Слюс+

Решил завершить год святочной историей, раскрыть секрет которой шансов почти не было, кроме надежды на новогоднее чудо. И чудо случилось.«Дорогой Марк Борисович, — начиналось это короткое поздравительное письмо. — Мои неизменные симпатии к Вам, к сожалению, обратно пропорциональны количеству наших встреч. Единственное оправдание — ваш футбол и мой «Футбол». 27 декабря 1969, Л. Филатов». И типографским шрифтом на обороте: «Счастья, здоровья и успехов в новом 1970 году. «Советский спорт».Эту винтажную новогоднюю открытку я обнаружил на аукционных развалах за месяц до Нового года. Мгновенно без торга приобрёл — и понял, что просто обязан узнать, кто такой Марк Борисович, к которому с таким уважением обращается легендарный Лев Иванович Филатов, главный редактор нашего журнала в 1960-80-е годы.Разумеется, по законам жанра никто ничего не знал - вплоть до того, когда он умер и где похоронен. Хотя Розин — знаменитый разведчик Великой Отечественной, лауреат государственных наград, много лет отвечавший в Федерации футбола СССР за детский и массовый спорт, и главное — один из инициаторов знаменитого «Кожаного мяча».Неделя за неделей поисков не приводила ни к чему, если бы не... В общем, вы никогда не догадаетесь, кто оказался его самым ближайшим родственником. Нет среди футбольных людей человека, который бы его не знал с самых разных сторон :)Короче говоря, если очень сильно захотеть, то забвение можно победить. Будем считать это новогодним пожеланием и тостом. 2026 будет непростым, но и не такое переживали.

Уже два с лишним года вместе с Д.Ревинским и друзьями занимаемся этой темой, но до сих пор не могу привыкнуть. В моей реальности чемпионы мира, медалисты Олимпиад, да даже участники Олимпиад - это ОСОБЫЕ люди. Они не могут пропасть просто так в никуда, как, например, найденный нами походя финалист Кубка России по футболу 2001 года из "Анжи" (спасибо Артему Локалову за этот текст для еженедельника "Футбол").Это же ГЕРОИ. Они носили государственную символику, в их честь играл гимн страны (недоуменно-наивно думаю я).А на самом деле мы постоянно сталкиваемся с тем, что есть без преувеличения сотни таковых героев, о которых после завершения карьеры не известно ничего. Люди пропали. И я никак не с этим внутренне не примирюсь.Вот последний наш случай - с чемпионом мира Валентином Липатовым. Он вообще первым в истории нашей гимнастики получил оценку 10 баллов. Представитель того самого золотого послевоенного поколения, которое три олимпийских цикла подряд (1952-1960) выносило всех в одну калитку. И - никаких данных даже по точной дате рождения, не говоря уже о смерти. Везде числился живым и "проживающим в Москве". При том, что его нет с нами 45 лет, а когда я разговаривал с немногими оставшимися товарищами по сборной СССР, они все изумлялись: "Как, Валя так давно умер?!".Текст о большом русском гимнасте, о котором до сих пор нет даже статьи в Википедии.И я знаю, что мы бы про него никогда не нашли ничего, это абсолютно классический "висяк", если бы не счастливый случай - его родственница написала в редакцию. А так - всем пофиг. Говорю об этом без трагического надрыва, просто как факт. Поэтому и продолжаем копать, понимая, что если не мы, то никто.

