batonobelka вещает 🥐

1 серия сериала = 67 рубленых котлет в заготовки! БЕЛКОВЫХ между прочем! Мне кажется нет ничего идеальнее, чем рубленые котлеты, для меня они намного вкуснее, чем обычные, сочнее, и сколько разных вкусов можно с ними сделать! Котлеты идеально переносят заморозку, вкус не меняют, поэтому мой вам совет - делаем побольше) Первым делом нужно нарезать куриное филе мелким кубиком, прям постарайтесь метким, так вкуснее) Затем подготавливаем продукты и обжариваем шампиньоны до золотистого цвета, дальше делим мясо на 4 равные части, и добавляем наполнения. с кукурузой:•750 гр куриного филе•240 гр кукурузы•яйцо•4 ст.л. муки •3 ст.л. сметаны•80 гр тертого сыра•1-2 ч л соли, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец по вкусу.Примерное КБЖУ на 100 гр 145/17/5.5/6.5с черри:•750 гр куриного филе•яйцо•150 гр черри•пучок укропа•4 ст.л. муки•70 гр сыра •3 ст.л. сметаны•1-2 ч л соли, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец по вкусу.Примерное КБЖУ на 100 гр 132/18/4.8/4.2грибные:•750 гр куриного филе•яйцо•4 ст.л. муки•3 ст.л. Творожного сыра •400 гр шампиньонов (обжарить) •пучок укропа•1-2 ч л соли, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец по вкусу.Примерное КБЖУ на 100 гр 118/17/3.8/3.5с кинзой и вялеными томатами:•750 гр куриного филе•яйцо•70-100 гр вяленых томатов •пучок кинзы •4 ст.л. муки•70 гр сыра •3 ст.л. сметаны•1-2 ч л соли, копченая паприка, сушеный чеснок, черный перец по вкусу.Примерное КБЖУ на 100 гр 148/18/5.2/6Котлеты формируем ложкой и отправляем в заморозку, перед приготовлением просто достаем за час/два и размораживаем, если есть время! Если времени нет, то сразу выкладываем на сковороду и жарим под крышкой на медленном огне, либо выкладываем в аэрогриль/духовку и готовим 20-25 минут на 165 градусах. Записали? ))Список продуктов в комментариях ❤️

Белковые ленивые пп моти за 10 минут! Это разрыв скажу я вам, как всё просто, как вкусно, я честно даже не смогла определится какой вкус мне понравился, но как десерт, который можно делать в заготовки и есть хоть несколько раз в день - идеально! Ингредиенты:(на 9 штук)•420 гр творога в брикете •120 гр мягкого творога •210 гр греческого йогурта/ сметаны•9 листов рисовой бумаги•кукурузный крахмал•подсластитель (по желанию)Начинки:50-70 гр свежего манго + 40 гр джема манго/маракуйя без сахара 30 гр перемолотого миндаля + 2 ч л кокосовой стружки + 3 ст л сгущенки 1 ч л какао + 1,5 банана + 2 ч л сахара (сахар топим на сковородке и обжариваем нарезанный кубиками бананы) Для основы все ингредиенты перемешиваем, по желанию пробиваем погружным блендером до однородности. Рисовую бумагу обмакиваем в воде, кладём на глубокую чашку и выкладываем творожную начинку в середину, сверху ещё столовую ложку творожной массы и заворачиваем как показано на видео. Лишнюю рисовую бумагу отрезаем, выкладываем Моти на пластиковую доску, предварительно немного смазанную растительным маслом. Припудриваем кукурузным крахмалом и убираем в морозилку на 30- 40 минут! Это офигенно! Примерное КБЖУ на 100 гр:Манго+ джем 100/9.4/2.4/10.7Миндаль + кокос + сгущенка 197/12.4/8.8/18Банан 115/8/2/16.8#ппдесерт #ппдесерты #ппрецепт #белковый #подсчетккал #быстрыйдесерт #белковыйдесерт #рисоваябумага

5 минут - 3 контейнера белкового мороженного без сахара! Честно говоря, моя самая любимая заготовка 😄 можно под фильм и весь контейнер съесть и остаться с талией! Обязательно готовим! Карамельное мороженное: •600 гр зерненый творог 2-5%•200 гр мягкого творога 0,2%•120 гр финики •подссластитель (по вкусу) КБЖУ на 100 гр ≈ 120 ккал/ 13/ 3.5/ 12 Мороженое с манго:•500 гр творог зернистый 5%•200 гр мягкого творога 0,2%•200 гр манго•Подсластитель по вкусуКБЖУ на 100 ≈ 125 ккал/12/3.8/11Мороженное баунти:•600гр творога зернистого 5%•200 гр мягкого творога 0,1%•50 гр миндаля жаренного •3 ст л кокосовой стружки •100 гр сгущенного молокаКБЖУ на 100 гр 162 ккал/13.7/8.0/9.3Самое главное!!пробей максимально долго!Заморозка: Поставили на 1-2 часа, достаньте перемешайте 1-2 раза, будет текстура как у пломбира! #белковый #ппрецепт #ппрецепты #подсчетккал #безвыпечки #быстрыедесерты

