Уход за кожей и косметология — страница 12

В прошлом посте я рассказывала о двух трендах с недели моды в Нью-Йорке — движение в волосах и более естественная текстура ✨Поэтому в этом посте делюсь с вами обещанной подборкой сухих текстурайзеров! 1️⃣ KEUNE Get a Grip2️⃣ L’ORÉAL Professionnel Tecni.Art Volume Panache3️⃣ MONOLOVE Vegan Density & Volume4️⃣ LAKME Fresh K.Finish5️⃣ ALFAPARF Milano Professional Style StoriesА вы уже успели попробовать сухие текстурайзеры? 💓

Разглядыватель облаков.Рассматривая облака может получать из них любую информацию.... даже при полном отсутствии интернета.А при одомашнивании и хорошем к нему отношении может стать надёжным Домовым.Из серии Караканчики.Рост примерно 20 см.

Дорогие мои! Сегодня делюсь beauty рутиной. Мои топ-3 покупки в Америке и любимый домашний гаджет. Начнем с того, что все эти продукты можно купить в России, поэтому делюсь. Увлажняющая и питательная маска для лица SUMMER FRIDAYS JAT LAG. Обожаю. Покупаю уже 5й раз. Храню в холодильнике, освежает, увлажняет. Работает 💪🏽Сыворотка Vichy MINERAL 89 PREBIOTIC. Прекрасно увлажняет, не липкая, хорошо проваливается. А что вы любите из линейки VICHY? Крем PERRICONE MD Hyaluronic Intensive moisturiser. Прекрасный крем. Пользуюсь на постоянной основе. Придает коже видимую эластичность и сияние.Любимый домашний гаджет LED MASK от бренда WAU. Пользуюсь больше 3х лет. Сейчас у меня новая версия. Как я ей пользуюсь? Вечером или утром, предварительно умыться, можно нанести сыворотку или тоник. Включаем любимый режим и можно параллельно читать книгу, смотреть фильм, не отвлекаться от рутины. Мои фавориты это красный свет - выработка коллагена, после него кожа «халеная», напитанная. Второй режим синий - антиакне, борется с высыпанием, имеет антибактериальный эффект. Всего у маски 5 режимов. Зеленый - раздражения, покраснения, купероз. Желтый свет работает с пигментацией. Более подробный обзор смотрите в видео. Я буду рада ответить на ваши вопросы. А еще для вас есть приятный бонус- Промокод Рузакова дает -20% на продукцию бренда WAU.Также у бренда есть междугородная доставка!

Топ ОШИБОК, которые продают вам как избавление от пигментации:🚩СО2 лазер🚩капельницы с глутатионом🚩сильные пилинги🚩ретинолы Пигмент стрессировать НЕЛЬЗЯ!Нет моно методаНет успеха от самолеченияЧто надо делать:✅идти только к врачу дерматологу косметологу (не доместос, не мезим, не соседка и не «сама куплю пилинг»)✅в план лечения будут включены: 1)биореевитализация с меланорегулирующим и противовоспалительным эффектом, 2) IPL по индивидуальной схеме 4-5 раз, 3) домашняя терапевтическая линейкаДопом могут понадобиться:👍🏻микротоки на внутриклеточный детокс чтоб снять воспалительный потенциал, повысить антиоксидантные свойства. 👍🏻пилинги с меланоседативным свойством, а не с эффектом выжженного поля (а то будет только больше воспаление и пигмент усилится, а не вылечится)Пожизненно теперь будет:-СПФ 50+ (и не с грубым составом, что под глаза нельзя наносить)-меланорегулирующая линейка для ухода за кожей Первые 2 года лечение активное, потом уходим на пилинги и микротоки.Отличный депигментирующий подход из программы детокс и пилинга - это без уколов и ядерного шелушения! Это доступно по цене.Помните - пигмент появится за 10 мин.А убирать его - долго и дорого!А еще у меня часто возникают вопросы по части ЖКТ и эндокринологии. Что там с желчным? Что с гормонами? С железом? С воспалительным профилем и антиоксидантами?

Акне встречается у 85% подростков. Но это не просто «грязная кожа», а сложный метаболический каскад. Разбираем механизмы развития и точки воздействия 👇⚙️ Центральная ось: инсулин → IGF-1 → mTORC1Всё начинается с еды. Высокий ГИ → ↑ инсулин → ↑ IGF-1 → активация PI3K/Akt → подавление FoxO1 (ядерного «тормоза»). Без FoxO1 запускается цепочка:🔸 Трансактивация андрогеновых рецепторов (AR) → ↑ себопродукция🔸 Активация SREBP-1 → липогенез в себоцитах🔸 Фосфорилирование mTORC1 → пролиферация кератиноцитов → гиперкератинизация устья фолликула🔸 Активация NF-κB → ↑ IL-6, IL-8 → воспалениеМолочные продукты бьют дважды: содержат собственные IGF-1 + стимулируют его эндогенный синтез. Сывороточный протеин — особенно мощный триггер через лейцин-опосредованную активацию mTORC1.🦠 Ось «кишечник — кожа» (gut–skin axis)Дисбиоз кишечника → ↓ КЦЖК (бутират, пропионат) → растормаживание TLR-2 → ↑ провоспалительные цитокины системно. По данным менделевской рандомизации: Lactobacillus (OR=0.72) — протектор, Bacteroides (OR=2.25) — фактор риска. Стресс замыкает порочный круг: CRH через ось «мозг — кишечник — кожа» меняет микробиом и усиливает воспаление.На коже C. acnes → TLR-2/TLR-4 → инфламмасома NLRP3 → IL-1β. Причём CD4+ T-хелперы появляются вокруг фолликулов ДО гиперкератинизации — воспаление первично!💊 Точки коррекции — бьём по мишеням🔹 Низкогликемическая диета + средиземноморский паттерн → ↓ инсулин/IGF-1 → деактивация mTORC1, восстановление FoxO1. В РКИ — значимое снижение тяжести акне и уровня IGF-1🔹 Омега-3 (EPA 930–2000 мг/сут) → конкурентное ингибирование арахидоновой кислоты → ↓ PGE2, LTB4 → противовоспалительный эффект. У 98% пациентов с акне — дефицит!🔹 Цинк 20–30 мг/сут → ингибитор 5α-редуктазы (↓ конверсия тестостерона в ДГТ), противовоспалительный, подавляет хемотаксис нейтрофилов. Мета-анализ: эффективность сопоставима с антибиотиком лимециклином🔹 Витамин D → иммуномодуляция через VDR на себоцитах и кератиноцитах, ↓ IL-1β в очагах (доказано в РКИ). У подростков дефицит повсеместен🔹 Пантотеновая кислота 2.2 г/сут → превращается в КоА → регуляция β-окисления жирных кислот в себоцитах, нормализация барьерной функции. В РКИ — снижение высыпаний на 68% (p=0.02)🔹 EGCG → прямой ингибитор mTORC1, NF-κB и 5α-редуктазы + активация AMPK → подавление SREBP-1 → ↓ липогенез🔹 Пробиотики (Lactobacillus + Bifidobacterium) → ↑ КЦЖК → ингибирование TLR-2, ↑ T-reg → системная противовоспалительная модуляция. В РКИ — значимое улучшение за 8 недель📋 Возможный алгоритм1️⃣ Диета (↓ ГИ, ↓ молочка, ↑ омега-3)2️⃣ Лаборатория + коррекция дефицитов (Zn, D, омега-3 индекс)3️⃣ Пробиотики 4–12 нед4️⃣ Адъюванты (B5, EGCG)5️⃣ Сон, стресс-менеджмент, активность ≥150 мин/недПри лёгком акне — это самодостаточная стратегия, при средне-тяжёлом — мощное дополнение к фармакотерапии 💡 А что по вашему мнению хорошо работает при акне?

