О переходном времени и смене эпох 🕉Есть темы, о которых важно напоминать себе регулярно, и вот одна из них.В ноябре 1991 года завершился один из больших циклов человечества – мы перешли из Эпохи Рыб в Эпоху Водолея.И что это значит?До этого тысячелетиями миром управляли иерархии, авторитеты, закрытые источники знания и идея, что истину, любовь и радость, нужно заслужить, преодолевая всевозможные препятствия.Но сегодня, в 2025 году, все иначе. И не просто чуть‑чуть иначе, а кардинально иначе.Эпоха Водолея принесла с собой новый фокус – осознанность, энергию и информационную открытость. Главный инструмент внутреннего роста изменился – теперь это не «тайное посвящение», а слово, проявленное изнутри нашей здоровой и целостной структуры.Уже не так важно, сколько книг мы прочитали, если ум продолжает играть и вибрация сбита. Наличие знания само по себе больше ничего не стоит, если не уметь это знание проявлять.То есть важно, как мы проживаем полученное знание. Как его выражает наш голос, наши действия, выборы, паузы, практика, отношения, работа, жизнь.Еще в XV веке Гуру Нанак сказал об этом как всегда, емко и точно:«Истина выше всего. Но еще выше – жить согласно Истине».🪷 Это и есть цель практики.Не просто победить эго, не просветлиться, а выстроить свой внутренний калибр так, чтобы наша вибрация говорила еще до того, как мы что-то скажем.Это когда мы входим в комнату – и сразу светлеет. Когда мы падаем, но встаем. Когда в жизни есть ясность. Это и есть главная валюта новой эпохи.Для этого, глобально, мы и практикуем Кундалини йогу, медитируем, познаем себя в коучинговых процессах, посещаем святые места, делаем Садхану.🐘 Это и есть «Сат Нам» – познание внутренней Истины для ее проживания.Еще материалы, связанные с Кундалини йогой есть здесь:• Аудио про Кундалини йогу.• Статья про Кундалини йогу.• Садхана: духовная практика.• Мантра для исцеления.• Статья про Сикхизм: единство веры.➖➖➖➖➖#Рамина_оКундалиниЙоге #эпохаВодолея
Как на прошлых выходных мы поработали с гневом на Дне Йоги в Царицыно🫶🏻В прошедшую субботу 21 июня - в день Летнего Солнцестояния я давала класс от студии Sattva, где преподаю – всей командой мы провели особенный день, наполненный практиками, солнцем, радостью.Я поделилась крийей «Изгнание гнева» – сейчас сама делаю ее ежедневно в своей 40-дневной практике. Гнев – естественная эмоция, но когда мы не умеем его проживать и выражать, он превращается в обиду, страх, вину, уязвленность, обесценивание себя, подавленность. Эта практика помогает освободиться от всего ненужного накопленного, чтобы вернуть себе лёгкость и пространство для жизни. Полезная практика для всех, кто что-то чувствует.❤️ От всего сердца я благодарю студию Sattva и лично Юлию Шешеневу за приглашение к участию на фестивале и вообще, за поддержку всех моих идей.Благодарю каждого, кто пришёл на практику – ваша искренность и открытость создали особое пространство! Особенно была рада видеть всех, кого давно не видела.На классе в пятницу я снова дам эту крийю с дополнительной медитацией для создания пространства любви. Если хотите продолжить работу с гневом и личной трансформацией эмоций – приходите!Мне лично сейчас эта тема тоже особенно близка, так что копать будем глубоко 🔱
Вот вы часто спрашиваете, почему у вас меняется жизнь, сбываются мечты и появляются цели, когда вы практикуете Кундалини йогу и регулярно медитируете?Отойдем от "волшебства". Сегодня я расскажу вам о РАС.РАС - это ретикулярная активирующая система.РАС, расположенная в верхних отделах ствола головного мозга и центральных отделах спинного, представляет собой узел нервных волокон, и играет важную роль практически во всех процессах организма.В своем основании РАС связана со спинным мозгом, откуда и принимает информацию, идущую в головной мозг.Надеюсь, после этого абзаца вы поняли смысл упражнений "Езда на верблюде" или "Кошка-корова":)В общем,РАС - это место, где встречаются наши мысли, внутренние чувства и внешние воздействия.Все, что мы видим, слышим, осязаем или пробуем на вкус, проходит через РАС и затем наш головной мозг велит телу совершать физические действия, согласованные с образом, созданным РАС.🌱Именно наша РАС создает образы, которые мы считываем в окружающем мире, которые мы можем себе вообразить, и о которых мы втайне мечтаем.Понимаете, к чему я клоню?Продолжу в следующем посте❤️
