Перед прочтением сжечь| канал о психологии

В моём клубе «7 тел» (я уверена) есть люди с экстрасенсорным активом. Ну во-первых, я проверила при входе 😁 а во-вторых, знаю как это прилипает: кто ко мне придет и кто нет. Экстрасенсы это если что не про передачу на ТНТ и закапывание частей животных на кладбище. Это про чувствительность уровня тончайшей пряжи: кончики пальцев, вся кожа, считка даже затылком. Это и благо и проклятие если честно. Ну в чем благо и в чем проклятие конкретно в клубе. И если интересно, кратенько тут может опишу. А сейчас расскажу из бытового забавного. В магистратуре я из тех, кто тесты сдавала в первые же дни по всем предметам. Ставят аттестацию, я сажусь сдавать, чтобы не копить долги. По одному из предметов выдают тест. Я чувствую, что не надо его сдавать. Откладываю. Через несколько дней они перевыкладывают его и более того, удаляют ответы всех кто уже сдал, вместе с описаниями случаев, комментариями и прочим прочим. Обидна за коллег, но думаю- ок, не подвела система, но делать опять не хочу. Думаю: ну, позже. Прошу ответы у однокурсницы—чтобы там где совпадет, не тратить время на анализ, честно списать. Работаю, учусь, читаю. Но не иду сдавать. Сегодня снова перезаливают тест, потому что в нем ошибки. 🤘Вот такие тонкие штучки очень люблю. Это не про лень, не про прокрастинацию в моем случае, чистые ощущения. Полевые терапевты называют читкой поля. Если вы попой чуете, что вам на Бельтайн нужен заряженный ритуал на открытие дорог, то поспешите мне написать. Осталась неделя. В лес ночью идти не надо! Дома! В лес только по светлому. Могут быть все, кто хочет, я не буду работать с каждым. Но сделать важно в эту ночь. Именно в нее Следующий будет Лита 20-21 июня. Он уже с другой задачей приходит. Единство мужского и женского, страсти и плодородия у нас именно сейчас 🌷

За каждым великим делом стоит женщина. Та, которая правой рукой качает колыбель, а левой — весь мирИ речь не о вине. Не о том, что «никто кроме нас». Речь о силе О глубине Об умении защищать Чувствовать Целить раны Наносить их тоже Менять ход истории Держать канву и смыслДавать миру ясность и чистоту Речь не о правах и не о наследии, не о битве и не об ущемленности. Нет в этом мире ничего, куда женщина не засунула бы свой любопытный носик 🙂‍↕️ Хорошо, что мы не одни и рядом есть противоположное, чтобы мы через эту разность могли ещё лучше открывать себя. Будьте открыты , честны Будьте ведьмамиПринцессами Мастерами Красотками Скучными Бешеными Яркими Серыми Будьте такими, какими вы себя знаете. Познавайте себя бесконечно! Глубже и интереснее нет. Путешествуйте в недра своего бессознательного, выныривайте с жемчужинами смыслов и проявляйтесь в этот мир. Женщины великие ♥️ Любые . РазныеС праздником

Вчера пришлось удалить отсюда ссылку на практику, потому что в моем канале есть люди, которые приходят на мои эфиры и шлют грубости и угрозы от лица народа Украины. Это никак не повлияет ни на мою национальность, ни на то, что я терапевт граждан Украины до сих пор. Но это продолжают делать раз за разом. И вчера пока я вела голосом группу, и пыталась заблокировать тех, кто хотел сорвать эфир, я подумала о книге Хелингера «И в середине тебе станет легко». Он писал о том, что во время торнадо самое тихое место находится в середине смерча. И терапевтическая работа - это возвращение к своей середине, в тело, в присутствие, в сейчас. Только из этой точки вы на самом деле примете самые верные решения. И вчера, когда вокруг «бушевало», мы были в самой середине. Мы были внутри процесса разрушения, но не в нем и не снаружи. И можно бесконечно сидеть тут и пытаться сорвать то, что я созидаю. Можно бесконечно провоцироваться об каналы людей, которых вы ненавидете. Но всё, с чем останется каждый из нас — со своей серединой. И если ваша —- разрушение, так тому и Быть. Мне жаль, что я не могла остальным позволить войти повторно, это не связано с моей жадностью. Просто те, кто пришли были оберегаемы мной на тот момент. Я обязательно ещё что-то придумаю и сделаю общественного для того, чтобы строить 🙏🏻♥️

