pediatr_sinelnikova

ИИ ЗАМЕНИТ ВРАЧА?В последнее время достаточно часто приходится комментировать советы ИИ, которые получают родители в попытке найти ответы на разные вопросы о здоровье детей.Возможно то, что я напишу далее для вас абсолютно банальные логичные вещи, но не написать не могу, поскольку вижу как люди склонны слепо доверять ИИ.🖥Раньше мы "гуглили" и выбирали на первой странице поиска статью с самым кликбейтным названием (как правило). 🚀Сегодня, задав вопрос ИИ получаем выжимку из нескольких сайтов на заданную тему.🧑‍🎓Это как если бы вы прочитали не один сайт, а 10 и дали бы краткий пересказ. При этом не факт, что среди этих сайтов были достойные источники, а еще не факт, что вы правильно поняли то, что там было написано.Искусственный интеллект не умеет отличать хорошие источники от плохих, не умеет находить правду. Это всего лишь инструмент для обработки большого потока информации. 🪖Если вы склонны мыслить теориями заговоров и думаете, что врачи просто боятся их замены ИИ, то хочу вас склонить в другую, но более вероятную крайность😄: чаты ИИ - перспективное направление бизнеса, их создатели делают все, чтобы люди активно использовали их, поэтому бизнесменов заботит не столько качество их чатов, сколько создание приятного впечатления от общения человека с ИИ:☑️ ИИ создаёт правдоподобные ответы (не равно правдивые).☑️ ИИ "поддакивает", то есть строит общение так, чтобы подтверждать ваши предположения.☑️ ИИ не признаётся, что не знает ответа, а генерирует хоть что-то. 🤭Некоторые специалисты работают по аналогии с этими пунктами, не находите? Вот кому стоит бояться конкуренции с жепэтэ. Таких специалистов ИИ действительно сможет заменить.💯Признавайтесь, пользуетесь советами ИИ🥰?

ОБУВЬ ДЛЯ ПЕРВЫХ ШАГОВ👣Первые шаги - долгожданное событие для всей семьи. Как правило, именно в этот момент семью начинают волновать вопросы здоровья стопы и страхи заполучить плоскостопие, вальгус и прочее...👨‍💻В интернете до сих пор гуляет информация о необходимости особой фиксации неокрепшей стопы и о том, что "ортопедическая" обувь значит лучшая.☝️На самом деле:1️⃣Детям не нужна особая обувь для первого шага.2️⃣Ортопедическая обувь нужна только по медицинским показаниям: при серьёзных патологиях опорно-двигательного аппарата, ДЦП. ❌Она не работает с целью профилактики - не укрепляет ножки, не формирует стопу, не профилактирует плоскостопие. 🚩Ортопедическая обувь тормозит нормальное развитие и вредит здоровым детям. Для здоровья стопы и голеностопа детям важно ходить босиком.👣Мышцы свода стопы и голени укрепляются только в естественных условиях, при активной работе и хорошем сцеплении с поверхностью пола.⚡️Любая обувь мешает этому процессу, а ортопедическая вовсе сковывает движения.🧦В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ важно создать среду, где ребенок сможет ходить босиком - без пинеток, тапочек и носков.👍Босая стопа создаёт то самое отличное сцепление с полом, а также это момент закаливания и обогащение сенсорного опыта через контакт с разными поверхностями. 🧦В случае когда носки действительно необходимы, лучше выбирать модели с резиновыми стопперами, препятствующими скольжению, чтобы избежать падений.🚶‍♂️ДЛЯ ВЫХОДОВ НА УЛИЦУ И В ОБЩЕСТВЕННЫЕ МЕСТА следует выбирать модели с максимально гибкой, гнущейся подошвой в области перехода стопы к пальцам. 🙅‍♂️Не стоит покупать модели:❌тяжелые;❌с жестким и высоким задником;❌с жесткой негнущейся подошвой;❌со стелькой с супинаторами;❌с каблучком.💌Свой вопрос можно оставить в сообщения каналу.❤️А ваши дети ходят босиком? 👣

