Возможно, вы никогда не скажете человеку, что произносите его имя в своих молитвах, лишь безмолвно следя за тем, как в жизни сбываются ваши просьбы о нем.
Нашей Варваре сегодня 18 лет 🎂🤍Во-первых, у меня не складывается: как мне 19, а моей дочке уже 18.Вот здесь у меня математика пока не сошлась 😄Во-вторых, это уже взрослый человек.И можно делать какие-то выводы.Изначально Варвара была очень весёлая, жизнерадостная ☀️А потом, видимо, поняла, в какую семью она попала…и смеяться стала чуть меньше 🙂Появились нотки достигаторства, ответственности, иногда даже грусти.Конечно, это всё с юмором… но часть правды в этом есть 😉Варя очень целеустремлённая 💪Очень красивая ✨И, к сожалению, не всегда это видит.Я вообще считаю, что умею создавать многое:и бизнес, и идеи, и людей.Наверное, в этом у меня есть талант.И мы создали прекрасного человека 🤍Вчера вспоминала, как за день до родов в роддоме я собрала всех девушек,кто уже переносил срок, и мы с ними танцевали танец животапрямо в рекреации роддома 💃И на следующий день почти все родили 😄Варвара, я тебя очень люблю 🤍И уже сейчас думаю о том, что не за горами момент,когда нам придётся чуть отпустить друг друга…И, если честно, я из-за этого очень переживаю 😢Но я точно, знаю что у тебя всё получится, что ты задумала !Люблю до луны и обратно 🩵
Одна полезная привычка, которая вытащит вас из любого кризиса 😌Проверено годами и десятком всевозможных кризисов во всех возможных сферах жизни 🫣Не ставить жизнь на паузу. Продолжать выбирать и делать хоть что-то из того уровня, где вы были до того, как случился ваш кризис. Именно это будет поддерживать вас в сложное время как напоминание о том, к чему вы хотите вернуться. Звучит парадоксально, но исключив то, что кажется сейчас неуместным, мы рискуем утопить себя в проблемах еще глубже и еще сильнее. Не зря у людей, которые испытывают сложности, но мыслят более глобально и амбициозно, получается расти гораздо быстрее, чем у тех, чья цель «закрыть долги» или «решить конкретную проблему» 🤷♀️Для кого-то это продолжать брать любимый кофе по дороге в офис, для кого-то обязательное путешествие, несмотря ни на что, для кого-то насыщенная культурная жизнь, вопреки графику и другим заботам 🙈P.s. балет «Ромео и Джульетта» в Большом шикарен 🤩🥹 Наш сосед по ложе смотрел его в 12-й раз 😅
Увидела очередной пост «Как в 30 выглядеть на 18». И хочу сказать, что буквально никто не выглядит в 30 на 18. Ну или выглядит ровно до тех пор, пока рядом не встанет человек, которому действительно 18. На фото слева мне 18, и ну ребенок же просто. Стало ли в почти 30 больше морщин? Нет. Поплыл ли овал лица? Ну вроде нет. Выгляжу ли я так же, как в 18? Тоже нет! Да и надо ли оно? Раньше хотела выглядеть моложе, сейчас хочу выглядеть просто хорошо.
