Сексология — страница 15

Извините за лонгрид, но тема горячая 🔥На прошлой неделе из полезного посмотрела вебинар Паевской «Сексуальное воспитание», не самая любимая тема, но подружка настояла, что пора🙈 (у нас девочки по 4 года).Основные тезисы, что для себя отметила. ▶️Граница тела формируем С 3 лет ребёнок сам моет всё, что ниже живота. Так дети защищены от прикосновений чужих людей. Если вдруг что, они смогут об этом сказать, потому что доя них это не норма. ▶️Спим в отдельной кровати Максимальный срок отселения 3 года. Отселить должен папа — маме всегда будет удобно. Это правдааа! *️⃣мой больной вопрос, потому что Марта никак не хочет спать одна. Страшно, не хочу, я у себя чуть-чуть посплю и к вам приду😭 Я думала может как-то само всё наладится, но увы. Как рекламировать эту самую любимую кровать я хз. ▶️Почему нехорошо спать вместе? Это нарушение границ тела. То есть ребёнок нарушает ваши, вы его. В жизни также могут нарушить его или он чужие. При этом не осознавая, что и то, и другое плохо. Ещё важно Валентина говорит, что детей, кто спит с родителями, видно не только специалистам, но и агрессорам. Это факт! Когда мы были на нейродиагностике специалист сразу сказала девочка спит с вами 😑 я удивилась, как она это узнала?! Есть ряд факторов по которым это легко вычислить. ▶️ после 5 лет появляется стыдПоэтому ребенок всегда в трусиках, взрослые естественно тоже. Двое детей моются отдельно или в плавках. ▶️5 лет возраст почемучек рассказываем только то, что спрашивают. Не более того. Обычно тут вопросы «а как я появился»? Подключаем энциклопедии про тело. ▶️здесь же рассказываем про границы теле, кто, где может трогать (близкие или чужие) *️⃣ чаще всего в нездоровый контакт к детям втираются знакомые, те на кого не подумаешь (друг папы..), и люди, работающие с детьми (няни, тренер, воспитатели И так далее). Важно проговаривать про границы, как только у ребенка появляется новый взрослый. Чтоб в случае чего он смог сообщить! ▶️ с 7 лет с детьми можно и нужно говорить спокойно о сексе, чтобы не было такого, что они узнали об этом не от вас. Там ужасающая статистика по просмотру фильмов для взрослых уже в первом классе 🫣 я пока не могу это принять. ‼️Ещё отмечу помимо всего выше, важна роль отца у девочек. Забота, внимание, комплименты. Не перебарщивать, но и не замалчивать. Родителям подростков советую посмотреть вебинар отдельно, так как вторая часть посвящена именно им. Я всё же остановилась на возрасте до 7 лет. Канал Валентины, если, кто ещё не там. Что думаете дорогие взрослые?

Я уже долгое время думаю об этой теории из своей головы, вот, решила поделиться 🤔Реально очень любопытная штука эта ваша эгосексуальность. Истории с реддита только подтвердили мои догадки — там как раз много девчуль, которые говорят: «Яой и книжки — да; реальный секс — ну, чёт какое-то наебалово».В общем, не знаю, насколько я близка к правде.

Сексуальность начинается в кишечнике.(Или нетривиальный взгляд на микробиом)Мы думаем, что желание — это дело мозга, гормонов, прошлого.Но на самом деле оно зависит от 1,5 кг бактерий, живущих в толстой кишке.Потому что сексуальность — это не только возбуждение.Это системное решение организма: безопасно ли раскрыться?И это решение принимается не только нервной системой.Оно принимается микробиомом.🧫 Микробиота — скрытая эндокринная системаКишечные бактерии:Вырабатывают 90 % серотонина, 50 % дофамина, ГАМК, ацетилхолинРегулируют воспаление, барьерные функции, экспрессию геновВлияют на чувствительность тканей, тонус тазового дна, интерпретацию сигналовОни не «помогают» сексуальности.Они — её архитекторы на молекулярном уровне.🧠 От кишечника — к возбуждениюСеротонин (в основном в кишечнике) — регулирует висцеральную моторику, смазку, контроль эякуляции.При дисбактериозе — нарушается, появляется аногения или преждевременная эякуляция.Дофамин — его синтез зависит от бацилл, кишечной палочки.Исследования: без микробиоты снижается мотивация к близости (Diaz Heijtz et al., 2011).ГАМК — Lactobacillus rhamnosus напрямую снижает тревожность в миндалевидном теле (Bravo et al., 2011).Без ГАМК висцеральные ощущения воспринимаются как угроза.Сексуальность не блокируется из-за «отсутствия желания».Она подавляется на уровне интерпретации.🔥 Воспаление — враг близостиДисбактериоз → рост уровня ЛПС → системное воспаление →Активация микроглии → снижение чувствительности к дофаминуПовышение уровня IL-6, TNF-α → снижение уровня тестостерона, нарушение работы эндотелия«Утечка кишечника» → аутоиммунные реакции против половых железИсследования: у мужчин с эректильной дисфункцией повышен уровень липополисахаридов (Corona et al., 2020).У женщин с аногенией наблюдается корреляция с зонулином — маркером проницаемости.Сексуальность не исчезает с возрастом.Она подавляется воспалением, вызванным бурей в кишечнике.🌀 Микробиота и гормоны: тихий диалогЭстрогены рециркулируют через кишечник.Бактерии с бета-глюкуронидазой (Clostridium, Eubacterium) возвращают их в кровь.При дисбактериозе наблюдается либо дефицит, либо избыток. И то, и другое нарушает сексуальную реакцию.Воспаление → снижение уровня активного тестостеронаПриём антибиотиков в детстве → долгосрочное нарушение интероцепции и гормонального фонаТы не просто «не хочешь».Твой организм не может создать условия для возникновения желания.🌍 Сексуальность — экологический вопросЗападная диета → бедный микробиом → воспаление → снижение функцийГород, отсутствие природы, стресс → утрата разнообразия → снижение нейропластичностиСексуальная дисфункция — это не всегда проблема психологии.Часто это биоценотический сбой: тело живёт в среде, которая его не поддерживает.💡 Сексуальность — это не акт отдельного «я».Это симбиотическое решение: можно ли довериться телу?В принятии этого решения участвуют 38 триллионов бактерий.Они не «помогают».Они голосуют за или против безопасности — через нейромедиаторы, воспаление, гормональный фон.Тогда восстановление происходит не через «хочу больше»,а через перестройку внутренней среды.Потому что настоящая близость начинается не в постели.Она начинается в кишечнике —там, где тело решает: «Я в порядке. Я могу открыться».

