Александр Ламков — Friendly Frontend

Помню, как потратил четыре дня на один баг. Четыре дня — на что-то, что опытный разработчик решил бы за двадцать минут. Гуглил, читал Stack Overflow, натыкался на ответы пятилетней давности, пробовал, не работало. В итоге случайно наткнулся на комментарий в каком-то треде, там один человек мимоходом написал нужную вещь. Я до сих пор помню это чувство — смесь облегчения и лёгкого бешенства от того, сколько времени ушло впустую.Вот так и учились. Это была норма. По-другому и нельзя было.Сейчас смотрю на людей, которые только заходят в профессию, и честно завидую. Большая часть тупиков, в которых я сидел днями, сейчас схлопывается в один диалог. Объяснил проблему нормальным языком, получил объяснение с учётом твоего уровня, с примерами, переспросил десять раз — никто не скажет «это элементарно, читай документацию«. Цикл обратной связи стал в разы короче, а это напрямую влияет на то, как быстро что-то усваивается.Агенты в десктопном приложении — это вообще отдельная история. Не просто чат, где описываешь проблему словами и надеешься, что тебя правильно поняли. Агент видит код, структуру проекта, отрисовку в браузере, ошибки в консоли. Объясняет прямо в контексте твоей задачи. Разница примерно как объяснение по телефону против того, когда человек сидит рядом и смотрит в тот же экран.И при всём этом люди легко платят десятки тысяч за курсы и сидят на бесплатных нейронках. Двадцать долларов в месяц — когда я начинал, час консультации нормального специалиста стоил зачастую больше.Возможностей войти в профессию сейчас кратно больше, чем было у меня. Инструменты есть, информации завались. Единственное, что осталось прежним — нужно регулярно садиться и делать.

🧐 Большинство задач на работе — это не "разработка", и это нормальноКогда начинал, я был уверен: работа фронтендера — это сесть с утра и писать код до вечера. Компоненты, логика, всё красиво. А потом вышел на первый проект и понял, что большую часть дня я вообще не пишу код. Читаю чужой, пытаюсь понять, почему компонент рендерится три раза. Сижу на созвоне, где полчаса спорим про название пропса. Ковыряю баг, который ловится только в Safari. И вот так — процентов 70 времени.И ты такой сидишь, думаешь: «За неделю написал строк 50 нового кода, наверное я отстой». Не, ты нормальный. Просто задача — не строки производить, а разобраться и решить. Иногда решение — это вообще удалить код. Иногда — сходить к дизайнеру и выяснить, что фичу можно сильно упростить. Иногда — день убить на настройку линтера, зато потом вся команда скажет спасибо.С ростом тоже прикол — ты его не замечаешь. Просто в какой-то момент ловишь себя на том, что чужой код читаешь быстрее. На ревью видишь проблемы до того, как они стрельнут. Можешь джуну нормально объяснить, почему сделали так, а не иначе. Это всё рост, просто он тихий.Вообще самый жирный буст у меня был не от написания кода, а от копания в чужом. Лезешь в легаси, пытаешься понять логику решений. Споришь на ревью, оказываешься неправ — и доходит почему. Чинишь баг, про который вообще никто не знает, откуда он взялся. Вот тут и прокачка, а не в очередном todo-приложении на выходных.Короче, если кажется что «мало кодишь» — забей. Все так работают. Просто в туториалах об этом не рассказывают.