Коллэги, созрела рубрика для самостоятельных мыслей-коротышек на те случаи, когда не хочется разбухивать текст до полноразмерного полотна, а оставить возможность покрутить, повертеть, пофантазировать вокруг да около***промискуитет — это поиск матери в постелях с мужчинами (если речь про женщину)***мы идеализируем другого или очаровываемся им тогда, когда реальность оставляет желать лучшего. и ровно столько же ярости в этот момент носим внутри по отношению к идеализируемому объекту ***порой за желанием уходить в детали и избегать пауз на сессии стоит депрессивное переживание. его страшно подпустить к горлу, поэтому хочется быстро докладывать, а не переживать***функция отца — взять часть аффекта между ребенком и матерью на себя. он берет на себя часть влечений и агрессивных, и либидинозных и ставит границу в диаде мать-дитя. а если отец ощущается как далекий или слабый, то ребенок страдает от эмоционального перевозбуждения и формирует пограничную симптоматику#заметки_на_поляхбессознательного
Сексуальное здоровье пациентов с хронической болезнью почек: взгляд нефролога#СЕКСиХБП 🏷️18+Хроническая болезнь почек (ХБП) затрагивает практически все аспекты жизни пациента, и сексуальное здоровье — не исключение.Долгое время эта тема оставалась "неудобной", выпадая из поля обсуждения на приемах. Однако для миллионов людей с ХБП качество интимной жизни является критически важной составляющей общего благополучия и психологического комфорта ❤️🩹.Данная статья — обзор современных данных о распространенности, причинах и коррекции сексуальной дисфункции при болезнях почек, а также практические рекомендации 📝.Часть 1.Скрытая эпидемия: цифры и факты 📊🔍В то время как в общей популяции признаки сексуальной дисфункции испытывают около 31% мужчин и 43% женщин, среди пациентов с ХБП эти показатели достигают 70-80% ⚠️.Систематический обзор и мета-анализ 50 исследований (охвативший более 8 300 пациентов) показал: распространенность эректильной дисфункции у мужчин с ХБП составляет в среднем 70%. Важно понимать, что это усредненная цифра: на диализе она еще выше, а на ранних стадиях (ХБП 2-3) — ниже, но все равно значительно превышает популяционную 📉.У женщин, согласно тому же мета-анализу, разброс составил от 30 до 80%. Более позднее исследование 2024 года на репродуктивной группе (18-51 год) показало, что, хотя 47% женщин с ХБП сексуально активны, две трети из них (67%) сталкиваются с выраженной дисфункцией, и лишь четверть удовлетворены своей сексуальной жизнью 😟.Мужчины с ХБП: причины и механизмы эректильной дисфункции У мужчин эректильная дисфункция — не просто психологическая проблема. Это многофакторное состояние:1. Сосудистый фактор: ХБП — мощный фактор риска атеросклероза и эндотелиальной дисфункции, что напрямую нарушает кровенаполнение кавернозных тел 🩸.2. Гормональный сбой: Нарушение оси "гипоталамус-гипофиз-гонады". Снижается уровень тестостерона, повышается пролактин и лютеинизирующий гормон ⚖️.3. Ятрогения: Антигипертензивные препараты (особенно бета-блокаторы и тиазидные диуретики), антидепрессанты усугубляют проблему 💊.Женщины: специфика нарушений и уровень активности У женщин сексуальная дисфункция при ХБП многогранна:• Менструальные нарушения: около 75% женщин с ХБП страдают от нарушений цикла, олигоменореи или ранней менопаузы 📅.• Физический дискомфорт: Вагинальная сухость, атрофический вагинит, диспареуния (болезненный половой акт) 😣.• Либидо: Снижение влечения связано как с гормональными изменениями (падение эстрогенов, повышение пролактина), так и с усталостью и депрессией 😔.Исследования показывают, что пациентки с ХБП имеют значительно более низкие общие баллы по шкале Female Sexual Function Index (FSFI) по сравнению со здоровыми женщинами, причем разница составляет почти 10 баллов — это клинически значимое отклонение 📉.Гемодиализ: "тяжелый" пациент и его проблемы 🏥💧Самые высокие показатели сексуальной дисфункции фиксируются именно у пациентов, получающих гемодиализ (ГД).Какие расстройства встречаются чаще?• У мужчин на ГД: частота ЭД достигает 80-90%. Нарушения эякуляции и снижение оргазма ⚠️.• У женщин на ГД: Полное отсутствие либидо, аноргазмия, выраженная болезненность при попытке полового акта. Большинство сообщают о сексуальной неактивности, хотя парадоксально, но многие из них при этом оценивают свою сексуальную удовлетворенность как высокую (возможно, за счет переоценки приоритетов и принятия болезни) 🤔❤️.
