SILLYFEED

Elena_o_gv Все о ГВ

@elena_o_gv · 544 подписчика

Открыть канал в Telegram

Посты канала Elena_o_gv Все о ГВ в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

МатеринствоГрудное вскармливаниеСон😴Естественное родительство

Посты канала

Elena_o_gv Все о ГВ
Шнобелевская премия доказала: чеснок — секрет долгого кормления? 🧄👶🤱Знаете ли вы, что серьёзная наука однажды всерьёз изучала… как чеснок в рационе мамы влияет на аппетит младенца? И это исследование удостоилось Шнобелевской премии — награды за самые необычные и забавные, но реальные научные работы!Что выяснили исследователи?Они доказали: когда кормящая мама ест чеснок, её молоко приобретает характерный аромат. И это нравится младенцам! Дети, чьи мамы употребляли чеснок за 1-2 часа до кормления:· Проводили у груди значительно больше времени.· Сосали активнее и охотнее.· Чаще просились на кормления.Почему так происходит?Учёные считают, что это эволюционный механизм. Резкий запах чеснока в молоке мог быть для древних младенцев сигналом: «эта еда безопасна, мама питается разнообразно». А ещё — это ранняя «вкусовая тренировка», готовящая ребёнка к будущему прикорму.Практический вывод для мам:1. Не бойтесь экспериментировать! Чеснок, лук, специи — делают ваше молоко «интереснее» для малыша.2. Если ребёнок вдруг стал вяло сосать — попробуйте добавить в свой ужин немного чеснока. Возможно, это взбодрит его аппетит!3. Это работает не со всеми. Как и у взрослых, у младенцев есть вкусовые предпочтения. Если малыш морщится — просто отложите эксперимент на месяц.Важно: Шнобелевская премия — это не шутка. Это настоящие исследования, которые сначала заставляют смеяться, а потом — задуматься. И этот опыт лишний раз доказывает: природа грудного вскармливания мудра и полна сюрпризов!А вы замечали, как меняется поведение вашего малыша у груди после определённой еды? Делитесь наблюдениями! 👇#гв #чеснокпригв #шнобелевскаяпремия #лактация #вкусмолока #научныефакты #еленаогв---P.S. Исследование: «Garlic ingestion by mothers does not affect garlic flavor of milk» (Mennella & Beauchamp, 1993). Награждено Шнобелевской премией по медицине в 1994 году.
Elena_o_gv Все о ГВ
«Адаптационное питание: почему ваше молоко умнее, чем кажется 🧠🍼»Знаете, как молоко подстраивается под нужды малыша? Это и есть адаптационное питание — суперспособность ГВ!Как это работает?✅ Состав меняется ежедневно: Если малыш заболевает, в молоке растет уровень иммуноглобулинов — вы буквально передаете ему антитела!✅ Подстраивается под возраст: Для новорожденного — больше лактозы для энергии, после года — жиры для развития мозга.✅ Реагирует на environment: В жаркую погоду молоко становится водянистым, чтобы утолить жажду, в холодную — калорийнее.Почему это важно?👉 Не нужно «исправлять» молоко диетой — оно уже идеально.👉 Докорм смесью нарушает эту тонкую настройку — организм не получает сигналов о реальных потребностях ребенка.👉 Ваше молоко — персональное лекарство, еда и защита в одном флаконе.Что делать вам?1. Доверять своему телу и не сравнивать свое молоко с «нормами».2. Кормить по требованию — так вы лучше всего отвечаете на запросы малыша.3. Не спешить с докормом — дайте организму время подстроиться.Ваше молоко — это живая пища. Доверяйте его мудрости! 🌿#адаптационноемолоко #гвкакмагия #умноемолоко #еленаогв #грудноевскармливание
Elena_o_gv Все о ГВ
Диета мамы на ГВ: правда VS мифы 🍎🍕Срочно разбираем! Главное правило: НЕТ универсальной "диеты ГВ"!🚫 ❌Не нужно:Сильно ограничивать себя с рождения "на всякий случай" (кроме кофеина/алкоголя - их минимум). Кофе 2-3 чашки не более 👌🏻Винить каждый продукт в коликах/газиках. Чаще это незрелость ЖКТ малыша (3-4 мес. пройдет!). Есть только гречку и индейку. Рацион ДОЛЖЕН быть разнообразным и сытным для ВАС! ✅Нужно:Слушать СВОЙ организм и малыша.🧐 Заметили явную связь (сыпь, сильный плач через 2-24 ч, слизь/кровь в стуле)? Тогда пробуем убрать подозрительный продукт на 2-3 недели. Частые "виновники": коровье молоко, яйца, пшеница, соя, орехи, рыба. Пить достаточно воды (жажда = ваш ориентир!). 💧 Помнить: ВАШЕ здоровье – приоритет!Недостаток питательных веществ = упадок сил, меньше молока. ‼️Важно!Пищевая аллергия у младенца – редкость (2-8% случаев). Не создавайте себе лишний стресс! Если подозреваете аллергию – ведите пищевой дневник и консультируйтесь с врачом/консультантом по ГВ. Не ставьте диагнозы сами! Кормите спокойно, ешьте вкусно и с пользой для себя! Вы заслуживаете энергии! 💪🍽️ #питаниемамы #колики #лактация #едамамынагв #еленаогв #гвбезстресса