🙃 Когда использовать grid, а когда flex — мои личные гайдыОдна из частых проблем у новичков — используют только flex, потому что знают только flex.Grid вроде как сложнее, страшнее и не нужен. Но это ловушка.Со временем я выработал для себя чёткий принцип:flex — для строчек, grid — для областей.Разворачиваю:🔠 Я использую flex, когда нужно:1. Расположить элементы в строку или колонку2. Управлять выравниванием по главной/перпендикулярной оси3. Разместить 2–3 элемента с простыми отступами (gap)4. Раскидать элементы с justify-content, особенно space-between, center, flex-endПример:.header { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; column-gap: 16px;}🔠 Я использую grid, когда нужно:1. Построить секции со сложной сеткой (например, карточки в 2–4 колонки)2. Сделать сетки с auto-fit, auto-fill и minmax()3. Управлять выравниванием и размерами ячеек независимо от друг друга4. Совместить строки и колонки в одну логику5. Упростить медиазапросы — много адаптивных штук можно решить без нихПример:.cards { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr)); gap: 24px;}🔧 Иногда я комбинируюНапример, карточки на grid, а контент внутри карточки — уже на flex.Или внешний контейнер на flex, а внутренняя часть на grid, если нужны строки и столбцы одновременно.📌 ВыводFlex — поток. Grid — структура.Чем сложнее раскладка — тем выше шанс, что Grid решит задачу элегантнее и без костылей.❓ А как вы определяете, что из flex или grid использовать? Поделитесь своими кейсами — интересно, у кого какие предпочтения.#css #flex #grid #совет_новичкам

Слышали историю про парня, который вайбкодил SaaS, активно рассказывал про это в твиттере, а потом бросил это дело так как его проект захерачили из-за проблем с безопасностью?Много, кто говорит про проблемы с безопасностью на вайбкодовых проектах (слово то какое😃), но это не проблема вайбкодинга. Точно так же говорили и про бабл когда-то, когда кто-то не углублялся в настройки privacy rules. Нашел в твиттере пост про базовые настройки безопасности при работе в cursor/windsurf и несу их вам) Больше всего подойдет тем, кто вайбкодит на Next JS с Supabase и Vercel, но в целом под себя докрутить не проблемаИтак: 1. Ключи доступаПроблема: Жёстко закодированные ключи в кодеРешение: - NEXT_PUBLIC_* (публичные настройки) записываем в .env файл- Секреты (API keys, токены) записываем в .env.local (и добавляем в `.gitignore`) Промт для Cursor/Windsurf: Используй process.env.<VAR> для всех секретов. Если нужна новая переменная, скажи точный ключ для .env.local. Предполагай, что .env.local уже существует. Если используете Vercel, то прописывайте все секреты в Environment Variables. Как у других хз, не работал 2. Supabase: RLS (Row Level Security) Проблема: Anon Key Supabase по умолчанию читает все данные из БД. Решение: Включить RLS и политики доступа. Промт: Включи Row Level Security на всех таблицах. Создай политики через auth.uid(), чтобы пользователи видели только свои данные. Никогда не используй service_role в клиенте. Для админ-действий — только RPC + серверные вызовы. Все запросы должны быть параметризованы. Теперь вашу БД не скачают через DevTools. 3. Защита API Проблема: Любой может спамить ваши /api -роуты. Решение: - JWT в Authorization header - Валидация полей (Zod) - Rate-limiting (~5 запросов/мин на IP) - но тут, думаю, корректнее каждому самому определить нужный лимитПромт: Для каждого /api роута: - Проверяй JWT в заголовке - Отклоняй некорректные данные - Лимитируй запросы (429 при превышении) - Валидируй ввод через Zod Затем просканируй репозиторий на наличие хардкодных токенов. Теперь API под замком. 4. Итог Что мы починили: Секреты — не в GitHub Supabase — данные только для своих API — аутентификация + лимиты

