SILLYFEED

just be mom

@williameditates · 2.1K подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала just be mom в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Камерный блог про материнство. Жизнь и опыт — больше ничегоПо вопросам сотрудничества@skhnvanna

Посты канала

just be mom
Я редко страдаю бессонницей, но вспоминаю, что впервые столкнулась с ней на первом курсе университета больше 10 лет назад. И тогда меня спасала эта музыка. 🎧 Уже писала про музыку, под которую засыпают мои дети (я могу оставить ее на повторе на всю ночь, если дети много ерзают). 🎧 А вчера в машине я ехала вдоль моря одна и на приличной скорости громкости наслаждалась вновь вспомнившимися композициями Carbon Based Lifeforms в лайве. Это не расслабляющий формат. Записанные треки можно слушать для спокойствия в той же самой машине — целых семь альбомов. Мне очень нравится.🎧 И следующий мой фаворит в спокойном звучании — Jonny Nash. Например, его альбомы: • Passive Aggressive• Exit Strategies 🎧 А мой самый любимый трек с участием J. Nash — здесь. Уже много, много лет.
just be mom
Я не практикую дживамукти йогу, очень редко, а если и выпадет такая возможность — не откажусь. Пока у меня два преподавателя: занимаюсь традиционной йогой (мне кажется, это комплекс из всех направлений) и виньясой.Но сейчас не про йогу, а про то, что везде можно почерпнуть лайфхаки и вдохновение для разных сфер жизни. Мне совсем не кажется, что материнство — это отдельное царство, это одна из частей жизни. Вот, например, впервые практикуя дживамукти много лет назад, я в прямом смысле слова обомлела от того, что педагог поблагодарил меня и каждого в зале за то, что мы подвернули копчик. И далее еще пару раз за то, что закрыли глаза и чуть больше потянулись макушкой к потолку. Анализируя этот маленький жест доброты (благодарность за мелкое действие), поняла вот что: в этот момент я буквально проваливаюсь в детское состояние, когда мама радуется за своего малыша, когда он делает первые шаги, пробует первое агу и даже допускает ошибки. Этот прием я использую со своими детьми в моменты, когда им сложно уснуть, они бесятся, не слушают. «Иоанн, закрой глазки. Спасибо». И тогда его эмоциональный фон выравнивается. Попробуйте!
just be mom
Как я собирала чемодан в поездку Сегодня утром все дети были дома. Я хотела спокойно собрать чемодан и выехать в 11 утра в аэропорт. Вечером вещи не собирались, я была без сил. Вообще большая ошибка перед поездкой — срочно закрывать все задачи, а не отдыхать. Я просто не успела отдохнуть и в самолете сидела уже в красными глазами, легкой простудой и дикой усталостью. Все чаще размышляю над цитатой: «Если задача срочная, значит, она неважная». Может, в этом есть доля правды.Чтобы собраться в тишине (мне важна тишина), решила позвать старшему сыну педагога по шахматам с 9:30-10:30, среднего ребенка отвести в сад с 9:00-10:30, а младшему позвать помощницу. Средний в сад не пошел, отказался наотрез и уничтожил много моих нервных клеток. Другие дети были под присмотром.Я много писала о том, что беру для развлечения на борт, но в этот раз не слишком постаралась. Да и детям это не было нужно, тк мы всегда берем билет на их обеденный сон и часть полета младшие спят. Залипалок мало: — Шприц-собачка для выдавливания пластилина play-doh— Дурацкий телефончик с музыкальными кнопочками, зарядила, но на борту не поняла, как включить 😀 в отеле уже стало ясно — Планшеты для рисования самые простые — Всякие пальчиковые вкусности — Мои старшие дети с ума сходят от прописей. Взяла— Два роллера Breathe и чайное дерево для иммунитета и прочих вещей ;) — Сушки Для себя: — Крем для рук OPU — Увлажняющий спрей для лица Cosmomedica by Doctor Kondrasheva— Книга

Ещё по теме «Дом и стиль жизни»

Дом и стиль жизни
Asia Pacific🇨🇳Маркетинг в Китае
👶 Немного тепла в лентуСегодня решили показать нашу команду с самой трогательной стороны — через детские фотографии наших сотрудников ✨За каждым специалистом, руководителем и экспертом стоит маленький человек с большими мечтами, смешными историями и искренней улыбкой.Иногда полезно вспомнить, с чего всё начиналось 😊💬 Asia Pacific — продвижение в Китае
Фото: Хижняк
Ну что за нытье вокруг погоды на Кубани? Да, нетипично холодно и мерзко. Но то природа включила защитные механизмы от понаехов. Оно же так и бывает. Они к нам приезжают на праздники, погреются и потом не уезжают. Мы не справились с задачей, вот она сама начала регулировать поток.
