win or die

«И даже тем, кто в овечей шкуреМы не отдали им наши душиИ будут шрамы, я не перестануИ в горе, и в радости. Остальное штампыТы не изменишь ничего, это так, как дышать»изначально песня про романтическую любовь, а мне сейчас откликается относительно событий в мире, и нас, простых людей. глобально мы ничего не изменим, но оставить себя и свои моральные и человеческие принципы себе вполне можем.теория маленьких дел хоть и не особо рабочая вещь в контексте сортировки мусора, когда вокруг летают бомбы, но более серьезную помощь и объединения ради благих целей никто не отменял.я для себя выбрала три направления:- работа в благотворительном фонде - поддержка малого бизнеса вместо корпораций - попытки в рамках закона противостоять тому, где это можно это сделать (всех призываю идти на выборы в гд в сентябре!)что не получится сделать у всего поднявшегося сейчас инфошума, так это заставить меня ненавидеть свою страну и свой народ. в 22 году меня почти смогли в этом убедить, но не получилось, и сейчас тоже не получится. и я здесь про людей, про малую и большую Родину, про наши семьи, про друзей и любимых, про тех, кто умирает и умер за нас. можно сколько угодно кричать о том, что нужно делать и срочно, и кстати такие люди обычно только громко высказываются, а по факту еще больше бояться за свою жопу, чем остальные, и ничего не делают (основано на реальных событиях начала 22 года), но опыт истории показывает, что ни к чему хорошему это не приводит. одна элита сменяется другой, а люди остаются там, где были, если не в худших условиях. что с эти делать, я не знаю. да и не претендую на такое всеобъемлющее знание с претензией на спасение мира. есть ощущение, что никто не знает, иначе мы бы уже вырвались из повторяющихся сценариев. всем сил и добра 😘

Лауреаты Нобеля по физиологии и медицине 2025Мэри Бранков, Фред Рамсделл и Шимон Сакагучи выявили ген, нарушения которого являются одной из причин аутоиммунных заболеваний. Как работает иммунитет? В иммунной системе есть Т-лимфоциты, которые убивают чужаков, атакующих наши клетки. Они узнают их по определенным особенностями поверхности клетки, но многие патогены имитируют поверхности клеток наших органов и тканей, чтобы выжить, что провоцирует ошибки в работе Т-лимфоцитов, буквально огонь по своим.Чтобы минимизировать атаку на здоровые клетки Т-лимфоциты проходят «обучение» в тимусе, где учатся отличать свои клетки от чужих. Тимус ликвидирует лимфоциты, бьющие по своим, но тем не менее часть из них все-таки попадает в организм, где они могут атаковать собственные клетки. Также при борьбе с инфекцией может возникать чрезмерно бурная реакция иммунной системы, приводящая к аутоиммунному воспалению, которое может привести к смерти (например, при covid-19).Здесь в игру вступают Т-регуляторные клетки, которые уже на месте успокаивают Т-лимфоциты и не дают им убивать своих же. Лауреаты открыли ген, отвечающий за подавление иммуного ответа и превращение Т-лимфоцитов в Т-регуляторные клетки. Мутации в этом гене приводят к серьезными аутоиммунным заболеваниям у мышей (линия scurfy) и у людей (ipex-синдром). Практическая значимость?Проводятся множественные клинические испытания с использованием разработок этого открытия, результат есть как минимум по диабету 1 типа и атопическому дерматиту. Раковые клетки наоборот привлекают Т-регуляторные клетки для успокоения Т-лимфоцитов, чтобы наш иммунитет не трогал раковые клетки. Тут обратное направление в терапии - избирательно убивать Т-регуляторные клетки, чтобы иммунитет боролся с раком. Аутоиммунные заболевания - моя римская империя 🫡

апдейт по Маленькой жизни:максимально чувствую Джуда! он ходячий trust issues and control freak 😭Но даже после всего этого какая-то частица его ждала, что в один прекрасный день он подойдет к двери, а дверь окажется заперта. Он даже не очень возражал против этого; было что-то пугающее в том, что ему все позволено, что ему готовы дать все, ничего не требуя взамен. Он тоже пытался дать им все, что мог, но понимал, что этого ничтожно мало. И было такое, чего он не мог дать, а Гарольд давал так легко — ответы, ласку Он никогда не курил траву; его слишком пугала потеря контроля — кто знает, что он может сказать или сделать?