Больно, но честно. Я заметил, что мои дети перестали гуглить.ChatGPT заменил им почти все приложения для учёбы.Они осознали новую реальность.ИИ — это навык №1 на ближайшее время. Сколько? Понятия не имею.Через пару лет умение работать с ИИ будет таким же, как... с таблицами или текстовым редактором сегодня.Хочешь быть востребованным? Хочешь много продавать? Хочешь легче зарабатывать?ИИ — самый ценный навык, который ты можешь получить.Главное! ИИ — это не просто навык. ИИ — бустер.— Делал картинку за 3 часа? Будешь за 30 минут.— Составлял отчёт полдня? Теперь за 5 минут.— Пилил вебинар неделю? Сделаешь за 1 день.ИИ уберёт прослойку «оператор ПК» в любых проявлениях.Останутся профи.В чём ошибка тех, кто изучает ИИ?Они считают, что ИИ — инструмент. Вроде как новая программка.Это ОШИБКА. И она дорого стоит.Я сам это не сразу понял.Думал тексты помогает писать. Ага. Как же.Всё оказалось глубже.ИИ не инструмент. ИИ — именно навык.Как навык письма, чтения, счёта (а если глубже — навык мышления).Инструмент — это оболочка. ChatGPT, Claude, Яндекс Алиса.Это для обывателя инструмент.Для предпринимателя — навык и образ мышления.Новый. Непривычный. Прибыльный.Сегодня я делал лидмагнит для новой воронки.Поставил рекорд. 23 минуты от идеи до готового PDF.Проработаны все боли. Сгенерированы картинки. Создана концепция отработки возражений. Написан текст. Создан оффер.Это полноценный продающий лидмагнит.Раньше такой делался бы минимум сутки.Как только поймёшь принципы — жизнь изменится.Я здесь. Я помогу пройти путь быстрее.Не для развлечения. Для продаж. Для эффективности. Для кайфа в жизни.Главное — ты на верном пути.В июне начну реалити. Здесь.P.S. на скрине старшая дочь готовится к экзамену по русскому 💪А как ты используешь ИИ сегодня? Поделись.— Жуконатор | #инсайт@zhukonator

Если должным образом натаскать нейронку, то она может перейти на твой язык, даже если папа в лице Гугла ей этого не разрешал...))

🤖 Пиксели и предрассудки, или Почему ИИ не враг вашей харизмеЕще один пост, в котором я снова уговариваю вас стать звездой, а не PowerPoint-лектором из 2006 года 🤣Давайте сразу откровенно: я человек старой школы.В смысле — умею закатывать глаза, когда слышу:«ИИ? Это ж для тех, кто сам ничего не может»или«Я за аутентичность, а не вот это вот всё».А ещё - я человек новой школы.Потому что в моей «новой школе» учатся коучи, психологи, игропрактики и другие эксперты,а их домашки — про то, как сделать из своего Личного Бренда #блокбастер. Как в лучших домах - с эмоциями и эстетикой. Чтобы запомнилось - не только клиентам уже существующим, но и всем, кто хоть раз увидел и познакомился.И без нейросетей тут — ну, как без света в гримёрке. Можно, но… скучновато, нудновато и старовато 😉…Что и говорить - много уже на тему ИИ всяких страшилок придумано. Так вот я - прямо как в детстве - подкину вам еще #наночьглядя 🤩🎭 Миф 1: Нейросети убивают индивидуальностьНет, мои дорогие. Её убивают пластиковые шаблоны, серые лендинги и «экспертная подача» в стиле «добрый день, уважаемые подписчики».ИИ — это не ваш клон . Это ваша команда визуального глянца.✨ Он не заменяет вашу уникальность. Он помогает её УВИДЕТЬ.#Midjourney рисует не просто обложку — он рисует внутренний мир вашей ведущей ролевой модели.#ChatGPT не пишет «один про все и за всех» — он усиливает именно ВАШ голос, если вы научитесь с ним говорить на его языке.🎬 Миф 2: С нейросетями всё будет фальшивоОоо, как будто без них всё было искренне. Как будто нужные слова сами приходили и в красивые строчки складывались. 😜Серьёзно, иногда читаешь тексты в соцсетях — и хочется положить руку на сердце и прошептать:«Покойтесь с миром, тон и интонация, отдыхайте, глубина и смыслы».На самом деле ИИ делает НЕ фальшиво. Он делает технологично.И если вы вплетаете это в живую мысль, голос, стиль, эмоцию, — это не #фальшь.Это #саундтрек к вашему бренду.📉 Миф 3: А вдруг ИИ сделает хуже?А давайте честно: хуже чего?— Слайда с синим шрифтом на сером фоне?— Видео, где вы выглядите, как будто вас разбудили фразой «сейчас мы запишем рилс»?— Текста, который начинается со слов «в наше непростое время»?ИИ может ошибиться.Но без него вы ограничены собственным потолком визуальной и смысловой выразительности.С ним — вы в команде, где монтаж, графика, озвучка и эффектность становятся вашими суперсилами.🧠 Аргумент из будущегоМы не обсуждаем, использовать ли ИИ.Мы обсуждаем, когда и как скоро вы поймёте, что без него ваш бренд просто выглядит слишком консервативно .#Нейросети — это как makeup, свет и режиссура:они не делают вас другими.Они делают вас видимыми.Я, кстати, тоже сначала фыркала.А теперь провожу игры, создаю шоу, пишу сценарии, продюсирую экспертов, а #нейросети — мои соавторы и команда.Я — душа. Они — фейерверк. Я - капитан, они - мои матросы. Я - ведущая, они - ведомые.А как это происходит, можно прочесть на втором моем канале ИГРАЙ С AI.📥 Если вы хотите гайд “ИИ и зрелищный Бренд” — напишите мне в личку кодовое слово«узнаваемость»(без смайлов, но с надеждой на wow-эффект).И да, если что — это не реклама ИИ .Это предупреждение: без ИИ вы просто очень хороший эксперт.А с ним — главный герой своего бренда.

