Вам диван или подвиг?Если бы я жила в древнегреческую эпоху героев, я бы основала грузопереносочную компанию. Уверена, с заказами проблем бы не было: там фонтан надо переставить, тут каменный диван передвинуть.Геракл, как самый сильный, был бы у меня сениор грузчиком, прочие аргонавты — миддлами, а джунов набирали бы из простого населения, не божественного происхождения.Изо дня в день таскать камни было бы скучно, так что выгорали бы герои каждые полгода, как положено, и приходилось бы отправлять их в саббатикл бороться с гидрами и прочей хтонью. Возвращались бы заряженные на успех, и снова можно было бы впрягать в скучную рутину. В общем-то, может, так оно и было? Может, вовсе начальник и не пытался угробить Геракла с помощью подвигов, а просто ставил амбициозные задачи в целях непрерывного развития персонажа? А якобы мстительная богиня Гера на самом деле была у них добрым HR-директором?Достоверно мы никогда узнаем, потому что ну какой порядочный сказитель захотел бы унылые бизнес-байки вещать, пришлось понапридумывать всякого. Хорошо бы, однако, напоминать себе почаще, какой это сложный, но беспроигрышный квест — снабжать своего внутреннего Геракла интересными подвигами, не утилизировать его и не разменивать на каменные диваны. Несмотря на то что каменный диван, безусловно, найти проще, чем гидру.
Светлые паттерны Ксенич
@xenitch_cares · 359 подписчиков
Посты канала Светлые паттерны Ксенич в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
А мы здесь эволюционируем в добрых и умных! Предпринимателей, менеджеров и просто творцов)Делаю сейчас: новый проект и немножко@gorod_talantovДелала раньше: дейтинг+афиша@kaver_afisha/ тревел-стартап / до этого 10+ лет в интернет-провайдере Goodline
Посты канала
Принудительная медитацияИду по улице в солнечный осенний день, и сердце немного сжимается. А что, если это последний такой хороший денёк? Наверное, это последний раз в этому году, когда я гуляю в футболке. В последний раз в этом году хожу босиком по траве.Листва почти облетела, в последний раз в этом году вижу золотую осень Это — медитация. Современный стоик Уильям Ирвайн (William Irvine) популяризирует эту практику под названием Last Time Meditation, Медитация последнего раза.Вот как предлагается выполнять эту медитацию в добровольном режиме:☕️ Пьёшь кофе и думаешь: а что, если это моя последняя чашка кофе в этой жизни (может, вечером меня собьёт автобус). И сразу как-то вкуснее.🐌 Тащишься на тренировку и думаешь: а что, если это моя последняя тренировка (вдруг я завтра сломаю шейку бедра и врачи запретят нагрузки). И сразу как-то бодрее. 🐝 Сидишь на душном совещании и думаешь: а что, если... ну, вы поняли идею, коллеги, это не угроза, это медитация.Практика не то чтобы приятная, как и любая негативная визуализация, но эффективно качает мышцу благодарности и подсвечивает, что в жизни на самом деле важно.Ну а специально для тех, кто не хочет задумываться добровольно, существует зима. Она близко, и она заставляет ценить может-быть-последнее осеннее тепло. В общем-то, даже осенний дождь можно ценить, когда он спасибо, что не снег и не смог.И если вы встаёте каждый день в одно и то же время, вы даже можете рассчитать, в какой день этого года в последний раз проснётесь засветло.Кемерово же завтра ожидает ещё один великолепный день принудительной медитации — последний в этом сентябре.



Ещё по теме «Бизнес и финансы»
Бизнес и финансыКакой-то супер длинный день сегодня у меня. Знаешь, я вообще заметила, что восприятие времени стало другим. Раньше день пролетал просто незаметно, вжик 💨 и все! Дни, недели проносились с какой-то бешеной скоростью. А сейчас иначе. Вот ловлю себя с приятным послевкусием прожитого дня: - тренировка, бассейн, книга, работа с клиентами, поездка на встречу тройки и трехчасовая работа, прогулка до метро, совместный ужин, домашние дела… на все хватило и времени, и желания. Ну и вопрос #4, день 4 «Представь, что ты - режиссер фильма о своей жизни. Какой жанр ты выберешь, и как назовешь этот фильм?» 🍿