Тинт-Замочек!Сегодня пробуем милейший тинт-обвес Coralhaze Glow Lock Jelly Tint в темном оттенке 109 Heavy! Не знаю, как насчет того, чтобы носить его на сумке, хочу у вас спросить! Как вам этот замочек в качестве такого аксессуара? Я бы, наверно, не носила, хотя, возможно, если бы была более глянцевая сумка в тон, мне бы понравилось:)Многим не нравится форма ручки у аппликатора, соглашусь, она своеобразная. Но мне все равно было удобно краситься. По текстуре тинт не такой по-хорошему «сопливый», как, например, у Romand. Он более маслянистый, плотный. Наносится очень легко, тушуется тоже, пигментированный. Губы не сушит (мне). Но цвет отпечатывается на гладких поверхностях, например, если прикоснетесь к чашке, оставите там свой отпечаток губ.Мне безумно понравился оттенок, не зря купила вообщем:) Я видела они продаются в ЗЯ, но я купила на Озон (арт 2306939244), там цена была поприятнее:)

В серии препаратов Новакутан появились долгожданные новинки, содержащие активные пептидные комплексы!Обновленная линейка Novacutan: точечные решения для каждой задачиБренд Novacutan постоянно развивается, и в его арсенале появились новые, узкоспециализированные препараты. Они созданы для того, чтобы воздействие было максимально точным и эффективным. Рассмотрим главные новинки.1. Novacutan EyeСпециально для сверхнежной периорбитальной зоны! Содержит не только гиалуроновую кислоту, но и пептидный комплекс, кофеин и экстракт центеллы азиатской.Эффект: борьба с темными кругами и отечностью, укрепление кожи век, разглаживание «гусиных лапок», уменьшение «крепированности». Идеален для курса биорепарации вокруг глаз.2. Novacutan BrightВаш выбор для сияния и ровного тона! В основе — комплекс против пигментации: койевая и азелаиновая кислоты, витамин С, пептиды и ГК.Эффект: осветление пигментных пятен и поствоспалительной гиперпигментации, выравнивание тона лица, общее осветляющее и антиоксидантное действие.3. Novacutan Prima & MasterДва препарата для синергетического анти-эйдж воздействия.Prima: «Подготовительный» коктейль с нуклеиновыми кислотами и витаминами. Улучшает клеточный метаболизм, подготавливает кожу к регенерации.Master: Основной «строительный» комплекс с высоким содержанием ГК, аминокислотами и минералами. Стимулирует синтез коллагена и эластина.Используются в паре (сначала Prima, затем Master) для мощного курсового омоложения.4. Novacutan BioproПрепарат для восстановления и укрепления кожи. Содержит гидролизованный эластин, комплекс аминокислот и пептидов.Эффект: повышение эластичности и плотности кожи, улучшение ее барьерных функций, восстановление после агрессивных процедур. Идеален для возрастной, истонченной кожи.Эти новинки позволяют врачу проводить ювелирную работу, подбирая препарат под малейший нюанс состояния вашей кожи. Индивидуальный подход — залог выдающегося результата.

Вот несколько правил мытья кистей, чтобы они прослужили дольше 👌🏻Чем мыть?​Специальные шампуни или мыло.​Мягкая пенка или гель для умывания. ​Мягкое мыло или детский шампунь.Как правильно (техника «Ворсом вниз»):​1. Намочите кисть теплой водой, держа её строго ворсом вниз.​Важно: Вода не должна попадать внутрь металлического держателя (феррула), иначе клей растворится, и кисть начнет осыпаться.​2. Нанесите очищающее средство на ладонь или силиконовый коврик.​3. Аккуратно поводите кистью круговыми движениями до образования пены.​4. Тщательно промойте до прозрачной воды.Как сушить?​Промокните ворс бумажным полотенцем, придавая ему первоначальную форму.​Сушите только горизонтально, на краю стола, чтобы ворс «парил» в воздухе. Так влага не затечет в основание, а ворс просохнет равномерно.#уход_и_мейк