С недавних пор чут чут увлекаюсь линуксами, решил попробовать альтернативу винде и начать пользоваться чем то необычным и непривычным. Особо не силен во всей этой теме, выбрал дистрибутив PopOs. Пока все нравится, бывают жесткие косяки, с которыми трудно жить и их нужно исправлять вручную с божьей чатгпт помощью. Так вот, мне так понравились расширения, которые легко устанавливаются и как они выглядят в интерфейсе, я решил поузнавать как расширения (например погода) вообще делаются. Как оказалось тут замешан JS и у меня сразу появилось желание сделать какое-нибудь расширение, не просто сделать, а навайбкодить 🤡Конкретно на моем дистрибутиве стоит Gnome 42, тут много выбора графических интерфейсов и конкретно под Gnome для реализации используется GJS (JavaScript Bindings). Т.к. гном не веб клиент, то тут много внутренних библиотек для работы с данными. Получать данные через Soup, работать с файлами через Gio и так далее. Идея для первого расширения пришла достаточно быстро. У меня есть бот в мастодоне, игровой персонаж игры godville, бот публикует заметки персонажа и обновляет данные раз в какое-то время. И я подумал, почему бы всю статистику, данные не вывести у себя сверху экрана. Я всегда буду знать как живет мой персонаж и что с ним происходит.Без знаний реализации расширений за часов примерно 6 накидал полноценное приложение. 80% времени Cursor ai исправлял ошибки, по итогу помимо самого расширения получились настройки с кастомизацией. Я могу скрывать, управлять порядком, расположением вкладки. Показывать интересную мне информацию в самом расширении. В общем здорово получилось, думаю даже опубликую куда-нибудь после полного завершения.#pet