👿🙇🙍Я слишком часто🕺👩‍🦲😵вижу эту ошибку🥱👳‍♀️😄 в уходе, чтобы🙊🥶😏 молчать😓👫❤️‍🩹🤷😨🙋Очень многие годами меняют шампуни, чередуют маски, подбирают витамины для красоты волос. Но не получают желаемого результата. А проблема-то решается на раз‐два!Большинство сложностей с кожей головы может решить одно средство.И меня до сих пор удивляет, насколько мало про него знают. Хотя именно оно даёт ощущение по-настоящему чистой кожи головы. Тогда волосам легче расти, они меньше выпадают, медленнее жирнятся,и весь уход начинает работать в разы лучше.Это пилинг для кожи головы. И это базовая необходимость для каждой женщины.Особенно важно использовать пилинг тем, кто:🟤моет голову слишком часто (каждый день или через день);🟤борется с перхотью;🟤перегружает волосы лаком, муссом и подобными средствами для укладки.Шампунь снимает лишь часть загрязнений. Пилинг очищает тщательно и снимает всё лишнее. А самое приятное в том, что использовать пилинг достаточно один раз в 2–4 недели. Эффект сохранится надолго.Когда я делала свой пилинг, мне было важно, чтобы он работал умно и бережно. Поэтому я не пошла в сторону классических АНА-кислот. Я выбрала ферментированные растительные компоненты, которые работают как кислоты, но намного мягче. Плюс добавила увлажнение для кожи и смягчение для волос.Пилинг очень просто использовать:1️⃣Помыли голову,2️⃣Нанесли пилинг по проборам,3️⃣Подержали 2-4 минуты,4️⃣Смыли тёплой водой,5️⃣Ещё раз промыли голову шампунем.➖По сути, вам нужно раз в ➖месяц потратить 5-7 ➖минут, но это того стоит! ➖Волосы начнут заметно ➖меньше пачкаться и ➖лучше расти.Пожалуй, есть только три причины не использовать пилинг в уходе: это экономия, лень и неосведомлённость. Первые две совершенно неубедительны, а третья после этого текста уже неактуальна))❓Расскажите, вы пробовали пилинг для кожи головы? Когда и откуда узнали об этом средстве?

У меня есть обида из серии «почему мне никто не сказал этого раньше?». Я страдала от того, что от SPF всегда слезятся глаза, а оказалось — дело в фильтрах в составе крема. Я пользовалась химическими, а теперь перешла на минеральные.И вообще считаю, что в защите важно не средство/бренд, а его формат.Все стики липкие и неприятные. Но вот мазать ими коленки на пробежки удобно! У меня всегда сильнее всего загорают коленки.А если надо ноги полностью, то аэрозоль супер изи! Пудра с spf без цвета и текстуры — идеальное решение обновлять защиту в течении дня. Можно на ходу и не нужно пачкать руки.На кассе в можно попросить spf вместо бесполезных других тестеров — вуаля у вас миниформат в косметичке и вы не таскаете с собой бадью.Обязательно гигиеническую помаду с spf на море и в горах. Особенно, если у вас бывает герпес.

Кстати, в ходу было ситечко, вставлявшееся в носик чайника, чтобы чаинки в чай не проникали. Ещё мёд в доме был в такой стеклянной баночке с крышкой, напоминавшей бочонок. Но его добавляли в чай только как лекарство при простуде, чтобы «пропотеть», да и обилия сортов мёда в магазинах не наблюдалось. Кажется, были «липовый» и «майский».Важным элементом являлся стол, на котором поверх расшитой льняной скатерти располагалась прозрачная полиэтиленовая плёнка. Но главным секретом было то, что под скатертью были настелены газеты в несколько слоёв, создавая некое подобие подушки. Поэтому, когда что-то ставили на стол, не раздавалось ни единого звука!И наконец, обязательным элементом чаепития был лимон! Вещь дорогая, но поскольку во дворе был чёрный ход знаменитого арбатского магазина «Овощи — фрукты», и ящики для некондиции содержали в себе не только почерневшие бананы, но и лимоны с подпорченным бочком, то традиционный московский чай всегда был с лимоном! Это показывает нам, что, несмотря на стеснённые обстоятельства, соблюдение традиции не позволяет человеку опуститься на дно!

Прямо к 14 февраля приехали шикарные румяна Kaleidos🌝У меня уже есть одни румяна бренда в холодном ярко-розовом оттенке — очень нравится их стойкая, шелковистая формула. В этот раз взяла оттенок понежнее Pale Rose — выручит, когда макияж уже активный и не хочется добавлять новый акцент. Вчера с удовольствием проносила их весь день и, думаю, к ним теперь часто будет тянуться рука🌝Брала на Озоне, доставляли около месяца

Пептиды, выпечка и океан: смотрим на дитейлз с открытия поп-апа Rhode Bakery в Сиднее. Бренд косметики Хэйли Бибер Rhode продолжает захватывать континенты и теперь представлен и в Австралии, где девчонки уже штурмуют витрины. За что же девушки так любят этот бренд?Ультрамодный маркетинг по всём: от упаковки и селеб до ингредиентов в составе продукта — когда мы только пытаемся понять реально ли работают пептиды, Хейли Бибер использует их уже несколько лет. Ажиотаж, однако.@eatprayobjordan