Когда кудри перестают спорить с тобой 👩‍🦱Сегодня не про правила, а про чувство. Когда волосы наконец-то собираются в живой, упругий локон без пушистости и силиконовой плёнки.Вот что написала Екатерина:💬 «Я влюблена в шампунь и бальзам. Недавно я освоила кудрявый метод и шампунь и бальзам идеально подходят под него. Натуральные и очень хорошо увлажняют».Три простых принципа ухода для кудрявых волос (которые соблюдены в Amrapali):😍 Без сульфатов, но с чистотой на 100%Вместо агрессивного SLES – мягкие моющие компоненты на кокосовой основе. Они не смывают естественный липидный слой. Волос остаётся в своей природной оболочке➡️завиток формируется сам, без «ёжика». Для пористых кудрей это критично: без липидной прослойки они сразу становятся жёсткими.😘 Без силиконов, но с живым скольжениемСиликоны накапливаются и распрямляют локон. Мы убрали их полностью.Вместо этого: пептиды шёлка и гидролизованный протеин пшеницы. Они не создают плёнку, а запечатывают влагу внутри и сглаживают чешуйки.😉 Без утяжеления, но с упругостьюУ кудрей пористая структура, как губка. Задача не «забить поры», а мягко уплотнить стержень.Лёгкие масла льна, миндаля и кунжута + протеины работают как каркас: локон держит форму, не «падает», не пушится и не становится жёстким.О чём молчат красивые этикетки? Многие бренды дарят гладкость только на первый день. Через 3-4 мытья – сухость и пушистость.Формула AmraPali заточена на постоянное применение, как долгосрочная инвестиция в красоту волос.♥️ Попробуй этот идеальный тандем для пористых волос:шампунь для мягкого очищения + бальзам с пептидами шёлка.Без силиконов, без сульфатов, без компромиссов.В следующих постах разберём пошаговую схему кудрявого метода ⬇️

‎Кремы для век с мощными антиоксидантами против фотостарения и для защиты от окислительного стресса. Подборка по вашим просьбам. ‎‎☀️Крем-лифтинг для век SNOW SEA ТАЙНА МОРСКИХ АНТИОКСИДАНТОВ. В составе оливковое масло, гиалуронка, персиковое масло, арганы, экстракт красной водоросли и цезальпинии колючей, пантенол, концентрат минеральный из ламинарии, медные производные хлорофилла.‎‎☀️MBLauR Крем для глаз антиоксидантный с коэнзимом Q10 против темных кругов и припухлостей (здесь обзор). В составе масло ши, кофеин, хорошая концентрация антивозрастного антиоксиданта - q10, аллантоин, экстракт листьев лавра, гиалуронка.‎‎☀️Антиоксидантный крем для век AMIJOLI Yuzu & Resveratrol. В составе ниацинамид, масло ши, трегалоза, аденозин, гиалуронка, витамин С, кофеин, ресвератрол.‎‎☀️Крем для кожи вокруг глаз ICON SKIN Vitamin С. В составе витамин С, ацетилглюкозамин, ниацинамид, сквалан, масло авокадо, рисовых отрубей, ацетилтетрапептид-5, гиалуронка, витамин Е.‎‎☀️Крем для век с витамином U и пептидами CUSKIN CU: Vitamin U Eye Cream. Содержит витамин U, 6 пептидов, волюфилин, коллаген, гиалуронат натрия, экстракт корня пиона.‎‎☀️Image Skincare Vital C Hydrating Eye Recovery Gel (Интенсивный увлажняющий гель для век). В составе фосфолипидывитамин С, N-гидроксисукцинимид, дипептид диаминобутироилбензиламиддиацетат, гиалуронка, экстракт центеллы, ацетилоктапептид-3, оливковое масло, комплекс пептидов, витамин Е.