А чтобы потряхивать гривой, и не прятаться за скафандром😁, вот масочка из аюрведических порошков (проверена на себе).Ложку столовую амлы, брингаранджа, молотого пажитника (шамбала у индусов), завариваем горячей водой. Не кипяток 85-90 градусов. Наносим на корни или всю длину (если волосы сухие ломкие, помните, что травы всегда подсушивают). Минут на 30-40, желательно под термошапку или просто укутать голову под пленку и полотенце.Потом любую питательную маску на те же минут 30-40. В комментариях очень достойная и не дорогая.Времени нет,- делайте по 20 минут. И будет вам счастье и красивые, блестящие волосы. А со временем и седины станет чуть меньше и волосы окрепнут).Ps как поведет себя на блонде не знаю, может тонировать скорее всего(. С традиционными красками тоже не знаю. По возвращении к травам и хне, больше не красилась. Но, подозреваю, казусы могут быть. В комментариях ссылки на wb,где все это купить.#этоработает

А с чем лучше сочетать вит С?Вообще, благословляю вас мэтчить банки как карта ляжет, девочки. Когда душа требует праздника, можете экспериментировать на все деньги. НО! Скажу по своему опыту. Кислая форма далеко не со всеми банками ведет себя прилично. Иногда на азелоглицин может рявкнуть. Отпинать по почкам альфа-липоевую и просто врубить звездную болезнь. Потому что ей не понравилось, что ночью ретинол слишком руки распускал. Короче, прима больших и малых, как она есть.С чем я сочетаю и что это дает? (только в стабильной форме)Альфа-липоевая кислотаКроме того, что она тоже антиоксидант, она еще и усиливает действие вит С. Плюс работает с пигментацией и тоном.Азелаинка и ее производныеУ меня сейчас в уходе азелоглицин (менее агрессивный). В мэчте оба компонента шикарно работают с тоном и цветом лица. Пептиды медиКроме очевидной работы с тоном и успокоения кожи, работает с качеством кожи. Ну или как мы говорим: антиэйджит.Любые другие пептидыЧтобы работать над качеством кожи. Кто говорит, что пептиды нельзя сочетать с вит С, плюньте ему в глаз. Все можно. Никто никого не разрушает и не запрещает воздействовать.СанскринЧтобы не засрать все наши попытки сделать лицо красивым. Ну и сам вит С не очень любит солнечные ванны и начинает впадать в депрессию. Сразу отвечу на вопрос: «а вы на себя это все вместе наслаиваете?». Почти!Азелоглицин у меня в очень жидкой форме. Моментально всасывается. Пептиды сейчас тоже, в форме очень жидкой сыворотки. До этого была медь. Которая тоже не слишком ощущается на лице. АЛК наношу не каждый день. если кожа более чувствительна, то двигаю азелаинку на вечер. А дальше уже вит с и спф.В дни кислого витамина С (я чередую формы), обхожусь без АЛК. Остальное на месте.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН НА ФОНЕ ПРИМЕНЕНИЯ ТИРЗЕПАТИДА?Препарат тирзетта Сегодня разбираем один из животрепещущих вопросов, которые волнуют почти всех, кто начинает терапию Тирзепатидом (или Семаглутидом).Резкое похудение это стресс для кожи и она просто не успевает адаптироваться к изменениям - тонус падаетПри стремительной потере веса происходит потеря жира не только на теле, но и на лице - уходит подкожно-жировая клетчатка , которая формирует каркас лица, что делает его «осунутым», кожа «обвисает», а возрастные изменения становятся более выраженными. Но в морщинах, изменении контура лица и обвисании кожи на ТИРЗЕПАТИДЕ виноват не препарат, а неразумный подход к снижению веса.Что ДЕЛАТЬ?Не гонитесь за скоростьюОптимальная скорость снижения веса на медикаментозной терапии — 0.5-1 кг в неделю. Это минимизирует рискиПейте воду! Минимум 1.5-2 литра в деньПотому что обезвоженная кожа быстро теряет эластичностьБелок — главный строительный материалЦелевое потребление белка: 1,2 - 1.5 г на кг целевого веса ежедневноИсточники: птица (курица, индейка), кролик, рыба, морепродукты, яйца, творог и другая кисломолочная продукция, грибы и тдНе получается добирать норму из еды? Протеин/коллаген в помощьСухая щетка, контрастный душ, массажСтимулируют микроциркуляцию, работают с лимфодренажем, улучшают качество кожи Силовые тренировкиПоддерживают мышцы в тонусе, а это главный секрет упругости тела——-Вопросы?

