Стыдно ошибиться, оказаться недостаточно экспертным и умным. Поэтому лучше сидеть в зрительном зале и оценивать других. Зрителю не нужно готовиться, у него нет ответственности. Не нужно быть уязвимым. Сиди да оценивай того, кто на сцене. Безопасно, легко и сухо😉Я говорю с вами честно. И мой контент не ради развлечения. Я не хочу создавать иллюзию безопасности, что публичная речь и проявленность - это легко. Со своим стыдом публичности сама сталкивалась сотни раз. Эту часть мозга не отключить. Стыд не исчезнет. Но его можно приручить.На курсе ораторского мы это тренируем в том числе. Учимся действовать и говорить, не смотря на стыд. Здесь можно быть уязвимым и тебя точно не осудят. Потому что все приходят за тем же.Запись в 11 поток уже идёт.
ГОЛОС, РЕЧЬ, ОРАТОРСКОЕ Анна Колесняк
@oratorscoe · 476 подписчиков
Посты канала ГОЛОС, РЕЧЬ, ОРАТОРСКОЕ Анна Колесняк в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
ВСЁ ПРО:✔️голос, речь, самопрезентацию✔️выступления и мастерство спикераФормат работы:✅️Групповой курс в Красноярске✅️Индивидуально online✅️Диагностическая консультация🔥Практикумы, м/кПишите в личку@AnnaKolesnyak
Посты канала
Выходите на сцену как на каторгу? Будто вы не эксперт, а нашкодивший ребёнок, которого сейчас будут ругать.⠀Это видно.⠀Как проявляется?🔸️ Через тело. Плечи вжимаются в уши, грудная клетка собирается в узелок буд-то сидите под кустом и надеетесь, что вас не заметят. Вы занимаете меньше места на сцене лишь бы никому не помешать.⠀🔸️ Через голос. Интонации извинения🤷♀️ В конце каждой фразы (а иногда и каждом слове) голос уходит вверх буд-то вы ставите знак вопроса: "Я договорила? Мне можно идти?" Или просьба "Услыште меня, согласитесь со мной". Голос либо слишком тихий, либо высокий (работает только головной регистр)⠀🔸️Через речь. Суетливый, хаотичный и неконтролируемый темп. Хочется поскорее закончить и выдохнуть. Звучат слова "Наверное", "чуть-чуть", "немножко", "вдруг кому-то будет полезно". Не заявляете, а оправдываетесь.⠀🔸️Боитесь продавать. Нет чётких призывов. Вам кажется, что если предложите свой продукт, то люди подумают "Ага! Так ты тут не просто так, ты хочешь мне что-то втюхать!"🤦♀️⠀🔸️Вы даёте много пользы и стараетесь всячески понравиться. В надежде, что через это люди вас заметят.⠀Но сцена - это не паперть, где вы из нужды просите милостыню. Вы взрослый эксперт, который выходит в публичность с целью развития, поиска новых партнёров, клиентов и имеет право забрать своё законное внимание. Имеет право на объявление своей экспертизы и мнения.⠀❓️Задайте себе 2 стартовых вопроса:1️⃣ Откуда этот страх показаться навязчивой?2️⃣ Почему для меня быть заметной = стыдно?3️⃣ В какой момент это началось?⠀Позиция "Я не провинилась" это навык. Смелое звучание, свободные плечи и жесты.Без суеты и желания скорее убежать обратно под куст.⠀Если в каждом выходе в блог, на сцену вы чувствуете беспокойство "Как воспримут? Что подумают?" начните заниматься ораторским мастерством. Других способов наработать этот навык нет🤷♀️
🫦Наши воспоминания - это не просто архив памяти. Это ресурс. В них много энергии. И какими они будут зависит от того, насколько живыми мы были внутри своих собственных историй.Да, по факту нам в итоге почти ничего не остаётся кроме воспоминаний🤷♀️ Каждый день мы с кем-то встречаемся, разговариваем. Происходят какие-то истории, проекты, обучения. Яркие, тихие, счастливые, драматичные. Разные.Я часто говорю своим ученикам на курсах - время пролетает быстрее, чем нам кажется. Пришли на курс - не спешите поскорее закончить. Поживите в нём... Не краем сознания живите, не вполсилы. А по-настоящему замедлитесь, почувствуйте. И запомните этот миг.