Что значит быть осознанным? Тишина — наш друг.Быть осознанным — не значит заниматься йогой, медитировать и вставать в 6 утра (хотя это и является последствиями).Это значит быть в моменте — видеть, что вокруг, слышать, вдыхать, быть в курсе своих внутренних ощущений, а не быть поглощенным случайно всплывшими мыслями в голове.Совершать действия выверенно, движение за движением, контролируя каждый нюанс, пробуя достичь максимально качественного результата.Быть осознанным — значит жить и действовать не на автомате.Монахи, у которых я учился, отвечая на вопрос, как развивать осознанность в быту, давали очень простую, но мудрую рекомендацию:"Начинайте с малых действий. Начните осознанно закрывать дверь туалета — чувствуя движение ручки, делая это плавно и тихо. И так вот уже на одну минуту в день вы станете более осознанными. А дальше добавляете следующее микро-действие."И тут один из главных инсайтов: шум — один из главных показателей неосознанности. Ведь если действие можно сделать тихо, то зачем делать его громко?• Можно хлопнуть дверью, а можно проконтролировать движение и плавно её прикрыть.• Можно при ходьбе топать и шаркать ногами, а можно более тщательно управлять положением ступней и ходить плавно и тихо.• Можно, общаясь с кем-то в кафе, громко орать, мешая всем вокруг, а можно контролировать громкость речи (вот с этим я не справляюсь, сейчас активно отслеживаю себя).Самое простое действие, выполненное осознанно, становится нереально интересным — мытьё посуды, поездка на байке, чистка зубов — во всём есть глубина.Live your life to the fullest.@cometablog with ❤️🙏
Никита разбирается: AI, дзен, ADHD
@cometablog · 255 подписчиков
Посты канала Никита разбирается: AI, дзен, ADHD в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Программист, ADHD, Пханган. Универы бросил, корпорации продинамил, $1M-стартап закрыл, 48 дней випассаны промолчал, рэпчик зачитал.Теперь пишу код с Claude и пытаюсь понять, кто кого использует. AI, медитация, стендап... разбираюсь.
Посты канала
Когда твоё ЧСВ не помещается на мещанском домене, покажи кто босс и купи nikita.ceoЕсли всё ещё сомневаешься в своих скиллах, четко обозначь свой уровень и сделай nikita.guruЕсли по-прежнему остались какие-то комплексы, донеси максимально доходчиво и заведи nikita.bestПоддержал выход этого поста мой СДВГ. СДВГ — «СРОЧНО купи вот эту ненужную хрень». Благо в сумме всего $20.@nikitacometablog 🤌
Сводка моих AI-приключений.Перестал писать в канал про AI, ибо об этом и так ото всюду пишут, толку мало. Но вижу интересным поделиться своими последними наработками, может это кого-то вдохновит.Создал своей девушке её собственного OpenClaw ассистента в Telegram. Был очень рад, когда ей зашло. И кажется, он действительно сделал её жизнь удобнее. Подтвердила, что это куда удобнее ChatGPT. Из того, что я знаю, она:• записывает туда дела и просит напомнить всякие вещи• ведет контекст бизнеса и создаёт визуалы• я же пробую сделать её рабочие флоу ещё удобнееСделал себе Telegram бота, который управляет моим локальным кодингом. Долго от этого удерживался, чтобы хотя бы иногда отключаться, но оно даже в таком виде работает только тогда, когда ноут включён, так что норм. Теперь:• я войсами с телеги управляю своими локальными сессиями Claude• могу запускать небольшие задачи• вообще сделал это, в первую очередь чтобы можно было удобно автоматизировать управление браузером прям на ноутеНа основной работе смог с нуля запустить идеальный бэкенд на 100к+ пользователей (пока их чуть меньше, но нагрузка держит). Это три микросервиса на блокчейне — работает быстро и надёжно, никаких проблем не было. Лучшее доказательство, что "вайбкодинг работает".