Азбука ресниц: разбираемся в толщине 🔥Чтобы создать идеальный объем, нужно понимать, какой материал вы держите в руках. Давайте пройдем краткий ликбез по ресницам, которые мы используем в работе.Толщина (отвечает за объем и эффект):✨ 0.07 – 0.10 мм: Это "золотой стандарт" для объемных работ (2D и более). Реснички легкие, пушистые, не перегружают натуральные волоски. Идеально для гибридной техники и объемов.✨ 0.15 – 0.20 мм: Классическое наращивание (1 ресница на 1). Дает более графичный, насыщенный цветом эффект. Требует крепких натуральных ресниц.Сохраните себе, чтобы не потерять))⬅️

Мне 52. И мое лицо — это тоже моя история. 🫶Знаете это чувство, когда утром подходишь к зеркалу, а нижняя треть лица кажется чужой?Тяжелой. Оплывшей. Будто гравитация за ночь сыграла злую шутку.Я, как и вы, знаю этот внутренний диалог:«Может, мало спала? Может, съела лишнего? Может, пора уже что-то серьезное делать?»Но за 7 лет практики, положив руки на сотни лиц, я поняла одну важную вещь:💬 В этих изменениях нет нашей вины.И возраст здесь — не главный приговор.👇Всё, что мы видим снаружи — кожа, потеря объема, второй подбородок, тяжесть — это только верхушка айсберга.А причина всегда глубже.Блогеры учат мазать. Фитнес-тренеры — качать подбородок. Косметологи — колоть и подтягивать.Но проблема не в коже. И даже не в платизме.Проблема в том, что происходит ВНУТРИ.В глубоких мышцах дна полости рта:🔹 двубрюшная🔹 челюстно-подъязычная🔹 подбородочно-подъязычнаяОни — несущий каркас нижней трети лица.И они живут своей жизнью.Они первыми реагируют на стресс. Когда мы сжимаем челюсти. Когда молчим. Когда терпим. Когда «держим лицо» в прямом и переносном смысле.И тогда возникает парадокс ⚠️Девушка может быть стройной, даже худой.Но лицо выглядит тяжелым, отечным, уставшим.❌ Это не жир.❌ Это не возраст.✅ Это застой. Это глубокое мышечное напряжение, которое тянет всё вниз.---Поэтому в своей практике я работаю иначе.Я не «подтягиваю».Я не «леплю».Я не работаю с симптомами.Я слушаю. 🫂Через мягкие остеопатические техники я прошу эти глубокие мышцы расслабиться.Отпустить контроль.И когда они слышат меня — происходит естественное чудо:✔️ начинает течь лимфа✔️ уходит тяжесть✔️ контур нижней челюсти проявляется сам собой✔️ ткани становятся легкими и живымиЭто не эстетическая процедура в классическом смысле.Это нейромышечная перенастройка.Возвращение телу того состояния, которое было задумано природой.Без блоков. Без зажимов. Без вечной борьбы.---Я вижу это в кабинете каждый день.И я вижу это в своем зеркале.Теперь я знаю точно:Мое лицо — не враг. Оно просто просит помощи на том глубоком языке, который мы разучились слышать.

прямо сейчас едем в противоположную сторону, к тихому океану – в Хуа Хин, там уже батониться на пляже и пить кокосы в жару зашла в found&found – самый японско-корейский , из представленных в Тае бьюти-магазинов. все новинки сразу там!🪷взяла виральные японские рисовые маски от keana – базовый глицерин, фильтрат ферментов риса (саке), гидролизированные рисовые побеги, рисовое масло… надеюсь, даст сияние + отшелушит + увлажнит, как обещают’ 🪷впервые увидела формат пэдов mediheal по 14 шт – взяла с pdrn, я так полагаю он там из розы. это уже четвертый вид пэдов, которые я пробую у бренда – по правилу большинства они мне тоже должны понравиться! 🪷на моей памяти мужская линейка dr. g вышла очень недавно и я была в шоке, когда увидела у нас – доходит обычно через полгода, и то дай бог мужа подозвала сразу и сказала, что этим можно и умываться, и тело мыть, и всё отлично будет: «а че так можно было что ли?» – это значит, что уже проданов общем… большой затест!

❤ ❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤ ❤❤❤🌷🌷🌷Как потребителя,цепляют красивые упаковочки ❤️и реклама, но как дерматолог торможу себя от покупки некоторых модных бьюти штучек. Не потому что это что-то из разряда супер вредного для кожи, а потому что не вижу смысла и заявленного эффекта. ✅ПАТЧИ- смотрятся инстаграмно и эстетично, особенно со всякими сверкучими добавками. Но в ежедневную рутину не возьму, и предпочту хороший рабочий крем для век. В моменте некоторые патчи могут уменьшить отёки, но использовать их постоянно чтобы разладить морщины не вижу необходимости. Эффект разглаживания кратковременный и за счет набухания кожи от влаги. ✅Тканевые или гидрогелевые маски туда же. Профессиональные, стерильные маски могут использоваться после аппаратных процедур для быстрой реабилитации. Обычные из масс маркета лепить на лицо ежедневно необходимости нет. Это тоже больше экспресс-уход . ✅Скребки гуаша или роллеры - могут помочь уменьшить отёки . Они не сотрут морщины, пигментацию. Просто дренажный эффект, как от любого массажа. Если вам нравится и вы знаете технику, то пожалуйста. У меня в ход идут просто пальцы ✅СПИКУЛЫ- особенно в сочетании с ретинолом или кислотами в одном флаконе. Довольно жесткая вещь, которая может закончится раздражением и дерматитом. Подойдет не всякой коже. Отправь подруге , которая сливает годовой бюджет на все это в золотом 🍏🤑 Или поделись своими любимчиками из подборки😉VK

