Тренер Ильназ Илгизович | TaipSkiTeam

Ребята, если вы выбрали эту специализацию, будьте готовы к тому, что вам будет тяжело, больно, плохо. Такова реальность и это часть игры выбранной вами деятельности. Этому нужно быть морально готовым. Повторюсь: преодоление боли, дискомфорта и усталости- это часть выбранного вами вида спорта.Важно понимать, что к этому тоже необходима систематическая подготовка спортсменов. Я, работая с детьми на начальном этапе подготовки уже перед сложными тренировками объясняю, что у нас бывают легкие и тяжелые дни, и что именно сегодня нужно особенно постараться выполнить тренировку максимально качественно.P.s. Сфера психологической подготовки важна не меньше, чем сфера физической и технической подготовки.

Последнее видео с Каминским во время лекции в 2023 году, которое я не мог пропустить.Когда спортсмены ведут дневники на протяжении долгих лет, это воспитывает дисциплину. А выигрывают именно те, кто больше всего отдает себя своей работеВ дуэте Каминского и Крюкова удивительно то, что Каминский был тренером Никиты с юношеского возраста и довёл его до олимпийского золота.Никита Крюков- это про жёсткую дисциплину! Мой близкий друг тренировался в сборной России у Каминского, и я запомнил одну фразу, которую говорили ему его сокомандники: «Нам, кажется, если Никита пропустит хоть один сон тихого часа, то мы начнем его выигрывать»https://youtu.be/SAmofSg-Okw?si=grFq_qtCf0ZaJx2S👆ссылка на сам спринт, каждый раз, когда смотрю мурашки по коже))

Пару дней назад, когда мы уезжали со сбора, я очень сильно обрадовался. И эта радость не была связана с тем, что сбор прошел очень продуктивно, как было и запланировано, а с тем, что мои спортсмены, которые работают со мной достаточно долго, взрослеют. И взрослеют они именно такими, какими я и хотел бы их видеть в будущем. Например, если раньше, перед отъездом с соревнований или сборов, я по несколько раз повторял, чтобы они оставляли после себя идеальную чистоту в комнатах, но, не смотря на это бывали случаи, когда я получал замечания и штрафы от администрации гостиниц. Бывало, что убирал за ними я сам- но это все в прошлом. Сейчас, когда выезжали из сбора последний раз, я был приятно удивлен, увидев, как ребята прибрались в комнатах: не было никакого мусора, все постельные белье и полотенца были сложены в стопку , комнаты были в том же виде, когда мы заезжали в них. Радостно, что они делают уже все сами, без напоминаний. После таких моментов я понимаю, что, если даже из кого-то из них не выйдет спортсмен элитного уровня, но человеком они вырастут толковым.

✨✨✨✨✨✨✨✨🍎✨✨✨✨🩵Турниры по спортивным бальным танцам одни из самых субъективных и часто осуждаемых мероприятий в плане судейства📒Причин этому много, но факт на лицо - проигравшие расстраиваются,  победители счастливы🤍 Общественность танцевальная пытается понять на каждом турнире, какой будет "политика" или "интрига" организации. Наш фестиваль женского сольного танца - это дело души и на безусловную объективность не претендует. Самая концепция: выбрать лучшую💛 соло исполнительницу из всего Фестиваля в совершенно разных стилях танцев : европейский, латиноамериканский, русский уже повергает в недоумение специалистов 🤩 с вопросом "Как вы это сделаете"?Могу сказать следующее🐻 Судейскую группу выбираю из специалистов совершено разных танцевальных стилей, не связанных между собой учениками, проектами, школами или ещё какими- то внутренними обязательствами.🧡Постараюсь обеспечить объективность оценки участников. 🧡Подчеркну: мероприятие у нас для отдыха и развлечений, и четких правил, почему один танец понравился, а другой меньше - не прописать, не отметить, ни указать. 🧡И, знаете, самое главное - получить удовольствие и впечатления праздника женского танца.  За этим собираемся. Это самое важное 💐А на видео к постам: воскресный турнир, где впервые станцевали в паре. Самые массовые тг каналы в своих постах по мероприятию нашу пару 🤩в пример показали. Но приз за лучший костюм👗👕 по дресс-коду при этом мы не получили. Такая она объективность в действии.🤩Регистрация на фестиваль 26 апреля 2026 года  продолжается здесь: nattaki.ru

