Здесь и сейчас. Как формируется восприятие. Как появляется вот это всё?Как строится то, что мы воспринимаем в настоящем моменте? Учусь говорить о сложном без клише, друзья..А знаете в чём сложность?В том, что обилие современных исследование, сознания буквально толкают к переосмыслению философии сознания прошлого! Т.е. непросто остаться на позициях веры, когда появляется знаниеА с другой стороны, невозможно оставаться в рамках лишь функционального подхода, и я подчёркиваю это "лишь", потому что сознание нуждается в гуманитарном осмыслении. У нас это слово долго время было не то, чтобы ругательством - "ха, гуманитарий". Это было указанием на умственную несостоятельность. Но это огромная ошибка. Именно гуманитарный подход, включающий в себя поиск ответов на сложные вопросы этического характера, должен будет найти новую форму правил и ценностей для столь стремительно меняющегося мира, который мы все наблюдаем. А потому этими вопросами нужно задаваться не только из личного интереса, но также чтобы понять, где грань, есть ли она, и какая между мной и искусственным интеллектом. Между мной и другими людьмиВ этом видео я затрагиваю идею "глобального рабочего пространства" - современной теории сознанияВ следующем хочу порассуждать, как эта теория удобна для описания того, что мы видим в глубокой медитацииСнимать следующее? Хотите продолжение сериала?
Андрей Ткаченко | Пранаяма и медитация 🧘
@tkachenko_yoga · 5.1K подписчиков
Посты канала Андрей Ткаченко | Пранаяма и медитация 🧘 в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
🌿Учу преподавателей и практиков пранаямы и медитации🔹Помогаю думать, чувствовать и видеть осознанно🔹Старший преподаватель Праны, YTTC, Будникова🔹Автор курсов "Точка сборки", "Пранаяма — основы и тонкости"
Посты канала
Быть здесь и сейчас, что с этим не так?Друзья, я решил сделать "мини-сериал" из нескольких видео на эту простую, на первый взгляд тему...Казалось бы, что с этим может быть не так? Мы практикуем и качество нашего присутствия улучшается. Это же о-че-вид-но! Наглядно и 100500 раз все об этом высказались. И я сам в этом видео проговариваю все бенефиты осознанности. Это несомненно великолепноОднако. Если мы присмотримся внимательнее. Тут же много думающих людей собралось, почему нет? Вы знаете, что мне всегда было тесно в простых определениях, успокоительных фантазиях. Мой путь часто пролегает через проблематизацию и переосмыслении привычного, и в этом мы с вами созвучны!Что если мы вскроем "чёрный ящик" "здесь и сейчас"?.. Что мы там обнаружим?Говорить об этом просто и коротко - очень сложно. Я только учусь бросать эти "мостики" между невыразимым, научным, философским и повседневным.Одно я могу гарантировать точно - кроличья нора из истории про Алису нам покажется слишком мелкой. Что там? Безумный шляпник? Бармаглотик? Красная королева?Ха!А что если только для начала мы поймём, что "здесь и сейчас" просто не может существовать нигде во вселенной. Нигде вообще. Ни в городе, ни организме, ни в солнечной системе... единственное пространство, где появляется этот феномен - это...Предлагаю вам послушать. 🔗 А ещё лучше, приходите исследовать это пространство на практике!Буду признателен за лайки комментарии 🙏🏻Этот пост продублирую в ВК: https://vk.com/yogajizn
Вдохновляющие моменты - делюсь с вами ❤️ Друзья, всем привет.Сегодня я занимался йогой со своей младшей дочкойМы прозанимались 45 минут и сделали около 20 асан. Мягко. Почти без игровых элементов — уже по-настоящему занимаясь асанами, выстраивая внутри них мотивационную схему: замечая, как получается, как становится лучше, как растёт внимание, как появляются новые направления работыСпустя примерно полтора года наших регулярных занятий маятник качнулся в сторону самодостаточной практики. Это меня по-настоящему вдохновляет.После шавасаны мы лежали рядом, болтали в созерцательном настроении.Добавили лёгкие задержки дыхания в расслаблении. И то состояние после задержек — спокойное, ясное, чуть пограничное — создало особую атмосферу. Мы говорили о том, что такое йогаИ я поймал себя на мысли: через контакт с новичками в практике я каждый раз выхожу за рамки собственного привычного, техничного взгляда. Агата — абсолютный неофит, открытая душа. И через неё я заново вижу то, что уже давно стало для меня естественным, привычным, "замылилось"В моём поле сейчас много начинающих и много очень опытных практиков и преподавателей.А вот «середины» почти нет — либо старт, либо глубинаИ именно через тех, кто только соприкасается с йогой, я снова задаю себе вопрос: что это такое?Я понимаю структуру, вижу мифы и различаю подлинную глубину. Понимаю сложность передачи. Но контакт с неофитом возвращает мне удивление, восхищение полнотойИ каждый раз я вновь восхищаюсь: несмотря на масштаб перемен, через которые проходит человек и мир, несмотря на это невероятное время, йога остаётся актуальной.Потому что это — волшебная дверь к самому себе.Дальше я продолжу репостом своего ответа на вопрос о просветлении.Приятного прослушивания!