Тут на каждом шагу есть, где поесть!И каждое место интересно, самобытно!Ценник охохо!!!Но, вкусно, черт побери.Отведала медовик, вкуснейший.Крем-брюле с лавандой не мой, сфоткала прост.Гуляли и глаза ЖРАЛИ виды, глазам тоже нужна пища.
Продолжу тему «Гальяно и Zara» Давайте разберём, кому это подойдёт👇🏻Точных ценников бренд пока не раскрывает. Но, опираясь на опыт предыдущих дизайнерских коллабораций дляZara, вещи будут представлены в их премиальном сегменте (Studio/Edition). Да, это будет ощутимо дороже базовой линейки бренда. Но это уникальный шанс купить коллекционную вещь с люксовым кроем от одного из главных кутюрье современности по цене хорошего мидл-маркета.🪄Кому стоит это примерить?ДНК Джона Гальяно — это драматизм: выразительное стилевое направление, часто в смешении с самобытным. Его модели рассчитаны на тех, у кого талия ярко выражена, плюс рост выше среднего. Не думаю, что Гальяно сменит почерк. Так что дамы с тонкой талией, яркой внешностью, высоким ростом и смелым настроем — вам стоит присмотреться к этой уникальной возможности.По-доброму завидую. Носить не смогу, но примерю обязательно.
👍 Психическое здоровье сотрудников: 6 практичных решенийПсихическое здоровье — больше не «мягкая тема», а жёсткая HR-реальность. Мишель Макговерн рекомендует решения, которые работают:1️⃣ Сделайте помощь заметной и простой. Ресурсы есть — сотрудники о них не знают.✔️ Один клик до помощи;✔️ Короткие форматы (5–10 минут, а не «когда-нибудь почитаю»);✔️ Регулярные напоминания от HR.2️⃣ Поддержите линейных руководителей. Они не психологи, но именно к ним идут первыми.Обучите их:🟠Замечать тревожные сигналы;🟠Корректно начинать разговор;🟠Мягко направлять сотрудников.3️⃣ Работайте со стрессом каждый день. Выгорание — не разовое событие, а накопительный эффект. Помогайте сотрудникам балансировать нагрузку, решать бытовые и финансовые вопросы, находить поддержку в сообществах. 4️⃣ Фокусируйтесь на том, что важно именно сейчас. Следите за запросами сотрудников. Тревога, сон, стресс, отношения — темы меняются, и программы тоже должны меняться. 5️⃣ Закрепите тему в культуре, а не в презентации. Лучшие практики:🟡Личные примеры топ-менеджеров;🟡Регулярные упоминания темы на общих встречах;🟡Чёткий сигнал: «об этом можно говорить».6️⃣ Поощряйте инициативу и выбор. Не навязывайте «универсальное счастье». Кому-то — йога, кому-то — прогулки, кому-то — группа поддержки.Чувство выбора и принадлежности напрямую влияет на вовлечённость и состояние сотрудников.✔️ Наша подборка статей про работу с командой🚩Дублируем наш канал в Мах🤝
Хотела я как-то съехать с темы сайта имени меня, чтобы не так уязвимо было вылезать из своей избушки. Но пространство уже кричит мне даже через людей, что пора разворачиваться к лесу задом и к людям передом.Стоило мне разместить опрос вчера, как на КИ мне вселенная голосом мужчины в танце озвучила «я тебя искал по имени и не нашел». Правда и с именем не нашел с первого раза. Хорошенько я себя прячу. Умею. И вы наголосовали с большим отрывом вариант с именем. Спасибо всем кто высказался. Ценно. Такое уже не проигнорируешь. Я тем временем придумала что если у буковки «р» в слове «telp” убрать хвостик, то получится «telo”, что очень даже творчески можно обиграть в логотипе. Замечаю, как моя пугающаяся очень мелкая часть все еще пытается найти способ, как бы срулить с проявленности и оттормаживает. Обнимаю себя и говорю ей, что ей точно не нужно никуда разворачиваться и что-то проявлять. Рассказывать стишки и нравиться другим. Она может оставаться в безопасном и уютном месте и я взрослая могу позаботиться о ней. Вдох-выдох. А я пошла прокладывать тропику из морока к людям.