В сексологии есть такое правило: "Качество сексуальной жизни в паре зависит от того, насколько женщина может сказать своему мужчине, где и как ей приятно".Связано это с индивидуальными особенностями женской физиологии — с тем, что эрогенные зоны у женщин непредсказуемы 😀.И зачастую мужчины не могут догадаться, где и как женщине приятно. Приходится "тыкать наугад" 😀.В тех парах, где женщина умеет открыто говорить, как ей можно сделать приятно, сексуальная жизнь весьма насыщенная, потому что мужчина знает, что делать (ему женщина сказала), а женщина получает удовольствие. И оба довольны.Поэтому совет женщинам: изучайте своё тело, выясняйте, что вам приятно, и рассказывайте об этих своих "изучениях" своему мужчине.P.S. А если женщине стыдно об этом говорить своему мужчине, то это повод обратиться к психологу!

Сегодня была «распаковка сексуальности» после развода- инструмент работы с техниками и мак картами. Постоянная тревога в сложных отношениях это буквально смертельный яд, хронический стресс – убийца номер один! Никакая страсть этого не компенсирует. В отношениях должно быть эмоционально безопасно, тепло, доверительно, близко. Иначе медленное отравление себя, своей психики, своей самооценки, своего мозга, своего здоровья!

♀️♂️ Домогательство Один из самых распространённых фетишей среди девочек, но и мальчиков это дико заводит Почему этот фетиш очень распространён? В целом это связано с обесценкой, унижением, рукоприкладством, применяемые по отношению к ребенкуЭто могли быть и не родителиДети в детском саду, во дворе, в школе Учителя и другие родственники Все они могли наносить травму ребёнкуВ дальнейшем формируется личность с огромнейшим внутренним чувством вины - Я НЕХОРОШИЙ/Я НЕХОРОШАЯ Психика требует наказания, через которое она освобождается от чувства виныФантазия с этим фетишем, просмотры порнографии и безобидная реализация или БДСМ способствют облегчению душевной боли Которую, кстати, сам человек не осознаётНо каждый раз стремится по новой пройти этот путь, до тех пор, пока личность не восстановит свою полноценность

#простоспросить сегодня с гинекологом, гуру по вопросам, связанным с проблемами шейки матки, гостем самого популярного выпуска «Клетки тела» в аудиоформате, Анастасией Минаевой.Полный выпуск «Честно о ВПЧ» слушайте 👇🎧 Яндекс Музыка | Apple Podcasts | Другие платформыВ серии рилс ответы на самые частые вопросы пациентов:1️⃣Как связаны ВПЧ и рак шейки матки?2️⃣Передается ли вирус при оральном и анальном сексе?3️⃣Какие опасности есть при беременности, если обнаружен ВПЧ?4️⃣Почему говорят, что ВПЧ не лечится?5️⃣Когда нужно прививаться и прививать детей от ВПЧ?Больше информации ищите по тегу #впч

Разбиваем мифы о сексеМифы или, проще говоря, некоторые устойчивые и распространенные идеи всегда оказывают на нас влияние. Иногда положительное (ну например: идея о том, что важно следить за своим питанием и питьевым режимом), но иногда они нас сильно сковывают, ограничивают, создают много внутреннего напряжения.А это значит, что наша внутренняя спонтанность и свобода разбивается об идею/миф как лодка об риф. В теме сексуальности и так все очень деликатно и не просто, а когда отовсюду говорят про точку G, сквирт или мультиоргазмичность женщин, то как же тут устоять и сохранить свою индивидуальность? Как не зацикливаться на этом, как не прийти к мысли, что со мной что-то не так? Итак, разберем ряд распространенных мифов о сексе, которые могут блокировать нашу сексуальность.Миф 1.Сексом надо заниматься Х раз в неделю.И если у тебя этого нет, значит ты не настоящий мужчина или ты не привлекательная женщина. Правда…Она заключается в том, что наша сексуальность формируется под влиянием очень многих факторов. Здесь большую роль играет, например, культура, религия, эпоха, в которую человек взрослел, ценности, установки в семье, полученный травматический опыт и многое другое.А еще немаловажную роль играет наша половая конституция – ее еще называют половой темперамент. Он является врожденным как цвет глаз, например, тип кожи или форма носа. Ее изменить никак нельзя - что дано природой, то и бери.Есть люди с высокой половой конституций, которым нужен секс несколько раз в сутки, а есть с низкой, которым достаточно и раз в месяц. И то и другое вполне является нормой.И если мужчина в сауне на мальчишнике слышит о сексуальных подвигах своего друга и начинает пробовать быть похожим на этого секс-героя, то скорее всего у него в какой-то момент начнется выгорание и физическое истощение, особенно если он представитель низкой половой конституции.Нормальная гармоничная сексуальная жизнь – это когда мы учитываем свою половую конституцию, свои потребности и ограничения, а также конституцию своего партнера и находим компромисс. Этот компромисс мы часто ищем с парами в парной терапии, потому что самостоятельно порой об этом говорить сложно, не понятно и даже стыдно. А вот это вот – «надо обязательно три раза в неделю» – это от лукавого)Против природы не пойдешь.Продолжение следует.В комментах делитесь, с какими мифами вы встречаетесь?

