сожаления?кнш нет,я романтизирую каждый свой проеб и ошибку
Никто не придет.Подумала про одну парадоксальную вещь.Как удивительно в человеке могут переплетаться мысли "не на кого положиться" и "вот если бы найти кого-то, кто".Мы можем многое на себе нести, страдать и при этом мечтать о "хорошем сотруднике, чтобы все сам делал", о том, что "вот бы кто-то пришел и сказал, что делать".Можно быть сколь угодно деятельным, но где-то внутри, очень глубоко, часто неосознанно есть вот это детское желание "сейчас придут, и скажут, как надо".Тем более, что сейчас много людей вокруг. Так много помощников. Можно годами ходить от одного к другому, искать помощь, инструменты... И во всем этом может легко потеряться сам человек. Когда фокус с решения проблемы подменяется вечным поиском помощников.Стоит порой проверять, не произошла ли эта подмена. Спросите себя:А если никто не придет?Если никто тебе не поможет - что ты будешь делать с этой задачей тогда?Может неплохо так вернуть ответственность и помочь понять, нужна ли помощь и какая на самом деле.
Гигантские катастрофы, которые угрожают нам, это не стихийные события физической или биологической природы, а события психические. Нам в ужасающей мере грозят войны и революции, которые суть не что иное, как психические эпидемии. Во всякое время какая-нибудь химера может овладеть миллионами людей, и тогда вновь разразится либо мировая война, либо опустошительная революция. Вместо того чтобы ждать опасности от диких зверей, обвалов и наводнений, человеку сегодня приходится опасаться стихийных сил своей психики. Психическое – это огромная сила, которая многократно превосходит все силы на свете. Карл Густав ЮнгТут еще такая забавная загвоздка. Когда нечто трагическое происходит вовне: войны, революции, различные катаклизмы - нам очень сложно отодрать эти внешние события от того, что происходит в нашей голове, в нашем сознании. Суть все это превращается в некий герметичный феномен, где внешнее социальное и внутреннее психологическое неразрывно связано друг с доугом, друг на друга влияет и катализирует. Сознание наше всячески пытается от этой связи уйти - мы убеждаем себя, что с нами все в порядке, а все беды идут извне. Это такая патологическая игра в "жмурки", где мы поразительно остры к внешнему и слепы относительно того, что происходит у нас внутри. Осознание этой герметичности может быть очень болезненным, но оно необходимо. Иначе в один чудесный день мы обнаружим себя в полной беспомощности на руинах психосоциальной Хиросимы.С вами был Джокер.Fly Valday| Подписаться
ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ!Знакомо?⠀В снижении веса и работе с питанием тоже хочется сразу быстрый результат, а желательно ещё и ничего не делать для этого ⠀Но мы не роботы 🤖У нас нет волшебной кнопки, на которую можно нажать и перезагрузиться, так сказать, обновить программное обеспечение⠀Для любых изменений надо времяНевозможно изменить за 1 день то, что формировалось годами или десятилетиямиНельзя за 1 неделю взять и изменить все привычки⠀Для формирования новых нейронных связей надо времяДа, временами будет сложно и будет желание вернуться к старым действиям и привычному поведению (пропустить завтрак, вместо вкусного обеда съесть булку с кофе), потому что так безопаснее, привычнее, комфортнее…⠀Но, если дать себе время на изменения и отнестись к себе с заботой и пониманием, и понемногу на регулярной основе делать новые действия, то результат не заставит себя ждать⠀Это как с положением руки при письмеВспомните себя маленькихСразу ли у вас получилось правильно держать ручку и выводить целые слова?!Наверняка нетСначала были непонятные закорючки, палочкиА сейчас уже никто не задумывается как держать ручку или ✍️ словаВсе происходит на автоматеТак же и с питанием и пищевым поведением⠀Когда становится трудно и хочется вернуться к старым привычкам, замедлитесь, остановитесьВспомните о своей цели и пути, который уже прошли, и поблагодарите себя за негоПроанализируйте, что изменилось за неделю, месяц, годСтали питаться регулярно?Начали завтракать?Научились собирать полноценные тарелки?Начали ложиться спать раньше на 15 минут?Похвалите себя за это 😊И помните - из маленьких шагов складывается большое путешествие 🌹Регулярность и дисциплина >>> результат
Как не обесценивать свой труд? Многие сталкиваются с такой проблемой, что они начинают системно работать, не видят быстрых результатов и думают, что они либо делают что-то не так, либо никакого прогресса нету. Но все эти мнения ошибочны, если человек реально делает все грамотно. С такой проблемой сталкивался и я. Поэтому я нашел способ её решить. И оно максимально банально – это запись и анализ. Записывайте то, что делаете на протяжении дня. То есть, сделайте себе план на следующий день, прям поэтапно: встать, выпить таблетки, снять ролики, сходить на учебу, прочитать книгу, сходит в зал, выпить таблетки вечером, прочитать книгу, сделать растяжку и тд. И записывайте это себе в канал, создайте некого рода марафон или челлендж на 365 дней и каждый день вписывайте, что вы делаете. Это даст вам понимание, что вы делаете на протяжении дня и что не сумели сделать(это тоже писать обязательно). Грубо говоря, это как торговый журнал в трейдинге, только теперь в реальной жизнь. Это на самом деле интересно. Читать занятия, которые были год назад и делать выводы, насколько вы ушли вперед в количестве и качестве дел. Второе это анализ. Если вы занимаетесь медиа, то делайте статистику, анализируйте, ваш прогресс в виде цифр увеличился или нет. Если это трейдинг, то ведите торговый журнал, подводите месячную / квартальную / годовую отчетность и смотрите, что-то улучшается или нет. Визуализация может быть вообще не быстрой. Возьмём тот же спорт, чтобы добиться видимых результатов, без применения каких-то химических добавков / уколов, вам потребуются годы, тоже самое в любой другой сфере. Дисциплина и системность сделают своё дело, но с течением времени. Поэтому чтобы себя лишний раз не «дизморалить», делайте записи и проводите анализ дел и при хороших показателях, хвалите себя.
