Власов расправил плечи

Дилан Ларкин всё-таки решил поставить «Детройт» в нехорошую позу. Если верить журналистам, то он готов рассмотреть обмен лишь в три клуба: «Вегас», «Флориду» и «Миннесоту». Ни у одного из этих клубов нет активов, которые бы в обмене удовлетворили «Детройт», причём у первых двух клубов активов нет вообще: распродали в погоне за чемпионством. Вопросики к капитану «Детройта» возникают немалые. Теперь мы слышим, что контрактные переговоры в 2023-м были трудными, и их такими сделал в том числе обмен Тайлера Бертуцци, старого друга Ларкина. Но если всё было так плохо, зачем надо было выбивать пункт о полном запрете на обмен? Очевидно, что это не было решением менеджеров. Пункты о запрете на обмен потихоньку становятся большой проблемой лиги. В НБА, например, лишь у двух игроков есть такой запрет, в НФЛ их всего восемь. А в хоккее эти пункты разлетаются как карамельки на ресепшне. В составе двух финалистов числится 25 (!) хоккеистов с той или иной формой запрета на обмен, у 12 — полный запрет. Возможно, это компенсация хоккеистам за то, что у них зарплаты меньше, чем у футболистов и бейсболистов. Однако это теперь даёт невероятное преимущество большим клубам и ломает клубы маленькие. Вспомните, как «Лос-Анджелес» приобрёл Панарина за смешную компенсацию — любой клуб на открытом рынке мог бы дать больше. Однако Панарин бы просто не одобрил обмен в «любой» клуб, только в ЛА.Все последние годы, когда большой игрок хочет сменить клуб, мы слышим одну и ту же колоду: Вегас-Флорида-НЙ-ЛА, перемешать и встряхнуть. Случайно ли, что эти клубы не вылезают из финалов? Да, потолок потолком, но зато они могут получить крутого игрока по скидке, потому что он держит старый клуб за яйца из-за пункта в контракте и не одобрит обмен в условный «Виннипег».Возвращаясь к Ларкину: если он действительно так разборчив в своём выборе, то будет проще оставить его в клубе, отобрав нашивку. Менеджмент будет в своём праве: контракт действует ещё пять лет.

Лучший способ лишний раз подогреть любовь к хоккею — сходить на российский футбол уровня подвала РПЛ. Конечно, я был на большей части матчей «Урала» в этом сезоне первой лиги. Конечно, я знал, что хорошую вещь точно не назовут «ВК Видео переходные матчи». Однако всё равно зрителям подали на ужин типичный российский футбол:- одна команда играет с пятью защитниками и после быстрого гола не особо хочет пересекать центр поля; - вторая команда владеет мячом 65% времени, но понятия не имеет, как это преимущество использовать;- разумеется, вокруг единственного гола судейские споры. Ни на одном из примерно пяти повторов не показано, что мяч пересек линию на 100%. На одном из них только кажется, что Селихов выгребал его из-за ленточки, но все уже учёные и про параллакс знают;- наконец, спасать «Урал» в концовке выходит нападающий с нулём голов за 18 игр сезона. Кафка, ты слабак, ты такое никогда бы не придумал.И если раньше качественный футбол подавали на ЧМ, то теперь и его испоганили.

Не смотрите чемпионат мира без России? Максимально кратко о том, что там происходит:• Есть забойные матчи (как вчерашний Чехия — Швеция), но площадки-аэродромы в 2026-м сложно воспринимать на уровне взрослых сборных. Кажется, ещё при Фазеле были планы перейти на маленький формат, и где хотя бы финский размер? • Главное разочарование старта— немцы. Они и на Олимпиаде сыграли слабо, а на ЧМ пока тотально пустые: 2-14 за три игры. Да, из энхаэловских звёзд подъехал только Зайдер, но бундестим-2026 совсем раскладная, получает по пять шайб за период. Более слабые немецкие созывы прошлых лет тоже проигрывали, но хотя бы делали это в жёсткой борьбе: кажется, тут стоит ждать смены тренера;• Американцы получили шесть шайб от финнов, но очень слабо сыграл вратарь Уолл. По игре это интересно даже с молодым составом: стараются играть в пас и контроль шайбы. Дон Гранато — тренер, который и стиль ставит красивый, и реально развивал молодёжь как в НХЛ, так и на юниорском уровне. Жаль, что пока вокруг него слухов о переезде в КХЛ нет;• Имя, за которым стоит последить: 20-летний защитник Томаш Галвас. Один из героев МЧМ не был задрафтован в срок (179 см не проходят фильтр тиндер-менеджеров), но в этом году никуда от этого не денется. Галвас поддерживает и разгоняет атаки так, что его сравнивают с Лэйном Хатсоном, при этом в защите чех не проваливается и принимает правильные решения в важные моменты;• Канадцы вчера 40 минут помучались с Данией, а потом Кросби и Селебрини помогли сделать два из трёх голов сразу после перерыва. Потенциал тут огромный, но и прошлый ЧМ, и Олимпиада показывают, что ничего это не гарантирует.