Ещё по теме «Психология и отношения»

Психология и отношения
Теория и техника кляйнианского психоанализа
"— Я познакомился с одним очень интересным психоаналитиком, его фамилия Уинникотт. У него потрясающие идеи насчет подсознательных истоков демократии. Он говорит, что все мы подсознательно боимся Женщины. Потому-то женщинам так трудно добиться влияния и удержать его, что в частной жизни, что в политике. Наши правители — что-то вроде приемных родителей. И в этой роли женщину не хочет видеть никто, независимо от пола, потому что в джунглях подсознания бродят страшные, всемогущие Воображаемые Женщины. Отсюда чудовищная жестокость к женщинам, которую мы встречаем в каждой культуре. Мы боимся Женщины, потому что все однажды полностью от Нее зависели и позже свою индивидуальность формировали на отрицании этой зависимости. Как поступали все диктаторы? Они подавляли этот страх в себе и в людях. Узурпировали роль женщины и как бы включали ее в свою сферу. Поэтому они требовали не только повиновения, но и любви".А.С. Байетт. Дева в саду.
Психология.НЛП.Гипноз
Утопи свою лодкуНа берегу большой реки жил рыбак со своей семьей. Когда-то его дела шли хорошо, но те времена давно остались в прошлом. Река приносила все меньше рыбы, снасти ветшали, а новую лодку купить было не на что. Поэтому рыбаку приходилось почти каждый день латать свою старую лодку.Однажды мимо этих мест проходил старец. Увидев рыбака, он попросился на ночлег. Семья приняла его радушно - накормили ужином, хотя еды едва хватало на всех, и уступили самое удобное место в доме.Утром, собираясь уходить, старец спросил, чем может отблагодарить хозяев за кров и еду.Рыбак ответил:* Я вижу, что ты человек мудрый и многое повидал. Дай мне совет. Как мне выбраться из нищеты?Старец спокойно сказал:* Чтобы выбраться из нищеты - утопи свою лодку. И ушел.Рыбак долго не мог понять такого совета. Он только пожал плечами:* Может, старец из ума выжил? Как же я утоплю лодку? Мы и так еле добываем пропитание, а без нее и вовсе от голода умрем.Он не последовал совету и продолжил жить как прежде. Но становилось только хуже. Рыбы было все меньше, денег не было, и нередко семья ложилась спать даже без ужина.И вот однажды в сильную бурю его старая лодка все-таки разбилась. Рыбак едва уцелел.Погоревали, но делать было нечего. Собрали вещи и пошли вниз по реке искать лучшей доли.Шли долго и однажды вышли к большому рыбацкому поселку. На берегу стояли десятки лодок - большие шхуны и совсем маленькие лодочки.Сел рыбак на берегу и стал смотреть на чужие лодки. Сначала с тоской. А потом вдруг начал замечать детали.Эта лодка требует ремонта. Ту давно пора подновить. А вон та скоро развалится, если срочно не починить.И тогда рыбак предложил жителям поселка свои услуги - ремонтировать лодки. Этим делом он владел отлично. Сколько лет ему приходилось возиться со своей лодкой - он изучил ремесло до мельчайших нюансов.Люди быстро оценили его работу. О рыбаке пошла добрая слава. К нему начали приезжать даже из соседних деревень.Прошло не так много времени - и он смог купить новый дом с красивым садом. В доме появился достаток, а в семье - спокойствие.И тогда рыбак вспомнил старца. Только теперь он понял, насколько мудрыми были его слова. Иногда, чтобы начать новую жизнь, нужно сначала утопить свою лодку.
Аивер в аду
Терпеть не могу вставать по утрам. Я плохо сплю, бесконечно прокручивая в голове разномастное дерьмо, а во сне частенько проживаю всякие задавленные эмоции. Поэтому к моменту, когда другие, посвистывая, идут ставить кофеёк и строить планы на новый прекрасный день, я чувствую себя и выгляжу, как болотная выпь в отчаянии.Но кофеёк выпь тоже пьёт.#ваду
Надежда в HR