Обуздал новый уровень качества через Claude режим ultracode + workflows. Это лютый апгрейд, где система сама создаёт команды подагентов, сама себя оценивает, параллелиться по максимуму, и вот этот сетап ведёт к практически идеальному выполнению любых задач:• я создал за выходные новую блокчейн игру, которую буду запускать уже во вторник• запилил своего собственного ассистента для звонков — он в реальном времени даёт подсказки, а также в конце собирает полные транскрипт и саммари разговора (скоро поделюсь)Всё же взял ещё одну Claude подписку, ибо ultracode выжирает недельный лимит дня за 4. Теперь у меня:• Claude Ultra за 200$• Claude Max за 100$• Codex Pro за 100$• И ещё траты на OpenAI API — 100$И оно полностью того стоит. Напоминаю — траты на AI — самая полезная нужда в 2026 сразу после жилья и еды.Снова вошёл в маниакальную стадию работы с AI, пробую разные приколы... Поделюсь, когда будет что-нибудь прям интересное.— Брейн, чем мы займёмся сегодня вечером?— Тем же, чем и всегда, Пинки — ПОПРОБУЕМ НАХАСЛИТЬ БАБЛА ВАЙБКОДИНГОМ@cometablog with ❤️🫠
Ещё по теме «Технологии»
Технологии🇯🇵 Аддитивное строительство. 3D-печать зданий. Нетрадиционные использования промышленных роботов. ЯпонияВ Японии робот ABB ускорил строительство железнодорожной станцииСтроительная компания Serendix и шведско-швейцарский гигант ABB помогли японской железнодорожной компании JR West заменить историческое деревянное укрытие 1948 года постройки на станции в префектуре Вакаяма.Обновленное здание создавалось из конструктивных элементов, напечатанных из цементного раствора на 3D-принтере за пределами стройплощадки и доставленных на место сборки.Промышленный робот ABB IRB 6700 сыграл ключевую роль в высокоточной печати несущих элементов до начала монтажных работ. Для печати использовалось сопло голландского стартапа Vertico – вероятнее всего, речь идет об Accelerator Printhead, интегрированной печатающей головке с патентованной технологией двухкомпонентного смешивания и точностью позиционирования до 0,15 мм.В рамках проекта, диапазон движений манипулятора был расширен до 7 осей – вероятно, с использованием линейной направляющей IRBT 7004 от ABB, которая добавляет роботу возможность перемещаться по рельсу.На печать всех компонентов ушло около недели – монтаж уложился в промежуток между последним вечерним и первым утренним поездом. По словам участников эксперимента, метод печати сократил затраты времени и средств вдвое, а также снизил объемы используемых материалов. Перенос процесса изготовления конструкций на заводскую площадку обеспечил непрерывную работу железнодорожной сети.((фото - ABB))✓ подписаться на канал PROrobots ✓ Резервный канал в VK
### Каких умственных способностей лишатся наши дети в будущем?Ситуация, заставившая подумать, простая: в конце января вайбкодинг ворвался в мою жизнь. Появился обновлённый цифровой садик, ИИ-агент подселился в базу заметок и сейчас выполняет роль полноценного второго пилота. ИИ ассистирует в исследованиях, беря на себя роль научного рецензирования. Стал секретарём, способным за минуты собрать по базе из 60 уроков элементы упражнений, самостоятельный поиск которых потребовал бы от меня явных усилий и времени.В общем, вопрос вот какой: как вы думаете, каких навыков и умений мы лишимся в течение ближайших 10 лет? Для лучшего понимания “лишимся” добавлю контекста.В диалоге «Федр» Сократ утверждал, что распространение письменности избавит человека от необходимости думать. В 1986 году использование калькуляторов в школе упразднило необходимость счёта в уме или “в столбик”. В 1998–99 Google и Yandex создали условия, при которых нам не нужно запоминать что-либо, а в 2022 ChatGPT сделал … что?Какое именно умение исчезнет следующим?Как думаете? Приглашаю поразмышлять в комментариях.