Я волновалась весь день до встречи с ней, пыталась накидать план разговора и даже записала его, но всё пошло не по нему🙂Записали подкаст с доктором, которая вела меня во время пересадки костного мозга. И, кажется, эта встреча оказалась сильно глубже, чем просто разговор, так как мне ещё предоставилось встретиться с той собой, с телом, которое помнит,со страхом, с уязвимостью, с тем как на меня смотрели, с тем, что я значила для других людей, с фактом того, что это было в моей жизни, с частью себя, которая тогда очень много выдержала.А так же коснулись изнанки медицины, уязвимостью врачей, чужими историями, разрушением образа «врач как функция», а тоже человек. И мне сейчас даже сложно передать, сколько всего ещё должно внутри уложиться после разговора.Это был контакт двух нас, которые были внутри одного очень тяжелого процесса, но по разные стороны.Думаю, сильнейшее разговорное видео из мною записанных. Даже тот факт, что иногда из предложений вылетали просто набор слов и путаница букв в словах 😃, а у меня такое бывает, когда волнуюсь, и это помогло выйти из роли «пациент» - «врач», и остаться в живом контакте, где говорили два ЧЕЛОВЕКА.Благодарю Малику за то, что согласилась встретиться (ещё и сразу под камерами), за откровенный разговор, и самое главное, за то, что была рядом тогда!Я рада, что план не пошел по плану, ведь у жизни его нет, она всегда спрашивает «ты здесь?», и нам получилось поистине БЫТЬ❤️
Белянина PSY
@BelianinaPsy · 211 подписчиков
Посты канала Белянина PSY в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Психология и жизнь, переплетённые как нити одной ткани.Иногда профессионально, иногда очень лично , всегда по-настоящему.Обо мне / запись на консультацииhttps://annabelianinapsy.ruДля связи:@annavpsy
Посты канала
Недавно пересматривала сериал «темные начала», и каждый раз меня цепляет одна мысль. В этом мире у каждого человека есть деймон - часть души в сериале в образе животного. Он не отделён от человека, чувствует вместе с ним, боится, злится, тянется к близости, защищает.И там очень хорошо показано, какими разными могут быть люди. Кто-то жёсткий, кто-то холодный, кто-то тревожный, кто-то отчаянно цепляется за любовь, кто-то всё контролирует, а кто-то убегает от чувств.Раскрыто то, что нет «хороших» и «плохих» людей, а за многими поступками есть история. Почему человек стал именно таким, как он научился выживать, от чего защищается, что с ним происходило, чтобы он начал так чувствовать мир.Это не оправдывает жестокость, но помогает смотреть глубже. Потому что иногда за холодом стоит страх близости, за агрессией- бессилие, за контролем- тревога, а за постоянным «я сам» - опыт, где помощи просто не было.Наверное, поэтому мне так нравится эта история про деймонов. Она как будто напоминает, что внутри каждого человека есть что-то живое, чувствующее и очень уязвимое.Если вдруг не смотрели, очень рекомендую Красивый, глубокий и местами очень психологичный сериал.Ещё есть полный фильм «золотой компас» И всё это снять по книге Филипа Пулмана «Северное сияние».✨
Я в Москве и уже в рабочем режиме! Хотела , пока там находилась, вести соцсети.Даже всё заранее распланировала, чтобы не выпадать из ведущей темы отношений.Но жизнь в этом месте оказалась сильнее🙂И дело не только в связи или времени.Хотя, вы знаете, я обычно очень ответственно подхожу к своим задачам.Ездила на родину Кости, познакомился с его родителями, все прошло супер весело, энергично. НО…. Там было ещё 1500 родственников. Это я утрирую, а ощущение именно на 1500 ( на три разные деревни).Новые люди.Много людей.Очень много людей.И бесконечный поток информации.А я человек, который последние лет 5 выбирает тишину и спокойствие.Если я выступаю где-то на конференции, то потом 2 дня отхожу дома, потому что много энергии отдаю, получаю , и на восстановление надо время. Тут 4 дня подряд суеты😱какой тут контент 🙂Хорошо, что клиентов заранее перенесла и в этот раз не брала с собой ноутбук.И знаете что скажу.Уставать от родственников- это нормально.Даже если они прекрасные.Меня обычно хватает на один день.Так что в этот раз я, можно сказать, выступила как герой 😁А вас на сколько хватает в таких семейных «марафонах»?
