Деконструкция веры

Личностный рост - это не траектория в одном направлении и не бесконечное количество шагов вперёд. Скорее, это поступательное движение: один шаг вперёд, два шага назад. Динамика может быть непредсказуемой. То, что для одного будет прогрессом и будет чувствоваться как улучшение качества жизни, для другого окажется разрушительным и ядовитым для его собственной внутренней жизни (морали, ценностей и житейской ориентации). И здесь дело даже не в том, правдива ли опора внутри психики того или иного человека, - она может с эпистемологической точки зрения быть иллюзией и самообманом, однако она позволяет балансировать внутри собственных пересекающихся линий и ценностей. Пока человек может структурировать противоречия, выдаваемые реальностью, он будет пересобирать и подкреплять свои опоры и не станет от них отмахиваться только потому, что кто-то посчитает что-то кринжем и назовёт его позицию «глупой/наивной».Люди гораздо более многосложны, и их внутрипсихическая правда, которая напрямую завязана на идентичность, смысл и ценности, для них будет гораздо важнее, чем то, что будет считаться «осознанностью» и «истиной» для другого. Это ставит нас в ситуацию, где каждый из нас может найти контакт через «над-позицию» либо через чёткие границы, чтобы не растрясти по дороге душу в жарком пылу спора.

Жалость к себе и самосострадание отличается друг от друга тем, что в первом случае ты ощущаешь боль от несправедливости и находишься в этом состоянии (болезненное чувство нарушения границ/несправедливости), а самосострадание является чем-то деятельным, где ты предпринимаешь шаги в сторону того, чтобы позаботиться о себе. Не нужно стигматизировать первое, поскольку это эмоциональный сигнал, на который нужно обратить внимание. Это значит, что вы признаете что вам больно…

К слову, одним из симптомов кПТСР (комплексного посттравматического стрессового расстройства) являются задержки в развитии. Вот некоторые из них: принятие себя, сострадание к себе, самозащита, умение расслабится, уверенность в себе, самооценка, проблемы с идентификацией и т.д. В работе с клиентами, важным этапом терапевтической работы является восстановление сострадания к себе, который является важным вкладом в то, чтобы человек мог опереться на собственное желание защитить самого себя. На этом пути есть и другие проблемы, которые связаны с внутренним критиком. И если к этому присоединяется фундаменталисткая или другая токсичная/подавляющая религиозная среда, то частью этого внутреннего критика будет идеология этой группы, которая будет всячески влиять на то, как человек видит самого себя, как он живёт и как он взаимодействует с другими людьми. Многие религиозные дети подвергались эмоциональному насилию со стороны своих родителей, эмоциональному пренебрежению, регулярной индоктринации (которая граничила с запугиванием), а также безучастию в том, чтобы восполнить базовые потребности детей. Я уже молчу про физическое насилие, которое поощряется Библией, как богоугодный способ дисциплинирования детей. Можно думать, что нет связи между религиозной травмой и травмой детско-родительских отношений (дескать при чем здесь религия, если родители мудаки?), но правда в том, что есть немалое количество случаев, когда эти действия напрямую вытекали из идеологии религиозной группы. То есть родители вели себя тем или иным образом по религиозным убеждениям. А такая заброшенность задерживает не только эмоциональный рост, но и задерживает развитие эмоционального интеллекта. Как следствие, травматичный опыт, долгосрочные нарушения по самым разным направлениям, которые могут сопровождаться эмоциональными регрессиями, депрессией, суицидальными мыслями, токсичным стыдом, самоистязанием и т.д.

Итак, делаем расчет за несколько секунд ЗДЕСЬ - просто вставьте свою дату рожденияИ смотрим значение сектора Быт👌🏽Сектор Быт Отвечает за:• отношения к ресурсам, возможностям, способность накапливать и сберегать• навык экономить и инвестировать• жадность или расточительность• самостоятельностьКлассификация коэффициентов:• 1/2/пуст - это сниженные показатели • 4/5/6/7 и выше - высокие показатели• 3 - золотая серединаХарактеристики:• снижена самостоятельность • склонность упускать возможности• сложность управления деньгами• создает условия, в которых человека необходимо “тащить”: зависимости, несамостоятельность - это не приговор, а лишь точка роста человека (!!!) Если обнаружили такой коэффициент у ребенка - ему особенно активно нужно прививать дисциплину в жизни и деньгах👌🏽Так же 1/2/пуст может отыгрываться у мужчин как:• щедрость• расточительность• легкое отношение к деньгам• неряшливость в быту• стремление к криминалуа у женщинСектор Быт 1/2/пуст:• женственность• женская беспомощность,способная спровоцировать желание о женщине заботиться————-Сектор Быт 3/4/5/6 и более:• ранняя самостоятельность• человек привлекает деньги своим присутствием• умение экономить и копить• стремление к результату вовсем• рациональность • жадность при 4/5/6 и болееДрузья, используем эту информацию во благо себе и окружающих с умом!В зависимости от показателя - делаем выводы и стараемся изменить отношение к деньгам и экономии, например, у кого Быт 4/5/6/7 - учитесь не экономить на себе, а позволять себе потихоньку немного больше…Напоминаю, дорогие, энергообмен 🧡🧡 приветствуется и важен в первую очередь для вас самихКак Сектор Быт отыгрывается у вас?