🧬 Запах женщины меняется в течение цикла — и мужчины это чувствуютУчёные из Токийского университета выяснили: во время овуляции женский запах тела заметно меняется — и мужчины на это реагируют.Изучая химический профиль запаха тела с помощью газовой хроматографии-масс-спектрометрии выделено три ключевых вещества, которые резко увеличиваются в концентрации именно в период овуляции. 🍑 E-геранилацетон — сладкий фруктово-древесный аромат, как в парфюмерии.🥥 Тетрадекановая кислота — мыльно-восковый запах, как у кокосового масла.💫 (Z)-9-гексадеценовая кислота — мускусный, телесный аромат.💡 В результате: мужчины воспринимали запах в период овуляции как более приятный, успокаивающий. А женщин на фото — как более привлекательных и женственных.Так что, несмотря на прежние противоречивые данные, эти тонкие изменения могут реально участвовать в невербальной "химии" между полами — даже если мы её не осознаём.Всем прекрасных выходных! ❤️

Секс, сексуальность, отношения.🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍Делюсь с вами, как и обещала. Подборка эфиров и подкастов, которые я недавно послушала на эти темы: 🤍 Подкаст Мацкевича и Маркес про отношения с Сатьей. Я про Сатью раньше не слышала, но очень рада что узнала о ней. Мне очень резонирует ее видение. Она проводит мощные ретриты. Многое я уже знаю и практикую в жизни, но очень ценно это ещё раз услышать и услышать внутри «о да!»:❤️ без работы с собой невозможна глубокая встреча с партнёром и исцеление своих травм. важна возможность смотреть в свои триггеры, говорить на сложные темы, говорить открыто о своих чувствах, замечать свои паттерны ухода в защиты итп. и при всем этом оставаться в контакте, выбирать контакт. ❤️ обман в отношениях это не просто секс на стороне, это утрата открытости и эмоциональной близости. когда мы в большей близости и открытости с кем-то другим. По ссылке подкаст на английском языке, но есть с русским дубляжом. Его легко найти там же на ютюбе. 🤍Эфир Суганды и Лены Пурнимы про оргазмы: «От разрядки до космоса»(ссылка на канал Лены Пурнимы, нужно перемотать на следующий пост и это будет запись эфира. иначе не получается сделать ссылку)❤️ беру себе практику для исследования и активации своей оргазмичности: 26 дней без оргазма. при этом конечно заниматься сексом и осознанно мастурбировать.❤️ внимание, дыхание, движение - овладеть, чтобы раскрыть вагинальный оргазм❤️ путь раскрытия мультиоргазмичности, как бывает по-разному у разных женщин: от отсутствия оргазма к пиковому, затем долинному, и затем множественному.🤍 Эфир про Сексуальность как искусство исцеления Натальи Головиной, моего мастера по женским даосским практикам. ❤️ секс это отношения, так мы генерируем энергию в паре. если секса нет, то с этим нужно что-то делать ❤️ разные лайфхаки как пробуждать свою сексуальную энергию. вообще обожаю поток Натальи, просто побыть в ее поле заряжает и заражает🤍 Вебинар от Андрея Шеина про Сексуальную травматику и как ее исцелять. Андрей открыто делится своей историей и путем исцеления. Столько уважения к его открытости. Беру с собой новые кусочки пазла, появилось ещё больше ясности в теме.❤️ что такое сексуальная травматика? это не только когда было сексуальные насилие. ❤️ как она мешает нам жить? невозможность построить отношения, слишком много партнёров, или слишком мало - никто не привлекает; привлекает насилие, нет оргазмов итп. ❤️ что конкретно помогло Андрею в исцелении: терапия, холотроп, тантра и тантрические массажи ❤️ чтобы исцелить травму, нужно сходить туда не один раз❤️ если не проработать травматику, энергия в теле циркулирует криво, она обходит место, где есть боль.🤍поделитесь в комментариях что было для вас полезного. всем любви#секс #сексуальность #отношения #исцеление

Выложила в запрещенную сеть ролик про 30-летнюю девственницу. История реальная, произошла лет 5 назад с моим на тот момент другом)Там еще продолжение - она в один момент начала его своей девственностью шантажировать. Мол, если не сделаешь по-моему, то лишусь ее с первым встречным😀Спойлер - у них так ничего и не было. Унесла она свое целомудрие с собой дальше.Ролик вызвал особо бурную реакцию - будто я решаю кому и когда со своей девственностью расставаться. Да мне в целом пофиг😂 Но моё мнение - в 30 лет, в современном мире, это странно.Ну то есть в то время, когда все влюблялись, встречались, пытались построить первые отношения, сближались и расставались - ты чем был занят? Неужели за 10 лет пика либидо (а он наступает примерно в 16–25 лет, это связано с высоким уровнем тестостерона (у всех полов) тебе никто не понравился? Вопросики)Чтобы не быть голословной, я пообщалась с врачами и выяснила, что у людей, долго избегающих сексуальных контактов, могут наблюдаться некоторые отличия в обработке социальных и сенсорных стимулов.Длительное отсутствие сексуального опыта может быть связано с: - Тревожными расстройствами - страх близости, социофобия.- Особенностями развития - аутизм, избегающее поведение.При этом, конечно, это не значит, что надо скорее избавляться от своей целомудренности просто потому что "все уже". Но как не влюбиться-то до 30?!)А вы как думаете?