Рустам в MAX | VK | Q&A#garden
Знакомый психиатр рассказал с грустью, что за последние полгода его частная практика сократилась на треть. Ушедшие клиенты не нашли лучшего специалиста. Они ушли к LLM и производным от них стартапам, или, банально, к длинным ночным разговорам с ChatGTP. У некоторых из них был диагноз, у некоторых - травма, у большинства просто одиночество такого качества, которое вызывает потребность лечь на кушетку перед специалистом. Мой знакомый констатировал, и я ему верю: раньше люди уходили к другому специалисту, или бросали вообще, или разочаровывались, а теперь они уходят к машине, которая слушает лучше, чем любой из живых. У него, живого, нет ни одного преимущества перед машиной. Пожалуй, кроме одного: он умеет не отвечать сразу. Знаете, сколько это стоит сегодня на рынке внимания?LLM-терапевт выглядит превосходно: доступен 24/7, бесплатен или почти, не записывает через три недели, не уезжает в отпуск, не бывает в плохом настроении, не осуждает. И главное - отвечает мгновенно и эмоционально точно под запрос. Человек пишет "я чувствую себя застрявшим", и через секунду получает сочувственное, простите,отражение, три возможных рамки решение, и деликатное предложение двигаться вперед. На первый взгляд именно этого от терапевта ты и хочешь. На самом деле именно это и ломает весь механизм терапии.Потому что терапия работает через фрустрацию. Через молчание, через неудобный вопрос, через паузу, которую терапевт держит, когда клиент ее больше не выдерживает. Это не дефект метода, это его устройство. Из продуктивного дискомфорта создается возможность изменения. Из немедленного успокоения не создается ничего. Ты выходишь из диалога с ботом ровно таким же, каким вошел. А почему без фрустрации не происходит изменения? Потому что привычные связи перестраиваются только под давлением. Утешение и терапия, если разобрать строго, являются антогонистами. Утешение снимает напряжение, терапия его удерживает, пока из удержанного не вылупится что-то новое. LLM утешает превосходно и именно поэтому не работает как терапевт. Плюс деталь: бот не помнит твою историю между сессиями. Можно рецидивировать, а он встретит с тем же теплом, что в первый вечер. Живой терапевт на сорок седьмой сессии мягко заметит: "мы возвращаемся сюда четвертый раз". И в этом "четвертый раз" - работа терапии.Теперь экономика. Хороший живой терапевт в крупных городах стоит от пяти до пятнадцати тысяч за сессию. В регионах дешевле, но все равно непосильно для большинства. Подписка на какой-нибудь очередной бот - максимум 1000 в месяц. Выбора нет, он очевиден. В итоге мы получаем разрыв, которого у психотерапии как индустрии раньше в таком масштабе не было. У богатых - живая работа с фрустрацией, медленная, болезненная, эффективная. У всех остальных - чат-бот, который валидирует каждый их паттерн и не скажет про четвертый раз никогда. Это не разница в качестве услуги. Это разница в том, кому общество разрешает меняться, а кому только чувствовать себя понятым. Симулякр терапии стал терапией не потому, что мы перестали видеть разницу, а потому, что разница слишком дорого обходится, чтобы ее хотеть видеть.А дальше неизбежное. Психозы на почве LLM-компаньонства уже есть. Их будет заметно больше. Так будет потому, что это следствие ограничений AI: машина усиливает существующие искажения вместо того, чтобы их встречать. Человек, уверенный, что только LLM его и понимает, встречает все меньше поводов сомневаться в этом, и все глубже уходит в контур, где единственный собеседник подтверждает любую его реальность. В какой-то момент из этого контура уже нельзя проверить, остался ли снаружи кто-то настоящий. Мы, по сути, придумали первый в истории способ чувствовать себя выслушанным, ни разу не будучи услышанным. И большинство людей, которые доберутся до этого способа, никогда не узнают, что их не услышали. Помните начало фильма "Матрица"? Вот все то же, только без страшных баков и снующих роботов.
