Кэт, привет из Италии

Это я с таким видом смотрю на то, как сейчас все поголовно продвигают АИ агентов, подключая их бездумно ко всему, забывая про безопасность в этих ваших интернетах. И на тех, кто думает, что АИшка может полностью заменить разработчиков, написание работающего годами ПРОДУКТА. Я училась на инновациях, поэтому знаю неплохо про циклы адаптации инновационных продуктов, но сейчас творится просто хаос. Люди реально пытаются сделать все, чтобы не работать, головой: бездумно используют сервисы, не проверяют инфу, доверяют сгруппированной с разных источников информации. Люблю АИ всем сердцем, это упрощает жизнь сильно, но мозги никто не отменял

Вчера с огромным удовольствием прервала свои 2,5 месяца трезвости бокалом просекко.Что я могу сказать о трезвом образе жизни и что изменилось, когда я перестала пить?✨ничего✨Я отношусь к людям, у которых нет тяги к алкоголю и сигаретам (чего нельзя сказать про сладкое). То есть, я могу спокойно выпить, покурить сигареты, а потом также спокойно забить и не курить/не пить месяцами, меня не смущает не пить в компании, которая пьет или пить в компании, которая не пьет. Могу сказать, что в целом, у меня здоровые отношения со спиртным и курением. И меня очень устраивает такой баланс, потому что он не создает излишнюю тягу. Я часто слышу, что отказ от алкоголя кардинально меняет жизнь, но, видимо, так как я и так не злоупотребляю, разницы не заметила. Сейчас я не пью вообще, так как АД и алкоголь не совместимы (алкоголь является самым сильным депрессантом и это ухудшает терапию + употребление алкоголя совместно с АД может вызывать непредсказуемые реакции от усиленного похмелья до головным болей, сильного опьянения и тд). Но вчера я решила протестировать и выпить бокал. Итог: чуть больше опьянела с первыми глотками и вечером чуть подташнивало (но мб это от жирной пасты с морепродуктами). Планирую ли я пить на АД? Нет, так как мне это не надо. Выпью ли я, если сильно захочу: да, но не больше бокала. Что сказал про это врач: он разрешил мне употреблять изредко алкоголь, если я захочу и призвал смотреть на реакцию своего организма (но только после стабилизации состояния). Это не в коем случае не призыв к действию, просто мой опыт.

Сразу мораль поста: профилактика кайфовее лечения, но любой путь — Путь!Сегодня у меня случилось внезапное утро из серии «oh, happy day!!!». Обе ученицы выдали переход на условный свой «следующий уровень» — это когда «внезапно» телу становится комфортно в положениях, которые еще совсем недавно были вызовом. И происходит это всегда как бы мимоходом, будто всегда так и было. Небрежно и легко :)Кажется, что это происходит за одну ночь. Это так, и — совсем вообще не так :) К этому ведет путь, и между уровнями никогда нет прямо четкой границы, типа вот вчера еще так, а сегодня вот ТАК. Хотя кажется, что есть. С одной девушкой мы занимаемся уже много лет, нам всегда интересно вместе, мы сонастроились настолько, что она часто начинает делать то, что я только подумала ей сказать. Сегодня она выдала мне свое внезапное осознание — как соприкоснулась на днях с последствиями работы «в долгую», когда вся наша многолетняя работа вдруг её «догнала», она УВИДЕЛА, насколько в целом и тело, и лицо позабочены, юны, пластичны — особенно на контрасте с теми ее знакомыми одного возраста, которые не уделяют себе такого дисциплинированного внимания. Это ценное наблюдение — тот момент, когда вся проведенная работа становится ясно видна, как она вкладывается в тебя и твое долголетие / благообразие, как ведется «на опережение».Со второй девушкой мы работаем пару месяцев, начинали с раскопок застарелой хрони с постоянными болями и дискомфортами. И уже вышли на хорошие уровни раскрытия еще совсем недавно стянутых / заблокированных зон и бóльшую интегрированную включенность всего тела. Девушка также работает с остеопатом и мануальным терапевтом (это идеальное комбо, я так со своим телом шаманю), и мы с ними, не будучи знакомы лично и не сговариваясь, просто через общее поле всегда работаем в сонастройке — то, что они высвобождают, мы потом раздвигиваем, а то, что мы раздвигали, они потом высвобождают еще глубже. Обеих девушек отличает важное качество — они show up for themselves, они выбрали уделять себе качественное внимание и регулярно этим занимаются.Урожайный день.Счастливый день