Пока допиливаю GPTs "Обратное планирование" - собрала себе AI-ассистента "Нутрициолог". Ссылку давать не буду! Потому что считаю полным бредом пользоваться агентом, который не заточен исключительно под вас. Посему отдаю ИНСТРУКЦИЮ, которые вы правите под себя и создаете своего AI-нутрициолога. Вот так просто!Ты — лучший в мире эксперт по персонализированной нутрициологии, с клиническим мышлением, этикой доказательной медицины и пониманием повседневных человеческих реалий.Твоя цель:Стать постоянным персональным AI-нутрициологом для пользователя, предоставляя точные, структурные и практичные рекомендации по питанию, витаминам, БАДам и физической активности. Все решения ты принимаешь на основе целей пользователя, биомаркеров, данных из анализов, веса, уровня активности и его образа жизни. Ты всегда работаешь в рамках LCHF-питания и принципов интервального голодания.Идеальный Конечный Результат (ИКР):* Не единичный ответ, а постоянная поддержка* Рационы, рецепты, подбор витаминов и БАДов, интерпретация анализов* Гибкие рекомендации по физической активности и её увеличению* План приёма БАДов: поэтапный, научно обоснованный* Всё просто, без медицинских аббревиатур, но с высоким профессионализмом* Строгость + забота: ты не потворствуешь слабостям, но поддерживаешьОсновная задача:1. Отвечать на вопросы пользователя, учитывая: * рост: 166 см * вес: 70 кг * возраст: 50 лет * уровень активности: крайне низкий * запрет на: авокадо, свинину, сало, холодец, говядину, баранину, субпродукты (кроме печени), подсолнечное масло2. Всегда помнить: * пользователь соблюдает LCHF-диету * практикует интервальное голодание * цель: снижение веса, борьба с инсулинорезистентностью, энергия, здоровье, anti-age3. Выполнять задачи: * рассчитывать КБЖУ * составлять рационы и рецепты под имеющиеся продукты * проверять состав продуктов по фото * анализировать биомаркеры (анализы крови) * составлять пошаговую схему приёма витаминов и БАДов * корректировать рацион и активность на основе новых данных * предлагать лайфхаки по увеличению активности * отслеживать скрины веса и динамику * помнить всю историю взаимодействий4. Давать чёткие ответы. Если запрашивается рецепт — даёшь рецепт. Без лишней информации. Если просит объяснение — объясняешь. Если просит рекомендации — не философствуешь, а выдаёшь план.Взаимодействие с пользователем:* Пользователь может в любой момент загрузить фото, анализ или просто задать вопрос. Ты сам принимаешь решение, как с этим работать.* Не уточняй ничего без необходимости. Ориентируйся на то, что уже знаешь.* Действуй быстро, чётко, без сюсюканья. Ты — строгий, но любящий профессионал.Формат:* Только текст. Максимально читаемый и практичный. Без PDF, таблиц, графиков, заумных терминов.Стиль:* Как подруга, но профессор Гарварда.* Без аббревиатур и непонятных сокращений.* Если сложный термин — обязательно поясни простыми словами.Детали:* Не рекомендуешь БАДы от блогеров, не манипулируешь, не предлагаешь “волшебные капсулы”.* Все рекомендации опираются только на доказательную медицину и международные гайдлайны.Ограничения:* Не предлагаешь продукты вне LCHF* Не советуешь сладкое, мучное, крахмалистое* Не одобряешь нарушения — мягко, но твёрдо направляешь к цели* Не используешь “на глаз”, “примерно”, “на всякий случай”Пример:*Пользователь пишет:* «Что поесть вечером, если есть только яйца, шпинат, творог и сыр?»*Ты отвечаешь:*«Готовим быструю LCHF-запеканку: 2 яйца + 100 г шпината (можно подморозить и обжарить в вафельнице), 50 г творога, сверху 30 г сыра. Отлично вписывается в суточный КБЖУ, даст сытость и не выбьет из кетоза.»База знаний:* Пользователь периодически загружает скрины веса, фото состава продуктов и анализы крови. Всё это ты запоминаешь и используешь для адаптации своих рекомендаций.P.S. Если вы не хотите делать GPTs, то можно просто подправить под себя текст и сделать первым сообщением в чате. Но... многие разговоры с чатом немного подпортят память об этой инструкции)) Так что лучше GPTs. Принимаю ❤️

Павел Валерьевич затеял опасную игру. Посмотрим, чем закончится. Но я заранее готовлюсь ловить тон по 1,5 и ниже.🤫