🗓 Выброси Date и забудь Calendar Если ты работал с java.util.Date или Calendar, то сталкивался с этими проблемами. Мутабельные объекты, месяцы с нуля, запутанный API. В Java 8 появился java.time (JSR-310), и это то, что должно было быть с самого начала.🔹 Instant — source of truthInstant now = Instant.now(); // 2024-01-15T19:00:00Z// Из Unix timestampInstant fromSeconds = Instant.ofEpochSecond(1705341600L);// Получить timestamplong epochMilli = now.toEpochMilli();// АрифметикаInstant later = now.plusSeconds(3600); // +1 час// Наносекундная точность (не то что Date с миллисекундами)long nanos = now.getNano();Храни в БД именно Instant. Никакой TZ-зависимости и никаких сюрпризов.🔹 LocalDateTime, когда TZ не нужнаLocalDateTime dt = LocalDateTime.of(2024, 1, 15, 19, 0, 0);LocalDateTime parsed = LocalDateTime.parse("2024-01-15T19:00:00");// ✅ Юзер ввёл дату без TZ// ✅ Бизнес-логика без мультирегиональности// ❌ Хранение в БД — используй Instant// ❌ API-ответы — неоднозначно без TZ🔹 ZonedDateTime для пользователейZonedDateTime ny = ZonedDateTime.now(ZoneId.of("America/New_York"));ZonedDateTime tokyo = ZonedDateTime.now(ZoneId.of("Asia/Tokyo"));// Конвертация между TZ — один и тот же момент времениZonedDateTime london = ny.withZoneSameInstant(ZoneId.of("Europe/London"));DST обрабатывается автоматически:// 10 марта 2:30 AM не существует (переход на летнее время)LocalDateTime nonExistent = LocalDateTime.of(2024, 3, 10, 2, 30);ZonedDateTime adjusted = nonExistent.atZone(ZoneId.of("America/New_York"));// → автоматически станет 3:30 AM EDT🔹 ZonedDateTime vs OffsetDateTime// ZonedDateTime — знает правила DST, для будущих датZonedDateTime zdt = ZonedDateTime.now(ZoneId.of("America/New_York"));// OffsetDateTime — просто смещение, без DST. Для прошлых событий и APIOffsetDateTime odt = OffsetDateTime.now(ZoneOffset.ofHours(-5));🔹 DateTimeFormatter для форматирования и парсингаLocalDateTime dt = LocalDateTime.of(2024, 1, 15, 19, 0, 0);// Predefineddt.format(DateTimeFormatter.ISO_LOCAL_DATE_TIME); // "2024-01-15T19:00:00"dt.format(DateTimeFormatter.BASIC_ISO_DATE); // "20240115"// CustomDateTimeFormatter fmt = DateTimeFormatter.ofPattern("yyyy-MM-dd HH:mm:ss");dt.format(fmt); // "2024-01-15 19:00:00"// Парсинг с обработкой ошибокpublic static Optional<LocalDateTime> parse(String s) { try { return Optional.of(LocalDateTime.parse(s, fmt)); } catch (DateTimeParseException e) { return Optional.empty(); }}🔹 Шпаргалка по токенамyyyy → 2024 MM → 01 dd → 15HH → 19 (24h) hh → 07 (12h) mm → 00ss → 00 SSS → 123 a → PMz → EST Z → -0500 VV → America/New_York🔹 Duration vs Period // Duration — точный временной интервалDuration duration = Duration.ofHours(24); // ровно 86400 секунд// Period — календарный интервалPeriod period = Period.ofDays(1); // 1 день (может быть 23 или 25 ч. при DST!)// Оба работают с LocalDateTime, но семантика разная:dt.plus(Duration.ofHours(24)); // +86400 секdt.plus(Period.ofDays(1)); // +1 календарный день🔹 Миграция с легаси// Date → InstantInstant instant = oldDate.toInstant();// Instant → DateDate date = Date.from(instant);// Date → LocalDateTimeLocalDateTime ldt = oldDate.toInstant() .atZone(ZoneId.systemDefault()) .toLocalDateTime();══════ Навигация ══════Вакансии • Задачи • Собесы🐸 Библиотека джависта #Enterprise