Ещё по теме «Спорт и фитнес»
Спорт и фитнесВсех с побе🤍ой!!!2️⃣ : 1️⃣Подножка для Краснодара.И без Гусева можем выигрывать😂
Сегодня хочу углубиться в тему компенсации.
Я задумала создать курс астрологии продвинутого уровня. Для тех кто знает базовые основы, но пока теряется при анализе карты. Кто плохо видит логику соответствий:поведение человека = показатель гороскопаСейчас нахожусь на этапе создания презентации. И как раз пытаюсь разложить все «по полочкам». Я хочу научить астрологов смотреть на проблемные показатели гороскопа не как на набор «поломок», а как на систему перераспределения функций.
И это близко к тому, как работает психика, нервная система и даже физика тела. Организм никогда не оставляет функцию пустой. Если одна система проседает — другая начинает брать нагрузку на себя. Иногда эффективно, иногда с перекосом.Например:- слабый Сатурн → функцию структуры начинает компенсировать Уран.Тогда вместо спокойной дисциплины человек живёт рывками, дедлайнами, стрессом и хаотичной гиперпродуктивностью.- слабый Марс → Плутон подменяет действие.Тогда вместо простого «сделать» включается давление, кризис, сверхконтроль, работа на износ.- слабая Луна → Венера или Нептун начинают заменять эмоциональную регуляцию.Через удовольствие, отношения, еду, сериалы, уход в фантазии.
Это очень похоже на нейрофизиологию:
если префронтальная кора плохо держит контроль → управление перехватывает лимбическая система;
если не хватает стабильной дофаминовой мотивации → психика ищет экстренные стимулы с помощью кортизола.То есть натальная карта может работать как система «автозамены функций».И вот здесь мы учимся использовать гороскоп как карту распределения психических функций.Не просто описывать плохо работающий Марс. А четко определять: какая система сейчас вынуждена жить за двоих?Интересна вам эта тема? Или сильно сложно?

ПАРМА 2-3 РОМА Дорогие Романисты, трижды пытался начать обзор, но любые слова, приходящие на ум, недостаточно хороши. Такие матчи тяжело анализировать — их надо просто смотреть! Потому что существует игровая логика (первый тайм уверенно забрала Рома, во втором была сильнее Парма), а есть вот такие синематографичные повороты, как финал игры. И уже сразу второстепенно, как был хорош Дибала или как ошибался Эрмосо... Смотрите футбол и любите его, и да будет же всем нам радость побед!