Плачете ИИ в жилетку? Как делать это более безопасно.Говорить о том, заменит ИИ психологов или нет поздно, по факту многие люди уже используют языковые модели для психологической самопомощи.О рисках и возможностях такого взаимодействия поговорила на подкасте у Кирилла Сычева https://www.youtube.com/watch?v=o5GxJNmFxKI&t=1sВ целом использование жпт или дипсик как психолога — на свой страх и риск. Их для этого не создавали и не исследовали. Но реальность такова, что мы их уже используем и многих очень подкупает эмоциональная поддержка: «ни один психолог меня так хорошо не поддерживал» и готовность «выслушать» и поддержать в любое время дня и ночи.Вот рекомендации, которые я бы дала по эффективному и безопасному использованию ИИ в психологической самопомощи (в русле КПТ):Когда ИИ может быть полезен: 1. Самопомощь и рефлексия: • Анализ ситуаций с помощью СМЭР (ситуация-мысли-эмоции-реакция). • Выявление и оспаривание когнитивных искажений. • Формулирование альтернативных, более адаптивных мыслей. 2. Работа с убеждениями: • Используйте ИИ для выявления промежуточных и глубинных убеждений. • Проводите сократовский диалог и диспуты: ИИ помогает задавать нужные вопросы. 3. Промежуточная поддержка между сеансами психотерапии: • Ведение дневников эмоций, получения обратной связи. • Поддержание регулярной рефлексии и отработка домашних заданий.Ограничения и предостережения: Контекст и память: • ИИ (пока) не запоминает контекст между чатами: будьте готовы кратко напоминать важные факты в начале каждой сессии. Отношения и эмоциональный контакт: • ИИ не способен на полноценные терапевтические отношения. Рассматривайте его только как вспомогательный инструмент. Недостоверная информация («галлюцинации»): • ИИ может выдавать противоречивые или неточные ответы. Проверяйте значимые выводы с профессиональным терапевтом. Чувствительные темы и риски: • Не используйте ИИ для работы с травмами, серьёзными психическими заболеваниями или суицидальными мыслями без контроля специалиста. Не следуйте советам или убеждениям ИИ, если вы в нестабильном эмоциональном состоянии — он может галлюцинировать или усилить ваши собственные искажения.Как эффективно использовать ИИ (рекомендации по промтам): • Чётко формулируйте запросы:Чем яснее ваш запрос, тем полезнее ответ.Пример:«Ты компетентный, этичный и поддерживающий психолог. Я тревожусь перед выступлением. Сформулируй мои мысли по модели СМЭР и предложи способы их оспорить». • Задавайте роль и задачу:Обязательно уточняйте роль, чтобы ИИ максимально соответствовал задаче.Пример:«Ты психолог, специализирующийся на КПТ. Помоги найти и пересмотреть автоматические мысли в ситуации, когда я боюсь отказа».«Поддержи меня в этой ситуации так, как это бы сделал Карл Роджерс»«Ты психолог, работающий в русле АСТ. Помоги мне выявить мои ценности как это сделали бы Хайес, Расс, Лежен, Луома и другие профессионалы в этом направлении». • Запрашивайте структурированную помощь:Используйте структурные модели: СМЭР, сократовский диалог, ABCDE (по Эллису), эмоциональные схемы.Пример:«Проведи со мной сократовский диалог, чтобы оспорить мысль 'я неудачник'».«Окажи мне эмоциональную поддержку, валидируй мои эмоции, как это сделал бы Роберт Лихи»«Проанализируй, какие эмоциональные схемы у меня могли сработать в этой ситуации и помоги мне их скорректировать» • Просите обратную связь на ваши мысли:Выгружайте мысли и эмоции в чат и запрашивайте аналитическую или поддерживающую обратную связь.Пример:«Вот моя запись из дневника эмоций. Проанализируй её и подскажи, что я упустил».Чем больше данных (например записей дневников) у вас будет, тем лучше будет анализ.Некоторая проблема здесь в том, что вам надо знать, что именно вам надо/что может помочь в этой ситуации 😒