Ещё по теме «Психология и отношения»
Психология и отношенияПривычки, которые улучшают жизнь. Эпилепсия не прощает хаоса, но и не требует героизма. Возможно достаточно маленьких, но устойчивых привычек? И это немного нам поможет?Делюсь своим списком. Что-то из этого забирайте себе. Вдруг надо)❗️1. Будильник на таблеткиПамять подводит - телефон реже. Один звук, два раза в день. В моем случае 3 раза, так как файкомпу пью в 23:00 + таблетница с ячейками на неделю: вижу, выпила или нет.❗️2. Режим сна. Я смогла его добиться! Ложусь и встаю в одно и то же время. Последнее время удается просыпаться без будильника. В 7 утра глаза открываются сами.❗️3. Умение говорить «нет»Ночным клубам, работать в ночь и т д. ❗️4. Пауза вместо паникиЕсли чувствую, что нагнетаю. Мысли: «а вдруг будет приступ» - останавливаюсь. Дышу. «Всё в порядке, страх всего лишь часть меня, я не позволю собой руководить». И мы похоже спокойно и мирно договариваемся. ❗️5. ЗнанияУчусь (онлайн и офлайн) нет, это не университет конечно)) но я туда более и не стремлюсь. Одной вышки мне хватит😁❗️6. Книги. Вновь вернулась к чтению, хочется романов про любовь или закрученный детектив, чтобы в конце сказать - офигеть!
это он её убил?
поверить не могу
уже достала с полки 2 книги любимых зарубежных авторов. Одну начала) ❗️7. Ежедневные прогулки.Иногда выход из дома через не хочу, но стоит вдохнуть свежего воздуха и погрузиться в свои мысли, прогулка меняет смысл и становится приятной, а затем это входит в привычку. Хорошую, полезную привычку🥰❗️8. Спорт. Зарядка.Да, пока это всего лишь регулярная короткая зарядка, но она есть. (Прогулки тоже думаю можно включить в список спорт
) ❤️ 9. Прощение себеПропустила таблетку? Устала? Испугалась? Я не робот. Я стараюсь, мозг старается вместе со мной и это нормально - не быть идеальным. А у вас есть полезные привычки или планы на будущее, какие ежедневные ритуалы вы бы хотели соблюдать в свое удовольствие и во благо своего здоровья?
Бывает, что ты двадцать раз внутренне даешь шанс парню, который тебе супер не подходит, и каждый раз оказывается, что зря, но ты продолжаешь это делать, потому что он в целом норм, а тебе может быть перестать быть такой пиздодельной? Вот это я и Тебурасика на Страстном, каждый раз сижу с постным лицом, ни туда, ни сюда, и шутки глупые, и я зачем пришла ваще, ну и по цене не слишком высоко, ни слишком дешево, ну и интерьер в тему, и маме бы моей понравился, но не крестить нам вместе детей. И катцу карри норм, и фаршированные перцы, и локация, и сервис, но не вышло, понимаешь? Я люблю дурачков, а ты нормис.


Свет. Дети. Смыслы.Как не убить детский вопрос готовым ответом«Почему лёд не тонет?» — спрашивает ребёнок, глядя на кубик в стакане.И тут внутри взрослого срабатывает автоматизм: дать готовый ответ. Почему? Потому что мы знаем про плотность воды. Потому что так быстрее. Потому что мы привыкли объяснять.А вы задумывались над тем, что если мы даём готовый ответ ребенку, то обесцениваем его вопрос и лишаем его возможности подумать самому? Да, ребёнок получит знание, но не присвоит его. И главное — потеряет возможность подумать самому.Что же делать?Если опираться на подход Реджио Эмилии и идеи Л.С. Выготского, то лучший ответ — это новый вопрос ребенку или приглашение его к действию.Вот три шага, которые вы можете использовать:1⃣ Пауза. Молчание 5–7 секунд. Часто дети сами начинают рассуждать, если не торопить.2⃣ Вернуть вопрос. «А ты как думаешь?» — это не уловка. Это передача авторства.3⃣ Предложить проверить. «Как мы можем это узнать?» или «А что будет, если лед положить в таз и камень рядом? Понаблюдаем?».Это и есть работа в зоне ближайшего развития. Мы не даём рыбу, мы даём удочку.🎯 ПрактикаУслышьте детское «Почему». Выдержите паузу. Спросите: «А что ты сам думаешь?». Просто послушайте.А потом поделитесь в комментариях, что услышали. Уверена, гипотезы детей вас удивят.Если хотите глубже разобраться, как вести проект от вопроса до результата — в мае в канале мы соединяем проектную логику и исследование света. Оставайтесь.С тёплым светом,Юлия Власенко@prosvet_siberiaVKонтактеMAXсимально на связи