Как и любое другое событие в вашей жизни🤷♀️ Мы привыкли жить в турбо-режиме. Ещё толком не прожили, а уже хотим результат. Ещё ничего не почувствовали, а уже оцениваем. Наверное самое грустное, что можно сделать со своей жизнью - это всё время её подгонять...А ещё парадокс в том, что даже самые яркие, светлые события можно прожить так, что в памяти останется только г💩. Обиды, ожидания, которое не оправдалось. Мы на самом деле мастерски умеем обесценивать даже хорошее😂 Но можно иначе. Постараться собрать в свою копилку воспоминаний не только факты, но и ощущения. Не только результат, а сам путь. Не только "что было?", а "как я это прожил?"Потому что именно это и становится нашим опорным материалом для дальнейшей жизни. Поэтому это наш ресурс. И каким он будет - зависит от нас на 100%. Каким ты был в этой истории, кск ты её проживал - то и останется у тебя в воспоминаниях. В ресурсах.
Ещё по теме «Карьера и маркетинг»
Карьера и маркетингЭМПАТИЯ БЕЗ СЕМЕЙНОСТИ: КАК СТРОИТЬ «ЗДОРОВУЮ» КОМАНДУПосле разговора [почему команды в бизнесе — это не семья], возникает закономерный вопрос: какой тогда должна быть рабочая среда?Отказ от «семейной» метафоры не означает, что в команде резко пропадёт эмпатия. Наоборот — уважение к людям, внимание к их состоянию и способность замечать напряжение остаются важной частью рабочей среды.
Ясные роли вместо неявных ожиданий.Люди понимают, за что они отвечают, где заканчивается их зона ответственности и где начинается ответственность других.
Прямая обратная связь вместо эмоциональных намёков.Проблемы обсуждаются тогда, когда они возникают, а не накапливаются из-за желания спасения ради хороших отношений.
Уважение к границам.Работа не становится заменой личной жизни, а команда — единственной возможностью почувствовать себя нужным.
Эмпатия без снятия ответственности.Можно признавать, что человеку сложно, и при этом продолжать обсуждать задачи, сроки и вклад в общий результат.
На практике устойчивые команды держатся за счёт баланса структуры и человеческого отношения.
Например, руководитель может сказать сотруднику: «Я вижу, что сейчас у тебя сложный период» — и одновременно обсудить, как это влияет на проект и какие решения здесь можно принять. Команда может поддержать коллегу, который оказался в трудной ситуации, но при этом не превращать это в бесконечный карнавал из перераспределения задач.Зрелая команда — это пространство, где можно оставаться внимательными друг к другу, не теряя ясности ролей, ответственности и профессиональной позиции. Согласны?#ipdc_пишет
Что делать, если хочу из ЗАКАДРА выйти в кадр и запустить себя?Знакомьтесь, это Полина)Она пришла со словами: «я устала ходить по продюсерам и непонятно что делать, вложила уже миллион, сделала сайты / геткурсы, но ничего из результата еще нет»
ДАНО:- работа монтажером с топами больше (дохрена😂) лет, где-то около 14)))- не ведет блог много лет, выпала- нет упаковки- нет активов и охватаПошла 2 неделя работы, Полина у меня в личке, в сильной группеМы:- утвердили 5 реклам без бюджета 😁🙂↔️ - упаковали воронку в КОНТЕНТЕ- уже сделали 3 рекламы - вернули Полю в блог! 🥹🪽- разобрали, как продавать и что делать2 неделя - деньги в кассе и довольная Полина в кружочках) но главное - без шаблонов, все про нее, ее смыслы и подход 💛Контент решает все))Точные смыслы, позиционирование и сильное понимание людей Главное - идти сразу с мыслью долгосрока, что продвигать и развивать себя НУЖНО и ВАЖНО, параллельно совмещая с клиентами 🤝