какая реальность, такой и реализм 👁 Марина Аницкая
ВНЕЗАПНЫЙ ВЫБОРА ОДЕЖДЫ ПОСТ для Эйлин О'Коннор (потому что я что-то такое писала когда-то, но потеряла в недрах блогов и проще написать отдельно:)) #бессвязные_выкрики #девичье0. Мне должно быть удобно. Неудобная одежда и обувь не обсуждаются. Если речь идет о теплом времени года - я люблю обувь с мягкой подошвой (например, джазовки). 1. Мне должно быть красиво. То есть, сочетание цветов и фактур должно меня радовать, а не раздражать (поэтому я ношу обычно что-то очень простое, синее-серое-черное-белое). 2. Мне должно быть весело. Я в какой-то момент поняла, что можно использовать косплейный метод каждый день - и поэтому у меня каждая капсула имеет для меня ассоциацию с каким-то персонажем, песней или настроением. Например, любимый зимний оверсайз-пуховик у меня вызывает ассоциацию с песней "Когда я на почте служил ямщиком" (она же "Сказочная тайга"), а любимая куртка-авиатор - с, соответственно, авиаторами начала 20 века. У меня есть жилет, на котором я все пуговицы заменила на бусины-глаза. Потому что вот такое у меня чувство юмора:)3. Мне удобно мыслить капсулами - можно подумать только один раз, когда что-то покупаешь, а потом можно, не приходя в сознание, брать любую вещь из шкафа - и все будет подходить ко всему. Еще я маленькая, поэтому мой любимый лайфхак - "детский мир", особенно его отдел для мальчиков (рубашки я беру всегда именно там:)4. Еще одежда - очень удобный способ регулировать свой уровень видимости или невидимости и ожиданий окружающих, и вообще внутреннее состояние. Я очень люблю платья-макси (и юбки макси), но не всегда их ношу, потому что они дают эффект "женственной женственности", а мне не всегда комфортно в таком режиме. 5. Я очень консервативна - если я люблю какую-то вещь, то я готова носить ее всегда (в идеале это должна быть вещь такого качества, что она это выдерживает. Вот, например, любимая ветровка у меня с 2008 года, и я совершенно не намерена с ней расставаться:) А если вещь все-таки разрушается от времени - то я с удовольствием покупаю другую такую же. 6. Как я уже сказала, я очень маленькая. Поэтому, когда мне надо "стать видимой", мне нравится выглядеть как анимешный или мультяшный персонаж. Пот этом я не крашусь (не люблю чувство косметики на лице) и не закрашиваю седину (мне нравится и так). 7. Иногда тексты, которые я пишу, начинают влиять на мой стиль, а я осознаю это уже после того, как купила какую-то вещь - вот, например, сядешь писать про 19 век, и немедленно начинает тянуть на шейные платки и жилеты. А когда я пишу фантастику - то мне хочется наряжаться немножко (множко:) как космический пират:))8. Я не люблю открытую одежду, поэтому не ношу мини-юбки и декольте. Но всегда закатываю рукава у платьев и рубашек.9. Мне, внезапно, очень нравятся тунгусские налобные украшения, и я бы с удовольствием их носила:)
Анастасия Гончарова. ПРО РЕЧЬ🎙️
Заметки выходного дня. Чудны дела твои , Господи😁…..Мы тут на Патрики ходили гулять. Для меня это такой интересный социальный опыт. Здесь все такие разные. Вот идут по улице девочки в «тяжелом люксе», вот дамы с кудрявыми собаками микроскопических размеров, вот уже другие девочки с фотографом в кафе меняют образы, а вот мужчины с независимым видом на «призывно» открытых кабриолетах. Ребенок у меня смотрела на это во все глаза😱. Так ей было интересно наблюдать за этим «праздником жизни». А я подумала о том, как непросто, наверное, людям что-то каждый раз из себя «изображать». Роскошь в наше время- это быть собой, ничего никому не доказывать и просто жить свою жизнь по любви и в удовольствие. Не так ли?🩷
Карамелька в кармашке