А вы считаете мужское внимание ценным и труднодоступным? Как по мне, вообще нет)))) Сейчас кто-то напишет, мол, легко говорить, когда ты вписываешься в стандарт красоты. Но ведь оно было и в весе на 10 кг больше, и в неподходящей одежде, и с отекшим лицом…
Другой вопрос, что я не всегда интересовала тех, кто интересует меня.Понятно, некоторых мужчин привлекают и, извините, неодушевленные предметы, но если речь о нормальных… тут уже важна цельность образа, знание типажа, харизма. Хороший пример – Сидни Суини. На мой взгляд, она красив, но если докапываться, далеко не идеальна.
Там и талия не тонкая, и лицо ассиметричное, и ноги короткие, и еще миллиард «недостатков» можно найти, как и у
каждой из нас)Прикол в том, что она не пытается быть длинноногой снежной королевой, а работает со своим типажом.Все эти мини, рюши, женственные силуэты + архетипы Любовница и Невинный, очень органичны ее типажу Лето, превращая просто симпатичную девушку в голивудскую диву.
И я на
1000%
убеждена, что так могут
все!
Дивой и
звездой способна быть
любая девушка.Определяем типаж, пытаемся его принять и полюбить и начинаем работу над стилем и подачей согласно рекомендациям.Дальше прокачиваются самооценка, внешность, появляется уникальная энергия, и на нее уже подтягиваются как мужчины, так и женщины, причем те, которые вам нужны (образ-то цельный). Вот и весь секрет!


На дворе опять понедельник, а это значит самое время для предпоследного выпуска "ППП - полезных привычек понедельника", рубрике о тех вещах в жизни ваших детей, на которые вы можете повлиять без нравоучительных бесед, просто добавив одну привычку в свою жизнь.И сегодня на очереди сфера, в которой вы буквально ВСЕСИЛЬНЫ, и это - АТМОСФЕРА В ДОМЕ!Это чудесное понятие включает в себя две сферы для активной деятельности:🛋 физический комфорт домашнего пространства;🧘♀️ психологический климат в доме....и во многом определяет отношение ребёнка к семье и дому.Так как мы с вами все очень разные, и представление о доме у нас тоже очень разное, позвольте на эту тему писать не ответами: "надо так", а вопросами: "а как у вас?"🏠 "Как у вас устроено личное пространство членов семьи, и насколько оно неприкосновенно?"Личные границы людей очень важны в любом возрасте, как и понимание, что свобода одного заканчивается там, где начинается свобода другого.В больших квартирах у детей могут быть целые комнаты, где они вольны устраивать свои порядки. В маленьких это может быть, например личный стол (или место за столом) или уголок за диваном, куда посторонним вход или даже подход воспрещён.Наличие личного пространство учит детей тому, что:✔️ это необходимый минимум для психологической стабильности, и его можно организовать почти в любых условиях;✔️ в мире всегда есть место, где ты можешь что-то изменить, и тебе ничего за это не будет;✔️ необходимо уважать пространство другого человека.🏠 "Какой уровень доверия у вас дома?"Где пролегает грань между тем, чем с вами можно поделиться, и тем о чём дома лучше не упоминать?Ответ на этот вопрос подскажет какие проблемы ваш ребёнок будет решать дома, а какие - на стороне.И да, лучше как можно больше проблем научить решать в доме, в кругу самых близких.🏠 "Какой у вас дома уровень порядка, и всем ли он нравится?"И нет, это не к тому, что "вырастет из сына свин, если сын свиненок", а к УВАЖЕНИЮ границ и интересов своих близких в долгосрочной перспективе.Иными словами, если вам важен порядок, дети часто поддерживают его не из-за того, что у них есть внутренняя потребности прибраться, а из-за того, что берегут ваши нервные клетки (если, конечно, вы их предупредили, что ваши клетки связаны с чистотой в доме). А вы, в свою очередь, помогаете им, например, с домашней работой, не из-за того, что вам этого хочется, а из-за того, что знаете, что им это будет приятно (и честно стараетесь сделать это приятным для всех сторон).🏠 "Чем пахнет у вас дома?"Тут ничего серьёзного, просто здорово, если всем это нравится. И когда ваш ребёнок вырастет - этот запах будет вызывать у него флеш-беки и отправлять в ностальгические нокауты. Как и все ваши фирменные блюда, которые однажды станут "едой для души" ваших уже взрослых детей.🏠 "Какие у вас дома правила?"Хорошо продуманные правила позволяют людям чувствовать себя в безопасности. А плохо продуманные заставляют искать счастье на стороне.🏠 "Как вы общаетесь, и всем ли это комфортно?"Используете ли слова "спасибо" и "прости"? Часто ли повышаете голос? Часто ли признаётесь друг другу в любви?🏡🏡🏡Из ответов на вопросы выше складывается уникальная атмосфера вашего дома, и меняя её вы можете менять отношения тех, кто в этом доме живёт и их настроение. ♥️Темы предыдущих ППП:
Отношения со сверсниками
Правила
Детская самооценка
Отношение к конфликтам

