SILLYFEED

Соня Коробкова

@korobkova_sonya · 3.0K подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Соня Коробкова в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Может быть и не только про иллюстрациюАвтор - Соня Коробкова@sonya939Если вы хотите разместить заказ в этом тг, пишите в личку@sonya939

Посты канала

Соня Коробкова
Новый способ вкусно съесть 24 грамма белка ⬇️Я очень люблю с детства творожную массу: с шоколадом, ванилью или курагой.Но это всё же скорее десерт, чем полноценный приём пищи.И я попробовала смешать в блендере:• пачку зернистого творога — 200 г, 2,5% жирности• 4-5 больших финика (сорт меджул) • и немного воды или молока, чтобы блендер не сдох.Косточки из фиников не забыть предварительно убратьИ всё. Я клянусь, это настоящая карамельная творожная масса.Без привкуса ПП и слишком большой пользы))НО! 24 грамма белка, 240 мг кальция, а ещё калий, магний, клетчатка и полифенолы из фиников! И без лишнего жира)Кстати, за счёт фиников во время беременности нет проблем с кишечникомА если эту массу заморозить, то получится очень похоже на карамельное мороженое.Главное, чтобы блендер всё в крем смог взбить 👍
Соня Коробкова
Каждый день жду новую серию этого шедевра! Вы, наверное, уже слышали про новый сериал PLURIBUS. А если нет — я вам завидую: у вас целый первый сезон в запасе!Это научно-фантастический сериал от создателей «Во все тяжкие» и «Лучше звоните Солу». В принципе, нам только этого хватило, чтобы начать его смотреть, не раздумывая 🔥Но для вас немного описания:«Во время массового инфицирования погибли почти миллиард человек, а все остальные превратились в большой коллективный разум без самоидентичности. Вдобавок люди стали миролюбивыми и счастливыми (выпустили всех зверюшек из зоопарков и даже от мяса отказались), но в семье не без урода. На планете нашлось 13 личностей с иммунитетом, которых не удалось приклеить к подавляющему большинству».Мы с Юрой всё ещё в рассуждениях: на чью бы сторону кто встал — стали бы вы наслаждаться благами такой изобильной жизни с помощью этих ребят или пытались бы спасти человечество?ОЧЕНЬ рекомендую к просмотру, реально качественный сериал. Хоть он ещё и не вышел полностью ((
Соня Коробкова
Как легко съесть 90 гр. белка в день⭐️Напишу вам два моих любимых белковых блюда, которые реально вкусные, да ещё и кальция — вагон!Кальций из еды тоже получать критически важно, особенно женщинам.1. Тортильи с ветчиной и сыром. 40 грамм белка в порции!456 мг кальцияПорция, конечно, обожраться - зато держит 5 часов отлично))Смешиваем:• 100 г творога 2%• 30 г тёртого сыра (у меня гауда)• 40 г куриной ветчины из вкусвилла• 1 ч/л майонеза• можно добавить укроп и сухой чеснокВсё это соединяю в единую массу и запихиваю в две небольшие тортильи (они тоже из вкусвилла — потому что у них нормальный состав).Разогреваю на сухой сковородке без крышки на медленном огне.Со сладким какао — просто нереально вкусно!2. Нежнейшая сладкая запеканка30 г белка в порции425 мг кальцияСмешиваем:• хорошо взбитое 1 куриное яйцо• 2 пачки мягкого творога 5% (у меня Савушкин или вкусвилл)• 10 г крахмала• сахар или подсластитель(у меня стевия + эритрит)И для полного кайфа — карамельный ванилин или натуральная ваниль.Всё это отправляем в форму для запекания. Маслом я не смазываю.Ставлю в духовку на 180 градусов на 30 минут.Затем обязательно остужаю.Съедается на ура. Особенно вечером!)Останется только на обед сьесть кусок рыбы, креветок или мяса и все, 90 грамм белка за день готово😎