Сегодня в Америке отмечается День матери.Я бы сказала, что это очень похоже на 8 марта. Девочки в нашей местной мамской группе попросили назвать 3 пункта : что для вас быть мамой? ( напишите ваши 3 пункта в комментариях) . Мальчики, простите, деть папы у нас отдельный:))) Итак мои 1️⃣Быть проводником, а не транслятором 2️⃣Все же иметь рамки и правила. Следовать им. Всегда 3️⃣Помнить что «нет», при умножении на 5, не должно превращаться в да😂 Вообще у меня сегодня крайне необычный день. Я вчера была одна. И делала прям вот все что хотела и не делала то что надо 😂 Тоже самое сегодня. Я смотрю сериал ( я не смотрю телевизор практически совсем, единственны сериал который я смотрю: Теория большого взрыва, и смотрю я его третий раз 😂 обожаю) встречалась с подругой. Побегала, сходила на пилатес и поиграла в пиклбол 😂 А вчера я таки поставила свой беговой рекорд: 10км за 48:46. Довольна страшно 😂

#назаметку #тестирование #управлениеБлиц-тест для руководителя➡️ В рамках обучения узнал, что согласно недавнему исследованию более 50% сотрудников, принявших участие в большом опросе, сообщили, что не знают своих должностных обязанностей и чего от них ждёт руководитель.➡️ Примерно в такое пропорции (более 50% сотрудников) было отмечено, что сотрудник не считает своего руководителя эффективным руководителем.✨ 3 "Да!" для руководителя, в которых он должен быть уверен:Можете ли вы: процесс начать, управлять, остановить? ✳️ Если не все да, то вы можете влиять / контролировать, но не управлять процессом.Главное отвечать честно.🤗

#интересноФилькина грамота—так мы называем бумагу, которая ничего не стоит.Документ «для вида».Текст без силы.➡️А за выражением — серьёзная история.Во времена Иван Грозный митрополит Филипп II Московский открыто выступал против опричнины и жестокости царя.Он писал послания. Обличал. Просил остановиться.Пытался говорить с властью языком совести.Царь эти письма презрительно называл«филькиными грамотами».Мол, пустые бумажки. Ничего не значат.Позже митрополита лишили сана и убили.И выражение осталось.Но смысл в нём двойной.С одной стороны — это действительно про бумагу без веса.С другой — про то, как сильный может обесценить правду,если она ему неудобна.Иногда «филькиной грамотой» называют:— договор, который никто не собирается исполнять— обещание без намерения— красивый документ без реальной силыНо ещё это про нас.Сколько раз мы сами делаем «филькины грамоты»?Пишем планы, которые не реализуем, даём обещания, которые не держим.Бумага становится пустой не потому что она слабая — а потому что за ней нет действия.История, как всегда, про людей.И про вес слов.

Упражнение на память и межполушарное взаимодействие для 4–10 лет ✋🤚Если ребенок быстро забывает инструкции, путает последовательность и с трудом собирается в задаче, попробуйте короткое упражнение «Ладошки‑маршрут». Оно занимает 3–4 минуты, но отлично включает внимание, память и координацию.Как делать:1️⃣ Взрослый показывает последовательность из движений руками, например: хлопок — правая ладонь по столу — левая ладонь по столу — обе ладони вверх.2️⃣ Ребенок повторяет.3️⃣ Начинаем с 2–3 движений, затем доводим до 4–5.4️⃣ Потом добавляем правило: если взрослый говорит «ночь», выполняем в обратном порядке.Почему это полезно?Такое упражнение задействует рабочую память, слухо‑моторные связи, пространственную организацию, межполушарное взаимодействие и контроль последовательности. Именно эти функции важны для письма, чтения, счета, копирования с доски и выполнения многокомпонентных инструкций.Что важно учитывать:🌿 не торопите;🌿 хвалите за удержание схемы, а не только за безошибочность;🌿 завершайте на успехе;🌿 лучше 1 раз в день по 3 минуты, чем долго и через усталость.👩‍💼Для специалистов это простое домашнее задание, которое можно адаптировать под возраст и профиль ребенка. 👱‍♀️👱‍♂️Для родителей — способ превратить тренировку в теплое совместное взаимодействие, а не в очередное «занятие через надо».📎Сохраняйте пост, чтобы попробовать вечером. А еще я подготовила подборку из 15 домашних упражнений на память, внимание и саморегуляцию. Можно скачать в MAX и ВК. А индивидуально подобранные упражнения у нас в центре 😃#развитиепамяти #межполушарноевзаимодействие #нейроупражнения #детскоеразвитие #мозгребенка