✨Нашла в «кладовых» бьютитиктока Думаю,что надо пояснить про микробиологию косметической продукции.Производство косметики-это не стерильное производство.Косметика не делается в асептических условиях, как например лекарства и медицинские изделия.Поэтому наличие микроорганизмов в допустимых,строго регламентированных количествах-для косметики это норма.Те самые бактерии и грибки, которыми пугают, уже есть в окружающей среде: в воздухе, на коже, в пробниках, в помещении где эти пробники делали.Именно поэтому, в косметику добавляют консерванты,например, парабены или феноксиэтанол,а не чтобы нас травить,как пишут экоголики.Их задача сдерживать рост бактерий и грибков,которые в допустимых количествах там уже есть. Консерванты делают так ,чтобы патогенная микрофлора оставалась в пределах допустимых норм на протяжении вообще всего срока использования после вскрытия упаковки.Это проверяется микробиологическими тестами до выпуска партии продукта,поэтому прокалывание пробников иголкой или мытье тубы с доместосом/мылом итд-излишне.✨Не забывайте поставить вашу реакцию на этот пост#тт_ужасытиктока

Символизм на столе✨Блюда Китайского Нового Года(Некоторые традиции)⭐️Курица (鸡): Омофон слов "удача" и "расчет". Символизирует благополучие и удачу.⭐️Рыба (鱼): Омофон слова "избыток" (余). Обязательное блюдо, которое часто не съедают до конца, чтобы "остаток" перешел на следующий год, символизируя "年年有余" (каждый год иметь избыток).⭐️Устрицы сушеные (蚝豉): Созвучно с "хороший рынок", пожелание успешной торговли.⭐️Водоросли фацай (发菜): Из-за названия, созвучного с "разбогатеть".⭐️Тофу фучжу (腐竹) / сухие соевые палочки: Означает "богатство и достаток".⭐️Лотос (莲藕): Символ сообразительности и ума.⭐️Салат (生菜): Созвучен с "привлечением богатства".⭐️Чеснок (生蒜): Символ умения хорошо считать и вести дела.Записки о времени#традиции

маникюр называется «я на грани нервного срыва»💅🏻🤡🤪

Домашние гаджеты: работают или лечат кошелек? 6 причин не ждать чуда 1. Отсутствие крупных независимых исследований Исследований эффективности у домашних устройств мало или вовсе нет (опубликованных в рецензируемых журналах). Часто используются и выгодно преподносятся собственные тесты и маркетинговые утверждения. Следовательно: ни доказать, ни опровергнуть.2. Маркетинговые обещания, которые изначально вводят в заблуждение Спекуляция на таких обещаниях, как омоложение кожи, лифтинг-эффект, «удаление» пигментации портит репутацию. Как серьезно воспринимать бренд или конкретный товар, когда тебе уже на этапе информирования обещают результаты, совсем не соответствующие действительности? 3. Технологии и эффекты изучаются в контексте профессионального медицинского оборудованияНапример, те же технологии элекропорации и микротоков в целом имеют научную основу, но их применение в условиях бытовых устройств не стандартизировано. Это значит, что устройство может работать по принципам, известным из косметологии, только в теории.4. Спорная ответственность Бытовые приборы изначально ограничены по мощности из соображений безопасности. Как проверить? Не знаю. Только проведение экспертизы. Тем более, если мы говорим о дешевых приборах неизвестного производства. У медицинского оборудования выше мощность излучения, но точно выдержана длина волны и стабильная подача энергии. При регистрации мед. изделия проверяются указанные характеристики, за это отвечает Росздравнадзор. В клинике аппараты проходят регулярное обслуживание, калибровку.5. Бытовые изделия могут восприниматься как безобидная игрушка, но правильно ли это? Все ли покупатели прочитают инструкцию? Кто будет нести ответственность за перечень противопоказаний? Беременность? Заболевания щитовидной железы? Дерматологические заболевания? Можно сочетать с АНА, ВНА, ретинолом? Может ли прибор вызвать чувствительность кожи и раздражение? Какие побочные эффекты возможны? 6. Эффект Исходя из вышеперечисленного, однозначно сказать об эффективности домашних приборов не представляется возможным. Каждый решает сам для себя. Рассчитывать на выраженный омолаживающий или лечебный эффект не стоит. Прогнозируемый результат может обеспечить только медицинское оборудование в правильных руках. Никакой домашний гаджет не способен улучшить рельеф, повлиять на выраженность морщин, устранить пигментацию и тем более «подтянуть овал». Утверждать, что любой домашний гаджет абсолютно бесполезен – тоже не стала бы. Например, легкий аппаратный массаж и расслабление, улучшение микроциркуляции, гаджеты для контроля SPF средств (помогают равномерному нанесению).

очень удачными считаю зимние чб образы, где за белый цвет отвечает низ, а именно плотные белые джинсы. если нужно добавить свежести в обычный аутфит с простым свитером, джемпером, рубашкой - смело надеваем