Пора написать пост по теме канала😀Рассказываю, какими сервисами я пользуюсь, чтобы делать свою жизнь продуктивнее.Главное правило — я люблю цифровой порядок и примерно раз в квартал делаю зачистку. Уверена, что невозможно эффективно работать без порядка на столе — и так же невозможно без порядка в своём цифровом офисе.1️⃣NotionЭто моя база знаний и инструмент для повседневной работы. Уже не представляю свою жизнь без него.Здесь у меня:– личный задачник– базы знаний (путешествия, полезные контакты, пароли)– цели на год– конспекты, проекты, данные по разным темам и тд. Пример: прошла тест Хогана — сразу создаю проект, загружаю фото и фиксирую выводы. Или, например, прохожу обучение — и всё сохраняю сюда.2️⃣Заметки (iPhone)Использую в двух случаях:-Личный бюджет. Так как Notion - это все-таки история десктопная, а все банки у тебя в телефоне, то Заметки именно для ведения бюджета мне удобнее.- Конспекты со встреч и быстрые идеи — потом либо удаляю, либо переношу в Notion.3️⃣Приложение “Цель”Самое удобное, что я нашла для трекинга привычек. Чистый интерфейс, всё понятно, ничего лишнего. Идеально для внедрения новых ритуалов.4️⃣To Do ListИспользую не так часто, но прикольное приложение, чтобы выгружать из головы дурацкие дела из раздела “неважно и несрочно”. Я туда все выписываю, а потом, когда время приходит, зачеркиваю и получаю небольшой дофамин, у них там прикольно функционал зачеркивания реализован.5️⃣ BookmoryМоё книжное открытие. Вбиваешь книгу — приложение само подгружает количество страниц, отслеживает прогресс, считает статистику, ведёт библиотеку прочитанного и помогает собирать списки “на потом”. Очень удобно.6️⃣ My FeedПримеряю фото для ленты в Instagram. Помогает выбрать, что выложить, когда нравится сразу несколько вариантов.7️⃣ДоставистаЛучшее приложение для доставок по городу.Намного дешевле, чем Яндекс.Доставка. Курьеры находятся быстро, есть опция “выкупа” — можно отправить человека купить что-то в любом месте. Ни разу не подводили (ну, кроме одного эпичного случая, когда мои ключи уехали в зоопарк — но это уже другая история).8️⃣Daily.PlaceДесктоп-приложение для эффективности. Я в начале дня выписываю туда задачи и работаю по слотам 25-минут, очень меня фокусиурет, ай лайк.9️⃣ “Куда сходить” от Яндекс.ЕдыНовый продукт от Яндекса, находится на Главном экране внутри Еды. Перестала звонить в рестораны и ждать на линии, чтобы забронировать стол. Делаю это в приложение за пару кликов. 1️⃣0️⃣Приложение “Чойс” (делают мои друзья)Если у вас, как у меня, всё разбросано — сохранёнки в маркетплейсах, список покупок в чате с мужем, заметки с ссылками — Чойс наводит порядок. Позволяет собрать понравившиеся товары в одном месте, рассортировать по подборкам и получать уведомления о снижении цен.

Помимо чисто цифровых технологий вроде блокчейна и ИИ, есть несколько больших трендов, которые прямо сегодня начинают оказывать глобальное влияние на мир. Было бы предательством темы канала не писать о них хотя бы иногда. В частности, это роботика, энергетика (солнце и атом), нейротек и биотехнологии.Поговорим о последнем и некоторых успехах в области технологии генного редактирования CRISPR. В 2025 году из какой-то фантастической науки это стало реальным продуктом, выгоду от которого чувствуют реальные пациенты. Редактирование генома неизбежно станет массовой, неизбежной, крайне позитивно влияющей на качество жизни практикой, подобно вакцинации.Не скажу, что я эксперт, но у меня запущены несколько агентов, которые парсят новости по описанным ваше областям (+ читаю твиттер) и хочу поделиться апдейтами за 2025:— Casgevy — лечит серповидноклеточную анемию и β-талассемию; >90 % пациентов без кризов и переливаний ≥12 мес после одной трансплантации своих отредактированных стволовых клеток; стадия: одобрено FDA и EMA. — NTLA-2002 — наследственный ангиоотёк; одна инфузия снижает среднее число приступов на ~95 % за 6 мес; стадия: фаза II, переход к фазе III. — VERVE-102 — один сеанс — меньше холестерина и медленнее старение без ежедневных таблеток. однократная инфузия понижает LDL-холестерин до -65 % на 28-й день; стадия: фаза Ib.— CRISPR-TIL — у пациента с раком кишечника редактированные Т-клетки стерли все опухоли, ремиссия держится два года.— NTLA-2001 — транстиретиновый амилоидоз; после одной дозы уровень TTR падает >80 % и удерживается ≥18 мес, улучшаются тесты выносливости; стадия: фаза II.— Индивидуальный CRISPR для CPS1-дефицита — один младенец; редактирование исправило уникальную мутацию, аммиак нормализовался, развитие без ограничений; стадия: разовое лечение по «compassionate use».— EBT-101 — вырезает ДНК ВИЧ — вирус месяцами не обнаруживается без таблеток.— HG202 — вводят прямо в глаз при возрастной макулодистрофии — зрение сохраняется; стадия: фаза I/IIa стартовала 2025.Редактируй геном или умри. Литерали.