Когда бунтарю становится скучно - спасайтесь кто можетУ Ваниного класса были презентации в пятницу. Каждый ребенок готовил выступление со сцены со слайдами на 7-9 минут.И, кстати, их классно учат коммуникации со сцены с разными типами: надо было добавить хук - интересный заход, шутку, картинки, таблицы💙 и обязательно высказать свое мнение и личную историю. Ну, короче, крутой навык удержания внимания на смешанной аудитории.Ваня выступал последним и первые два выступления он ещё как-то держал себя в руках, но потом ему стало СКУЧНО. И он решил докопаться до выступающего. Выступающий итак был зеленый от нервов, а тут Ваня. - а почему на слайде маленькие проценты не написаны?- ну, там +-3 процента, это не супер важно- в теме про ИИ неважны проценты?! Каждая деталь имеет значения!- ээээээ уууу ээээ🥺 Да, там 3 процента.- ну на самом деле, это не важно, веден смысл.В этот момент приблизительно все в зале почти встали, чтобы объяснить Ване, что не надо «мочить» выступающего. Он, кстати, не мочил, он делал кое-что другое и лекция о поведении ему бы не помогла. Как и начальнику в такой ситуации не помог бы четкий ответ от подчиненного.Но учительница у Вани очень клевая и сама очень 💛, она подошла и вместо лекции посадили ему игрушечного гепарда на шляпу (он был в костюме исследователя лесов Амазонки). Ваня тут же оставил всех в покое, без слов, просто переключился👌 и был доволенИ да, это работает не только с детьми, а с докапывающимися начальниками тоже. Когда непонятно, ЧЕГО БЛИН ОН ХОЧЕТ. Просто ему не гепарда сажать надо😂
Актуализирующаяся данность текучего реализьма
ТГ 2022-06-24 ч2 «Поглавней видали.»Учёные всячески измеряли и пришли к выводу, что видимое нами осознаётся Сознанием, т.е. нами, не ранее 15 сек от увиденного или услышанного, у кого и дольше - это обусловлено скорость всяческих нервных импульсов и химических реакций в сетях нервов и центрах принятия решений.А до этого любое событие увиденное, услышанное или осязаемое нами не воспринимается на Сознательном уровне. Мир кругом насыщен суетой и событиями, носятся вокруг разные движения, мечутся волны материи, снуют насекомые, но это вне нашего сознания и понимания.Видеть-то видим, даже ощущаем, но не понимаем ощутимое сразу. Чувствуем, но не успеваем понять, хотя ощутили, но после получения ощущения нет понимания случившегося.Даже читая, не понимаем сразу фраз написанного, буквы слов осознаются подсознательно, автоматом формируя смысл, дающий образы, что воспринимаем первоначально, принимая написанное смыслом первого уровня, дословного смысла, без подтекста и линейно. Не понимая происходящее, подтягиваясь после событий, формируем поле, где СоЗнание продолжает из собранного материала пытаться сформировать свой мир, дотоле образованный инстинктами.Лишь инстинкты реагируют на события сразу, не понимая сути происходящего, им и не нужно рассуждать, а их задача действовать, совершая защитное движение в ходе действия, что предполагается лучшим на момент ощущения.Сомневаетесь? Суньте руку в горячую воду и оцените через сколько сообразили что горячая? Отнюдь не сразу. А случайный порез, даже болезненный или рана? Через сколько ощутите её наличие своим Сознанием?А увидев что-то, происходящее прямо сейчас, через сколько поймёте что это собственно такое, а покопавшись в памяти и сообразите, а соответственно примете решение что с этим делать?Если услышали свист пули, то она уже пролетела. Если вспышка, то инстинкт повернёт внимание в сторону действия из любопытства, если нет опыта опасности, или тут же вызовет защитную реакцию, если наличествует опыт опасности.Оба действия - следствие программы инстинкта и не предполагают анализа, лишь чёткое действие при первичном анализе события, где определяется первично варианты плана решения и соответственно действия.Откуда берётся план действия для инстинкта? Ведь изначально опыт реакции отсутствует, а любое непонятное вызывает оцепенение без реагирования, ведь программы действий для этого изначально нет.С опытом жизни постепенно инстинкт наполняется правилами на те или иные ситуации, что и являем в Жизни.