Там Зеленский издал указ, разрешающий парад на Красной площади и исключающий её из списка целей.Дедушки сами подарили ему возможность себя троллить.А вот если бы начиная с 9 мая 2022-го наши Вооружённые силы устраивали праздничный налёт на Киев и Львов вместо парада, то укры не получили бы ни одного шанса на троллинг.И Трамп не затею госдедов спасал бы сегодня, а офис на Банковой и элитную недвижку в Конча-Заспе.Кстати, подсказка ЛПРам: можно сравнять всю элитную недвигу в Конча-Заспе в ответ на сегодняшние и завтрашние провокации. Вы бы это ещё в ответ на налёт на дачу президента сделали бы — давно пора.

Биолога Игоря Ефимова, объявленного иноагентом, медиа дружно перепутали с прозаиком и издателем Игорем Ефимовым. Литературоцентризм на марше. Правда, писатель умер 6 лет назад, но это ни медиа, ни, думаю, Минюст не смущает.

Символичное фото, опубликованное Амит Сегаль.Строительство нового укреплённого поста армии на площади Бани-Сухайла — когда-то центр пригорода Хан Юнис. Именно здесь 7 октября палестинцы ликовали и линчевали тела израильтян.Два года назад я геолоцировал два известных видео, с этой площади: первое — с проездом пикапов с телами, второе — с линчеванием тела. Теперь армейский пост находится прямо над этой площадью.Ближневосточный Бука

Эпштейна внесли в списки иноагентов, но без его списков.

Новый батальон — новые смерти Стало известно о создании нового батальона "Баграмян" в России. Это, достаточно странное и сомнительное создание по какой-то причине еще и посетило церковь.К сожалению, создатели данного образования руководствуются какими-то своими целями: создавая и рекрутируя туда армян, при этом используют еще и церковь (которая позволяет себя использовать). Зачем было называть его в честь Маршала Баграмяна и приписывать туда Армению? Ради кого и чего?Ранее мы писали о том, что по имеющимся данным (на момент февраля 2026) как минимум 841 армянин погиб в этой войне с российской стороны.Отдельно подчеркнем, что мы не поддерживаем участие армян в этой войне.📱 t.me/armeniangc⭐️ Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке.

Эка пада Сарвангасана1 год практики: "неужели всё это действительно нужно, чтобы заслужить Шавасану"?!3 год практики: "как же здорово, что руки в этом комбинезоне не скользят и не сползают по спине"5 год практики: "ну сколько там ещё осталось, чтобы достать нижней ногой до пола"?!7 год практики: "смогу ли я сохранить стабильность верхней ноги, коснувшись нижней пола"?10 год практики: "пусть дыхание течёт, а ум наблюдает"17 год практики: "первые 5 пунктов + о, надо, снять всё это на видео"!

Ничего такого, просто господа Пиотровские, отец и сынуля, открывают выставку "Русский Дуче императив" в Манеже.«Все мы милитаристы и имперцы. Война — это самоутверждение нации» (Пиотровский, 2022)Ебланы вы убогие

​​Больше 5 лет активно слежу за UFC, смотрел большинство пресс-конференции. И искренне жаль, что бойцы так слабы на микрофоне.Многие ждали противостояние Чимаева и Стриклэнда на пресс-конференции, бойцы действительно дали жару, эмоции. Но лично я не испытал почти ничего. Не было никаких попыток залезть под кожу друг другу, Шон по классике плевался кислотой без намека на объективность.По большому счету всё состояло из простых оскорблений, затрагиваний заезженных тем, повторений одних и тех же фраз. А как должен выглядеть реальный трэшток?✅ Разнообразие и игра на гордости бойца.Вспомните Конора МакГрегора. Он унижал Альдо на его же территории, унижал фанатов, насмехался над его достижениями, преследовал везде, отбирал пояс и прилюдно унижал на небойцовских ток-шоу. Его трэшток был на грани фола, он забрался под кожу чемпиона и вывел его из себя. Разнообразие, обесценивание и вездесущность. А не фразы по типу "я тебя трахну!". ✅ Фактология и контр-выпады.Чтобы уметь красиво и в точку подловить бойца, нужно иметь сноровку и осведомленность своим противником. Вдоль и поперек узнать все о нем, чтобы в любой момент поймать на лицемерии и развернуть против него публику.- Шон говорил, что он не дикарь, в отличие от Хамзата. Но напомню, что этот баклажан устроил драку с Дю Плесси на UFC 296 и накинулся на бойца на турнире TUFFnTUFF, за что получил дисквал. - Шон обвиняет Чимаева в трусости. Но не он ли перед каждым боем обещает устроить рубку, затем яйца мнёт 25 минут?Хорошо подвешенный язык и умение раскрыть оппонента - настоящее мастерство риторики. Хамзат упоминал детство Стриклэнда. Но представьте, что было бы, если б он сравнил Шона с его отцом и назвал его ранимым пиздюком? Вот тут у американца снесло бы крышу.