Запах женского пота во время овуляции расслабил мужчин 🌞К такому выводу пришли японские ученые. Интересная статья👩🏻‍🔬 Наконец-то информация по духам с феромонами! Я постоянно говорю о том, что есть духи с нюансами именно женского пота и я такое люблю. Например, после нанесения La tsarine, мне человека хочется буквально съесть 🥴#япознаюквир

​​Мастурбировать полезно!Ага. Не только не вредно (чем нас стращали в детстве, кроме волос на ладонях? Напишите в комментах самое смешное), но и реально полезно.Я, кстати, намеренно не использую общеупотребимое слово онанизм, и вам не советую. Онан - это был такой чувак из Библии, который практиковал прерванный половой акт. Не знаю, как это в итоге проассоциировалось с дрочкой, но из-за этого мастурбация в религии считается половым извращением и зовётся не иначе как «онанизмом». Зато ученые доказали, что этот процесс не только безвредный, но и очень полезный.Сначала напишу о том, какую пользу она приносит парням.У взрослых мужчин регулярная эякуляция:- Снижает риск развития рака предстательной железы и возникновения простатита- Высвобождает половые гормоны и окситоцин/допамин, положительно влияя на психику (если проще, мужик становится спокойнее, чем был до оргазма. Это та причина, по которой часто стресс хочется «задрачивать» не реже, чем и заедать)- Усиливает либидо (при условии, что мастурбация умеренная)- Улучшает кровообращение (гонять кровушку сверху вниз так же полезно, как при занятиях спортом)А вот все мифы относительно того, что умеренная мастурбация вредна и грешна, абсолютная чушь. Если вам кто-то начинает вешать её на уши, смело посылайте этого человека… читать научные исследования.И напоследок - что есть умеренно, когда дело касается самоудовлетворения? Конечно, это зависит от многих факторов, в том числе и количества «исходников», то есть половых гормонов, поэтому обобщать неправильно. Поэтому я приведу средние значения.Для подростка - чаще двух раз в день будет точно неумеренно.Взрослому - чаще раза в день.Напомню, что если у вас есть постоянная партнёрша, частая мастурбация приведёт к снижению либидо (желанию заниматься сексом). И тут вопрос не только в психике (зачем трудиться и пыхтеть, когда можно словить оргазм за три минуты в душе?), но и в том, что вы тратите тот самый «расходник» для секса, тестостерон. Вашему мозгу примерно пофигу, от чего вы получили оргазм - галочку, что эволюционный механизм сработал, он себе уже поставил.Так что, ковбои, если замечаете у себя снижение либидо и это вас парит, попробуйте для начала реже мастурбировать.

Сексуальность - манкость, притягательность утонченная эротика - это не то, что зависит от мужского отношения, внимания, одобрения.Это то, что рождается у женщины внутри, в контакте с собой.Это не только внешняя красота, но и внутренняя харизма, которая рождается из собственной ценности и выбора себя, даже если кто-то не выбрал.⠀Это способность женщины расслабляться, отключать контроль и получать удовольствие. Удовольствие в сексе = удовольствие в жизни.Сексуальность - это не только про секс. Это и про ЖИЗНЬ и про всю её полноту.Секс - для взрослых, им занимаются взрослые. Секс нужен женщине так же как и мужчине. Если она готова это признать и взять на себя ответственность за свое сексуальное влечение и удовольствие.⠀А ещё на это влияет мама, её отношение к сексу и её отношения с мужем, которые видела девочка как пример…И если женщина сможет отделить мамино, от своего - у неё есть все шансы начать жить свою ВЗРОСЛУЮ жизнь во всех смыслах и отношениях 🔥

Женское желание: миф о спонтанности?Забудьте картинку внезапной страсти! Современная сексология говорит о "отзывчивом возбуждении": желание приходит как отклик на близость, доверие, прикосновения и комфорт.Подумайте об этом, как о зажигании огня:Сначала нужна искра – чувство близости, доверия и комфорта с партнером. → Затем нужно подбросить дрова – приятные прикосновения, поцелуи, объятия. → Это раздувает пламя возбуждения → И только тогда рождается желание, которое ведет к удовольствию и оргазму.Эта цепочка может быть очень индивидуальной, и отсутствие спонтанного желания не делает вас "неправильной"! Наоборот, это может помочь вам лучше понять себя и свои потребности.Многие авторитетные организации (AASECT, ISSWSH, NAMS) и ученые (например, Розмари Бассон) признают важность этой концепции. Они подчеркивают, что для большинства женщин желание – это не "тумблер", который внезапно включается, а сложный процесс, зависящий от множества факторов. При этом исследования показывают, что лишь небольшой процент женщин (2-6%, если верить данным Мередит Чуиверс) испытывают спонтанное желание так, как это часто показывают в фильмах и журналах. Как это выглядит в жизни ? Ситуация: Женщина чувствует себя уставшей и измученной из-за работы и домашних обязанностей. У нее нет никакого желания секса.• Отзывчивое возбуждение: Ее партнер предлагает ей расслабляющий массаж, зажигает свечи и создает романтическую атмосферу. Постепенно, по мере того, как она расслабляется и чувствует себя более желанной, у нее появляется возбуждение и желание.• Вывод: Желание возникло как реакция на заботу, внимание и стимуляцию, которые помогли ей отвлечься от стресса и расслабиться.Поэтому, дорогие женщины, если вы не всегда чувствуете внезапный порыв к сексу, не переживайте! Возможно, вы просто относитесь к большинству, для которых желание требует прелюдии, комфорта и близости. Изучайте свое тело, разговаривайте со своим партнером, экспериментируйте и не позволяйте навязанным стереотипам диктовать вам, как вы должны чувствовать!#женскаясексуальность #сексология #женскоездоровье #мифыосексе А как у вас происходит ?