🤩Безопасная подача прикорма.При вводе кусочковой пищи важно предлагать продукты в форме, препятствующей поперхиванию и аспирации.📎Вот основные правила:🍒Круглое разрезать (ягоды, зелёный горошек, зерна кукурузы) или придавить вилкой, сделав плоскими.🤩Черри, вишня, виноград, сосиски - разрезать на 4 части вдоль.🍎 Сырые твёрдые фрукты/овощи натереть на терке или термически обработать (морковь, яблоко, сельдерей, груша)🐿 Орехи перемолоть или дать в виде пасты.🥜Ореховые пасты лучше намазать на тост/блин. ❎Просто дать с ложки опасно - вязкая консистенция повышает риск удушья.🥫Консервированные фрукты (персики, ананасы), креветки - очень скользкие, лучше измельчить их или придавить кусочки вилкой.🧀Сыр натереть на терке или давать тонкими слайсами.🤩Моцарелла рассольная или мягкий адыгейский сыр легче всего подать для первого прикорма.🍇Сухофрукты залить предварительно кипятком для размягчения.🌟Апельсины/мандарины и др. цитрусовые - снять мембрану, которая покрывает дольки.❎Попкорн, цельные орехи лучше не давать до 4-5 лет, пока риск удушья максимальный. ❗️❗️❗️⚡️Также помните: ❎Не смешивайте пюре и кусочки. Ребенок должен четко понимать консистенцию.❎Никогда не оставляйте с едой один на один. Удушье случается тихо.❎Не используйте для кормления шезлонги и кресла со спинкой под 45°.🗂ГИД СТАТЕЙ ПРО ПРИКОРМ НА КАНАЛЕ#прикорм

Паралич души - равнодушие, как говорил Чехов Совершать поступки, говорить слова (и безмолвие и бездействие там, где человечнее наоборот), абсолютно не задумываясь, как Другому это будет больно, унизительно, страшно и тд. Не от злобы своей (хотя всегда кажется, что ну явно ж со злобищей может только человек так делать), но увы, от равнодушия И это ужаснее, чем от злости Равнодушие - самое нечеловеческое из всех человеческих чувств, говорил Бернард Шоу Это болезнь души, скажу вам я #отношения #любисебя

Вчера забыл телефон дома Вчера только в метро по дороге на тренировку понял, что телефона с собой нет. Это нормальная история. Утром обычно не беру его в руки пока не сяду в метро. Не брать телефон в руки в первый час после пробуждения - хорошая практика. Её многие рекомендуют. Но не у всех получается следовать ей. У меня стало получаться после одного осознания - первый час утра я обычно нахожусь не в состоянии что-то делать и о чем-то думать. Я как-будто выходу из комы. Не способен обработать информацию, ответить на сообщение или написать что-то разумное. А если так, то зачем отвлекаться на телефон если все равно ничего из этого не получится.

Для того, чтобы терапия работала, пациент должен сам создать внутри эту мысль, которую уже видит аналитик. Это должно произойти в свое время и в своем темпе. Только так это можно присвоить.

ЗОЛОТЫЕ ШРАМЫ: ПОЧЕМУ ТВОИ НАДЛОМЫ СТОЯТ ДОРОЖЕ СОВЕРШЕНСТВА.Глянцевая культура требует от нас безупречности. Тела без изъянов, биографии без падений, фасады без единой трещины. Если что-то ломается " отношения, карьера, здоровье " мы испытываем жгучий стыд. Мы пытаемся скрыть свои раны, замазать сколы дешевой краской позитивного мышления, сделать вид, что ничего не произошло. Мы прячем осколки своей жизни по темным углам, боясь показаться слабыми и бракованными в глазах идеального общества.В этом стремлении к пластиковой идеальности мы теряем свою подлинную глубину и уникальность.Парадокс японского искусства кинцуги переворачивает наше восприятие боли. Когда керамическая чаша разбивается, мастер не выбрасывает ее. Он бережно собирает осколки и склеивает их специальным лаком, смешанным с пудрой из чистого золота. Восстановленный предмет становится в разы ценнее и прекраснее, чем до падения. Его шрамы не прячут " их подчеркивают, превращая в главное достоинство.Твои травмы, твои ошибки и периоды темной ночи души " это не признаки дефектности. Это линии разлома, через которые в тебя проникает истинный свет.Как применить философию кинцуги к собственной изломанной судьбе?- Перестань скрывать свои трещины. Признай факт разрушения. Да, это случилось. Да, было больно. Отрицание травмы забирает больше сил, чем ее проживание. Достань осколки из темноты на свет. Рассмотри их без осуждения.- Заполни пустоты золотом опыта. Каждая потеря несет в себе скрытый урок. Каждое предательство учит различать подлинное и фальшивое. Каждая неудача закаляет внутренний стержень. Найди это золото в своей боли. Смысл, извлеченный из страдания, " самый прочный цемент для души.- Стань произведением искусства. Человек, не знавший горя, часто плосок и предсказуем, как штампованная заводская кружка. Человек, собравший себя по кускам, обладает неповторимым, сложным, магнетическим узором личности. Гордись своей историей выживания.Не стыдись своих шрамов. Они доказывают, что ты оказался сильнее того, что пыталось тебя сломать. Ты не бракованный. Ты " драгоценный.Кому сегодня нужно услышать слова поддержки? Перешли им этот текст. И расскажи в комментариях: какой опыт стал для тебя тем самым золотым лаком?#кинцуги #эстетика #принятиесебя #стоицизм #внутренняясила⚡️🕉 СТУПЕНИ СОЗНАНИЯ | 😂 ARCANA VISIO | 💕 ДОНАТ | 🛡ВПН | 🌐 САЙТ | 💬ЧАТ