Список женских процедур, на которые я трачусь Я за откровенность в разговоре о женских расходах. Вокруг этого до сих пор много странных иллюзий. Иногда я слышу, что быть ухоженной — пять рублей и пятьдесят копеек. Иногда — что это тысячи евро в месяц. На практике, конечно, обе версии фигня. Девушки, пожалуйста, не позволяйте себя стыдить! Вы уже делаете достаточно! В моем случае любые женские штуки — это в основном регулярные вложения в комфорт.При этом я абсолютно не считаю, что что-то из этого обязательно. Каждый человек может делать со своим телом и внешностью всё, что хочет, или не делать ничего. У меня просто своя логика. Я довольно много на виду, работаю с людьми, веду блог, постоянно где-то выступаю или общаюсь. Поэтому мне комфортнее, когда некоторые вещи просто настроены и не требуют лишних мыслей.Я трачу деньги на то, что даёт удобство и убирает бытовую нагрузку из головы.Раз в 3 месяца я делаю лазер.Маникюр делаю примерно раз в месяц. Педикюр в основном весной и летом. Окрашивание волос где-то раз в 7 или 8 месяцев.Раньше я два раза делала губы, сейчас уже перестала. Я очень боюсь иголок и особо разницы не заметила, красить их все равно приходится.А вот где я почти не трачусь, так это уход и косметика. У меня там всё довольно приземлённо. Почти весь уход CeraVe (литровые их банки) и The Ordinary.С декоративной косметикой похожая история. У меня Catrice, Kiko, Art-Visage, и я их искренне люблю. Никакого внутреннего желания переходить на люкс у меня никогда не было, причем туши и румяна бюджетного формата всегда выигрывают Chanel. И вообще опрятность для меня это не только процедуры. Это чистая одежда, нормальное состояние вещей и базовое здоровье.А вот на то, что действительно влияет на самочувствие и тело, я денег не жалею. Спорт, здоровье, любые вещи, которые помогают чувствовать себя лучше. Тоже отношу это к женским расходам, тк хожу на пилатес, high heels и силовые тренировки. И витаминки пью.Сколько вы думаете у меня выходит в месяц на такие расходы? И сколько — у вас?

Дезодоранты, которые я выбираю Начнем с базы. Потеть — это абсолютно нормально, так как это ключевой механизм терморегуляции. Запах пота — это физиологическая норма. Но при регулярной гигиене этот запах не должен быть отталкивающим или зловонным.Если запах стал очень резким и стойким — для меня это не столько проблема дезодоранта, сколько сигнал прислушаться к себе: как питаюсь, достаточно ли пью, как работает кишечник, что с желчеоттоком. Стойкий неприятный запах пота — чаще всего это сигнал, что метаболические процессы идут неоптимально и есть перегруз систем детоксикации.Почему я не рекомендую обычные антиперспиранты?Их задача — механически закупорить протоки и остановить потоотделение. Кроме того, многие антиперспиранты содержат соли алюминия. Алюминий обладает способностью накапливаться в тканях и создавать дополнительную токсическую нагрузку на организм. Что тогда использовать?Есть более безопасные альтернативы. Ищите в составе соли магния и цинка или соду.Как устроен мой дезодорант:✅Основа: натуральные твердые масла (ши, какао, кокосовое и др), натуральный воск и крахмал (он дает твердость стика и впитывает влагу).✅Действующее вещество: сода, цинка рицинолеат, гидроксид магния. Последние два наиболее мягкие и подходят для чувствительной кожи. Часто производители комбинируют разные соли в своих дезодорантах.✅Дополнительно: эфирные масла — они работают как природные антисептики и дают аромат. Для очень чувсвительной кожи есть варианты без отдушек.Кроме того, в составах могут быть экстракты и витамины, которые ухаживают за кожей.Раньше такие твердые дезодоранты (в стиках или баночках) я заказывала на айхерб. Сейчас достойные бренды появились и у нас. Это вполне рабочая история, если потоотделение не патологически обильное.А чем пользуетесь вы? Делитесь в комментариях 👇

Декоративная косметика. Итак, этот вид средств прежде всего предназначен для создания ровной кожи (тональные средства, хайлатеры, консилеры), красивого цвета и подчеркивания (румяна, помады, карандаши, подводки, тени, тушь). Изначально уходового принципа не предполагалось. Ну а так как есть запросы от клиентов, то немного добавили и «уходового», но в ковычках. Мол не стягивает, защищает от солнца, увлажняет. Здесь кроется фальш. Уходовая косметика по своей природе нацелена на решение задач: корректировка типа кожи, осложнений и состояния кожи. В уходовой косметике принцип сделать кожу красивой и НЕ использовать декоративную. Но так как мы не умеем правильно подбирать для себя уходовые косметические средства, то соответственно без декоративной косметики нам некомфортно. Кожа неровная, видны капилляры, есть воспалительные элементы и покраснения. Как с этим быть? Вуалировать (скрывать) декоративной косметикой. Синеву под глазами замазать зеленым консиллером, сверху наложить тональное средство - вуа Ля и синевы нет. Правда вечером умылись и она пуще прежнего. Нет ярко выраженной скуловой части - тут в подмогу румяна. Выделяем и вроде как появляется красивая скула. Принцип понятен, да? В средневековье были придуманы шляпы, чтобы как- шки 💩 на голову не падали. Из чего же состоит декоративная косметика? Да из компонентов, которые создадут ровную пленку на поверхности кожи и чтобы в этой пленке равномерно был распределен красящий пигмент. Есть ли польза от этих компонентов для кожи? Нет, скорее даже наоборот - кожа пересушена, заблокировано выделение собственного пота и себума, не образуется качественная гидролипидная мантия. Ведь нам мастера бьюти сферы не рассказывают про истинные составы, они просто в этом ничего не понимают. Умалчивают про правильную подготовку кожи перед нанесением декоративной косметики. Рассказывают про какие-то тонеры и увлажняющие кремы. Оно и понятно - они знают как нанести макияж, а про биохимию кожи им никто не рассказал. Они ленятся капнуть глубже, для них важно продать вам побольше консилеров, праймеров и прочего… 🧐 Итак, за или против я декоративной косметики? 📌 Если у вас свадьба, фотосессия, важное событие - я за! Подчеркните свою красоту. 📌 Ежедневно на работу - здесь я рекомендую вам просто восстановить свою кожу правильно подобранными уходовыми средствами. Не нужно перекрывать для нее физиологичное состояние килограммами декоративной косметики. 📌 А если прям очевидное разовое неудовольство, например синие кружочки у глаз после активных выходных, ну нанесите разово маскирующее средство. Тоже норма. И да, иногда декоративная косметика придает дополнительно возраст. Прям старит женщин. Не переусердствуйте! 🫣 PS: Использую ли я декоративную косметику? Только карандаш для бровей. Иногда помаду для губ, но тоже не люблю, прям мешает мне она, скатывается на губах спустя 1-1,5 часа.