Уважительная причина ходить на свидания? ✅Да, она есть! Когда вы общаетесь, флиртуете, чувствуете интерес и лёгкое волнение рядом с тем, кто нравится — ваш организм начинает вырабатывать нейромедиаторы и гормоны, которые поддерживают либидо ✨⠀🌟 В Закрытом Клубе я подробно рассказала, как работает либидо, от чего оно зависит и что делать, если «ничего не хочется».📎Когда в последний раз вы были на свидании?Женское Здоровье с Дарьей Петровой

⏰ СКОЛЬКО ДОЛЖЕН ДЛИТЬСЯ С**С?🔍 Согласно исследованиям, средняя продолжительность полового акта составляет 3-7 минутПри этом важна и предварительная ласка — она является неотъемлемой частью интимности и обычно занимает 15-20 минут❌ РАЗБИРАЕМ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ:🔹«Качественная близость не может быть короче получаса».На самом деле важен комфорт обеих сторон. Затянутая интимность свыше 30 минут часто вызывает неприятные ощущения.🔹«Короткий с**с = некачественный с**с». Порой спонтанная быстрая близость приносит гораздо больше эмоций и ярких впечатлений.🔹 «Женскому оргазму требуется больше времени».Далеко не факт. Некоторым нужна четверть часа, другим хватает пары минут для достижения разрядки💫 Содержание превыше формы. Лучше провести 5 минут в полном взаимопонимании и наслаждении, чем целый час в формальной близости🫰Ваша индивидуальная норма — это то, что устраивает конкретно вашу пару

Настроение написать дурацкий постДорогие дамы! Этот пост для вас.Уважаемые джентльмены, пролистываем!А если честно хочется просто посплетничать.Значит, сижу я вчера в этом вашем нельзяграме. Решила посмотреть какую козу завела Самойлова и как полететь на Мальдивы на личном самолёте. Чтобы сразу же поехать. С премии. А то всё ипотека да ипотека. И вдруг вылезает рилс.Очень крутой специалист-сексолог на полном серьезе заявляет:– Если у вас нет этого средства, значит вы не женщина, а бабуся-ягуся, не любите себя, муж поэтому цветочки не дарит и как вы вообще живете. Это просто маст-хэв. И этот блогер его сам придумал. По уникальному рецепту.Ну а я вапще-то тож не халам-балам, у меня тоже написано в блокноте, что я люблю себя и живу свою лучшую жизнь 💢. Вапще-то я тоже блохер. Мне даже на рекламу приходят. И цветочки я хочу, и мужика хорошего. В общем, мне сильно надо. Куда оплачивать.Уверена, вам тоже надо. Поэтому делюсь:Это крем для V-зоны. Честно, я сама сначала не поняла, что за крем такой и куда его мазать. Вот крем для лица знаю, для тела тоже, где-то Т-зона у меня имеется и «бархатные ручки» тоже где-то валяются. Учитывая, что крем придумал сексолог, потом как поняла. Где эта ваша V-зона 🙈Благодарностей не надо. С вас 5 тыщ. Потому что после покупки мужики будут штабелями перед вами лежать и денюшки на кремушки скидывать. Я даже в женском чатике спросила: девчули-красотули, есть ли у вас такой чудо-кремушек?Все покрутили у виска. И спросили где заказать. Ведь самое обидное, как говорит этот чудо-блогер-сексолог-маркетолог, что наша V-зона так кремушка за всю жизнь бы и не увидела 😠. Если бы не она.В общем, девчонки, говорю вам: надо брать.Мужчины, дорогие, знаю, что вы дочитали. Если что, крем для мужской V-зоны у нее тоже имеется 😎 #блаблаленд