А потом они же такие: "где моя зарплата жены за то, что я чашку помыла и стиралку загрузила" и куча другого нытья про "неоплачиваемый домашний труд". Потому что разницу понимать надо ☝️

Нарциссизм в отношениях: почему всегда виновата жертваОдин из самых частых вопросов, который возникает у людей в таких отношениях, звучит не сразу. Обычно он появляется спустя время и формулируется очень просто: «Почему рядом с ним я всё время чувствую, что со мной что-то не так?»При этом на уровне фактов всё может выглядеть неоднозначно. Нет явного насилия, нет открытых конфликтов, нет прямых обвинений, которые можно было бы однозначно назвать несправедливыми. И всё же внутри постепенно накапливается устойчивое ощущение собственной неправильности.Это состояние не случайно. Оно формируется внутри определённой межличностной динамики, которую в научной литературе описывают как сочетание нарциссических черт с механизмами искажения реальности и перераспределения ответственности.Одним из ключевых процессов здесь является то, что в популярной психологии называют газлайтингом. Речь идёт не столько о сознательной манипуляции, сколько о систематическом подрыве доверия человека к собственному восприятию. Партнёр может отрицать очевидные факты, переопределять произошедшее или интерпретировать ситуацию таким образом, что инициатива конфликта как будто оказывается на стороне другого. Исследования показывают, что подобные формы психологического воздействия связаны с повышением уровня тревоги, сомнений в себе и снижением уверенности в собственных оценках.Параллельно с этим происходит постепенная подмена ответственности. Взаимодействие начинает выстраиваться так, что эмоциональный климат отношений как будто оказывается задачей одного человека. Если возникает напряжение, дистанция или конфликт, объяснение всё чаще звучит через призму недостаточности партнёра: «ты слишком чувствительная», «ты неправильно поняла», «ты опять всё усложняешь». Со временем это приводит к устойчивому когнитивному сдвигу. Человек начинает автоматически искать причину происходящего в себе, даже в ситуациях, где его вклад минимален или отсутствует. В таких отношениях периоды дистанции или обесценивания могут сменяться эпизодами тепла, включённости и даже заботы. Эта переменная подкрепляющая схема, хорошо описанная в поведенческой психологии, усиливает привязанность и делает ситуацию более запутанной для восприятия. Человек продолжает ориентироваться на «лучшие» моменты как на доказательство того, что отношения в целом являются ценными и могут быть восстановлены.В результате формируется внутренний конфликт. С одной стороны, есть переживание, что что-то не так. С другой — нет достаточной ясности, чтобы это однозначно обозначить. И тогда самым доступным объяснением становится идея собственной недостаточности.#психолог #блогпсихолога #кпт #психология #нарцисс #нарциссизм #отношенияснарциссом