Итак, вчера произошло историческое событие - самое первое по хронологии (из существующих) спортивное медиа страны, газета "Советский спорт", после трёхнедельной паузы возобновила свою работу. Сам факт возобновления после краткого перерыва, вызванного техническими причинами, не экстраординарен - в конце концов, в более чем столетней жизни газеты был перерыв в полдесятка лет, и ничего.Историческое это событие потому что за ним стоят большие смысловые перемены. Сейчас я вам всё объясню, но прекрасно понимаю, что всё равно придётся делать это ещё не один раз. Статус: всё сложно.Сначала перемены юридически-формальные (за которыми, впрочем, большое содержание): газета «Советский спорт» и сайт Sovsport.ru теперь имеют разных владельцев, а их производство совершается силами двух разных редакций. Газету возглавляю я, Евгений Слюсаренко, наш учредитель - Олимпийский комитет России. Сайтом, а также ежемесячным глянцевым журналом «Советский спорт» продолжит руководить Сергей Бреговский, там учредитель остаётся прежним, какой был последние три с половиной года.Пока газета будет продолжать выходить в режиме, запущенном в январе этого года: три раза в неделю. Это временно. С 2027 года мы планируем вернуть периодичность, которая была основную часть нашего существования — ежедневную, пять раз в неделю.Также мы обязательно вернёмся в подписные каталоги и в точки розничного распространения. Последнее - немного больная тема, и мы постараемся, насколько это возможно, искупить вину перед своими читателями (по ссылке есть некоторые подробности, как именно, но я ещё это отдельным постом расскажу).Ну и главный вопрос: а зачем сейчас вообще нужны газеты, кто их потребитель, на что мы вообще рассчитываем во второй четверти XXI века? Вопрос правильный и хороший. Я сам его себе задавал в марте 2023 года, когда пришёл в "Совспорт" из успешного диджитала, давно забыв, что это такое - выпускать печатку, и как и все мы, относившись к ней слегка свысока, как к чемодану без ручки.Как мне кажется с высоты этих трёх с лишним лет, напечатанные на бумаге буквы по-прежнему дают людям главное: ощущение настоящести. Мы не кажемся — мы есть, как говорил герой "Котёнка Гава". И нас таких уже много — ренессанс глянца, бум виниловых пластинок. Газеты — на очереди. Бумага всё стерпит и всех переживёт.Не хочу никого переубеждать, время - человек честный, вернёмся к этому разговору лет через 10.А пока предлагаю просто порадоваться за то, что в России происходит не так и часто - серьёзным и влиятельным людям вдруг оказалось не пофиг на часть нашей большой истории. Кто-то хотя бы попытался, а кто-то попытался и сделал.

2014-й год, Олимпийские игры в Сочи, команда WADA, которая занималась развитием образовательных программ (всякие семинары, викторины, раздаточный материал и тп). Крайняя слева на этой фотографии – Вероника Логинова. Та самая, кто якобы в эти же дни мухлевала вместе с Григорием Родченковым. И теперь из-за нее наш спорт в очередной раз не восстановили. У меня только один вопрос: ну даже если предположить, что Вероника по ночам перевоплощалась в демона и совала пробы через дырку в стене, на тот момент она – официальный сотрудник WADA. Так, может, WADA и в отношении себя стоит что-то порасследовать?

Весной, пока не поднялась бурная растительность бывает очень увлекательно погулять по совсем малым ракам. Ведь голавли устремляются в эти реки за свежей водой, кормом и дальнейшим нерестом. Весь кайф такой ловли в максимально лёгких снастях и миниатюрных приманках. Когда речка новая - нужно много перемещаться и активно искать рыбу. Для таких задач вертушки AR-S от Smith Russia подходят отлично. Во первых благодаря эксцентричной огрузке и встроенному вертлюгу закручивание шнура сведено к минимуму. А концепция "инлайн" позволяет проводить приманку на самой медленной скорости, сводя голавлей с ума. Не забывайте использовать при ловле подсачек с силиконовой сеткой - так обращение с рыбой будет максимально бережным. И вообще отпустить рыбу надо стараться максимально быстро. Хотите сфотографировать? - бережнее всего сделать это в воде.#ловляголавля #smithARS

Обсуждение медиа-дня во ФранцииМне понравилось как сказал:Если вы ждете дождевых условий, значит, вы просто недостаточно быстры в нормальных условиях (С) М.Маркес

Перед матчем с «Баварией» Луис Энрике собрал команду в кругу. Вот его вдохновляющая речь: «Парни! Я горжусь вами! Я люблю вас! Сейчас просто насладитесь этим моментом! Не спешите! Не уверены – ударьте в аут просто. Давай, давай!»