🫣 «Мама, а как я появился? А что такое секс?» — Как говорить с детьми о теле, границах и близости Эта статья — не про анатомию, а про честность, безопасность и доверие. И о том, как не опоздать с важным разговором.🔹 Почему вообще нужно говорить?Родители как правило  думают: «Рано ещё, он маленький…,»«Пусть сам потом разберётся». «Ему  в школе расскажут..».Но правда в том, что если не вы— то интернет, друзья, мемы и слухи во дворе.Но ведь  это реальный риск:Знаете чего не может ребёнок  узнать из этих источников? Главное — что тело принадлежит ему, что границы важны, что близость — это не страшно, не стыдно и не грязно, и не просто модно, а нормальная часть взрослой жизни, требующая ответственного отношения. 🧠 Когда начинать говорить?С 3–4 лет — дети начинают задавать простые вопросы про тело:– Почему у мальчиков и девочек разные органы?– Откуда берутся дети?⠀На этом этапе важно говорить без вранья, но на уровне, который ребёнок понимает. Называйте все сразу своими именами:- «У мальчиков есть пенис, у девочек — вульва. Они отличаются, и это нормально».- «Детей рожают мамы, у них в животике есть специальное место — матка, где развивается малыш».С 6–9 лет — начинаются вопросы сложнее:– А как ребёнок туда попадает?– А что такое «заниматься сексом»?Не бойтесь отвечать. Главное от вас спокойно и с уважением.-«Когда два человека любят друг друга и хотят быть очень близкими, они могут прикасаться друг к другу, обниматься, и у взрослых иногда происходит особая форма близости — секс. Он может привести к рождению ребёнка, но это не всегда так. Главное — чтобы это было добровольно, безопасно и по согласию.»С 10–14 лет — это уже возраст, когда ребёнок: сталкивается с телесными изменениями; может столкнуться с порнографией; начинает формировать образ себя как сексуального (или асексуального) человека.Здесь очень важно избегать лекций, а говорить в формате диалога:– А что ты об этом думаешь?– Как ты относишься к поцелуям,обнажённости?– Если бы ты попал в ситуацию, где кто-то нарушает твои границы — как бы ты поступил(а)?📍Как говорить, если вам самим неловко?1. Признайте это. «Мне немного сложно об этом говорить, потому что в детстве со мной никто не говорил. Но я хочу, чтобы у тебя был кто-то, кто всегда честно ответит на такие вопросы».2. Не нужно всё за раз.   Эти разговоры — не одна лекция, а множество маленьких диалогов.   Как уколы во время болезни понемногу, по чуть-чуть — но регулярно.3. Используйте поводы.Если ребенок сам не спрашивает, помните это ваша обязанность рассказать и защитить ребенка от проблем с сексуальной распущенностью.  Фильм, реклама, разговор с подругой — любой естественный момент можно превратить в обсуждение.4. Честно отвечайте на вопросы.   Если ребёнок спрашивает:   — А ты занималась сексом до папы?   — А ты тоже стеснялась?Отвечайте по своей ситуации, но честно и в согласии с тем, чему хотите чтобы ваш ребенок следовал в дальнейшем..  🔐 Что важно передать ребёнку?Твоё тело — твоё. Никто не имеет права трогать тебя без согласия.Ты имеешь право сказать "нет". Даже близким. Даже взрослым.Ты можешь говорить со мной обо всём.Даже если боишься.Секс — не грязно и не стыдно. Но важно, чтобы он происходил, правильно, и по согласию, а не под давлением.ваш ребенок должен верить что ваши слова про:«В интернете много лжи. Приходи ко мне — разберёмся вместе», - не расходились с делом.  🧠 Что НЕ стоит говорить🚫 «Ты ещё маленький — рано знать»— Он узнает. Только без вас и не то, что нужно.🚫 «Фу, не говори так!»— Он запомнит: говорить о теле — стыдно. И уйдёт в тень.🚫 «Когда вырастешь — сам всё узнаешь»— А сейчас? Ребёнок остаётся один в своих вопросах и страхах? Подумайте у кого он может все спросить. Вы бы этого хотели? 📚

Про осознанностьПомнится, были у нас тут нешуточные баталии на тему того, стоит или нет покупать презервативы, если у подростка начались отношения или он периодически ходит на вечеринки, ночевки или просто тусуется в компаниях с противоположным полом. Поборники морали возмущались, выказывая убежденность, что покупать презервативы подростку – это все равно что провоцировать его и подталкивать к сексу. Не буду скрывать, когда сын с его девушкой стали часами просиживать в его комнате, в какой-то момент я принесла ему презервативы. Увидев пачку изделий номер 2, сын расхохотался: – Мам, да хорош! Мне это не понадобится в ближайшее время. Я на это ответила: – Береженого бог бережет. Пусть лучше лежат у тебя в ящике. На всякий случай.Недавно, во время семейного ужина, пролистывая комментарии под этим постом https://t.me/mat2chertyat/1599, сын удивился: – Мам! А как тут вообще речь о сексе могла зайти? Я пожала плечами. Сын решил продолжить светскую беседу: – А помнишь, ты мне пару месяцев назад принесла пачку презервативов? Так вот. Знай! Мы их все израсходовали… Увидев, что брови у нас с мужем синхронно поползли вверх, он заржал как конь и объяснил: – Да мы просто всей компанией фигней страдали: кто-то в них воду наливал и кидал, кто-то на голову натягивал. Я только один спас и ношу его в кошельке.Я помотала головой, подумав, какие же все-таки подростки придурки, а сын поинтересовался: – Кстати, а его можно будет использовать через 3 года? Я снова пожала плечами и попросила помощь зала в лице мужа. Он тоже засомневался:– Честно говоря, не уверен... А что?– Нууу, – замялся сын. – Мы решили подождать, пока ей 16 не исполнится. А это, как вы сами понимаете, ровно через 3 года…Мы с мужем чуть не поперхнулись… Вот такая осознанность!