Посмотрите в зеркало. Медленно поднимите подбородок вверх.Почувствовали натяжение? А теперь отпустите. Видите, как лицо "поехало" вниз?Это не гравитация. Это — спазмы шеи.О чем молчат косметологи? Что брыли, второй подбородок и носогубка — это часто не возраст. Это блоки в шее, которые пережимают лимфоток и тянут лицо вниз.Представьте: дом на кривом фундаменте. Бесполезно красить фасад, если основание рушится.Ваша шея — это фундамент лица. Пока она зажата — лицо будет "стекать" и отекать.На Beauty-завтраке:❌ Никакой воды.✅ Разберем, как спайзмы шеи управляют вашим овалом лица.✅ Я покажу, как убрать эти блоки и вернуть лицу легкость без уколов.Представьте утро, когда тяжесть в плечах исчезла, а лицо будто "вспомнило" свои молодые очертания.Это возможно. Приходите, покажу, как.👇 Хочешь на завтрак?🔴🟠🟠🔴🔴15 марта в 13:00🟠🔴🟠Калинина 29, отель Голубая лагуна.Ставь «+» в комментариях или пиши в личные сообщения. Мест мало.

С 8 марта!Дорогие дамы, у меня для вас подарок в дополнение ко всем словам, букетам и вниманию, которое вы сегодня получаете — особенный выпуск подкаста и интересный разговор. В гостях — Игорь Стоянов, основатель сети «Персона», человек, который больше 30 лет работает в индустрии красоты и во многом создает ее.🎙️ Ваши планы на вечер:выпуск на Youtubeвыпуск в VK Как минимум три причины посмотреть наш подкаст:👉 Увидеть яркий живой пример настоящего визионера. На опыте Игоря прям видно: бизнес не делается в тепличных условиях. Он прошел 90-е. Прошел и проходит кризисы, но при этом всегда смотрит вперед. Например, прямо сейчас создает новую индустрию BeautyTech. Для меня, уверен как и для многих, само это слово пока звучит непривычно. 👉 Понять, как создается индустрия, с которой вы взаимодействуете каждый день (ну почти). Через руки Игоря в прямом и переносном смысле прошли многие известные артисты и лица целой эпохи. И за этой внешней красотой всегда стояла система, вкус, труд и очень точное понимание людей. 130 точек. Это вам не шутки.👉 Вдохновиться подходом к созданию тандемов. Одна из самых сильных тем выпуска про то, что сильный менеджмент редко бывает однополярным. Про то, что мужчины и женщины в бизнесе, в творчестве, в любви не конкурируют.Это точно один из самых опытных, харизматичных и точно самых фактурных гостей моего подкаста.Смотрите. Слушайте. Сохраняйте ✔️Еще раз с праздником, наши дорогие. Желаю цветов и весны!

self care night, которую мы заслужили 🧴🕯️🎀так и веет от картинок весной, любовью и теплом! формула этого вечера: тканевая масочка от darling, крем с ароматом сладкой ваты от sol de janeiro (который между прочим теперь есть в зя!) и плюхнуться в чистую постель с новой книгой и травяным чаем 💐

Девочки, в преддверии самого весеннего праздника нежности и красоты хочу вам напомнить: мужчина — голова, а женщина — шея.Встречайте его только в хорошем настроении, ваша грустная морда никому не нужна. Поменьше курите, матюкайтесь и пейте пиво — вы же не мужик, ведите себя женственно. Свое мнение тоже лучше держите при себе, его никто не спрашивал: поменьше отсвечивайте, побольше молчите. Перетерпите. Стерпится-слюбится. И, конечно, обязательно будьте красивыми: вы со своими кольцами Венеры никому не нужны. И раз уж вы шея, за шеей тоже повнимательнее следим, окей?Вот этот крем для шеи CKD мне очень понравился. Внутри ретиналь, коллаген, аденозин и гиалуронка с керамидами — все вместе это увлажняет, подтягивает и повышает эластичность. Никакого раздражающего потенциала по моим ощущениям нет. Крем мягкий настолько, что я наношу каждый день на ночь, но никому не буду советовать повторять: все же ретиналь может раздражать, но здесь концентрация небольшая. Вижу, как рельеф кожи собирается, она уплотняется, но, конечно, никаких колец Венеры крем не убирает — и не верьте, если вам обещают такое. Отдельная имба: металлический ролик гуаша в наконечнике, которым показано распределять крем — он прохладный и приятно давит на мышцы шеи.Кстати, все в этом посте — херня из-под коня. Кроме отзыва на крем — он супер. В остальном шлите нахер каждого, кто вам рассказывает, какой вам надо быть: какой вам хочется.

С 30 апреля вступает в силу обновленный ГОСТ на маникюр Бежать, вспотыкаться и падать никуда не нужно, кардинально нового особо ничего нет.Однако, на что стоит обратить внимание:1. Консультация и рекомендации по домашнему уходу2. Мастер маникюра должен иметь 250 часов переподготовки 3. Мы имеем право отказать клиенту, если видим что с ногтевой пластиной что-то не так и направить к подологу, которых все активнее приравнивают к мед персоналу4. Время оказания каждой услуги - регламентировали.Все мы понимаем, что ГОСТ носит рекомендательный характер, однако в спорах с клиентом и проверках, могут брать за основу «правильно и качественно» оказанную услугу. Многие начинают раскачивать тему, что из-за ГОСТа начали повышать цены на маникюр и педикюр, но я не вижу в этом связи, вот рост цен на расходники, коммуналку, аренду и конечно налоги, серьезный повод пересмотреть цены.