Ещё по теме «Дом и стиль жизни»

Дом и стиль жизни
Будни собачьего тренера
Внезапная потеря сознания, потому так и называется, что случается внезапно. И если даже у вас никогда не было инфарктов, инсультов или эпи-припадков, всё когда-нибудь случается в первый раз. И почему же я говорю про такие неприятные вещи? Летняя техника безопасности для собаководов-водителей, о которой вы не знали. Кстати, если везете маленьких детей, то эти правила тоже обязательны к соблюдению.1️⃣ Посадили собак в машину - не закрывайте их дверь. Сначала откройте свою. ❓Почему? 👉Потому что если вы сейчас потеряете сознание, у вас в машине будет открыта хотя бы одна дверь, и животные не погибнут от жары.Потому что - когда вас обнаружат? Да неизвестно, когда! А обнаружив, обратят внимание на то, что в машине есть собаки? Их вообще будет видно?А даже если обратят, не побоятся ли открыть дверь? Многие люди боятся собак.И если вы не позаботились о своих собаках, то почему это должны сделать посторонние люди? 2️⃣ Сели в машину - сначала заведите двигатель, а потом закройте водительскую дверь. ❓Почему?Потому что если у вас закружится голова, что вы сделаете? Откинетесь головой на подголовник или уроните голову на руль. И вам повезет, если вы нажмете лбом на клаксон. А если вы положите голову на ободок руля, то так и останетесь без сознания в раскаленной машине. А вот если у вас будет включен двигатель, то, во-первых, у вас заработает кондиционер, а во-вторых, к вам подойдут, ну, как минимум, поругаться, - что это вы тут так долго стоите с включенным двигателем. И в обратном порядке:3️⃣ Когда приехали, - сначала откройте дверь, а потом заглушите двигатель. 4️⃣ Вышли из машины - оставьте водительскую дверь открытой. Откройте дверь со стороны собак и только после этого закрывайте водительскую дверь. ❓Что делать, если у вас собаки в машине не зафиксированы и могут выпрыгнуть в открытую дверь?Тут, возможно, стоит подумать о том, что незафиксированная собака в машине в момент аварии превращается в неуправляемый снаряд. Но мы сегодня не об этом. Тогда отставляйте открытым окно водительской двери. Это заморочнее и легче забыть. Ну, повесьте себе напоминалку на козырек. Придумайте что-нибудь. Хомо сапиенс вы или нет?
АРХИТАЙМ
Два пересекающихся угловатых объема из черного бетона образуют X-образную форму частного дома Casa Mavra, построенного в мексиканском городе Валье-де-Браво. Проектируя это здание, в бюро Taller Alberto Calleja стремились создать «скульптурный архитектурный объект», который при всей своей выразительности не будет конкурировать с окружающим лесным ландшафтом. Чтобы постройка сливалась с тенями окружающих деревьев, архитекторы предусмотрели всего один этаж, а стены окрасили в черный. Главный вход в здание общей площадью 1300 квадратных метров находится на южной стороне и осуществляется по длинной ступенчатой дорожке, вдоль бетонной стены, высота которой постепенно увеличивается. Этот входной маршрут заканчивается на большой террасе, которая отделяет западное крыло, где расположены гостиная, столовая и кухня, от восточного спального крыла. Также архитекторы предусмотрели небольшие внутренние дворики, где через круглые и квадратные проемы в крыше и стенах проходят стволы деревьев. В конце каждого крыла находятся небольшие деревянные террасы: рядом с главной спальней располагается зона отдыха, а рядом с гостиной – небольшой бассейн. Террасы отделены от интерьеров панорамным остеклением.