того, что у вас более менее в порядке. Список того, что сейчас есть и оно работает. Заземляемся. 5. Разрешить себе НЕ справляться. Время поныть под грустные песни. Или тупить под тупой сериал. А потом встать, вытереть сопли и снова идти вершить великие дела 🦸‍♂️Лайк, если было полезно 👍
пятница посреди нигде
А вообще, теперь мне нужен такой межавторский фэндом. Вот есть же Самосбор и Карборнград с их довольно мрачными, депрессивно-дистопичными вариациями советских реалий. Чувствую необходимость в позитивно-придурковатом сеттинге.Я понимаю, что всё это и так есть как мем, прикол и абсурдные видосики. Но я хочу, чтобы мне выдали зин.
Эффект Бочковой
Культура насилия не появляется в одночасье. Она растёт из мелочей: из шуток, которые мы не останавливаем, из фраз вроде «не выдумывай» и «он же просто играет», из привычки не замечать дискомфорт. Именно поэтому так важно присматриваться к тому, что мы говорим и как реагируем — не ради абстрактной справедливости, а ради того, чтобы наши дети росли в мире, где «нет» значит «нет», а уважение не нужно заслуживать или доказывать.🔗Результаты исследования 🦉 Мы в MAX
Зaпиcки взлётoгoликов
Затемняющиеся стёкла вместо привычных шторок иллюминаторов: как это работает и где можно встретить.Такая система используется, например, на Boeing 787 Dreamliner — в том числе на рейсах Москва — Абу-Даби авиакомпании Etihad Airways.Вместо механической шторки здесь установлено электрохромное стекло: степень затемнения меняется кнопками, обычно доступно 5 режимов. Срабатывает система не мгновенно — полное затемнение занимает около 30 секунд.В самом тёмном режиме иллюминатор становится тёмно-синим или фиолетовым. Стекло заметно снижает количество солнечного света и уменьшает нагрев салона, но полностью непрозрачным не становится.Для экипажа такая система тоже удобнее: во время взлёта и посадки бортпроводники могут централизованно отключить затемнение сразу во всём салоне.Артём Алексеев, путешественник