Часть 2. С кем «Сибирь» пойдет в регулярный сезон 2026/2027?По действующим соглашениями все понятно, их не очень много, но есть в нынешней «Сибири» и игроки с истекающим контрактом со статусом «ОСА», чью судьбу, в первую очередь, будет решать сам клуб. Михаил БердинЗдесь не может быть обсуждений – Михаил Бердин выиграл на небольшой дистанции конкуренцию у Антона Красоткина и зашел в плей-офф в качестве первого номера «Сибири», где великолепно себя проявил. Семен КокаулинТут вопрос амбиций и желания игрока - готов ли он большую часть времени находиться в качестве третьего вратаря без игровой практики? Никита БаклашевМолодой защитник, который достался «Сибири» в результате обмена с московским «Динамо» на Романа Калиниченко. Следующий сезон для него станет первым в КХЛ, когда он не будет считаться «лимитчиком». Возможно, придется съездить в ВХЛ. Следовательно, ждем двусторонний контракт. Федор ГордеевРоссийский защитник с канадским менталитетом в этом сезоне стал заложником ситуации, выходя на лед в первой половине чемпионата не в оптимальной состоянии – все это привело его к худшему показателю полезности в лиге. Хотя стоит отметить, что в концовке регулярного сезона и в плей-офф Федор Гордеев смотрелся неплохо. Но меня все равно смущает его медицинская карта – там есть проблемы. Хотя я не удивлюсь, если контракт с защитником, который высоко котируется у Ярослава Люзенкова, будет продлен. Предпосылки к этому есть. Даниил Валитов Уроженец Перми, который, откровенно говоря, пересидел в системе «Автомобилиста», очень сильно помог «Сибири» после перехода в клуб. К сожалению, травмы в концовке чемпионата повлияли на его игровое состояние. Но очевидно, что никто от праворукого защитника, тем более в отличном возрасте отказываться не будет. Антон КосолаповЛучший бомбардир «Сибири» по итогам регулярного сезона и нападающий, которые принес новосибирскому клубу единственную победу в серии плей-офф против «Металлурга». Вопросов здесь может быть только два – цена и срок контракта. Убежден, что немного поторговавшись, обе стороны придут к соглашению. Хотелось бы, чтобы это был двухлетний контракт. Михаил Абрамов Когда Михаил Абрамов перебрался из Нижнего Новгорода в Новосибирск я писал пост о том, что «Сибирь» в ближайшей перспективе может получить центрального нападающего с российским паспортом для первых двух звеньев. Кажется, что 16 очков в 27 матчах регулярного сезона мою гипотезу подтвердили. А в плей-офф, несмотря на отсутствие результативных действий, 25-летний форвард был все равно заметной фигурой.*продолжение следует.

Приманка Lucky John Ultra Worm весьма популярна у спиннингистов. Представляет она собой ребристый слаг, изготовленный из мягкого силикона с аттрактантом макрели. Выпускается в 3-х небольших длинах: 1 дюйм, 1,4 и 2 дюйма. Два меньших размера можно назвать окунёвыми, а вот Ultra Worm 2 длиной 5 см – по-настоящему универсальная приманка для разных хищников. И особенно хорошо она себя показывает именно весной.В первую очередь, конечно, 2-дюймовый Ultra Worm будет ловить окуня, причём абсолютно любого размера: от мелкого «спортивного» до трофейного. Окунь ловится как на реках с разным по силе течении, так и на стоячих водоёмах.Щука также не обходит Ultra Worm 2 стороной, а на весенних малых реках может даже превалировать в улове. Данная приманка вообще хороша на реке – на неё нередко попадается и белый хищник, чаще всего голавль. Экземпляры тоже могут быть разного размера – рыба в целом интересуется такой формой съедобной резины.Ultra Worm 2 – хорошая приманка среди растительности и коряжника – из неё получается неплохая незацепляйка, особенно если жалом офсетного крючка после оснащения проколоть одно из рёбрышек. Для ловли окуня подойдёт, например, офсетник Lucky John Predator серии LJ355 №6, а если попадается щука, то лучше взять размер побольше – №4.Хорошо Ultra Worm оснащается и на одинарный крючок, причём, как и с офсетником, можно прокалывать тело с любой стороны – у приманки нет «верха» и «низа».Ultra Worm относится к пассивным приманкам, но это достаточно условно: и само тело его подвижное, и хвостик во время движения колеблется, причём не только на подмотке, но и на падении во время паузы. За счёт этого приманка хорошо ловит на ступенчатой проводке разных хищников. Конечно, стоит пробовать и другие проводки, но начинать бывает полезно именно со «ступеньки».Самые ходовые расцветки весной на реках, мутных ещё после паводка, – S13 и S63. На водоёмах, где вода посветлее, можно посоветовать начинать с классики – РА16. Перечисленные окраски выпускаются даже в одной упаковке – MIX1, по 10 приманок каждого цвета. Однако и другие расцветки являются рабочими.#приманки #спиннинг #LuckyJohn #Salmoby #Ultrawormhttps://www.salmo.by/catalog/product/slagi_sedobnye_lucky_john_pro_series_ultra_worm_2_0in/