Одним из наиболее значимых элементов дизайна является сплошная стена, поднимающаяся вдоль лестницы. По мере того, как стена разворачивается на участке, она в конце концов переходит в наклонные крыши дома, становясь архитектурным элементом, придающим Casa Mavra оригинальность. В свою очередь прочность бетона контрастирует с большими застекленными проемами, которые пропускают естественный свет глубоко в интерьер и обрамляют виды на ландшафт, создавая баланс между тяжестью и прозрачностью,– отметили архитекторы. Изображения – Onnis Luque Олег Сочалин 🌗 АРХИТАЙМ🖤Больше новостей тут#архитектура #новости #частныйдом #мексика #talleralbertocalleja
Азбука Театра➕
Четверг.День Юпитера🪐Сочинениена свободную тему🤡Под первыми лучами самого Первого Солнца выполз погреться Ящер Снуфил Пятый.Снуфил Пятый был родом из династии Ашкаянцев, правившей с - 735 годов по Цельсию до + 895 года по Фаренгейту включительно.Это его отец Снуфил Всемогущий одержал победу над Верходраем Седьмым из племени Краснономощных.Ашкоянцы были Голубомудры и презирали Краснономощных.Это впитывалось с молоком Ящерицы и передавалось из уст в уста и из ушей в уши.Снуфил Пятый лежал на самом большом и тёплом камне и думал: "Ящере, как же хорошо! До восхода Второго Солнца ещё 77 получасовок, значит никто меня не будет искать"...Снуфил любил это время больше всего.77 получасовок тишины между восходом Первого и Второго Солнца.Всего на Улеваре за сутки, длящиеся 308 получасовок, всходило Четыре Солнца.Красное - Белое - Синее - Жёлтое.На востоке, севере, западе и юге от развалин Центрального Храма Верхнелапого Ящера.Легенда гласила - в день, когда Четвёртое Солнце станет Зелёным, Верхнелапый снова посетит Улевар. Тогда снова зацветут сады, из облаков станут слышны песни ангелов, а Голубомудрые примирятся с Красномощными.Снуфил мечтал об этом с самого детства.А ещё он часто видел сон - на другой Планете, где видят всего лишь одно Солнце, живёт существо, у него две ноги, две руки, он ходит вертикально держа позвоночник и зачем - то часто смотрит в небо.Снуфил знал - это мальчик.Он пройдёт трудный путь на Земле, чтобы однажды встетиться с ним, Снуфилом Пятым из династии Ашкоянцев.Снуфил знал, что лишь тогда Четвёртое Солнце станет Зелёным.Снуфил знал, что Верхнелапый тут ни при чём.Снуфил знал, что это он награждён властью красить Солнце.Просто всему своё время.Снуфил ждал своего часа.А ждать он умел...
Софья Дробязко | Право и этика
Мои полдня.Срочно _вот_прям_сейчас_ консультировать, как сегодня избежать отчисления из вуза, если вуз говорит, что потерял справки о болезни и квитанции об оплате обучения.Узнать про парадную школьную форму, в которой ребёночку моему надо внезапно идти сегодня. Срочно отыскать георгиевскую ленту.Узнать, что, оказывается, красные гвоздики тоже нужны сию минуту.Добыть и их.Поработать ребёночку такси.Красить детскую площадку в садике (ибо в субботник была плохая погода, а красить надо). Извазюкаться и нажариться.Максимально бегом консультировать женщину, которую опека ввела в заблуждение и уже передала сладкого младенца в ресурсную семью.Выслушать от своего старшего ребёночка, что у меня очень интересное рабочее лицо. Строгое такое.Ну и ещё всякое по мелочи.🤪А как ваши дела?)