Я считаю, что надо не унывать и быть уверенным, что весна и лето с нормальной погодой непременно будут!А мы готовимся и достаем юбки.С тенденцией на женственность и lady-like направление различные юбки выходят на первый план.Я бы выделила 2 основных группы:⬇️По базе.🟢Прямые миди🟢Прямые/карандаши под коленку🟢Трапеции миди🟢Складки миди🟢Запах под коленку и миди🟢Мини прямые и трапециевидные🟢Юбки в бельевом стиле🟢Баллон тоже здесь и его новая вариация «на кулиске».С ними просто важна актуальная стилизация. Миксуем со спортом или наоборот утрируем более женственный образ с приталенными рубашками, жакетами. ⬇️Вторая группа - это акцентные затейные юбки.И здесь трудно выделить направление. В ходу активный принт, жаккард, многослойность из легких тканей, асимметрия, объем, декор и дальше на сколько хватит фантазии.Просто открываем и смотрим весенние показы 2026)Я обожаю затейные юбки по декору и интересным тканям)) эту тенденцию берем в использование))И в стиль и в типаж;) а Вам?

На днях Ксюша подняла вопрос о сохранении коробок от флаконов. Интересная тема, кстати, потому что чаще всего эти коробки — не просто упаковка для защиты флаконов от повреждений при транспортировке, а отдельное произведение искусства, над которым работали дизайнеры, технологи и множество других профессионалов.И если незамысловатые картонные упаковки от флаконов Калотиниса или Sorce спокойно можно отправлять в утиль, то выбросить, скажем, тауэровскую металлическую шкатулку или коробку из натуральной кожи из-под Rudis у меня рука не поднимется. И бархатная от Sicily мне очень нравится. И многие другие тоже.Я сохраняю почти все, пока они занимают адекватный объем в шкафу. А вы как поступаете с коробочками от парфюмов? И есть ли у вас такие красивые, что выбросить просто невозможно?

РЕЗИНКИ НА УШИ ОТ ОТЁКОВ - простой лимфодренажный массаж.В чём суть?Резинки создают лёгкое давление в зоне ушей и околоушных лимфоузлов. Это:стимулирует движение лимфы, помогает быстрее «уходить» жидкости, уменьшает утреннюю отёчность лица.👉 по сути — мини-версия ручного лимфодренажа.КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ?Вам нужны мягкие тканевые резинки (не тугие!). Выполняйте лучше утром.Наденьте резинки на уши (как «ободок», фиксируя ухо), не передавливайте — должно быть комфортно. Держите их 10–20 минут, можно сидя или занимаясь делами.После снятия: желательно сделать лёгкий массаж лица вниз к шее, движения от центра к ушам👉 тогда эффект будет заметнее.Эта процедура активируется лимфоток, уменьшается застой жидкости, улучшается микроциркуляция👉 лицо выглядит более «собранным»

Стилисты — все? 💅Народ продолжает исследовать новые возможности GPT Image 2, нашел у Насти промт для девчонок, решил модифицировать под мужичков (делюсь комментах).Как пользоваться:1. Включаете Thinking (чтобы он сходил на всякие модные сайты и посмотрел тренды) и вставляете промт.2. Читаете простыню рекомендаций.3. Просите нарисовать дашборд.4. Постфактум можете попросить собрать гардероб с реальными товарами.Так что если хотите быть самым стильным на районе — пользуйтесь. 😊

#изнаблюденийЗаметила тут на днях необыкновенную гладкость, несвойственную моей гиперкератозной коже.При этом, в уходе эти месяцы на постоянной основе всего две банки, а не куча всего, как раньше.🌿Про скраб с кислотами Poniroma уже писала здесь, повторила. Оказался гораздо эффективнее на мне, чем кислотные гели и кремы. Держу на коже и массирую минимум 5 минут дважды в неделю.Версия без кислот уже так не работает.🌿Восстанавливающий лосьон Derma:B. У меня были разные банки от них, все удачные, рабочие. Но этот вариант заходит больше всех и сидит в фаворитах. Отдушки нет, запах сырья минимальный. Текстура лосьона средней плотности, не жирная, приятно обволакивающая. Дает небольшой барьер и мягкость. Восстанавливает, убирает сухость. Поддерживает в стабильно хорошем состоянии и обычную, и атопичную кожу.