Раньше я думала, спорт — это просто чтобы похудеть. Влезть в джинсы, увидеть на весах желанную цифру. Но в 50 с лишним всё ощущается иначе.Я занимаюсь не ради весов. Я занимаюсь ради того чувства, когда утром встаю с кровати — и ничего не болит. Не хрустит спина, не ноет поясница. Просто встала и пошла.Я занимаюсь ради спины и осанки. Заметила, как женщины к 60 годам начинают сутулиться, появляется тот самый «горбик» на шее. Хочу ходить с прямой спиной, с развернутыми плечами. Это красиво в любом возрасте.Я занимаюсь ради костей. Мы редко о них думаем, пока что-то не сломается. А после 50 это уже не шутки — остеопороз, хрупкость, переломы. Каждое упражнение — это вклад в собственное будущее, чтобы в 70 быть на своих ногах, крепкой и самостоятельной.Я занимаюсь, чтобы уважать себя. Это трудно объяснить, но когда ты делаешь что-то сложное, преодолеваешь лень, боль, сомнения — ты начинаешь собой гордиться. Появляется внутренняя опора: «Я смогла». И это ощущение переносится на всё остальное — на работу, семью, жизненные трудности.Я занимаюсь, чтобы жить долго. Но не просто долго — чтобы эти годы были моими. Чтобы я сама себя обслуживала, сама гуляла, сама путешествовала. Чтобы не быть обузой близким.И знаете... тело, оказывается, очень благодарное. Даже в 50 с лишним оно отзывается, меняется, становится сильнее и гибче. Просто ему нужно чуть больше заботы и чуть меньше ожиданий.Это не гонка. Я никуда не спешу. Я просто потихоньку, шаг за шагом, собираю себя заново. И мне это нравится.
- Сестра ты как?- Я умер!Сделали легкие 12км во 2й и 3й зонах, с классными горками по нашей деревне 🤗Макароны из трапезной храма дают отличные угдеводы 💪 Мой организм работал как часы 😁Ахилл тоже молодец 💪В удовольствие прям!#архызWT2026@vigobay
🏴 Жоао Педро – возможно, самый надежный игрок нынешнего «Челси». В том плане, что за счет универсальности и крепкого корпуса бразилец, который чаще выходит девяткой, может начать опускаться и таскать мяч, когда команде становится труднее.Это качество Педро проявилось и под конец матча с «Ливерпулем». Минуты с 70-й Жоао остался чуть ли не единственным источником угроз от «Челси». Примеры – выше.@bitc2306
🩺Сердце атлета: цена сверхвыносливостиМноголетние сверхнагрузки радикально меняют «электрику» организма. Проводящая система сердца у профи работает под постоянным давлением блуждающего нерва, из-за чего пульс в покое может падать до критических 30 ударов в минуту.Развивается синдром слабости синусового узла (СССУ). Сердце начинает делать слишком длинные паузы, что приводит к внезапным обморокам. В таких ситуациях кардиостимулятор становится необходимым «предохранителем»: он не мешает продолжать тренировки, а просто страхует орган от внезапной остановки.ANATOMY FACT🧬
Признаюсь: на Vibe check в Блоксберг я отправлялся с определённой долей предубеждения.Вся эта массивная пиар-кампания от олдскульных инфлюенсеров типа Гёте и Гейне создала вокруг мероприятия такой дикий хайп, что оправдать его в лайве казалось почти нереальным.И всё же, ивент смог меня удивить.На входе — никакого valet-parking для мётл и абсолютный zero в плане гардероба. Это сразу задает трушный андеграундный тон всему заведению.FC/DC отсутствуют как класс, но на вайбе это не сказалось. Публика максимально дайверсити, но при этом концептуальная — никакой расхлябанности, которую обычно ловишь на тусовках без жёсткого контроля на входе. Ведьмы сервят роскошные луки и держатся с достоинством; лёгкая фривольность, которую очевидно допускают промоутеры, подкупает и только добавляет баллов к атмосфере. Абсолютный мэтч!Организация — уверенные 4/5. Фаер-шоу впечатляет, костры расставлены с глубоким пониманием иммерсивного ландшафтного дизайна; серой и смолой пахнет куда более органично, чем на любом эко-фестивале органической косметики. Минус балл за отсутствие биотуалетов и за то, что гора дышит под ногами. Буквально. Натуральный 4D-экспириенс.Отдельный шатаут зоне кейтеринга и бару. Наливают авторский шот из огромной чаши — тёмно-красный, густой, с тёрпким финишем. То, что у напитка нет названия, в эпоху перегруженных коктейльных карт — просто гениальный маркетинговый мув.Лайнап не впечатлил, однако хедлайнер вечера — отдельный разговор.Дьявол — абсолютный краш и амбассадор харизмы. Зал он раскачал с пол-оборота, коннект с аудиторией стопроцентный. Но — и тут прилетает мой главный фидбек — перформер застрял в своей эре. Быстрый ресерч в Гугле показал: сетлист висит без обновлений еще со времен позднего Средневековья. Хотелось бы услышать более свежие дропы. Сам танцпол — тотальный разрыв. Дарк-рейв выше всяких похвал. Я лично залетел в три слэм-круга и на аффекте, кажется, подписал какой-то эксклюзивный коллаб — завтра обязательно уточню детали у нашего корпоративного юриста.Вердикт: Ивент культовый, но довольно камерный. Горячо рекомендую тем, кто уже словил выгорание от стерильных светских раутов и готов вписаться во что-то максимально ультимативное.