Молодые девушки стали массово носить угги. В некоторых древних культурах время не линейно, а циклично, но это вообще не та история. Зумеры живут в культурном архиве, и для них не актуально почившее в бозе правило "мода возвращается каждые двадцать лет". Последние лет сорок популярной культуры в мире тиктока спрессованы в единый холодец, где каждый бывший ранее социально обусловленным атрибут лишён своего контекста и существует как вещь в себе. И из этого холодца вылезают то угги, то клеши, то штаны, болтающиеся на бедренных костях. В прошлом году весь Питер ходил в джинсах-трубах под девяностые, в этом они в одну секунду вышли из моды, зато пришли клеши на низкой талии (?!) и короткие дутые куртки с обитым искусственным мехом капюшоном (?!!). И угги. Полный комплект малышки из ТЦ конца нулевых. Впрочем, родившиеся в 2010 году подростки, может, считают это каким-нибудь Y2K. Это не ретро; это время present perfect, того, что ещё считывается, как современное, но уже случилось. В принципе это можно назвать просто стилем "нашей эпохи". С каждой итерацией "широкие штаны - узкие штаны" он теряет шизофренические выкрутасы с краев нормального распределения (типа торчащих из штанов стрингов или убитых ковидом шпилек на платформе), но его суть остается той же. Один из моих любимых платных подписчиков поделился не так давно своим взглядом на современную молодежь, которая берет, что хочет, из всего доступного культурного архива, не оглядываясь, кто что об этом подумает. С такого угла звучит хорошо, но мне так не нравится. Каждое время требует собственного ответа. А чтобы производить что-то новое, надо кринжевать от прошлого. А не дербанить его на разрозненные деконтекстуализированные элементы. Мне не хватает здесь социальной когерентности. Впрочем, я мало что знаю. Я даже в Клуб-клубе была от силы пару раз, и то лет пять назад, что уж там говорить о современной молодежной культуре. Для четкого понимания картины мне не хватает этнографического материала. В любом случае, внешний вид даже после прихода Великого архиватора смартфона претерпел уникальные изменения. В отличие от повседневной моды, существенно поменялась за последние лет десять бьюти-индустрия и культура повседневного макияжа. В начале-середине десятых мир мейкапа потрясли контуринг и архитектора бровей, техники, позаимствованные у дрэг квин, как раз в то время массово нормализованных Руполом и его телешоу с битвой трансвеститов. Изменилась как техника нанесения макияжа, так и сам подход, приблизившийся к сценическому гриму. Больше графичности, больше четких линий. Так появился инстаграм-фейс. Массово эти техники внедрили детализированные ютуб-бьюти-блоги, по факту научившие всех краситься нужным способом. Раньше эти знания почерпнуть было сильно сложнее. И теперь уже лет десять как никому не приходится конфузиться, замазывая всё лицо паштетоподобным "тональным муссом" от Мейбеллин, который стоил, кажется, рублей триста за баночку. Никакого тона без бронзера, блашера и хайлайтера. Знаем наизусть, спасибо Крыгиной. Отсюда же вырос и альтушечный мультяшный мейк, сложный в нанесении и графичный, невозможный без проведенного инстаграм-гомосексуалистами ликбеза по верной технике нанесения косметики. Еще одно заметное изменене внешнего вида, произошедшая уже после 2015 года — это нейл-дизайн и хитровыкрученные нарощенные ногти. Здесь делу поспособоствовало массовое распространение гель-лака, увеличившего время носки ногтей до месяца, а то и двух, а также всяких компонентов, позволяющих превратить свои коготки в произведение искусства. Так из магазинов исчезли обычные лаки для ногтей, и больше никакой "лакоманьяк" не занимается шизой в духе покупки початых флаконов Илламаски в центре зала станции метро Курская-кольцевая.Эти изменения в бьюти-индустрии были следствием технологической революции, касавшейся производства и техники применения промышленных продуктов. В одежде такого пока не предвидится. Поэтому носим угги, если вам 18, и свитшоты, если вам 28. Большему не бывать.

Тот редкий случай, когда закончилась баночка и я сразу же открываю такую же новую - вирусный корейский увлажняющий крем от Dr Althea 345 Чем он мне так понравился? 🧆действительно богатый состав: 3 компонента для борьбы с несовершенствами, 4 для питания и 5 для успокоения - отсюда и название 🧆отлично восстанавливает кожный барьер, что важно в сезон активов 🍔легкая текстура без липкости и жирного блеска, идеально под макияж для жирной и комби кожи Это отличная база на каждый день; для сухой и обезвоженной кожи лучше взять что-то поплотнее, но для всех остальных - любовь 🫓Поделитесь любимыми увлажняющими кремами?