hand in hand, you & me today, tomorrow, forever) рука об руку, ты и я сегодня, завтра, навсегда)
Прямо сейчас не могу оторваться от 



«Дарующая жизнь» 💕 мне вообще близок символизм и если хочется посмотреть на себя, как на маму , со стороны - точно будет интересно
Вместе с известным аналитическим психологом Лизой Марчиано вы совершите погружение в символические глубины материнства. В книге подробно разбираются архетипы, связанные с ролью матери. Вернувшись из этого внутреннего путешествия, вы будете обладать знаниями, необходимыми для того, чтобы определить собственные ценности, принять отвергаемые стороны личности и обрести уверенность в своих силах.Поделитесь, кто читал, как вам?👇

Какой-то супер длинный день сегодня у меня. Знаешь, я вообще заметила, что восприятие времени стало другим. Раньше день пролетал просто незаметно, вжик 💨 и все! Дни, недели проносились с какой-то бешеной скоростью. А сейчас иначе. Вот ловлю себя с приятным послевкусием прожитого дня: - тренировка, бассейн, книга, работа с клиентами, поездка на встречу тройки и трехчасовая работа, прогулка до метро, совместный ужин, домашние дела… на все хватило и времени, и желания. Ну и вопрос #4, день 4 «Представь, что ты - режиссер фильма о своей жизни. Какой жанр ты выберешь, и как назовешь этот фильм?» 🍿
Бывают дни, когда я открываю заметки и думаю о чем именно написать. А бывает как сегодня – только об этом и ни о чем другом. Расскажу вам!Вот уже несколько месяцев я ношу телефон без чехла и защитного стекла. После многих лет иного. И даже не знаю как передать словами свое удовольствие. Просто скажу, что мне очень нравится! Когда только телефон и я. Без всемозножных прослоек.По окончанию первой встречи группы, с которой я начала сегодня работать, были схожие ощущения. Когда смело, чувственно, рискованно. По-настоящему. Про жизнь. С некоторыми сопротивлениями, что тоже нормально. Но вот в этом «без чехла» океан освобождения! И удовольствия. Без бутафории. Потому что хочется живого! Радуюсь)Спасибо, что вы со мной. Предвкушаю, что будет дальше!
👍 «Старый хрыч совсем выжил из ума со своими нейросетями»Дал сегодня повод думать о себе именно так. Очень хочу верить, что эта мысль, наверняка еще не раз будучи высказанной в куда более грубой форме, даст необходимый терапевтический эффект.Я уже не раз вспоминал вслух фразу Тины Канделаки: «В будущее возьмут не всех». На дворе стоял 2018-й год — благословенные времена! Услышав их впервые, я и представить себе не мог, что относительно скоро буду задаваться вопросом: «А меня? Меня возьмут?!»Будущее — штука злая. Оно наступает и сразу отступает на шаг вперед. Ты вроде бы здесь, но где будешь завтра, когда оно наступит и отойдет снова?Позвать с собой других оказывается намного сложнее. Цепочка постоянных повторений, уговоров и разъяснений норовит разрядить батарейки.Тина позволила себе неточность: «В будущее вообще никого не возьмут». Хочешь — топай сам. Лови ритм или лидируй этот процесс.Впрочем, можно и не загоняться. Так, посмотреть куда-то вперед, увидеть сверкающие пятки ног, взбивающих дорожную пыль, и сплюнуть себе под ноги или в едва еще видимую спину:«Старый хрыч совсем выжил из ума со своими нейросетями».
Если вы со всеми танцуете одинаково, то вы не владеете навыком социального танго.Коммуникация и взаимодействие в танго - это обоюдное слушание друг друга.Женщины разные и я буду с каждой из них по разному танцевать.
#назаметку #тестирование #управлениеБлиц-тест для руководителя➡️ В рамках обучения узнал, что согласно недавнему исследованию более 50% сотрудников, принявших участие в большом опросе, сообщили, что не знают своих должностных обязанностей и чего от них ждёт руководитель.➡️ Примерно в такое пропорции (более 50% сотрудников) было отмечено, что сотрудник не считает своего руководителя эффективным руководителем.✨ 3 "Да!" для руководителя, в которых он должен быть уверен:Можете ли вы: процесс начать, управлять, остановить? ✳️ Если не все да, то вы можете влиять / контролировать, но не управлять процессом.Главное отвечать честно.🤗