YogaStory | Йога для всех

"И как бы способ нам найти, чтоб в ногу с временем идти"1. Состояние присутствия в процессе деланья, попытки сохранять состояние интуиции (трудно, но есть способы)2. Позитивное мышление с ощущением, что я сейчас тот кем являюсь, благодаря пережитому в прошлом. Потому текущее события жизни - это уроки, которые мне нужно осознать и осознанно прожить.3. Практика благодарности.Тогда получается идти в ногу со временем, хотя бы немного 😇Все описанное легко сказать, но труднее культивировать в жизни.〰️〰️〰️🔖 #кино_со_смыслом 🔖 #размышления

🛴Способ помассировать стопы и развивать балансВ эти выходные племянницы придумали классное упражнение. Мне оно так понравилось, что захотелось поделиться с вами 😅.Суть упражнения - встать на спортивный валик и "ходить", то есть перемещать валик стопами не держась за стену. Это не так сложно как может показаться, но поначалу стоит держаться за стену или ходить на месте. В общем, получается обалденный массаж стоп и развитие хорошего баланса.Возможно, кому тоже понравится, но будьте осторожны, пожалуйста, если захотите попробовать 😉 Ну и конечно же не пробуйте так ходить, если есть серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.〰️〰️〰️🔖 #моменты_из_жизни🔖 #здоровье

🎞 Бейиш. Рай под ногами матерей.Фильм об истинных ценностях, решимости, искренности, честности... Местами фильм напоминает Форест Гампа.Вдобавок хотелось бы добавить цитату, которая отчасти уместна для этого фильма:"Есть только один гениальный постановщик – Творец. В его пьесе играют миллиарды людей и каждый уверен, что он – в главной роли. Самое интересное, что он прав. Пьеса запутана, никто не читал сценария, никто не репетировал, все импровизируют и пытаются понять смысл роли и замысел пьесы".- Клод ЛелушВ комментариях к прошлым постам про фильмы можно также посмотреть список других картин, которыми поделились подписчики 😉〰️〰️〰️🔖 #кино_со_смыслом🔖 #цитаты

Человек-это не что-то одно. Это соединение разных частей, которые в равной степени есть его цельность.Мы стремимся к предназначению, понимая под этим понятием профессию, но это глубокое заблуждение, поскольку предназначение человека на земле-это эволюция. Это реализация себя! А реализация-это внутренний процесс, но не внешний. И нельзя сказать, что будучи врачом человек идет по своему предназначению. Код судьбы прописан не сферой, не профессией.Мы многогранны. И можем реализоваться в разных сферах, которые отражают наши таланты.Например, Тома Круза мы знаем как актера, но он не только актер! У него есть еще много частей, которые отражены в нем не хуже, чем актерские таланты.Конечно, Львиная Луна в оппозиции с Сатурном-это его очень видимая часть, показанная на сцене, но он так же гонщик, любитель гоночных мотоциклов (Уран-90-Марс), он так же и религиозный фанатик саентологии (Меркурий-90-Юпитер, водный трин с Солнцем). Он мечтал стать священником. Он играл в футбол в школьной сборной-90-Юпитер (Меркурий в Близнецах в 9 доме). И это все он.У Круза, кстати, Уран сейчас заходит на транзит к 6\12. И будут какие-то резкие изменения по здоровью. И у каждого человека есть разные части, разные таланты, которые он долден реализовать. А большинство людей думают только о реализации в профессии, потому что ими движет не желание эволюционировать, а желание найти пресловутую волшебную работу, чтобы зарабатывать деньги. И все.

Спорт полезен. Пока сердце не решит, что с него хватит 🌟 Люди любят думать, что чем больше тренировок, тем ближе бессмертие. Очень удобная идея. Особенно для тех, кто гордо убивается по 10–12 часов в неделю и считает, что организм обязан за это молча аплодировать. Не обязан💪 При серьёзных нагрузках сердце тоже перестраивается. Миокард утолщается, потому что желудочку приходится прокачивать гораздо больше крови за одно сокращение. ✅ Сначала это выглядит как нормальная адаптация. Но проблема в том, что иногда эта "нормальность" заходит слишком далеко и заканчивается гипертрофией левого желудочка. А у части спортсменов вообще может развиться гипертрофическая кардиомиопатия - история уже не про силу воли, а про высокую летальность.✅ Второй "спортивный бонус" - редкий пульс. У тренированных людей он может быть 50 ударов в минуту, а иногда и около 40. Звучит красиво, почти как знак избранности. Но потом именно на этом фоне могут появиться желудочковые экстрасистолы, тахиаритмии и даже внезапная остановка сердца. Очень неловкая цена за любовь к выносливости.Что из этого следует? ❔Если тренируетесь серьёзно, делайте это не по вдохновению и не по роликам бодрых идиотов из интернета. Нагрузки должны быть дозированными и соответствовать вашему состоянию. Лучше с тренером или после консультации у спортивного врача.‼️ И ещё одна любимая ошибка: резко всё бросить. После долгих регулярных тренировок внезапная гиподинамия может закончиться стойким повышением давления#сердце #спорт #здоровье #тренировки