Что надеть на первую пробежку: начинаем с кроссовок 👟В Москве наконец-то стало тепло. Парки подсохли, набережные ожили, а у тех, кто всю весну говорил «начну бегать, когда будет нормальная погода», сейчас наступил тот самый момент истины.Погода нормальная.Асфальт сухой.Отговорки закончились.Если вы только собираетесь выйти на первые километры, начнём с главного: с кроссовок.Потому что футболку можно выбрать неидеально, шорты можно пережить, а вот плохие кроссовки очень быстро объяснят вам, где находятся колени, голеностоп и ногти. Причём без всякой деликатности.Какие кроссовки нужны новичкуДля первых пробежек не нужны самые дорогие, самые быстрые и самые «карбоновые» модели.Вам нужна понятная тренировочная пара:мягкая, стабильная, с хорошей амортизацией.Новичку важно не лететь, как олимпийский финалист на последнем круге, а спокойно привыкнуть к нагрузке. Поэтому лучше смотреть в сторону моделей, которые хорошо защищают стопу и суставы.Можно обратить внимание на такие варианты:Nike PegasusУниверсальная рабочая пара. Подойдёт и для первых лёгких пробежек, и для тренировок, когда захочется добавить немного темпа. Моя личная рекомендация на протяжении 12 лет.Adidas Supernova RiseСтабильная пара для спокойных тренировок. Стопа не гуляет, приземление мягкое, для старта очень понятный вариант.Asics Gel-NimbusКлассика мягкости. Если вы переживаете за колени и хотите комфортное ощущение на асфальте, это один из самых дружелюбных вариантов.Главное правило по размеруНе берите беговые кроссовки впритык.Во время бега стопа немного отекает, поэтому лучше оставлять запас примерно полразмера или размер. Иначе первыми об этом сообщат ногти. И поверьте, это будет не благодарственное письмо.Где лучше выбиратьЕсли есть возможность, зайдите в беговой магазин, например Runlab или Спорт-Марафон.Там можно сделать тест на дорожке, посмотреть постановку стопы и подобрать пару не по принципу «о, красивенькие», а по тому, как вы реально двигаетесь.Онлайн тоже можно, но аккуратно. Если видите «оригинальные Nike» за подозрительно низкую цену, лучше не играть в лотерею. В беговой обуви важна не только внешность, но и пена, амортизация, стабильность и ресурс.Подделка может выглядеть похоже, но бежать в ней будет уже ваше колено, а не маркетолог продавца.Во второй части разберём одежду: почему хлопковая футболка на пробежке превращается в мокрую тряпку, какие ткани выбирать, что важно мужчинам и девушкам, и как не одеться на майскую пробежку так, будто вы вышли покорять февраль.Другие беговые статьи читайте в канале по хэштегу #forrunners.

3 нейромифа о спорте и мозгеМиф 1: «После 60 лет новые нейроны не появляются»Правда: В гиппокампе (центр кратковременной памяти) нейрогенез идёт всю жизнь, особенно под влиянием аэробных движений. Даже простая, но интенсивная ходьба стимулирует появление новыхнервных клеток и развитие их отростков.Миф 2: «Мозг не устаёт от движений, устают только мышцы»Правда: Мозг устаёт первым. При сложных координационныхупражнениях падает уровень ГАМК, дофамина, ацетилхолина,появляется «мозговая усталость» — ошибки в движениях, потеряфокуса, дрожание (тремор) мышц.Миф 3: «Чтобы улучшить состояние мозга, нужно заниматьсяспортом до седьмого пота»Правда: Интенсивность важна скорее для сердечно-сосудистойсистемы. Для нейропластичности предпочтительны умеренныеэнергозатраты с акцентом на новизну движений. Вместо пробежки учитесь жонглировать или танцевать.А на лекции 29 мая разберемся, какие движения реально продлевают молодость мозга.