🍃 ✉ ТРАВЫ ДЛЯ КОЖИ           секрет сияния Мы привыкли ухаживать за кожей снаружи: наносить кремы и делать маски. Однако забываем, что кожа — это зеркало организма, и настоящая красота рождается изнутри. Самый мощный уход — это комплексный подход, где питательные кремы работают в тандеме с целебной силой травяных настоев и чаев, оздоравливающих организм.❔ Какие травы помогут коже быть здоровой🍃 Календула▫ Природный антисептик, мощно снимает воспаления, подсушивает прыщики, борется с бактериями и успокаивает раздраженную кожу. ▫ Для кого: Для жирной и проблемной кожи с акне.🍃 Крапива▫ Чемпион по витаминам (А, С, К) и железу. Глубоко очищает кровь, улучшает цвет лица, возвращает сияние, борется с тусклостью и помогает сужать поры.▫ Для кого: Для уставшей, тусклой кожи и профилактики морщин.🍃 Ромашка аптечная▫ Снимает покраснения, шелушения, зуд, смягчает и дарит ощущение комфорта даже самой капризной коже.▫ Для кого: Для чувствительной, сухой и раздраженной кожи.🍃 Череда трехраздельная▫ Снимает зуд, жжение и высыпания аллергического характера, подсушивает мокнущую кожу.▫ Для кого: Для кожи, склонной к аллергическим реакциям.🍃 Мята перечная▫ Слегка тонизирует, освежает цвет лица, помогает регулировать выработку кожного сала, успокаивает нервы, а стресс, как известно, главный враг красоты.▫ Для кого: Для жирной и комбинированной кожи, а также для "антистресс-эффекта".🍃 Гибискус ▫ Натуральный источник альфа-гидроксикислот, мягко отшелушивает, способствует обновлению клеток, дарит упругость.▫ Для кого: Для возрастной и увядающей кожи.🍃 Полевой хвощСодержит кремний, который жизненно необходим для выработки коллагена. Помогает сохранить упругость и эластичность, укрепляет соединительную ткань.▫ Для кого: Для профилактики морщин и потери тонуса.🍃 Лопух Очищает кровь и лимфу, нормализует обмен веществ.▫ Для кого: Для кожи, склонной к акне и фурункулезу.🍃 Расскажем вам как приготовить чай для комплексного очищения и успокоения кожи. В нем сочетаются противовоспалительная календула, очищающая крапива и успокаивающая ромашка.👇🏻 Состав:• 2 части ромашки - снимет покраснения и раздражение• 1 часть крапивы - очистит кровь и подарит здоровый цвет• 1 часть календулы - уберет воспаления и прыщики👇🏻 Как заваривать:▫ Смешайте сухие травы в указанной пропорции▫ Возьмите 1 столовую ложку сбора на заварочный чайник (около 400–500 мл воды)▫ Залейте горячей водой около 90°C▫ Настаивайте 15- 20 минут под крышкой▫ Процедите▫ Пейте этот чай курсом 2–3 недели, и вы заметите, как кожа становится чище, свежее и спокойнее!❕ Важно помнитьПеред началом применения любых средств оздоровления пожалуйста, проконсультируйтесь со своим фитотерапевтом. Природа – наш друг, но знания специалистов всегда кстати.🍃 Заботясь о себе и используя силу природы, мы можем сохранить здоровье на долгие годы.#фитоведа_травы#фитоведа_рецепты Будем рады вашим 💜 если эта информация оказалась полезнойДарим вам полноценный курс:✍️ АЗБУКА ТРАВНИКА☝🏻 абсолютно бесплатно!🌺 НАШ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ😋 СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ🤩 МАГАЗИН КУРСОВИзучайте травы на практике🏔  ФИТОТУР НА АЛТАЙЕсть Telegram Premium?Поддержите нас 🫶 https://t.me/boost/fitoveda🍁 Подпишитесь на НАШ КАНАЛ

По случаю прошедшего ДР сегодня Рома подарил мне светодиодную маску для LED-терапии. Ответственно заявляю: когда баба становится похожа на Дарта Вейдра, у неё автоматически пропадают сорочьи ухватки, желание посплетничать, выпить апероля и использовать уменьшительно-ласкательные суффиксы. Хочется совсем другого: тяжело дышать, размахивать световым мечом и посылать в жопу главного по Кубаньэнерго, глядя ему в глаза. Хорошая вещь.

Если надо вернуть коже сияние после зимы, ищите в косметике эти активы: ✔️ Витамин СЕго способность делать кожу ровной и сияющей доказана клинически. «Аскорбинка» – мощный антиоксидант. Предотвращает и осветляет пигментные пятна, т.к. замедляет синтез меланина. Уменьшает следы постакне, особенно если в составе крема/сыворотки есть также ретинол и/или ниацинамид. Еще витамин С стимулирует синтез коллагена, то есть разглаживает кожу: а чем более гладкая поверхность, тем лучше она отражает свет – и начинает сиять.На фото выше как раз косметика с витамином С ⬆️  ✔️ Ниацинамид (витамин В3)Устраняет тусклость и выравнивает цвет лица, уменьшает гиперпигментацию. Сухую кожу увлажняет, тонкую возрастную разглаживает — все это тоже плюс к сиянию. Жирной коже, наоборот, уменьшает излишний блеск, т.к. контролирует салоотделение. ✔️ РетиноидыРетинол и его родственники придают лицу сияние благодаря свойствам обновлять кожу и выравнивать ее рельеф. Но не стоит злоупотреблять ретиноидами в период солнечной активности: весеннее солнце особенно «злое», т.к. кожа за долгую осень-зиму отвыкла от ультрафиолета. Санскрин в любом случае обязателен. ✔️ КислотыОдна из причин тусклости кожи – скопление ороговевших клеток на поверхности. Их отшелушивают кислоты:  – Фруктовые (АНА): молочная, яблочная, винная, лимонная, миндальная, гликолевая. Плюсом к отшелушиванию борются с пигментацией.– Полигидроксикислоты (РНА): глюконовая, лактобионовая, глюконолактон). Работают мягко, не вызывают покраснения и раздражения. – Койевая. Снижает синтез пигмента меланина, делает кожу ровной.– Транексамовая. Тоже хорошо сокращает пигментацию. Полный гид по кислотам здесь.#активы

Девочки для вас.⭐️Я не люблю загорать и в целом считаю это вредным ( не для этого я трачу огромные суммы на косметолога) по этому предпочла впервые в жизни автозагар. 🗯️С ним не возможно переборщить, мажу его даже на лицо.Купить можно где угодно, но оставлю вам ссылку на 🛍

Спасите мою кожу: эксперименты, которые лучше не повторять🧴🧪Интернет сегодня — это огромная лаборатория красоты. Хочешь — мажь лицо сметаной, хочешь — куркумой, хочешь — перекисью с аспириномЯ, как человек, который иногда любит почитать советы «из народа», веду внутренний сборник самых странных рекомендаций. Сегодня поделюсь с вами — просто чтобы вы знали, чем пахнет современная народная медицинаТоп странных советов, которые я встречала:🥑 Авокадо вместо ботоксаДа, авокадо — суперфуд. Для желудка. Но когда я читаю: «нанеси на лицо авокадо, и морщины разгладятся, как по волшебству» — мне хочется спросить: а вы пробовали еще огурец на глаза положить и полежать в позе звезды? Эффект будет примерно такой же: приятно, свежо, но ботокс не случился🍋 Лимон от пигментацииО, это классика! Выжать сок лимона, нанести на лицо и сидеть ждать, пока пятна исчезнут. Вместе с ними исчезнет и защитный барьер кожи, появится раздражение, а потом вы придете к косметологу с вопросом: «Почему кожа горит и слезает?». Лимон — это не сыворотка, а кислота🧄 Чеснок от прыщейДа, чеснок — природный антисептик. Но если нанести его на прыщ, вы получите не чистую кожу, а химический ожог с ароматом итальянской кухни. Итог: прыщ + красное пятно вокруг. Два в одном🐟 Рыбий жир на лицоВнутрь — да, снаружи — зачем? Есть реальные масла, которые работают. А рыбий жир лучше оставить для капсул, иначе рискуете пахнуть не сияющей красоткой, а котом, который только что пообедал🥚 Яичный белок от морщинДа, он стягивает кожу. На три минуты. Пока вы не улыбнетесь. Потом белок трескается, морщины возвращаются, а вы стоите с лицом в крапинку и чувствуете себя произведением современного искусстваМое личное наблюдение:Если совет начинается со слов «наши бабушки так делали» — вспомните, что наши бабушки жили в другое время, у них не было выбора, и они часто мазались тем, что росло на грядке. Мы живем в эпоху, когда косметология шагнула далеко вперед. Давайте пользоваться благами цивилизации и не экспериментировать с холодильником как с лабораторией 💯А вы пробовали что-то странное ради красоты?