Всем доброго - доброго🥰У меня в этом году шок на шоке происходил… А сейчас я понимаю почему все так. 🙌🏻 Некоторых людей от вас могут уводить специально… знаете почему? Чтобы на их место пришли другие. В этом году от меня отпало пару таких личностей 😅 поначалу я переживала, накручивала себя, тем более меня обвинили в том, где я вообще не принимала участие. А сейчас я пониманию почему: мне показали прекрасно, кто на что гаразд. Нееет, я не поднимаю себе самооценку. У меня в этом году кардинальное изменение магического круга: на порядок выше. Запомните, когда от нас что-то забирают, нам дадут лучше. Так работает закон. Особенно в магии 🤍🕯️

Восторг с привкусом молитвыМаршрут Тургень - Асы - Бартогай - КокпекЧасть 1Король сконцентрированности и траекторийНаверное, это один из красивейших треков, которые я катала на мотоцикле.Здесь есть все.Вначале немного дальше Тургень бесячее количество машин, море беспечных людей и коней на крайних километрах асфальта. Ты едешь и бесишься как на сочинском серпантине. Красота вокруг не радует тебя. Ты мечтаешь, чтобы долбанный асфальт закончился скорее, а с ним все эти королы, гольфы, кобальты, которые словно чайки решают снимать видео на ходу, плетясь со скоростью 20км/час и плюя на то что за ними уже пробка из машин. Тебя хочется дать по башке каждому беспечному пешеходу, идущему в середине полосы в закрытом повороте. Ты считаешь минуты до конца этих кусков асфальта.И вот он - мост, как последний аккорд между королами и лифтованными наварами. Дальше только в небо.На тебя смотрит великолепный затяжной подъем с поворотами и увеличивающимся градусом крутизны. Он словно старая бабка собрал в себе все, не жалая ни с чем расстаться - валуны различных мастей, каменные ступени 20-40 см высотой, внушительные ямы и промойны, расположенные именно там, где надо идти ходами. Он щедро сдобрен скальной сыпухой, он длинный - по ощущениям с километра 3, плавно переходящий в точно такую же, но уже более ровную дорогу с переодическими короткими, но аналогичными подъемами.Он словно проверяет тебя на прочность, решив, что только тот, кто пройдёт его, увидит всю красоту дальше. Он собирает дань - у меня забрал ловушку цепи, у кого-то бампер, кого-то пощадил и забрал кусочек бесполезного пластика.Возможно, ты захочешь развернуться, но мест для этого будет немного. Ты выдохнешь на площадке у реки. Всё чтобы ни было дальше - лайт. Местами лайт. Но главное - дальше сплошная красота.Возможно, красота есть и на этом подъёме, но вряд-ли ты сможешь её увидеть - ты будешь очень занят выбором траекториий и разъездом со встречными наварами. Водители которых вместо того чтобы съехать быстрее вниз, неспеша разглядывают тебя как обезьянку в зоопарке, а ты в это время держишь буксующий, норовящий скатиться мот, потому что они заняли лучшую траекторию.Однако, пропуск в мир красоты не означает окончание сложностей. Наоборот их ассортимент расширится и будет меняться как в калейдоскопе. Скучать тебе точно не придётся, но ты сможешь любоваться красотой и делать остановки на участках лайта, которые дальше тоже есть.Ты вспомнишь все, чему тебя учили на тренировках. А сбои в GPS, полное отсутствие связи и гордое одиночество на высоте почти 3000 метров, в надвигающимся закате солнца, как это было у меня, многократно усилит скорость и качество "вспоминания". И пока ты будешь вспоминать шеф-повар Природа предложит тебе следующее меню: ▪️колеи глинянные и черноземные с камнями и без, местами с повротами▪️тропинки с отрицательным углом на склонах, с подливой на десерт ▪️небольшие бродики, чтобы освежиться ▪️дорога по небольшому руслу реки▪️просто булыжники и валуны, вдруг ты забыл, что они есть▪️подборку разнообразных подъемов и спусков разной круизны - от пологих, до 20-30-градусных, с возможностью выбрать покруче - этак 35-40°, если вдруг стало легкоПодборка нюансов подъемов:▪️глинянные и черноземные подъемы с камнями, колеями/промойнами и отрицательным наклонном в повроте▪️ямы глубиной 60-70см и диаметром больше колеса на ходовом участке подъема▪️грязевые ванны с колеями на "столе" крутого и ходового подъёмаНу и конечно серпантины и постоянный контроль траекторий, чуть промахнулся и ты вполне можешь лежать или сидеть в глиняной колее глубиной по колено🐷😆Вокруг тебя будет несконачемая красота - горы со снежными шапочками, долины и плато в цветах, вечно снующие толстожопые суслики, разбегающиеся от шума мотоцикла, лабиринты из петлящих горных рек и т-и-ш-и-н-а.#Казахстан 2026Продолжение⤵️

🚘👀И снова рекорды зеленого адаПравда опять электричка... Porsche Taycan Turbo GT от тюнинг ателье “Manthey”побил рекорд Нюрбургринг, со временем 6:55.533Как написала компания в своих соц сетях: Секундомер не врет. Разработанный как единая система, комплект Manthey для Taycan Turbo GT с пакетом Weissach сочетает в себе аэродинамические улучшения, оптимизацию шасси и повышение мощности на новый уровень, что было подтверждено рекордным кругом на Северной петле Нюрбургринга.На самом деле борьба за самый быстрый электрокар идет весьма ожесточённо. Но только на трассе, а не на рынке к сожалению...