как понять, что либидо снизилось?продолжаю раскрывать тему, напомню, что в июле в клубе мы «препарируем» либидо, а вот в августе перейдем на оргазмы. как всегда: только докмед, только наука, только проверенные приглашенные специалисты ❤️cниженное либидо означает, что вы испытываете меньший интерес к сексу, чем раньше.возможно, вам хочется секса реже или желание стало менее выраженным. это может быть временно или длиться долго. но, может, вы всю жизнь хотели секса мало, и это ваша норма. что еще может вам подсказать:🟨отсутствие интереса ко всем видам секса, в т.ч. к мастурбации🟨меньше сексуальных фантазий🟨вы реально переживаете, что сексуальное желание нижеесли у вас есть вопросы по теме, вы можете задать их анонимно по этой ссылке t.me/questianonbot?start=158338933c

Ну, что мои дорогие, как обойти стороной бестселлер " Брак. Неверность. Дьявольский треугольник: ты, я и все, что между нами"? Тем более, я хорошо знакома с ее автором известным во всем мире психотерапевтом и сексологом Мехметом Сунгуром.В этом практическом руководстве профессор Сунгур предлагает свой взгляд на распространённые проблемы семейной жизни, сексуальных отношений и измен, описывая их с точки зрения когнитивно-поповеденческой терапии, психиатрии, социологии и сексологии. Книга предназначена как для специалистов, так и для широкого круга читателей, написана доступным языком и содержит практические советы по преодолению трудностей. Особое внимание уделяется анализу любви и брака с психологической и химической точек зрения, а также подробному рассмотрению неверности и путей восстановления отношений после неё.Пару ярких идей, а если будет интересно, у меня еще есть много выдержек их данной книги:• Природа любви: Любовь рассматривается как «ненормальное сужение круга интересов у нормальных людей», при котором все внимание и интересы сосредоточены на возлюбленном. Это состояние сопровождается «избирательностью внимания», когда достоинства преувеличиваются, а недостатки преуменьшаются или игнорируются. Любовь также описывается как «вид навязчивых идей», когда мысли о любимом человеке постоянно присутствуют и приносят удовольствие. Она вызывает «эмоциональный подъем» (сродни маниакальному состоянию) с притоком энергии, снижением потребности во сне и еде, повышением уверенности и общительности. Любовь – это также «эмоциональные колебания», зависящие от поведения объекта любви, и «бунт против обыденности», меняющий приоритеты и привычки. Важным аспектом является «слияние, превосходящее нормы сочувствия и эмпатии», когда влюбленный счастлив от счастья любимого и несчастен от его несчастья, готов жертвовать собой.Знакомо вам такое? На семинаре Мехмет говорил, "любовь-это офтальмологическое заболевание". Друзья, кто сейчас болен?• Химия любви. С химической точки зрения, любовь связана с повышением уровня дофамина, что вызывает «рост интереса и целеустремленности», увеличение энергии, учащение сердечного ритма, бессонницу и снижение аппетита. Дофамин также увеличивает уровень тестостерона, который формирует либидо (сексуальное желание). Уровень норадреналина также повышается, стимулируя запоминание деталей и приток энергии. Низкий уровень серотонина ассоциируется с навязчивыми мыслями, которые характерны для влюбленных. Однако автор подчеркивает, что неясно, являются ли эти химические изменения причиной или следствием любви, и что любовь не статична.

Говорят, там на небе Венера где-то там в Марсе и у людей встают внутренние вопросы о том как они ощущают любовь, признание, близость, свое место рядом с другим человеком.Я рада если там из косомоса и правда людей заставит пошевелиться хоть что-нибудь и они пойдут искать себя и ответы.Потому что подбор партнера частно происходит как просто перебор кандидатов: он будет меня любить как я хочу или нет.Интересно то, что свою любовь люди воспринимают как любовь младенца к родителю.«Я люблю это я принимаю его любовь и все его ресурсы. Я улыбаюсь и агукаю.»Отсюда ожидания о противоположного пола: женщина должна мне любовь, секс, борщ - а я доволен , что ей еще надо. Мужчина должен мне все свое время, деньги, подарки, комплименты, а я просто это принимать- что ему еще надо.Скоро откроем доступ в клуб по отношениям «Пара Нормальных». Если хотите получить об этом уведомление, зайдите в бот.Ну вдруг есть те кому еще надо)

Изучая тему сексуальных расстройств, сложно было пройти мимо карты Маркиза де Сада, праотца садомазохизма. Конечно, он далеко не первый и не последний, но всё же сублимация через творчество за длительные годы тюрьмы сделала своё дело и принесла ему известность. А так, провести 30 лет жизни за решеткой и по дуркам, за разврат, богохульство и нанесение телесных повреждений в оргиях, ну такой себе сценарий. Зато вполне объяснимый с точки зрения карты, с поправкой на генетические особенности и эпоху рождения.Перед нами личность Янской Земли с доминирующей энергией «духа наслаждения» в Металле. Откуда берется бунт против правил и религиозных доктрин, вполне понятно. Самовыражение лютое, проявленное и укоренное. Металл при этом самая грубая и жесткая стихия из всех, поэтому склонность к изощренным и разрушающим сладострастиям уже встроена. Дух удовольствий сделал его гедонистом, а дальше видимо надо было получить первый опыт, и понеслось. Так произошло, когда де Сад учился в школе и получал наказание розгами. Потом, это стало основным требованием удовлетворения, как по отношению к партнеру, так и к себе.А так как карта слабая, справляться с излишествами не было сил. Де Сад считал, что самые гнусные желания – не отклонение, а базовая норма человеческой природы. Эти желания правят людьми в гораздо большей степени, чем любые рациональные мотивы. Благородство лицемерно, жестокость естественна, потому единственная мораль — это отсутствие морали, а подлинная нравственность заключается в следовании своим самым тёмным и разрушительным страстям до окончательного их предела, даже за счёт человеческой жизни.Ну что тут скажешь? Вот он явный дисбаланс садистского самовыражения, который попал в «добротное» время. Хотя здесь есть и талант, и творчество, и глубокая философия в рамках «косой печати», а всё остальное это условия проживания и выбор человека.