🍀Как будет выглядеть ваше тело через 10-20 лет - зависит от одного решенияПосмотрите на эту картинку. Она очень наглядно ю показывает, что происходит с телом с возрастом.📌Сверху - если ничего не делать:⏺️Снижается мышечная масса⏺️тело становится мягче⏺️появляется лишний вес⏺️меняется осанка⏺️добавляются проблемы со здоровьем.📌Снизу - если мышцы сохраняются:⏺️Тело остается подтянутым и сильным⏺️даже в 60–70+ выглядит и функционирует совершенно по-другому.Мышцы не остаются сами по себе. С возрастом мы их теряем. Это естественный процесс.После 30 лет мышечная масса начинает постепенно снижаться, замедляется обмен веществ, и телу становится все сложнее держать форму.🟩А в реалиях происходит так.Большинство смотрит в зеркало и пока не совсем критично не начинают заниматься силовыми форматами. Потому что пока еще возраст позволяет. Но распад мышечной ткани уже потихоньку идет… эти изменения видны не сразу.И когда большинство очухивается, то уже полный швах:✔️на смену мышц пришли жировые отложения, которые очень сложно потом сжигать✔️гормональный фон снизился и нарастить мышцы тренировками уже ой как сложно - придется пахать втройне ✔️плотность костей и связок тоже стала хуже - риск травм становится выше и вход в тренировочный процесс дольше Поэтому «я потом начну» не работает. Вы тратите драгоценное время сейчас и придется тратить его потом в разы больше. ❗Начать никогда не поздно, но куда приятнее заложить себе шикарную базу пока молод и потом просто поддерживать ее. Чем столкнуться с кучей сложностей в возрастом. Мышцы не только про внешний вид. Это про:♥️здоровье суставов и крепкость костей♥️нормальную осанку♥️отсутствие боли♥️энергию♥️и в целом качество жизниИ разница между фото сверху и снизу не генетика.Это выбор и действия, которые человек делает годами.⏩ Если вы давно думаете начать - сейчас как раз тот самый момент 🔥💡Я работаю с этим на тренировках:помогаю выстроить систему, сохранить мышцы и сделать тело сильным и подтянутым в любом возрасте ♥️☑️Подробнее о персональных тренировках со мной можно почитать ➡️ ЗДЕСЬ☑️О сопровождении в зале ➡️ ЗДЕСЬЕсли есть вопросы - пишите в личные сообщения 🤗@Olya_Iablokova
Сегодня, в ночь с 30 апреля на 1 мая, отмечаем Бельтайн 🌀Это древний кельтский праздник, который символизирует начало лета, пробуждение природы, плодородие и переход от тёмного полугодия к светлому.Бельтайн входит в череду событий Колеса года. В эту ночь древние племена традиционно зажигали большое пламя на вершине холма. Кельты верили, что огонь обладает силой, чтобы прогнать злых духов.#ИлонаФомина #гдеФоминаТамГлубина #полеваятерапияИФ #ситемныеоткрытия #системноевИдение #системныерешения #силаизменитьсвоюжизнь #гештальтИФ #продаювремя