Синдром вины за успех на фоне чужих неудач — дискомфорт от роста, когда у других падениеМногие предприниматели испытывают внутренний дискомфорт, когда их бизнес растёт в момент кризиса отрасли или экономики. Конкуренты закрываются, коллеги теряют клиентов, рынок падает — а у вас рост. Возникает иррациональная вина: неловко говорить о прибыли, когда вокруг сложности. Успех начинает казаться чем-то неприличным.Эта вина тормозит развитие. Основатель перестаёт активно продвигаться, снижает амбиции, избегает публичности — чтобы не выглядеть бесчувственным на фоне чужих проблем. Но бизнес не обязан останавливаться из солидарности. Ваш успех не причина чужих неудач.Важно разделять эмпатию и самосаботаж. Можно поддерживать тех, кому тяжело, и одновременно использовать свои возможности для роста. Рынок жёсток, и те, кто адаптировался быстрее, имеют право на результат. Вина за успех — это роскошь, которую не может позволить себе ни один бизнес.😉 Апгрейд | Бизнес|#ВинаЗаУспех

- В чём сила горца?- В мужественности и ответственности. - Не раздумывая ответил Мухаммад.- А горянки?- Сила горянки в том, что она будучи очень скромной, остаётся солнцем даже ночью.

продолжаем тему со стилями принятия решений, их плюсах/минусах и восприятии...Зависимый (Dependent)Зависимый стиль характеризуется стремлением искать советы и поддержку от других перед принятием решений. Люди с этим стилем часто не чувствуют уверенности в своей способности принимать решения самостоятельно и предпочитают полагаться на мнения и одобрение других.Преимущества:- Поддерживает сотрудничество и укрепляет командную работу.- Минимизирует риски, так как решения обсуждаются и одобряются другими.- Способствует обучению и развитию через обмен знаниями.- Помогает избежать ответственности за неудачные решения.- Поддерживает консенсус и уменьшает конфликты в команде.Недостатки:- Зависимость от мнений других может привести к потере самостоятельности в принятии решений.- Может замедлить процесс принятия решений.- Склонность к компромиссам, которые могут не быть оптимальными.- Возможность подчинения групповому давлению.- Риск игнорирования собственных убеждений и интересов.Те, кто предпочитает зависимый стиль, часто ищут подтверждение и одобрение от других, прежде чем принять решение.Предпочтения: Обратная связь, обсуждения, групповые мнения.Методы представления: Совещания, командные обсуждения, консультации с экспертами.

Заботливое напоминание:Наш партнер-не наша собственность.Пока он любит и хочет жить с вами-живет. Но если вдруг передумает- это его право и выбор.Не забывайте об этом, в бытовой рутине.#отношения

Делать своёОбщий принцип жизни – делать только то, что зависит от вас. Это ваши действия, ваши мысли, ваши выборы, ваши поступки. Ваши. Делать своё и не думать о том, что от вас не зависит. А это - чужие действия, чужие мысли, чужие выборы, чужие поступки. Чужие. И тогда, когда вы не будете думать о том, что от вас не зависит, вы не окажетесь в вихре страхов, сомнений, смятений, который будет нарастать, как снежный ком. Это сложно. Практически все живут в чужих головах и пытаются управлять другими людьми. И не только близкими – родителями, например, или партнёрами с детьми, но и совершенно чужими. Даже просто прохожими. Что делать в моменте, когда ты мысленно уже полез к другому. Переключать свои мысли на работу, полезную деятельность, на дела. На свои дела. Задаваться вопросом - что я могу сейчас сделать полезного для себя и своего здоровья?Ключевое слово тут – моё. Нет дел, кроме чужих? Неприятно это осознать. Понимаю. Значит, придумайте. Начните жить свою жизнь и отстаньте от других. Вот это будет приятно. Отношения с другими людьми моментально улучшаться, а рядом с вами станет находиться легче и просторнее.

я сейчас убрала телефон, наушники и целый час гуляла одна, ни с кем не разговаривая, слушая только шум города. И никто за это время не умер, мир не рухнул и проекты не перестали существовать. Прикиньте!