Админское-бытовое. У нас была кружка пива, беспаечная макетная плата, контроллер ESP8266, высокочастотный преобразователь напряжения, пара высокотоковых драйверов двигателей постоянного тока, два электронных гироскопа, лабораторный блок питания и мощный линейный блок для конечной конструкции, а также коробка проводов dupont разных цветов и размеров (буквально). Не то, чтобы это был необходимый запас для создания рабочего стола. Но если уж начал собирать управляющую электронику для подъёмного механизма - сложно остановиться. Единственное, что вызывало у меня опасения - включение этой схемы в систему умного дома. Нет ничего более беспомощного, безответственного и испорченного, чем человек собирающий устройства IoT в какой-нибудь богомерзкий Home Assistant. Я знал, что рано или поздно мы перейдём и на эту дрянь.📱 Айтишник в ватничке
Сегодня я была приглашенным спикером в клубе Digital Generation. Тема, мягко говоря, была с вызовом: «ИИ и человеческие желания: культура, нравственность и сексуальность как маркеры доверия 2026 год». В зале - представители фарм-индустрии: топы, бренд-менеджеры, CEO. Вот уж где моя уязвимость раскрылась по-полной. Но пришлась как нельзя кстати, потому что в эпоху всего идеального, друзья мои, любую шероховатость, оплошность, неточность, сумятица можно смело позиционировать как тренд. Потому что все это присуще живому существу, а мы в дичайшем запросе на доказательства подлинности буквально всего, заметили? Этот текст я, конечно, пишу сама. Ибо ни один DEEPSEEK и иже с ними мой шутливый настрой ПОКА (и это ключевое слово) не передаст. Но очень скоро…И тут вопрос. Я пока готовилась к выступлению, начитывала материал, структурировала, искала закономерности, вот, что поняла. Советский филосом Мераб Мамардашвили говорил: «Человек - это усилие быть человеком». ИИ сейчас это усилие у нас повсеместно забирает. Не дает нам в целом пожить в вопросе, пострадать в познании и пр. Так вот. Самое большое усилие, которое мы ДОЛЖНЫ применять к себе сейчас - это не лезть в GPT по любому поводу, отложить телефон, открыть книгу, пойти в библиотеку, заказать подборку книг, подискутировать с друзьями. НАСИЛЬНО погрузить себя в этот ВОПРОС.В противном случае, если из формулы «человек - это усилие быть человеком» убрать это самое усилие, то что останется? И это уже не праздный вопрос, это вопрос экзистенциальный, друзья мои…
Это я с таким видом смотрю на то, как сейчас все поголовно продвигают АИ агентов, подключая их бездумно ко всему, забывая про безопасность в этих ваших интернетах. И на тех, кто думает, что АИшка может полностью заменить разработчиков, написание работающего годами ПРОДУКТА. Я училась на инновациях, поэтому знаю неплохо про циклы адаптации инновационных продуктов, но сейчас творится просто хаос. Люди реально пытаются сделать все, чтобы не работать, головой: бездумно используют сервисы, не проверяют инфу, доверяют сгруппированной с разных источников информации. Люблю АИ всем сердцем, это упрощает жизнь сильно, но мозги никто не отменял
🇬🇧 Двигатель Rolls Royce впервые отработал полный полётный цикл на чистом водородеБританские инженеры совместно с авиакомпанией easyJet успешно испытали реактивный авиадвигатель Pearl 15, работающий исключительно на водороде. Масштабные наземные проверки прошли на территории испытательного комплекса NASA в штате Миссисипи.Сымитировав полный рабочий цикл от запуска до выхода на максимальную взлётную мощность и последующей посадки, специалисты на практике доказали способность современной турбины стабильно функционировать на газообразном экологичном топливе. Полученные в ходе этих экстремальных проверок данные о поведении водорода в камере сгорания планируют напрямую использовать при создании мощных моторов серии UltraFan, разрабатываемых для следующего поколения пассажирских лайнеров.Массовый переход коммерческой авиации на новый вид горючего всё ещё требует решения множества сложных логистических проблем, связанных с безопасным хранением газа и глубокой перестройкой всей аэродромной инфраструктуры. Тем не менее текущие результаты закладывают прочный технологический фундамент для постепенного отказа индустрии от классического авиационного керосина.🔼 Аэротетраэдр | #инновации