Обновил сертификат эксперта Яндекс Рекламы 👨🎓 За время моего участия в программе с 2017 года, в нее уже пришло несколько специалистов, которые говорят, что «выросли на моих вебинарах». Они невероятно крутые в своих направлениях, это особенно приятно.

✖️Exit-интервью не работает. Вот почему.
Ситуация: человек уходит и говорит «всё было хорошо, просто хочется развития».Вы киваете. Записываете. Вам все понятно. А через месяц уходит следующий по той же причине, которую первый не назвал.Люди лгут? Иногда да, но дело в том, что стандартные вопросы включают защитную реакцию и человек просто закрывается.Мы собрали 7 вопросов, которые эту реакцию ломают. На них невозможно ответить дежурной фразой.Сохраняйте чек-лист и используйте на следующем exit-интервью ✔️💭Расскажите в комментариях: вы вообще проводите exit-интервью или это формальность для галочки?HR трансформация в МАХ 🔔
Вот и группа МВА-97 РЭУ им. Г.В.Плеханова завершила обучение по дисциплинам «Тренды современного управления» и «Цифровая стратегическая трансформация бизнеса». Знакомлю. В группе большой процент первых руководителей и руководителей важнейших участков компаний Москвы.А наше внутреннее анкетирование культур компаний показало, что примерно в 65% из них бизнес-коллективы разделяют современные ценности по Веструму и принципы по Аджайл. Очень высокий, между прочим, результат! А вот как ни странно реально-главные проблемы бизнеса находятся не в трендах и скудости свежих бизнес-идей, в недоразвитости рутинных процессов. В частности, малы навык и мотивация к формированию механизмов оприходования идей совершенствования, идущих от персонала.С наскока не прокатывает (много не ясного, надо нудно разбираться, ворошить огород), а втягиваться не хочется (а давайте потом). Товарные запасы накапливаются, денег на пополнение нового не хватает, а потребители запрашивают и ждать не хотят; надо быстрее сбрасывать хоть какой-то неликвид! А если на складе 10 тыс. SCU, то что из них неликвид?Ух, вроде скинули! И пополнили! А через 10 дней всё тоже самое! И опять пожар!!! В чём здесь состоит главная методическая рекомендация по управлению? –в использовании КОНЦЕПЦИИ ДРОБНО-ПОРЦИОННЫХ ЗАДАНИЙ/ЗАДАЧ Любую такую (или аналогичную) проблему хочется решить за раз и на всегда!А надо то по частям. Но само трудное вычленить части и дать названия этим частям.В скраме - это релизы (инкременты продукта), а в бизнес-жизни – сплошные недоразумения! Применительно к «разросшимся товарным запасам», как пример возможного дробления (вычленения первой порционной задачи), может быть выполнена следующая операция. Разом с этим запасом на разобраться и его не рассосать. Но можно решить часть проблемы и станет чуть легче и посвободнее, и деньги, возвращаемые, с прибылью потекут!Поэтому первая дробно-порционная задача: давайте сформируем нормы (и процесс) ежемесячного пополнения запасов только по тем SCU, по которым за прошедший квартал ежемесячно проходило в среднем не менее 4-х продаж. Заодно определим какой процент номенклатуры, общей выручки и прибыли приходится на данную категорию! После того, как первая дробно-порционная задача встанет на автомат, перейдем ко второй дробно-порционной задаче: …. Таким образом:Вторым принципом в эффективном задачном управлении после принципа «ЗАДАЧНОЙ ПАРЫ» выступает принцип ДРОБНО-ПОРЦИОННЫХ ЗАДАНИЙ/ЗАДАЧ Хороших майских дней! ✨ Успешности во всем, всегда и везде!

Я сейчас готовлюсь к конференции маркетологов OnTop, где выступлю с темой «Цифровой этикет как инструмент повышения конверсии». Про смайлы в переписках тоже рассказываю.Изучая разные источники, я обнаружила целых три варианта их постановки:✔️Смайл отделяется пробелом от слова, но «съедает» точку в конце. А вот знаки вопроса или восклицания ставятся сразу после него: Я выступаю на форуме 😊Как дела 😉?✔️Смайлик также заменяет точку, но от вопросительных и восклицательных знаков он отделяется пробелом: Я выступаю на форуме 😊Как дела? 😉✔️В конце предложения - точка или любой знак препинания, пробел и только потом смайл. После смайла - пробел и продолжаем текст с большой буквы: Я выступаю на форуме. 😊 Как дела? Замечали за собой, как вы ставите?

Тренд в SMM, который влияет на госдиджиталСтратегия переключается с привлечения как можно большего числа подписчиков к удержанию существующих подписчиков в сообществах. Цель — вовлечение их в контент чтобы наращивать время, которое проводит пользователь в сообществах бренда / блогера / органа власти.Это приводит к расширению и наращиванию органического охвата в сообществе и удержанию аудитории, снижению отписок.Связан этот тренд с изменением алгоритмов, в первую очередь, ВКонтакте. Рекомендую изучить релевантное исследование LiveDuneВКонтакте перестраивает ленту под уникальный авторский контент. Не рерайт, не пост ради поста, не ИИ-контент, а именно публикации в интересы и жизненные ситуации пользователей.Эти изменения приводят к тому, что качество контента выходит на первый план — логично :)). Также отпадает необходимость ежедневного постинга. Зачем, если алгоритм сам покажет ваш пост пользователю, для которого информация актуальна и нужна.
Читайте меня в МАХ, если плохо грузится здесь






Нейросети подкосили меня сильнее, чем я думала. Эти падлы забрали мое любимое занятие: учить людей писать прикольные текстили. Каждый раз, когда я собиралась написать прикольный пост, я думала:
А зачем все это? Они же могут просто написать пост с помощью ИИДа, это будут плохие посты, но их плохость понимаю только я Зачем людям писать самостоятельно? В чем смысл моего канала? АААОООААА поеду в деревню коров за сиськи дергатьТак я думала до тех пор, пока не начала сама активно работать с нейронками. И тогда я поняла: у мужчины из Твиттера легче выпросить тарелку салата, чем у ИИ нормальный текст. Особенно, без понимания, как эти самые хорошие тексты выглядят. Теперь я сижу и учу писать нейронку — прямо как ребеночка. «Тихо, без драмы» мы не пишем, это клише. Не сравнивай все подряд с фабрикой и автомобильным двигателем, мы уже сто таких текстов написали. Не трать воду в Мексике на водянистые вступления, давай писать сразу без них. И знаете, что? Проблема не в нейронках, которыми 90% людей все еще не умеют пользоваться. А в том, как мы ищем тупые причины не делать то, что любим.