Огромная ошибка нормальных людей в том, что они думают, что другие тоже нормальные!

Мальчишки и девчонки, а также их родители.Никогда, ни при каких условиях не соглашаемся отдать своего дорогого ребёнка, медвежонка, волчонка, слонёнка, чтобы «отдохнуть и решить свои проблемы».Найдётся несытое чучело — и не одно.У меня пока всё.

Есть жутко токсичная идея о том, что если вам кажется, что со всеми вокруг что-то не так, то это 100% означает, что проблема в вас самихМногие люди долго-долго мучаются из-за неё и ищут "проблему" в себе. Однако этой идее можно противостоять. Иногда проблема НУ ПРАВДА в окружении, в том, что за люди вас окружают и что они вам говорятВ такой ситуации ваш мозг начинает автоматически задавать вопросы уже к вам, критиковать вас, обесценивать, но это не подтверждение тому, что нужно пытаться менять что-то в себе (может, просто нужно не другОЕ, а другИЕ?)

Николь Кидман на днях призналась, что в юности была «помешана на русских» (речь о литературе). Смелое заявление на сегодня, но я не об этом. Страна, которая жила за «железным занавесом» (СССР), и получала минимум инфы о том, что происходит за его пределами, понятия не имела о влиянии русской культуры в целом на мир. Ну ок, мы понимали, что Толстого-Достоевского-Чехова знают, читают и уважают, что балет востребован, но как бы и все. Но вот читаешь биографию Пегги Гуггенхайм, например, а она там только и читает русскую лит-ру – причем особенно обожает «Обломова» Гончарова, всем его рекомендует. А сейчас я читаю знаменитого нейробиолога Грегори Бернса («Иллюзия себя») — и он восхваляет Владимира Проппа, автора «Морфологии сказок» как величайшего исследователя мифологии. Пропп и в России то не особо известен, так что очень приятно узнать о его значении для мировой науки. И что даже «Звездные войны» не обошлись без его влияния.

Нормальные отношения с едой: дома куча сладкого, хочешь - ешь, хочешь - не ешь. Можешь съесть половину конфеты и оставить. Не потому что не любишь сладкое. И даже не потому что научилась справляться с эмоциями без еды. Потому что не думаешь о том, как себя ограничить и наказать.

Подход Фрейда к религии в любой форме был негативным, не говоря уже о том, что он сам говорил это в своих работах на данную тему. Религиозная вера для него была иллюзией.1956 год, 7 мая 80 лет

Анви: есть теория, что мы так привязаны к своим питомцам, потому что они должны были стать нашими детьми, но пришли к нам в другой формеЯ: спасибо, реву

#арт_практика Задержитесь на несколько минут, рассмотрите эту яркую картину!• Опишите, что вы видите на картине. • Что приковывает взгляд? Что вы не сразу заметили на картине? • Какие чувства у вас вызывает картина? • Кто здесь главный герой на ваш взгляд? • Смог бы Иван «взлететь» без Сивки-Бурки? Иван, хоть и дурак, но мы знаем из сказки, что большой молодец-удалец и в конце получает награду за свои старания. Помог ему поверить в свои силы его волшебный помощник – Сивка-Бурка. Подумайте, что или кто дает вам окрыляющее чувство уверенности в своих силах. Возьмите любые творческие материалы, какие найдутся под рукой, изобразите образ своего помошника: это может быть сказочный персонаж, «тотемное животное», а может быть метафорическое изображение силы, которую вам дает ваше тело, разум и уверенность. Посмотрите минуту на свой рисунок. Что хочется с ним сделать? Сохранить в папочке / повесить на видное место / сфотографировать?

Она не наивная. Совсем.Она видела эти флаги — все, с самого начала. Видела, как он отвечает через день и объясняет это занятостью. Как разговор про будущее каждый раз плавно переходит куда-то в сторону. Как ей немного некомфортно — но она объясняет себе, что это просто притирка, что так бывает, что она слишком много требует.И подруги осторожно спрашивали — ты уверена? И она говорила да, вы просто его не знаете.Потом всё заканчивалось так, как заканчивалось. И она сидела и думала — ну как я могла не видеть. Я же видела. Я же умная.Вот в этом и штука.Интеллект в выборе партнёра работает против нас чаще, чем помогает. Умные люди — те ещё мастера объяснять себе почему всё нормально. Построить логику там, где её нет. Найти причину остаться там, где давно стоит уйти. Назвать тревогу «я просто накручиваю», а сигналы тела — «ну это же не повод».Потому что голова в этом процессе — не главная. Выбирает нервная система. Старый опыт. То, что когда-то выучило тело — что такое близость, что такое любовь, какие ощущения рядом с человеком считаются нормальными. И если это «нормальное» было тревожным — тревога будет считываться как влечение. Знакомое напряжение — как chemistry. А спокойный, предсказуемый человек — почему-то как скучный.Поэтому «я больше не буду так делать» почти никогда не работает. И дело вовсе не отсутвии силы воли.Решение принимается раньше — там, где воля ещё не успела включиться.Осознанность здесь начинается не с намерения, а с вопроса — что именно внутри меня называет это любовью?❓А у тебя было так — что всё видела, всё понимала, и всё равно шла дальше?