Ничего необычного, просто Иисус в тапках спустился посмотреть че там каво. Бог всё видит. Сейчас, например, он видит, как я запиваю M&M’s минеральной водой в холодной гостинице «Колыма», расположенной в городе, который ассоциируется с песнями Михаила Круга и ГУЛАГом. 👍😱🥺Как вы уже могли догадаться - ваша покорная слуга не успела на самолёт и теперь ее ждут незабываемые приключения в Магадане. Самолёт, возможно, мог бы и дождаться всех горемык (я такая не одна), если наши билеты не были бы уже перепроданы. Парень на стойке регистрации, конечно, философски пожимал плечами, мол, прошедшее - забыто; грядущее - закрыто; настоящее - даровано, а посадка окончена. Но загадочная улыбка Моны Лизы на его лице выдавала некий подвох и отсутствие эмпатии, все таки если где-то убыло, значит у кого-то прибыло. 😁Можно бесконечно иронизировать и убиваться одновременно, но я хочу сформулировать и закрепить основной вывод:❗️Косяки случаются с каждым , никто не застрахован ! Даже тот, кто умеет ходить по воде, как видите, иногда паникует как отличница перед экзаменом и надевает жилет. А мы вообще просто люди. Я, например, человек, и во всей этой человеческой суете не успела взять более удачный билет. Но все, что происходило дальше - мне было неподвластно. Поэтому совершаем кончиком языка путь в три шажка вниз по нёбу, чтобы на третьем толкнуться о зубы: бы-ва-ет (по-ху-ю). ✅Я немного пострадала, но от бессилия решила прекратить и откреститься от селфхарма. Спасибо всем, кому я уже успела написать «мне пиздец» за поддержку. Это очень важно! Пойду добывать обогреватель. Обняла, приподняла, шлепнула по попке без активного согласия.P.s. добавила поддерживающие реакции, скоро буду обращаться ко всем обладателям премиума с просьбой проголосовать за канал во имя котиков.
После дня рождения меня немного накрыл экзистенциальный кризис. 🪢Последние года это происходит буквально каждый раз, и я к этой дате уже отношусь с опаской и настороженностью, как будто мне не хочется, чтобы кто-либо об этом знал.И я все думала, что ж меня так выносит: вроде весь день тебе радуются , говорят приятные слова, дарят внимание и подарки. Во-первых, из-за всех пожеланий и комплиментов невольно приходится сопоставлять все сказанное другими со своим представлением о себе, а оно часто расходится, например, как когда в детстве малознакомые тебе (но хорошо знакомые твоим родителям) дяденьки и тетеньки говорят: «ну невеста! ну красавица! женихи наверное все углы обоссали штабелями падают!» А ты ещё далеко не невеста , а формирующаяся личность с свойственными ей переживаниями и комплексами, поэтому и красавицы в себе не видишь как таковой, да и не то чтобы какие-то женихи куда-то падали, а что такое штабеля ты и понятия не имеешь 😛И вот тогда ты начинаешь чувствовать расхождение между чужими словами и собственной реальностью. Во взрослом возрасте поздравления, конечно, более объективные, но все же иногда ощущается неполное соответствие перечисленному, что вызывает смешанные эмоции - как будто тебя перехвалили и зря титуловали. Этакий синдром самозванца на минималках. Во-вторых, в голове начинается процесс подведения итогов, принудительный годовой отчёт, даже если не пишешь об этом пост в соц. сетях. Но далеко не всегда хочется делать какие-то выводы, а тут как будто не остается выбора и приходится работать с чем есть (даже если кажется, что не с чем). Сама цифра 27 меня пугает только тем, что я не заметила, в какой момент к 30 мне стало ближе, чем к 20. А так, в этом возрасте я чувствую себя комфортнее и нравлюсь себе больше , чем в условные 20. И пусть я сейчас предпочитаю цикорий вместо кофе, пусть при планировании отпуска я ориентируюсь прежде всего на МРТ коленей и полный чек-ап организма, пусть в вишлисте у меня наряду с адиками находится босоногая обувь - все это «за», а не «вопреки». Полистала галерею телефона за год: вот я лечу на привязанной к машине ватрушке по ледяной дороге среди бесконечных заснеженных сопок; чуть позже - проваливаюсь в снег, съезжая на детском снегокате с огромной горы; дальше - бесконечные видео с летних походов, в которых меня крутят за руки лицом над камнями; мы теряемся в горах; отбиваемся от чаек, сидя на мотоцикле; а потом я с племяшками прыгаю с тарзанки в озеро во время грозы; сижу в шпагате Волочковой на катере в районе Лахты; истерично уплываю на сапе в Белом море от тюленя (эту историю я не рассказывала 😑); еду смотреть оленей в Армении и т.д. Полистала и успокоилась, все у меня хорошо и весело, и рядом потрясающие любимые люди. Это и есть единственно важный итог. ☺️
Спешу поделиться очередными успехами моих прекрасных учениц ❤️Самый частый вопрос тех, кто приходит на растяжку - когда я сяду на шпагат? Всегда отвечаю без раздумий - я хз! не знаю (потом подробнее объясню почему, но сейчас хочу сфокусироваться именно на мотивации и приоритетах). 1️⃣Во-первых, шпагаты не раскрывают женственность, не снижают боль при родах, не избавляют от запора, не продлевают жизнь, не делают оргазмы ярче, а вас успешнее, (ну хотя зависит от вашей изобретательности), и вообще весь этот список, который можно бесконечно раскручивать , продавая марафон «сесть на шпагат за 21 день» - сотрем. 2️⃣Во-вторых, сроки и возможности зависят от совокупности многих факторов, не на все из которых вы можете повлиять. Но и прикрываться этим не нужно : типа старшим сложнее, чем молодым, полным чем худым, неспортивным чем спортивным, больным чем здоровым, неловким чем ловким, слабым чем сильным. Все немного сложнее одного критерия, хватит думать кому тяжелее, просто делайте! ✅Растяжка взрослого человека не ставит целью шпагаты и мостики , т.к. это не про здоровье (но и не против него). Нужно найти золотую середину между задачами, но сделать это максимально думая о здоровье ! А это значит, что взялся тянуться - тяни все (не пропуская день спины) и гармонично (во всех плоскостях, разными методами). ❗️Помним: гибкая фигура - просто демонстрация гибкости, а не лучший способ ее получить. ⚡️И самое главное - продуктивность растяжки (в принципе так можно сказать про все) - не в интенсивности растяжения, а в регулярности тренировок. ⚡️👎Растяжка ≠ удлинить нашу сегодняшнюю ткань на некую амплитудную грань (хотя по воле случая и скользких носков, конечно, возможно !) 👍Растяжка - это постепенно и постоянно заниматься спокойно и вменяемо, с вменяемым воздействием на тело (принцип «тяну до искр из глаз» не оправдан - это не только травмоопасно, но и непродуктивно). Все в ваших руках/ногах! P.s. хочу делиться результатами чаще, накопилось много, но почему-то вечно откладываю 🥲 рассчитываю на вашу поддержку, если это будет искренне интересно ! 😛