Отдельно по ЦСКАВчера был именно тот матч, который показал всем, что обмен Дивеева на Гонду — отвратительная идея. Если бы у коней против великого и могучего играл не Мусаев, а другой нападающий, то в финале были бы именно они. Тамерлан играет много только потому, что Гонду оказался чрезвычайно пустым — просто ноль.Тому, кто принес идею этого обмена в ЦСКА (Шевелев), надо выписать подзатыльник. Или это слишком лайтовое наказание за такого рода подставы? Как считаете, армейцы?Два года назад я смотрел на Мусаева и казалось, что он сможет прогрессировать и повышать свой уровень, но парень почему-то остановился в росте. Совсем не растет этот нападающий, а вышедший во втором тайме Макс Воронов пока просто не готов к игре на таком уровне.Игдисамов хотел спасти матч молодыми. Теми пацанами, которых он хорошо знает, с кем прошел путь в ЦСКА — от тренера молодежки до человека, выводящего главную команду на самый принципиальный матч года. Увы для коней, молодые команду и тренера не спасли.Кстати, Игдисамову за смелость — респект. Тренер не стал выпускать дорогих бразильцев, а пошел своим путем. Уверен, никто из болельщиков не будет предъявлять ему за это.Вообще есть ощущение, что у ЦСКА все молодые русские сильнее приезжих бразильцев. Это, конечно, должно быть приятно болельщикам, но вот полный провал с трансферами приятной историей точно не назовешь. Как клуб будет выруливать из этой ситуации — пока непонятно. Новому тренеру вообще могут не понравиться все эти бразильцы, а это значит, что впереди возможна глобальная чистка.Вот так все зыбко в нашем футболе: еще полгода назад тебя называли фаворитом в борьбе за чемпионство, а сегодня выясняется, что у тебя больше всех проблем среди топ-5 клубов лиги.о футболе на Руси в МАХ

И мы сегодня завершаем нашу рубрику #вопросответ граждане-товарищи и товарки.Всем доброго денечка!Паничку надо нести к кукухиному дохтуру однозначно. От себя могу порекомендовать книжку Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Но накопленное переутомление — перетренированность может влиять на работу вегетативной нервной системы, соответственно, ЦНС начинает регулироваться «кривенько» (отсюда и ПА могут быть, но я бы уточнилась у врачей).По своей части, что бы я сделала. Взяла бы отдых от тренировок совсем. Восстановление работоспособности после перетрена протекает дольше, чем после переутомления. Если Вы уже пролетели первую стадию, уменьшить количество тренировок будет недостаточно.Тут берется 1-2 недели отдыха, затем на 1-2 недели полностью исключается специфическая нагрузка (низкоинтесивное кардио можно, все остальное — нет).Если эти звоночки игнорировать, есть шанс отлететь уже в перенапряжение, восстанавливаться после которого можно 2-3 месяца и более.Звучит как бабайка, но лучше так, чем потом месяцы сидеть без нагрузки с вынесенным ЦНС чем-то.Так что, я бы полностью исключила нагрузки на две недели, оценила самочувствие и вернулась к тренингу.

Я стала жертвой мышечного прогрева, буквальноВ марте я начала ходить в зал, делаю две силовые в неделю с тренером. Поначалу это все было "ради здоровья": много сижу, мало двигаюсь, хочется поддерживать здоровье мышц, костей, заодно и ментальное состояние. Изначально я думала, что просто добавлю физнагрузку, с питанием у меня все ок, худеть тоже не нужно, обойдемся малой кровью.Через месяц я заметила, что стала изучать этикетки продуктов: сколько белков, сколько углеводов, жиров, сколько калорий. Но чисто так, ради любопытства, конечно! Не собираюсь я упарываться ПП и контролировать свой баланс бжу, буду есть как привыкла.Потом, рассматривая себя в зеркало, стала думать, что вообще-то немного мышц нарастить было бы неплохо. В принципе, белок уже понятно как добирать, углеводов есть больше тоже не проблема, еще можно креатин добавить и глядишь через несколько месяцев увижу первые изменения...На прошлой неделе меня впервые похвалил тренер (это такой дядя-качок, который практически одинаковый в размерах в высоту и ширину): мол, сегодня молодец, выложилась на полную. Это был, к слову, день ног.Ну и все. С тех пор я поняла, что хочу все-таки упороться по полной. Хочу чувствовать себя машиной, заиметь собственное парковочное место. Вес за время тренировок немного увеличился, сначала меня это пугало, а теперь радует. Сегодня мне приснилось, что я 10 минут выбирала йогурт в магазине, сравнивая соотношение белка и жиров. Настоящее бжу сектанство Кажется, прогрев прошел успешно, теперь мной управляют мышцы