КАК БЕЗОПАСНО ПРОДЛИТЬ СВЕЖЕСТЬ ВОЛОС? Начну с не очень хорошей новости - если у тебя жирный тип кожи головы, то тут нужно просто смиритьсяМыть голову каждый день или через день это база Но есть лайфхаки, которые реально помогают дольше держать свежесть Правильно подобранный шампунь Запоминаем! Шампунь только для корней, а не длиныСлишком мягкий — не смывает жир. Слишком жёсткий — кожа начинает жирнеть сильнее.Сушить волосы после мытья Обязательно хорошо просуши корни, не забывай про затылок))Чистота всего, что касается головыРасчески, наволочки, шапки — мой хотя бы раз в неделю.Пилинг кожи головы Кислотный пилинг реально помогает контролировать жирность и удаляет все то, что осело на кожу Себорегулирующие шампуниС салициловой кислотой, цинком, шалфеем и другими активамиТёплая вода, а не кипяток Сальные железы выделяют больше сало, если моешь в слишком горячей воде ❤️ — жирный тип🤍 — нормальный тип🔥 — сухой тип

Обещала вам небольшую подборку оттенков тона для разного подтона кожи+аджастерыЕсли вы не понимаете о чем речь, то видео про то, как подобрать оттенок тональный основы уже ждет вас в запрещенке, ютубе и тик токе💅Нейтральный подтон: ESTEE LAUDER futurist aqua brilliance 1n1 - идеальный сияющий тон. Намного больше мне нравится, чем его предыдущая версияОливковый подтон:Самая сложная история😅Если кожа светлая, то можно смотреть и в сторону нейтрального подтона, а также bb с сероватым оттенкомА если кожа загорелая, то вам и с буквой Y, W могут подойти оттенкиRELOUIS pro face&body foundation 2W - для загорелых. Тонкий матовый флюидТеплый подтон: PHYSICIAN'S FORMULA the healthy foundation MN3(если вы хорошо загорелая) и MW2(если вы ну оооооочень загорелая) - тон по финишу между матовым и сатиновым, хорошо перекрывает нюансы Желтый теплый подтон: MAKE UP FOR EVER hd skin foundation 1Y08 (не темный) - реально стойкий тон, без эффекта маски Аджастеры:Высветлить Затемнить(оливковый подтон)Убрать рыжину из тонаПоследним я сама не пользовалась, но видела с ним видео, это, кстати, не аджастер, а база.Значит, что пигмента меньше.А ещё…я вообще не люблю цветные базы😵‍💫 если мы что-то и подмешиваем, то только капельку и сразу в тон*сразу оговорюсь, подтоны в комментариях мы определять не будем Гадать нет смысла! Я бы вообще всем, кроме загорелых, прописала что-то с буквой N😅Идем в магазин, девочки🙏🏻 Смотрим на себя, на оттенок и выбираем

А пока обзор закончившихся банок✅ Сухой шампунь от Klorane. По прежнему самый любимый. Не оставляет белого налета, даёт подвижный текстурный объём, продлевает свежесть укладки. Версия с овсом нравится мне больше, чем с крапивой - объём более текстурный и долгоиграющий. Когда после завивки отросли корни, объём ставила только им.✅ Гель для душа Atoderm для Bioderma. Обычное средство для очищения кожи, в том числе и лица. Не очень понимаю, зачем в серии для атопиков гель для душа, если в ней же есть роскошное масло.✅ Крем Hydramemory от Comfort Zone. Может, он чего то и увлажнял, но из-за ярко выраженных отдушек в составе я помню только красное и раздражённое лицо. В целом не очень понимаю бренд и почему его за такие деньги покупают.✅ Тушь для ресниц Really Unreal от Relouis. Обычная повседневная тушь без восторгов. Осыпалась.✅ Тон Beautiful Skin от Charlotte Tilbury. Ложится тонко, маскирует хорошо, финиш естественный, ближе к сияющему, держится на жирной коже достойно, на обезвоженной шелушение не подчёркивает. Нанесение мне нравится влажным спонжем.✅ Крем для тела с ароматом сакуры от Rituals. Как увлажняющий крем никакущий, но как прафюмированное и немного смягчающее средство для тела - 🔥✅ Кастард для волос от Кудрявый метод. Не поняла, чем по по эффекту кастард отличается от обычного геля для укладки. Использовала, чтобы фиксировать завиток. Стойкого каста не даёт, но естественную форму держит хорошо в течение 2 дней.✅ Тени Metal Hype от Luxvisage. Возможно, по соотношению цены с качеством продукт норм, но точно не для жирных век - через 2-3 часа сползает к линии роста ресниц.✅ Антиперспирант Sweet No Sweat от Openface. Как не сильно потливому человеку, мне его достаточно на 3-4 дня. Убрать бы чрезмерно жидкую текстуру, и цены бы ему не было. Приятный бонус - кислоты в составе, которые могут осветлить и отшелушить лишнее.Если есть что добавить, комментарии открыты 💚#АкнеКлубОбзор #АкнеКлубПустыеБанки