Наконец-то кто-то понял: Артем Винокур: "А вы были в секс-шопе? Вы полочки разглядывали? Там все в членах. Все в членах! Оказывается, женщины обожают члены! Им просто не нравится, к кому они прикреплены!"

9️⃣правил сексологического консультирования:🔳Консультант не должен быть отягощен собственными сексуальными проблемами. Это необходимое условие для адекватного реагирования на соответствующие затруднения клиентов.🔳Консультант должен уметь свободно и открыто говорить о сексуальных проблемах, т.е. не употреблять обтекаемых выражений и правильно использовать сексологическую терминологию.🔳Консультант в некоторых случаях должен первым начать разговор о возможных сексуальных проблемах клиента, поскольку клиент может проявлять робость.🔳Консультант обязан уметь интерпретировать сексуальные проблемы, когда клиент представляет их в замаскированной форме.🔳Консультант должен быть хорошо осведомлен в различных вопросах сексуальности человека, чтобы предоставить клиентам соответствующую информацию (анатомия, психология полов,контрацептивные средства).🔳Консультант должен иметь в виду при консультировании подростков и юношей, что их знания о сексуальности могут быть неполными и искаженными. Следует обратить особое внимание на ранние половые отношения, мастурбацию, использование предохранительных средств.🔳Консультант должен понимать пределы своих возможностей. Не следует заниматься сексотерапией без специальной подготовки.🔳Консультант обязан знать, в каких случаях направлять клиента к другим специалистам, и адреса этих специалистов.🔳Консультант должен отказаться от осуждающих оценок в отношениисексуального поведения и достоинств клиентов.Кочюнас

кто утверждает, что от прикосновений невозможно сойти с ума, тот не умеет прикасаться))

Жителю Брянской области дали 2,5 года условно за рассылку интимных фото в «Одноклассниках».46-летний мужчина из Севска с 2021 по 2024 год сделал около 1500 снимков своих гениталий и разослал 142 из них 14 незнакомым женщинам. По его словам, всё это — попытка наладить личную жизнь.Суд квалифицировал действия как распространение порнографии через интернет. В итоге — условный срок.Ещё один любитель рассылать дикпики. В данном случае чувак ещё очень легко отделался. Пока я сидел, мне рассказали про чувака, который занимался примерно тем же, но ему повезло гораздо меньше. Он рассылал дикпики всем подряд через ВК и умудрился отправить фотку школьнице. Это увидели её родители, накатали заяву, и чел сел за развратные действия в отношении несовершеннолетних - статью крайне непорядочную (ну или если сказать прямо - петушиную). Естественно, получил реальный срок, а не какую-то условку.Единственное, что меня поразило в этой новости - это то, что чувак пытался "наладить личную жизнь", рассылая дикпики 14 женщинам на протяжении трёх (!) лет. Из 1500 снимков он отобрал 142 (учись, Конор, подбирать удачные ракурсы) и просто хуячил их этим тёлкам до упора. Ну то есть прикиньте: вы отправляете девушке один дикпик - эффекта ноль, вы отправляете второй - то же самое, но вы не сдаётесь и отправляете ей аж 142 дикпика. Вот с таким упорством надо бабло зарабатывать и по жизни двигаться, ребята, а не фотографии своей пиписьки рассылать.

«Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину»глава первая глава вторая глава третьяглава четвертая глава пятая и шестая глава седьмая. как говорить с сыном о сексуальном развитии я могла бы подумать, что этот текст писали разные люди: от здравых мыслей о спокойном диалоге с сыном про секс до контролирования соцсетей и запрета на уединение с гаджетом сотру эту часть из своей головы, хотя «семейный» телефон до какого-то возраста, например, периода начальной школы, может быть полезен. в это время основные задачи телефона: связь с близкими, школьный дневник, игры и развлекательный контент. общение со сверстками происходит оффлайн, потому что они проводят много времени в школе, на тренировке, во дворе и писать/читать пока ещё сложно. а вот когда общение переходит в онлайн — о «семейном» телефоне речи быть не может. мне бы точно не хотелось, чтоб сын видел мою переписку с его отцом 😄сейчас поколение молодых и прогрессивных родителей, которые будут испытывать меньший стресс при разговоре об интимной жизни. также есть масса грамотной литературы, тренинги и сессии с психологами. не можешь/хочешь сам — обратись. если вы не хихикали в школе от слова «многочлен» с вами всё хорошо! и сына/дочь вы без стыда достойно просветите в вопросах сексуальной жизни

Запреты и срывыКак связано?В еде - если любите шоколад , но запрещаете себе. Называете вредным злом.В сексе - например ,садо - мазо - извращение , табу, кошмар.Как реагирует мозг?От чего бежим- от того зависим ещё больше. Запретный плод сладок. Хочется ещё больше дофамина.Выход? Убрать запреты. Позволить. Каждый приём пищи включать, то, что любите , но отказываетесь.К примеру- в каждый приём пищи добавлять кусочек шоколадки А в каждый половой акт небольшой штрих агрессии- пошлёпать, одеть что- то из аксессуаров. И тогда исчезнет вина и напряжение. Уйдёт сверхзначимость.Не будет обцессий...Это просто часть жизни.От этого ничего не зависит. Отпустить и наслаждаться.Пробовали?