Галерея «Грабарь»
25 марта во флорентийском Museo Novecento открылась выставка «Базелиц. Аванти!» — большая ретроспектива Георга Базелица, над которой художник лично работал в последние месяцы жизни: выбирал произведения, обсуждал экспозицию, следил за тем, как его живопись войдёт в пространство Флоренции. Незадолго до смерти он подарил городу одну из своих работ — будто заранее оставил здесь собственное присутствие.А спустя всего пять дней, 30 марта, Базелица не стало. Ему было 88.Так выставка неожиданно превратилась в прощание.Во Флоренции Базелиц словно завершил собственный круг. Когда-то молодой Ханс-Георг Керн, выросший среди руин послевоенной Германии, приехал сюда и впервые увидел маньеристскую графику. Именно здесь он понял, что искусство может быть тревожным, резким, надломленным — и всё равно великим.Потом были десятилетия бунта: отчисление из академии Восточного Берлина, побег на Запад, скандальные картины, искалеченные фигуры, а затем — его главный жест. Базелиц перевернул живопись буквально: поставил мир вверх ногами, лишив зрителя привычной опоры. Смотреть стало важнее, чем понимать.Сегодня в залах музея это ощущается особенно остро. Огромные перевёрнутые фигуры, нервная живопись, грубые деревянные скульптуры — всё выглядит как разговор человека с собственной памятью. Особенно монументальна «Большая дружеская нога» — почти первобытная форма среди флорентийской ренессансной красоты.Название выставки — «Аванти!» («Вперёд») — после смерти художника звучит почти как завещание. Не о прогрессе, а о движении сквозь сомнение, боль и время.Выставку посетила Наталия Грабарь — её фотографии из музея в этом посте. И, кажется, сейчас эта экспозиция воспринимается совсем иначе: не просто как ретроспектива большого художника, а как последнее высказывание человека, который до самого конца продолжал спорить с миром и живописью.
ВОЛОШИНА_НАТАША
Ворота - отдельная и очень любопытная тема здесь, на Кавказе. Дом можно построить из говна и палок, но ворота обязательно должны поражать воображение не только проходящих мимо пешеходов и проезжающих мимо автомобилистов, но и пролетающих мимо летательных аппаратов с отважными космонавтами на борту. Хорошо еще, если лунатики из Туманности Андромеды запеленгуют золотой блеск с Земли и удивленно воскликнут: "Вах, это что такое прекрасное режет наши 54 глаза? Неужели Асланчик поставил новые ворота с золотыми шишечками?"Наш балкарский экскурсовод, смеясь, признавался: "Не дай бог сосед сделает себе красивые ворота! Тогда возьми кредит, продай почку, но сделай лучше!"
Набат и благовест
Особняк Кокорева в Царском Селе и его убранство #набат_утраченногоПри внешней сохранности шикарного особняка за советские годы, к сожалению, было полностью утрачено его внутреннее убранство. А ведь среди комнат особняка Александра Кокорева была целая картинная галерея и обеденный зал со световым фонарём в крыше.В 1970-1980-е гг. здание постройки 1904 года было корпусом Сельскохозяйственного института с лабораториями, в 2000-е гг. здание использовалось Аграрным университетом под общежитие. Сейчас, увы, пребывает в полузаброшенном состоянии.
ПРЕСКЁВЮ
У меня есть подруга Люба, которая переехала жить в Сербию, и с того момента я в шутку звала ее Любицей, не подозревая, что это историческое имя! В Белграде есть небольшой и уютный замок княгини Любицы, очень важной персоны в сербской новой истории. Замок, а вернее сказать дворец подарил ей муж князь Милош. У Милоша было много любовниц, и однажды княгиня ворвалась в его спальню и застрелила одну из них — боялась, что та забеременеет… Вполне вероятно, что отдельный дворец она получила в подарок после этого случая. На этом с историческими справками остановимся — рассмотрите детали интерьера.
ВАША ТОКСИЧНАЯ ПОДРУГА
#ПРОЖИЗНЬ сейчас чуть не плакала. Зашла кофе купить, стою соль смотрю розовую, гималайскую и вижу женщину лет 90-95 - сухонькую, маленькую - она конфетки на развес смотрит, долго смотрит, выбирает, а потом зажимает 2 чио-чио-сан в маленький кулачок и достает из сумочки пакетик из под молока - одно время в них в полиэтиленовых оно продавалось. Мытый перемытый, буквы от времени стерлись и из него пятерку. Я бегом в конфеты насыпала мишек вперед перед ней в кассу. Купила отдала и бегом из магазина, чтобы не плакать. Потом только сообразила, что продуктов нужно было набрать, да, голова в тот момент не варила...Господи, вот за что им это...