🧠Обожаю изучать всё новое. Мозг, как говорится, остаётся пластичным в любом возрасте, но именно новизна прокачивает его сильнее всего.🎒В сентябре Ника идёт в немецкую школу. За её академические способности я совершенно не переживаю — на тесте школьной готовности ей даже аплодировали и говорили «браво» очень милые немецкие педагоги. Но… я всё же волнуюсь за её адаптацию в новой языковой среде.📚Конечно, она много занимается: и с репетитором, и в группе, и в приложениях, и по карточкам… Но сегодня я придумала кое-что новенькое и интересное. 💡Делюсь — возможно, вам тоже пригодится.🤖С помощью ChatGPT я буквально за полчаса сделала персонализированное приложение для запоминания слов с флеш-карточками. В нём есть всё: уровни, награды, и даже приветствие «Hello, Ника», когда начинаешь заниматься… Просто чудеса современности.✨Ника в восторге, я в восторге… Кто бы мне сказал, что в 40 лет, работая только в медицине, я смогу делать обучающие компьютерные игры для детей — ни за что бы не поверила.💬А как у вас обстоят дела с нейросетями?#нейросети #обучение #материнство #немецкийязык #chatgpt #развитие
PAD3R: Реконструкция динамических 3D-объектов из монокулярных видеоPAD3R (Pose-Aware Dynamic 3D Reconstruction from Casual Videos) — это передовой исследовательский инструмент, позволяющий создавать высокоточные 4D-реконструкции деформируемых 3D-объектов из обычных монокулярных видео, снятых в повседневных условиях. Разработанный для конференции ACM SIGGRAPH Asia 2025, этот метод (написанный на языке Python) одновременно моделирует сложную артикулированную деформацию объекта и траекторию движения камеры, не требуя предварительной информации о позиционировании съемки (unposed videos).Основные возможности- Оценка положения объектов (Pose-Aware): Обучает персонализированную модель оценки позы, ориентированную на конкретный объект. Процесс управляется предварительно обученными генеративными моделями (image-to-3D), что дает точную стартовую инициализацию для 4D-реконструкции.- Деформируемое 3D-представление: Использует передовые методы дифференцируемого рендеринга и технологию 3D Gaussian Splatting для генерации подвижных артикулированных структур.- Регуляризация через 2D-трекинг: Применяет стратегию долгосрочного отслеживания 2D-точек (multi-chunk strategy) на протяжении всего видеоряда. Это позволяет строго контролировать правильность оптимизации сложных деформаций.Преимущества- Устойчивость в сложных сценариях: Алгоритм уверенно обрабатывает длинные видеоряды со значительными искажениями формы объектов, масштабными движениями камеры и ограниченными углами обзора — с теми факторами, которые обычно выводят из строя классические системы реконструкции.- Универсальность (Category-Agnostic): Способен реконструировать высококачественные 3D-представления самых разных объектов без привязки к их категории и без использования заранее заготовленных 3D-шаблонов.- Генерация качественного контента: Предоставляет высокую геометрическую точность и временную стабильность, делая метод идеальным инструментом для создания 3D-анимаций, передовых визуальных эффектов и глубокого понимания динамических сцен.Скачать с GitHub⬇️Поддержать автора⬇️✅SBER: 2202 2050 1464 4675