Лагеря и походы это не только смена деятельности, декораций и прокачка всячески скиллов.Это ещё и то важное, сокровенное, что носится в сердце. Это то хорошее, что замечаешь каждый день и что придаёт силы, когда настроение не очень. Это новые умения, эмоции, друзья, вкусы, достижения.Это - другой ты! Ловкий, смелый, сильный, поддерживающий, искренний. Ты, который круче себя вчерашнего🤗 .

Размышляю последние дни, что каждый человек находится в своем духовном возрасте. И в связи с этим доступна/открыта ему своя духовная работа.Для себя нашла открытой 3 работы:💫внутренняя духовная работа - регулярное наблюдение за мыслями, эмоциями и мотивами: где я действую из эго, страха, уныния, а где - из любви, заботы, доверия. Настрои, молитвы, медитации. Йога, лесные ванны. Ведение дневника. Здесь, скорее, получается, хотя временами не хватает сил, рутина затягивает и хочется ничего не делать - ни утром, ни вечером. Но перевешивает все же дисциплина, привычка, а главное потребность в светлом настрое. 💫 Как я взаимодействую с другимиПрактика благодарности, прощения, мягкости к другим. Способность принимать другого другим, не раздражаться, не обижаться. Поддерживать, верить, любить. Самый сложный для меня вид работы, в этом году было много партнерств, и каждое подкидывало в топку духовной работы множество кейсов. Думаю, что это самый большой вызов этого учебного года - не финансовый кризис и не законодательные ограничения, а именно способность проживать с другими каждый день в мире. Не всегда получалось. 💫 Служение в разных видахЧасть своей образовательной деятельности я рассматриваю как духовную службу: помогать людям расти, обретать уверенность, сострадание, понимание себя.В этом году мы добавили и особое служение: ведение семинаров для взрослых и подростков в рамках программ индийского образовательного центра Оазис. И, наконец, важный вид служения для меня - это экологическая работа и соединение людей с природой. И в образовании, и в науке, и в практической деятельности. Это, пожалуй, получается у меня лучше всего. Понимаю, что каждый вид этой работы можно ещё развивать и развивать, но чувствую, что это возможно при определенных условиях.Чтение духовных текстов ежедневно, паломничество к святыням, возможно ещё что-то. Ищу. Чувствую себя вайей папоротника: есть, куда разворачиваться, но всему своё время.

Вы недооцениваете свои мышцы 💪Мы привыкли думать о мышцах как каком-то механизме. На самом деле мышцы — это почти отдельная гормональная система организма. Когда они работают, то не просто сокращаются, «разговаривают» с телом через специальные вещества — миокины и экзеркины.Во время движения мышцы буквально рассылают сигналы по всему телу:— 🧠 Мозг.Улучшается нейропластичность — проще учиться, запоминать, концентрироваться.— 🛡 Иммунитет.Повышается способность организма находить и подавлять угрозы.— 🔥 Метаболизм.Лучше регулируется сахар, жиры и энергия.— ❤️ Сердце и сосуды.Снижается воспаление, улучшается работа сосудов.— 🦴 Кости.Активируется обновление костной ткани.— 🧬 Риски болезней.Снижается вероятность хронических заболеваний, включая некоторые виды рака.И да — это всё из-за «гормонов» движения.Современный образ жизни — это почти постоянное «сидим и не двигаемся».А значит:— меньше гормональных сигналов— слабее регуляция систем— выше риск болезней.Организм не то что любит движение. Он рассчитан на него. Даже небольшая активность — это уже сигнал телу: «включаемся в нормальную работу».А теперь честно.Сколько движения у вас в обычный день?😭 Почти не двигаюсь👍 Иногда гуляю/немного активности🤝 Много хожу практически каждый день🔥 Очень усердно и часто тренируюсьВаша @doctorPavlovaМоя парковка в MAX 💬Залетайте, нас уже больше 15 тысяч человек