Микропластик в печениИсследователи Центра экологической гепатологии Плимутского университета опубликовали в Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology масштабный обзор, который поднимает тревожный вопрос: может ли микропластик и нанопластик быть прямым фактором роста заболеваний печени по всему миру.Микро‑ и нанопластик обнаружены в печени человека, морских и наземных животных. Эксперименты показывают, что у животных пластик вызывает:▪️ окислительный стресс,▪️ воспаление,▪️ фиброгенез – процессы, характерные для тяжёлых стадий заболеваний печени у людей.Печень – главный «фильтр» организма. Через неё проходят:▪️ пищевые загрязнители,▪️ микробы,▪️ эндокринные разрушители,▪️ лекарственные метаболиты.Пластик может переносить на своей поверхности патогены, устойчивые к антибиотикам гены и канцерогенные добавки – и облегчать их проникновение в организм.📌 Авторы предлагают рассматривать пластик как потенциальный фактор, усиливающий:▪️ алкогольную болезнь печени,▪️ MASLD/стеатоз (которым страдает более трети населения мира),▪️ прогрессирование хронических заболеваний.📌 Обзор выделяет ключевые методологические проблемы:▪️ отсутствие стандартизированных методов измерения пластика в тканях;▪️ недостаток данных о дозозависимости;▪️ сложность отслеживания взаимодействия пластика с микробиомом и иммунитетом.Пластиковое загрязнение – не только экологическая, но и потенциально гепатологическая проблема. И теперь у нас достаточно данных, чтобы начать искать ответы системно.💦 Профессия – гастроэнтеролог Telegram | MAX

Кажется, я случайно отучила от памперса не того ребенка 🤣🙈 Весь апрель на морально-волевых с моей стороны мы отказались с Мишей от памперса. Все отлично в дни, когда удается спокойно высадить его около 12 ночи. Но последние 4 дня он в сопротивлении 🙈 Соответственно 3 из 4 дней он просыпается мокрый, но утром. Интересно, плюну или не плюну на этот процесс. Но так-то памперсы у него тоже протекают по ночам, стирать в любом случае часто. И тут Аврора одним днем устраивает скандал, что больше памперс она не наденет. И чтоб вы думали?!4 из 4 - сухая ночью! Просыпается стабильно пулей со словами "писать хочу" и бежит на горшок сама! 5 прогулок в трусах - сухая! Дома днем не так радужно, но она скорее балуется, когда писает за штору, чем реально не может добежать. В машину сегодня еле натянули памперс со скандалом, но я в поездках пока не готова. У меня шокНо это очередное доказательство того, что все дозревают в своё время. Вопрос к вам! Ваши когда закончили спать в памперсе?)И как с девочками ездить куда-то без памперса. С мальчиками все понятно - вооружился ракетой и вперед. А девочек как?

👁 Клинические эпонимы глазного дна: пятнаПродолжаем офтальмологические эпонимы.Теперь – пятна, которые важно не просто узнать, а правильно интерпретировать.Пятна Рота – это ретинальные кровоизлияния с белым или бледным центром.Классическая ассоциация – инфекционный эндокардит. Но в реальной практике список шире: лейкозы, анемии, васкулиты и другие системные состояния.Пятно Фукса – пигментированный хориоретинальный очаг в макулярной зоне, чаще у пациентов с высокой миопией.Обычно связан с миопической хориоидальной неоваскуляризацией и последующим рубцеванием.Клинический смысл: у миопа с метаморфопсиями и снижением центрального зрения нужно активно искать ХНВ.Пятна Эльшнига – очаги поражения пигментного эпителия сетчатки, возникающие из-за нарушения перфузии хориокапилляров.Классически описаны при тяжёлой артериальной гипертензии и гипертонической хориоидопатии.Коротко:Рот – кровоизлияние с белым центром.Фукс – высокая миопия и миопическая ХНВ.Эльшниг – хориоидопатия при тяжёлой гипертензии.Какие ещё офтальмологические эпонимы вы используете в практике?Фото от dariya.eye.doctor👁 Профессия – офтальмолог Telegram | MAX

Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение... Я просто доверяю тому, что светится и пылает в сердце.Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда.Я знаю, что значит полюбить себя. Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших, людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются. Потому что от их успехa ни чуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасной. Я не становлюсь менее любимой и защищенной. Потому, что я так глубока, что способна вместить в себя и их успех. Я способна быть частью их радости. Я способна понимать каждой своей клеточкой, что их успех - это успех и радость всего мира, а значит, как и весь этот мир, их успех - часть и меня тоже.Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не жаловаться на жизненные трудности. Полюбить даже эти трудности. С улыбкой и чувством юмора встречать каждое препятствие, понимая, за всем этим стоит возрастающая сила и терпение. Обожать страну, город, улицу, в которой живу. Обожать вид из окна, обожать прохожих. Пусть даже таких, подавленных. Ведь они так же, как и я, когда-нибудь обязательно узнают, что значит. Любить себя.Гинтаре ЙотейкайтеУзнать больше 👇https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6