"Улица - не асфальт, а неформальная среда обучения". Умный ответ бразильского блогера Тиму Викери. Известный журналист Тим Викери - подданный Британской империи, много лет живущий в Бразилии, - заявил, что Неймар - не игрок улицы. Свою мысль он подкрепил словами Кройфа, который говорил, что в уличном футболе ты учишься тому, чтобы не падать, потому что падать больно. Ну а так как Неймар всё время падает - рассуждает Тим - у него не было улицы. На Викери сразу набросились бразильцы - и защитники Неймара, и просто оголтелые патриоты: что может гринго знать о бразильской улице?!..Коротко о моём отношении к Тиму. Когда я не понимал по-португальски, его английские тексты были глотком свежего воздуха. Потом, когда я погрузился в тему и немного прокачался в языке, Викери стал менее интересен. Сейчас его творчество любопытно мне разве что как взгляд на бразильскую реальность от не бразильца.Что касается улицы, она действительно исчезла повсеместно - в том числе в Бразилии. Но важно оговориться, что, наверное, в большей степени, чем улица, на бразильских футболистов всегда влиял футзал (маленький Ней, как мы знаем, творил чудеса в зале). Бразильцы обращают на это внимание Тима, но он снова прикрывается легендой - теперь уже не Кройфом, а Зико, который говорил ему в интервью, что его-то как раз сформировала улица. Викери высказывается о Неймаре в контексте того, что исчезновение улицы - одна из причин краха бразильского футбола. С этим можно отчасти согласиться. Но есть нюанс: - Всегда важно помнить , что с концептуальной точки зрения улица - это не асфальт, - пишет футбольный блогер, на редкость вдумчивый автор Удсон Мартинс, отвечая на реплику Викери. - Улица - это неформальная среда обучения. Как гласит та фраза Жоао Батисты Фрере, "всё, что не школа и не семья, это улица".- Если бы проблема была в покрытии, - продолжает Мартинс. - Можно было бы залить асфальтом все академии, и всё было бы в порядке. Да, покрытие рождает элемент непредсказуемости, но центральный момент дискуссии - то, что является ключевым в вопросе неформальности, а именно, это не вмешательство взрослых. - Один из главных вызовов для специалистов - создание среды, которая насколько возможно приближалась бы к неформальности, характерной для улицы. Сегодня мы всё больше движемся в противоположном направлении, - с грустью резюмирует Мартинс.

Пока мама работает, всё ж таки налоговую кампанию никто не отменял. Дочь вчера сделала красоту. Сижу, облизываюсь.Посмотреть фоточку в Max

📰 Журнал «Физкультура и спорт» (рубрика «Фото-глаз», стр.17 №19 за 1928 год):«В одном из номеров журнала мы приводили изображение безболиста — обладателя исключительно крупных рук. Сейчас мы даем фотографию другого американского феномена — баскетболиста Миласа Шоуна, 22 лет, рост которого достигает более 2½ метров. Такой огромный рост позволяет ему чрезвычайно легко бросать мяч в сетку. Пронырливые американские предприниматели уже успели использовать природную особенность Шоуна и переманили его в профессионалы».Если что, под «безболом» подразумевается бейсбол.🏀 Милас Бакстер «Слим» Шоун (1904 — 1983) — американский баскетболист. С его ростом в советском журнале малость приврали: двух с половиной метров там и близко не было, «всего-то» 2 метра 11 сантиметров (к тому же на момент публикации ему исполнилось уже 24). Раньше в некоторых источниках его называли первым 7-футовым профессиональным баскетболистом в США, хотя на самом деле в футах его рост составлял 6’11” белоголовых орланов на один гамбургер. Так что пусть и немножко, но до заветной отметки Слим все-таки не дотянул (при этом интересно, а что там у него с «размахом крыльев»).Впрочем, в те годы двухметровые баскетболисты обыденностью на площадке отнюдь не были, поэтому на фоне остальных Милас все равно выглядел настоящим гигантом.Старшую школу и колледж Шоун заканчивал в Теннесси, и на этом уровне он стал звездой местных студенческих команд. Особенно хорош парень был в защите — на подборах и блок-шотах.В 1927 году Слим начал свою профессиональную карьеру, подписав контракт с «Чикаго Брюинз» из Американской баскетбольной лиги (ABL). Вскоре долговязый центровой оказался в «Акрон Файрстоунз» из Огайо — команде производителя шин Firestone: здесь Милас отыграет 11 сезонов (с перерывами), из них 2 — в Национальной баскетбольной лиге (NBL), одной из предтеч горячо любимой нами НБА. Даже чемпионом НБЛ разок станет, в 1939-м.Большой результативностью Шоун не отличался. Средний показатель по ходу профессиональной карьеры — 4.2 очка за матч. Бросал он не так хорошо, был медлителен, да и для центра слегка фактуры не хватало — в праймовые годы весил чуть более 90 кг (отсюда и прозвище Slim — «тощий, худой»). Однако в защите по-прежнему был хорош — подборы, блок-шоты и вбрасывания (для тогдашнего баскетбола штука важная).Примечательно, что после завершения спортивной карьеры в 1940 году Милас компанию Firestone не покинул. Пишут, что в ней бывший баскетболист проработал порядка 40 лет.Милас «Слим» Шоун суперзвездой не стал, но остался в истории как один из пионеров-гигантов профессионального баскетбола, продемонстрировавших тот потенциал, который могли дать игре высокие атлеты.Из любопытного: младший брат Миласа — Клайд «Хардрок» Шоун (1912 — 1968), был профессиональным бейсболистом и играл на позиции питчера в командах Главной лиги бейсбола (MLB).📸 В качестве иллюстрации: фото #1 — из журнала «Физкультура и спорт» (стр.17 №19 за 1928 год); фото #2 — молодой Милас Б. Шоун (взято из открытых источников).