Накупила ковровых дорожек.В домах наших бабушек ковровые дорожки играли важную роль: они создавали вектор движения, направленность. Каждое утро дорожки встряхивались, а затем весь день напоминали о том, чтобы жизнь не размывалась и куда-то вела.У меня сейчас тот момент жизни, когда совсем неясно, куда идти. 24/7 я с сыном, муж работает шесть дней в неделю. Одни мы из дома не выбираемся, разве что погулять по поселку. Весь день я мама и домохозяйка, и это очень, очень сложно для меня.Поэтому ввожу маленькие коррекции и заставляю себя двигаться

Когда ты говоришь: «материальный мир — просто декорация для фиксации логов» — это уже слишком редуцирует реальность.Потому что тогда: любовь, телесность, еда, музыка, природа, отношения, красота, страдание, смех ребёнка, усталость, старение, запах дома, страх смерти — всё превращается в «UI интерфейс».А это уже начинает пахнуть не глубиной, а побегом из материальности.Кабала, кстати, не считает материальный мир «ненастоящим». Это очень распространённая ошибка.Наоборот.Нижний мир важен именно потому, что он реален как место действия.

Занимательные факты перед сном:1. Динамо не забивает и не побеждает в официальных матчах с Краснодаром с августа 2023 года2. С момента введения нынешнего формата кубка России еще ни разу трофей не брала команда, которая прошла в Суперфинал через путь регионовОставлю все это добро вам на осмысление. Доброй ночи, быки! 🖤💚

🔡брать невезение с помощью платка 🔮Замысел работы – избавиться от череды неудач, безденежья, апатии, застоя, и прочих неприятных явлений. Я рекомендую применять #обряд в комплексе. Без – это стихийный вариант. 🔡ам понадобится: ▪️ Купить чёрный платок/отрез без сдачи.▪️ Восковая свеча – нужна только если вы проводите работу дома. Если у вас есть возможность разжечь костёр в нелюдимом месте, то выбираем его. ▪️ Луна убыльная 🌕🔤ажгите свечу/костёр, возьмите платок, и оботрите себя полностью с ног до головы, читая слова :Как тебя, черный плат, в скорби надевают, повязывают,слезы утирают, так сотри с меня невезение от горя-неудачи, мученья.Отдаю тебе свою неудачу с худой долей в придачу, черную судьбу в черныйплат заверну и в святом огне сожгу. Да будет так!Читать пока не прогорит свеча; либо пока вы не почувствуете, что платок напитался всем ненужным вам негативом (от 7 раз)Платок нужно сжечь – либо в уже горящем костре, либо отправиться подальше от дома, и сжечь его там. Когда платок догорит, проговорите: Дуйте, ветры буйные,дуйте, ветры сильные,уносите прочь от меня невезение-неудачуна все четыре стороны, отныне и довеку. Да будет так!Возвращаясь нужно обязательно умыться. Если у вас есть рядом река/ручей, отлично. Если нет, выбираем проточную воду из-под крана. Умываемся со словами : Как вода бежит, льется,круты бережки омывает, камешками играет, так с меня, рожденной,нареченной (имя), неудачу смывает, за синее море уносит. Как в морскойпучине сер камень не встает, так и мое злое невезение ко мне, рожденной,нареченной (имя), назад не вернется. Отныне и довеку. Истинно!🔠роводить такой обряд можно по необходимости, никакие откупы/закупы/прочее не нужны. Легко дополняется традициями в которых вы работаете. Если информация полезна, ставь❤️▪️▫️▪️🕯️▪️🍞▪️🔥▪️🌛▪️▫️▪️

Статистика первого тайма матча «Страсбург» - «Райо Вальекано»xG: 0,08 - 0,76Владение: 40% - 60%Удары: 1 - 15 (!)Удары в створ: 1 - 6Явные моменты: 1 - 2Угловые: 1 - 4На всякий случай, единственный момент и удар у «Страсбурга» случился сразу после пропущенного на 43-й минуте гола, когда они наконец-то побежали.А кому вообще отыгрываться надо после первой игры?У тренерского штаба Гари О’Нила есть 15 минут, чтобы спасти лицо. О проходе по такой игре можно только осторожно мечтать, если «Страсбург» быстро забьет во втором тайме или хотя бы начнет методично давить. Пока - сплошная катастрофа, «Райо» великолепны.