Как-то зацепила эта история, хотя она не страшная.Похоже, сознание-то с возрастом действительно теряет гибкость, и вместо своего же порыва десятилетней давности "да я за полчаса разберусь сам" возникает соблазн все делегировать и мозгом лишний раз не шевелить. Надо, короче, заставлять себя умственно трудиться и копаться в новых интерфейсиках. А то будем как "30-летний мужчина, которого обманул зумер". Кстати, 30-летний мужчина - это ТОЖЕ ЗУМЕР. Понимаю людей, которые в 50 на ровном месте решили научиться кодить на питоне и освоить историю архитектуры, чтобы не ржаветь. Не панацея. Но шансы повышает.
Legaltech в России (взгляд из Саранска).Из мордовской глубины не понять всей высоты достигнутых юридических вершин. Но есть Google AI mode [1], который подсказывает, что есть православный ответ такому чуду, как Harvey.В числе российских аналогов обнаружил старичка 1С-франчайзи — компанию «Юрайт» [2]. Заинтересовала меня тем, что, в отличие от арбитражного «ПравоТеха», пытается осилить нишу судов общей юрисдикции. Судя по выступлению Бориса Бердинских на конференции Вышки [3], главной проблемой развития БЯМ-технологий в СОЮ является отсутствие машиночитаемых судебных решений.Кстати, на моё письмо-обращение СудДеп так и не ответил, но я, пользуясь связями Общественной палаты РМ, всё ещё пытаюсь стимулировать руководство республики не упускать имеющиеся возможности.#юридические_БЯМкиПримечания и ссылки (01.05.2026):[1] https://share.google/aimode/WvtNqpsfrgj8PEM5W[2] https://www.rusprofile.ru/id/6725516, тг-канал гендира Бориса Бердинских https://t.me/legaltech_rf[3] https://vkvideo.ru/video-4565_456239746?list=ln-TuCA6TLsu1ZMZzbgYj, кстати, Бердинских выступал после доклада Цшайге.[4] https://goo.su/AqxDbF.

Никто не смотрит на вас так внимательно, как вам кажетсяВ 1990-х психолог Томас Гилович провёл серию экспериментов в Корнеллском университете. Студентов просили войти в аудиторию в неловкой ситуации, например, в футболке с портретом Барри Манило, и оценить, сколько человек это заметит.
Участники называли цифру вдвое выше реальной. Снова и снова.Гилович назвал это эффектом прожектора. Мы живём внутри собственного опыта и воспринимаем себя центром происходящего. Отсюда ощущение, что все вокруг фиксируют нашу оговорку на совещании, пятно на рубашке или покрасневшее лицо. На деле окружающие заняты ровно тем же: собственными мыслями, тревогами и тем, как выглядят они сами.
Это имеет прямое отношение к социальной тревоге. Значительная её часть строится на убеждении, что любая ошибка будет замечена, оценена и запомнена. Гилович показал, что этот расчёт систематически неверен. Реальное внимание окружающих примерно вдвое меньше того, которое мы им приписываем.
Знание об этом эффекте не отключает его автоматически. Но даёт точку опоры, когда тревога начинает убеждать вас, что весь зал смотрит именно на вас.