Попробуйте сознательно нажимать педали, руководя каждой ногой и рукой. Попробуйте набрать текст, разглядывая каждую букву и ища её среди клавиш. Попробуйте взять карандаш сложив пальцы сознательно и каждый в нужную позицию. Сознательно это не так-то просто!Ппрооуйбте прчоиатть тксет с прстееаеывлннми бквуами? Если будете вглядываться в текст выискивая каждую букву, то это не выйдет - ваше Сознание тут же пасует! А если неосознанно, отдав чтение предложения подсознанию, как это обычно делаем по жизни, оставив себе функцию глобального руководителя, то текст читабелен даже с ошибками и переставленными буквами! Но как?!Как может быть такое, что между нашим Сознанием, что считает себя величайшим Разумом во Вселенной и не менее величайше одиноким тут же, и миром данным нам в ощущениях посредством тушки телом стоит некий посредник, что и осуществляет большую, даже подавляющую часть действий, поступки коих ложатся на нас своей ответственностью?Как такое может быть, что действиями тушки тела управляет какое-то подсознание, кое с высоты собственного величия не замечаем, а расплачиваться за поступки этих действий придётся нам - Сознанию, считающее себя величайшим?Может не такое оно уж величайшее, если не можем организовать действия собственного подсознания, кое руководит действиями его собственного тела, но лезет с советами к другим, настойчиво бравируя?Куда бы послали тех, кто не убирается и не решает вопросы в собственном доме, а учит при этом других как нужно это делать?
Евгений Крутых
СЯМП-=1=- Улыбка человека великий дар. Если в силах твоих рассмешить, значит в руках твоих дар судьбы.-=2=- Обыденное для одного — дар для другого.-=3=- Точка поставленная внутри, неизбежно станет осязаемым окончанием.#СегодняЯМногоеПонял #СЯМП
~Magic$pirit~ ✨АлхимияОсознанности✨ЕдиныйМир
ПРИНЯТИЕ🤍🕊️Когда говорят «надо расширять ёмкость принятия», почти всегда думают про объём. Больше вмещать, больше терпеть, больше выдерживать. Это вообще не про объём.Ёмкость — это и есть принятие. А принятие — это скорость, с которой через вас проходит жизнь. Так происходит по одной простой причине. Каждый раз, когда вы внутри себя записали кого-то в «дурака», в «жадного», в «не такого» — вы в себе закрыли канал. Вселенная — единая система, и осуждая любую её часть, вы осуждаете себя. Отсюда вся разница. Обидчивый идёт медленнее — не потому, что мир к нему жёсткий, а потому, что он сам выбрал эту скорость.Ёмкость у вас одна на всё. Нет отдельно для денег, отдельно для отношений, отдельно для здоровья. Всё идёт через один процессор. Расширили его — через вас пошло больше сразу: денег, любви, событий, идей, здоровья. Мир не поменялся. Поменялась скорость, с которой он через вас идёт. Те же люди — а вы их другими слышите. Те же возможности — а вы их теперь видите. То, что раньше выбивало на неделю, теперь решается за час.И не надо ничего прокачивать, ничего специально тренировать. Посмотрите за собой день. Сколько раз вы кого-то внутри приговорили — столько раз вы сами себе замедлили скорость.~Magic$pirit~
Как из хорошей стать живой | Путь из лабиринта
Есть очень болезненная в своей кажущейся абьюзивности фраза о том, что если четвертый муж бьет по морде, то дело не в муже, а в морде. И это правда так. Не в смысле, что "сама виновата" и насилие можно чем-то оправдать, а потому, что что-то заставляет выбирать таких мужчин, которые бьют по морде из раза в раз.И вот если вас все время кто-то задевает, и вы от этого постоянно страдаете, то да, надо разбираться, что в вас и обо что регулярно ранится. Но если в целом вам нормально по жизни, и вдруг в какой-то момент вы понимаете, что кто-то вас намеренно цепляет, задевает, вам это некомфортно, вам не нравится, и человек при этом продолжает, не реагируя на ваши слова, вот тут вы совершенно не обязаны терпеть и "прорабатывать" что-то там в себе, вы можете просто послать его на@уй.Выложу еще статью, пожалуй, чтобы окончательно завершить🤣 Потому что говорить о теме успеха и успешности, как на этой неделе, невозможно, не затрагивая эту тему.#быть_взрослым_путь_из_лабиринта