#Цитата Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем. /Даниель Дефо«Робинзон Крузо»/
3 навыка, которые приведут вас к успеху.1. Не бояться рисковать. Рисковать, когда есть что терять, довольно пугающе. Кто решится бросить стабильную работу ради своей мечты? Риск может быть страшным, но он же может быть чертовски увлекательным. Без него невозможно развитие. Многие успешные люди объясняют своё положение тем, что когда-то, ещё в начале пути, они решились на риск, несмотря на то, что всё было против них.2. Принимать перемены. Перемены – это всегда хорошо. Это, как правило, стрессовая ситуация, которая даёт тебе шансы для обучения, что в конечном итоге расширит твои возможности. Ты получишь тонну преимуществ, приспосабливаясь к неудобному для себя образу жизни.3. Уделяй внимание тому, на что можешь повлиять. Мы слишком много беспокоимся. Особенно на счет внешних, глобальных событий, которые не можем контролировать. Эффективнее концентрироваться на том, что мы можем изменить.
Начало года — хороший повод спросить себя: чего я хочу? 📝Мой совет тем, кто хочет начать новую жизнь👇Возьмите несколько листов бумаги. На каждом напишите одно желание, любое. Потом разложите их по группам: семья, здоровье, работа, финансы… И шаг за шагом двигайтесь к целям.Часто оказывается, что многое давно есть в голове — просто не было сформулировано.А вы уже выписывали свои цели на этот год? 🎯✨
https://t.me/ruthenicus_maximus/48831) В Москву ехали почти все и всегда в обозримом прошлом за более лучшими условиями. 2) Мы оба живём в относительно близких к центру регионах, и здесь изменения в сторону большего комфорта не заметить невозможно. Готесса живёт в Москве, кстати, а не в ледяной преисподней Сургута.3) Ну давайте перечислять «свинцовые мерзости» проклятого Мордора (хотя разговор изначально был только о деторождении). Можете почитать, как из-за призыва в армию в РЯВ и ПМВ мужики вешались, ищите у Станкевичуса. Произвол в государстве, преступность, халатность – всё это существует испокон веков. Никто, хоть немного (про)христиански мыслящий, не вывернет халатность в роддоме в тезис «не надо рожать». Что мы увидим в христианских группах? Требование наказания преступникам? Разумеется. Совет рожать в частных клиниках или даже дома? Ну, возможно... феодально, чё! Но уж точно не антинатализм.
Вопросы как форма вниманияАлгоритмы, конечно, удивительная штука. Ещё пару недель назад мой фид был полон лайфхаков про уборку и шпаргалок по GRE, а теперь это сплошной поток видео про early stage dating и вопросы, которые стоит задать друг другу в начале знакомства.В мою жизнь очень внезапно и очень уверенно ворвался один человечек. Теперь я постоянно глупо улыбаюсь, слушаю Анну Асти и пребываю в отличном расположении духа ❤️ Помимо, конечно, GRE и алгебры, он сейчас является моей основной сферой интереса. А как я уже писала, я обожаю вопросы. Для меня это особая форма внимания и способ показать: я хочу тебя узнать.Так что, конечно, нам срочно нужна была игра в вопросы. Есть прекрасная We’re Not Really Strangers, но мои карточки остались в Берлине. Поэтому я сделала то, что делаю обычно: составила свой список, потом закинула его в chatgpt и на выходных мы отвечали на вот эти вопросы:(1) Какие у тебя были мысли, когда мы увиделись в первый раз?(2) Как ты думаешь, на что я чаще всего бездумно трачу большие суммы денег?(3) Какое предположение ты можешь сделать обо мне, просто зная меня сейчас?(4) Как ты думаешь, какая у меня есть суперсила?Кстати, на последний вопрос он ответил буквально так же, как на него ответила бы я сама. А когда я сказала, в чём вижу его суперсилу, он признался, что обычно людям нужно больше времени, чтобы это в нём разглядеть. Вот это, мне кажется, и есть то самое feeling seen.→ Подборка классных вопросов вот тут, если тоже захотите поиграть. Мне кажется, это актуально на любом этапе отношений — и вообще в любом виде отношений тоже.А я приму от вас в дар музыкальные рекомендации под стать моему настроению! А то не царицей же едины :)