Всю неделю Агатик просилась к бабушке и дедушке, а в выходные закрыла гештальт❤️#заметкиизжизни Купалась во внимании и жила свою лучшую жизнь, пока мы наводили порядок дома и гуляли по весенней Москве. ⤵️Показывайте, как провели первую часть майских✨
Записки Уральского предпринимателя и ментора
— Может сдадим? - жена, пролистывая ленту в телефоне, в очередной раз завела одну и ту же пластинку.— Тебе хочется этим позаниматься? — его раздражали эти вечерние разговоры. Ему было все равно. Вернее он не видел в ее предложении рационального зерна. Но нужно было ей объяснить, иначе она не оставит его в покое с этим вопросом.А аргументировать нужно на цифрах. Других способов она не принимала. При этом цифры вообще-то не были ее страстью. Ее страстью были деньги. Их она любила, их она считала быстро, точно, бескомпромиссно. Торговаться с ней — означало проиграть на старте.— Послушай, давай посчитаем, сделаем одностраничный файл и поймем что делать. Иначе ты сведешь меня с ума - он снял очки и потер уставшие глаза.Отлично, дорогой! Я люблю разбирать с тобой все эти висяки — она отложила телефон и вся превратилась в слух.Он понимал, что у него есть 1,5 минуты, чтобы ее заинтересовать, потом она переключится на какие-то другие дела, если здесь не появится живого интереса.С этой ее особенностью «переключаться», он не может смириться уже несколько лет. Но сделать с этим ничего не может. Пока остается несколько тем, например тема денег, которая удерживает ее внимание.Он перешел к делу, ее внимание таяло с каждой секундой:— Смотри, квартира на рынке сейчас стоит около 30 млн рублей. Опустим колебания на 10%. Если продать ее сегодня и положить деньги на депозит(пока это около 10% годовых), то в целом в год можно заработать 3 млн рублей. Минус налоги 15%, остается чуть больше 2,5 млн. Это твой чистый доход, который ты кладешь в карман. Ставка депозитов будет снижаться вслед за ключевой ставкой, но можно будет смотреть на более интересные инвестиции. Например облигации средне и высокодоходные. Наша компания сейчас в ЦФА занимает по 23-25% годовых.Конечно, в случае депозитов ты абсолютно ничего не зарабатываешь, переводя на финансовый язык, потому что инфляция всегда выше депозитов. Но выходишь где-то в ноль.Полторы минуты истекло, и похоже у него получилось. Она продолжала смотреть на него не отводя взгляда. «Красивая она..» — подумал он и продолжил свой спич.— Переходим ко второй части! Сдать такую квартиру можно тысяч за 120-130 в месяц. Это если ничего в ней не менять. Можно и за 200, конечно, но тогда надо немного подшаманить. Поменять столешницу, обновить мебель, сделать косметику и прочее. По моим экспертным наблюдениям это 2-3 млн инвестиций. Даже при таком подходе мы получим в год 2,4 млн рублей. Минус налоги, получаем 2 млн рублей дохода в год. Это 6,8% годовых. Согласись, низковата ставка? И это возможно при условии, что у тебя не будет простоев, что ты подпишешь договор с какой-нибудь компанией, которая поселит на пару лет туда своего топ менеджера и будет тебе исправно платить. — Поняла! Ну квартира же продолжит расти в цене — она посмотрела на него с вызовом, как будто это был экзамен. Он должен был дать «правильный» ответ.— Боюсь, что максимум это будет рост на 5-7% в год. Тут же точечная застройка. Инфраструктура вокруг не изменится. А девелоперы не дремлют, новых комплексов, более современных и технологичных, все больше. Был бы это центр Москвы, тогда твой аргумент бы сработал. Итого рост капитала на 5-7% и средний доход от аренды будет 4-5%. В сумме получишь 10-12% годовых. Это еще я не учел амортизацию. Квартира будет изнашиваться и раз в пару лет ее нужно будет приводить в чувство.Она улыбнулась очаровательно и немного по-детски.— Спасибо, милый! Пойду выставлю объявление о продаже! Она привычным жестом вязала телефон и погрузилась в свою рутину.Он надел очки и продолжил писать свой пост.