Делать протезы так, чтобы не было понятно из каких компонентов он сделан - 🦾 - принцип функционального ремоделирования тела Эту кисть мы собрали для нашего гонщика BN Racing - Александра Макарова , у него транскарпальная ампутация кисти. Ему уже пытались делать биоэлектрический протез , но он его отверг. Пытались сделать протез предплечья, закрыть локоть гильзой, установить полноценную кисть, рука стала бы длиннее здоровой. Это привело к тому, что Александр фактически отверг протезирование. Теперь мы ему постепенно возвращаем веру в возможности медицины и инженерии. Гоночный мотосезон начался, совсем скоро наша команда стартует на первый этап чемпионата по ралли в Астрахань . Гонка Золото Кагана - самая сложная в сезоне! Мы готовимся, планируем испытать абсолютно новую версию мотонасадки, в ней мы учли все минусы предыдущей версии🦾 Раз уж дочитали до самого конца, то отреагируйте позитивно, если болеете за нас в мотоспорте 😜, или негативно, если нет🥴

Сегодня разучиваем 7 упражнений для шеи с йога-блоком🧱Все упражнения выполняются лёжа на коврике. Это помогает уменьшить лишнюю нагрузку и позволяет работать максимально безопасно, мягко и контролируемо.Этот комплекс направлен на то, чтобы:👉🏻 улучшить подвижность шеи👉🏻 повысить стабильность шейного отдела👉🏻 уменьшить боль и дискомфорт в области шеи👉🏻 сделать движения головы более плавными и свободнымиВажно:• выполняйте упражнения без боли и дискомфорта• движения должны быть медленными, контролируемыми и мягкими• некоторые части видео немного ускорены - всегда двигайтесь в своём темпеРекомендации:• каждое упражнение: 20-30 секунд• 2-3 подхода• 3-4 раза в неделю для оптимального результатаДелаем 👆#проТело#упражненияЖенский balance

Не скорость ног, а скорость мыслиНо на высоком уровне всё решает скорость мышления.Можно бежать быстро, но опаздывать с решением.А можно не быть самым быстрым, но играть быстрее всех.Почему?Потому что лучшие игроки:• заранее сканируют поле • знают, что сделают с мячом • принимают решения до касанияПоэтому кажется, что у них больше времени.Простое правило:Думай быстрее — и игра станет быстрее.#футболвдеталях #7

Людмила и спасибоВчера на тренировке делаем разные штуки на раскрытие бедер. Людмила подходит к мужчине, которому явно тяжело:— Как вы, все хорошо?Он сдавленным голосом: — Да! Кто-то из зала:— Что-то не похоже на «хорошо»…Людмила бодро:— Зато грушевидная и седалищный говорят ему «спасибо!»Тот же голос:— А колено нет!— Вы уж с ним договоритесь!Людмила и ногаВ следующем упражнении нужно сесть по-турецки и вывести обе ноги как можно дальше вперед. У кого-то не получается, Людмила:— Выводите! Выводите! Выводите ее в люди!Людмила и снисхождениеВ конце тренировки сил нет вообще ни у кого. Людмила:— Глядя на вас, я понимаю, что следующее упражнение мы будем делать лежа на спине…#заметкиэль