Если бы я вовремя не красила волосы каждый раз, когда они отрастают, было бы очевидно, что я почти на 70% седая. Слава Богу, что сейчас спрятать эту седину не проблема.И это не из-за того, что мне уже 44. В конце концов, не такой это большой возраст. Иногда мне кажется, что это от того, кем я работаю всю жизнь. Психолог - это ведь не просто про "послушать". Это, фактически, прожить с людьми их боль. И не просто поддержать в отведённое для приёма время, а выйти с работы и еще несколько дней, или даже недель чувствовать эту боль. Размышлять о том, как её исцелить. Перепроживать. Иногда - отходить от шока от услышанного. Чувствовать бессилие, что такое вообще в мире происходит. Быть эмпатичным и сочувствующим не только в работе, но и в жизни.Поддержка не всегда бывает видимой, часто она маскируется под сопереживание в словах или действиях.Но иногда для настоящей поддержки нужен особый взгляд - такой, в котором выражается понимание и любовь. И невозможно так смотреть на человека, если ты этого не чувствуешь. Не подделать такое.Порой я ощущаю себя человеком с сердцем наизнанку. Так себя чувствую, будто имею тысячу ушей и глаз - замечать, слышать и чувствовать даже самые маленькие изменения и чувства в мире. И мои седые волосы - как расплата за эту чувствительность. Дорогая ли это цена? Если ею нужно платить за исцеление раненых душ, пусть я буду седая вся. Мне не жалко❤️

🧸 Детство vs Инфантильность: почему это не одно и то же?Утверждение, что период детства может длиться до 25 лет, нередко сталкивается с возражением: «Вы просто оправдываете инфантилов! Вот мы в детстве всё умели делать сами: и велосипед починить, и еду приготовить». И я прекрасно понимаю это чувство. Внешне, с житейской позиции, всё выглядит именно так. Но мы с вами смотрим на процессы глубже, сквозь призму науки 🕵️♂️Как и в любом споре, здесь важно разделить понятия:1. Детство – это объективный период дозревания структур мозга согласно биологическому регламенту.Префронтальная кора физически не может закончить «монтаж» раньше третьего десятилетия жизни. Это не вопрос силы воли, мотивации или воспитания, это вопрос миелинизации проводящих то путей и формирования систем регуляции.🛳 Образно говоря, корабль может сойти со стапелей, но пока он не прошёл все ходовые испытания, он считается «изделием». Да, он выглядит и функционирует почти как финальная версия, но «приборы» ещё калибруются, а двигатель может заглохнуть в самый неподходящий момент.2. Инфантильность – это уже социальная категория, которую иногда называют «социальным параличом».Поэтому, инфантильность – это не «затянувшееся детство», а отказ от использования тех функций, которые уже созрели.Инфантил, если хотите, – это капитан, у которого все системы функционируют штатно, но он предпочитает оставаться в безопасной гавани, требуя, чтобы его кормили с ложечки, пока «корабль» ржавеет на приколе у родительского пирса.Подводные камни
«Кража детства»: когда мы нагружаем ребёнка несоразмерной ответственностью или правом выбора слишком рано (до 7–10 лет), мы рискуем сломать недостроенную префронтальную кору стрессом. Корабль выталкивают в шторм, когда у него ещё не закреплены мачты.
«Взращивание инфантильности»: когда мы продолжаем держать штурвал за 20-летнего человека, у которого лобные доли уже миелинизированы, мы атрофируем его волю. Мозг быстро решает: «Зачем тратить дорогую глюкозу на принятие решений, если за меня это сделают другие?».
РезюмеДетство до 25 лет – это физиологическая данность. Мы даём мозгу время выстроить надёжный регулятор, чтобы человек мог принимать решения и отвечать за свои поступки осознанно.Инфантильность – психологическая поломка, когда биология дала все инструменты для управления, а среда не дала ими воспользоваться.
А вы как считаете: где проходит грань между «ещё рано требовать» и «уже поздно опекать»? Напишите в комментариях!
Котятки, если вам придет вот такое требование о предоставлении документов в РКН - выбросите его в мусорку. Это мошенники, а не Роскомнадзор. Если не видите «красные флаги» - можем подробнее разобрать.Upd. Я в восторге от вашей профдеформации, в комментах сразу про кривые картинки и великолепие шрифтов написали 😂


Похоже в этом году продолжится тренд на борьбу с дуростью (в этом случае, ещё и опасной для здоровья малыша), а также продолжится курс на пополнение бюджета путем выявления уклонения от уплаты налогов.Кто не в курсе: очередной блогер (Косенко С), наставник наставников, чтобы хайпонуть снял рилс, кинув ребёнка в снег. Сейчас говорит, то была кукла. Теперь проверки ему, в том числе, естессно налоговая. Обратите внимание, что все последние дела возбуждаются по жалобам активных граждан.Мораль:1. Веди бизнес легально. Не знаешь как - спроси профессионалов (юристов, адвокатов, налоговых консультантов)2. Перестань вести себя как мудак или сначала думай, потом делайЧто думаете? ⬇️