Коровин I Прогулки с ментором
Десять дел, которыми можно заняться на работе между праздникамиПервая декада мая привычно именуется у нас «майскими праздниками», хотя в этом году к выходным добавлены лишь два дня: один день – в честь Праздника Весны и Труда и один день – в честь Дня Победы.Тем не менее, с конца апреля по середину мая деловая жизнь привычно замедляется. В это время не принято назначать деловые встречи, потому что многие разъехались по отпускам, и не принято писать письма, потому что, опять-таки, адресаты – в отъезде и письма часто теряются.Раньше я довольно часто оставался на майских в городе и составил для себя список полезных дел, чтобы не обсуждать часами с коллегами, как провёл первые майские и что собираюсь делать на вторых. А сделать можно, например, вот что:1️⃣ Разобрать апрельскую электронную почту и мессенджеры. Кстати, если я не ответил на чьё-то письмо или сообщение, самое время мне об этом напомнить. Исправлюсь 🤗2️⃣ Прочесть отмеченные важные, но длинные сообщения, до которых не доходили руки; 3️⃣ Сказать спасибо кому-то из коллег или партнёров. Благодарность – самое великое и самое, к сожалению, редкое человеческое качество 👀4️⃣ Разобрать ящики письменного стола. Да и сам стол разобрать полезно; 5️⃣ Взять с работы книжку, чтобы прочесть её на вторых праздниках. В банках, где я работал, и в московском офисе Skill Cup были библиотеки деловой или околоделовой литературы;6️⃣ Составить список дел на май. Часть дел, между прочим, можно начать делать прямо сегодня, не дожидаясь окончания праздников;7️⃣ Пригласить на обед того из коллег, с кем меньше всего общаешься по работе. Стоит оглядеться вокруг – и обязательно увидишь такого человека. Ему будет очень приятно ваше внимание, а вас это общение (тут я принимаю образ гадалки с картами) – обогатит;8️⃣ Прочесть составленный в начале года план на год, вычеркнуть из него две-три цели, ставшие неактуальными, выбрать главную цель на ближайшие несколько месяцев и ужесточить по ней срок;9️⃣ Придумать новый проект. Проекты бывают разными: кто-то, как герои Marvel, регулярно спасает мир, а я как-то на майских решил познакомиться со своими друзьями из соцсетей и за лето провёл почти семьдесят встреч, а значит – познакомился с семьюдесятью новыми людьми;1️⃣0️⃣ Выполнить чью-то давнюю и почти забытую просьбу. Скорее всего, вы найдёте эту просьбу, разбирая почту или сообщения в мессенджерах.Добавляйте в комментариях ваши варианты! Возможно, мы с вами не спасём мир, но точно его улучшим ❤️@korovinteam
БЛАГОРОДНЫЕ МАНЕРЫ ⚜️
Детали, которые замечают. Запах.Бывает так: человек уходит — а что-то остаётся. Не слова, не лицо. Запах.Иногда это хорошо. Едва уловимое, чистое, своё — и ты ещё какое-то время думаешь об этом человеке тепло, сам не понимая почему.А иногда — наоборот. Тяжело, сладко, на весь лифт. И ты не можешь сосредоточиться на разговоре, потому что всё внимание уже занято. Человек старался — костюм, уверенность, правильные слова. И всё равно осталось не то впечатление, которое он хотел произвести.Запах не участвует в разговоре. Но всегда присутствует на встрече.И он не врёт — он просто рассказывает о том, насколько человек думает о тех, кто рядом. Слишком много аромата — это не щедрость. Это забывчивость. Не подумал о тех, кто окажется рядом.Парфюм наносят так, чтобы его чувствовали только те, кто близко. Всё остальное — уже не про аромат. Про внимание к другому человеку.