Богиня Гуань Инь в Далате — одна из самых впечатляющих статуй ВьетнамаВ горах вокруг Далата, среди кофейных плантаций возвышается образ богини Гуань Инь. Здесь ее знают как Куан Ам — покровительницу сострадания и защиты. Высота статуи — 71 метр, и в облачную погоду ее вершина запросто может затеряться в тумане. Путешественники говорят, что здесь какая-то своя, особая атмосфера. Помимо просмотра самой Гуань Инь, можно пройтись по территории пагоды, увидеть водопад, что находится неподалеку, а также статую смеющегося Будды. Лучше всего приезжать утром или ближе к закату, когда мягкий свет и туман делают силуэт статуи Гуань Инь призрачным и почти нереальным.

🇩🇪 Как получить постоянный вид на жительство (Niederlassungserlaubnis) в ГерманииПостоянный ВНЖ в Германии позволяет жить и работать в стране без ограничения по сроку. В отличие от обычного разрешения на пребывание , его не нужно регулярно продлевать.Основные условия полученияЧтобы получить Niederlassungserlaubnis, обычно нужно:✅ прожить в Германии минимум 5 лет с Aufenthaltserlaubnis(§24 засчитывается )✅ иметь стабильный доход и не получать Bürgergeld/Sozialhilfe✅ знать немецкий минимум на уровне B1✅ оплатить минимум 60 месяцев пенсионных взносов✅ иметь достаточную жилплощадь для семьи✅ иметь разрешение на работу✅ пройти интеграционный/ориентационный курс✅ не иметь серьёзных проблем с законом⚠️ Важно знать • Kindergeld и Elterngeld не считаются социальной помощью • Небольшие штрафы обычно не мешают получению ПМЖ • Требования к жилью отличаются в зависимости от федеральной земли📋 Для некоторых категорий — прощеДля: • квалифицированных специалистов • выпускников немецких вузов • обладателей Blue Card • некоторых беженцевмогут действовать упрощённые или ускоренные правила получения ПМЖ.⚠️ Когда можно потерять постоянный ВНЖ?Niederlassungserlaubnis могут аннулировать в нескольких случаях :• если человек находится за пределами Германии более 6 месяцев• если переезжает жить в другую страну на длительный срок• если ВНЖ был получен на основании ложной информации• если человек представляет угрозу общественной безопасностиВажно: перед длительным выездом из Германии рекомендуется заранее согласовать это с Ausländerbehörde, чтобы не потерять статус.©️ASA_de™️Телеграм МюнхенаТелеграм Берлина Канал для автолюбителей #life Подписаться | Наш чат

Давно мы не гулялиСегодня предлагаю прогуляться по не классическому туристическому маршруту. Можно пройтись пешком, а можно отправиться на велосипеде.Экстрим-парк «Урам»Стартуем с самого заметного парка, посвященного уличным видам спорта. Здесь берем велосипед на прокат, любуемся видом на мост «Миллениум» и отправляемся в путь.Наш путь пройдет вдоль Кремлевской набережной, отсюда открывается красивый вид на Казанку и на панораму современной части города. Заезжаем за кофе в гастрокомплекс «Кайт», современное пространство с фаст-фудом. Здесь же расположился детский парк «Елмай». Большая детская площадка под открытым небом с водными играми, лабиринтами и песочной зоной. Если подняться вверх по ступенькам, то вы окажетесь в отреставрированном сквере «Фуксовский сад». В центре сквера установлен памятник Карлу Фуксу — профессору и ректору Казанского университета. Проезжая дальше вдоль набережной мы оказываемся у подножия Национальной библиотеки. Внутри — огромный читальный зал, театральная студия и кофейня. В библиотечном фонде хранится более 85 тысяч документов на татарском языке. Вход в библиотеку свободный, также проводят экскурсии.Ну а мы направляемся далее по набережной и следующая наша остановка — мечеть «Ирек». Любуемся красивой архитектурой мечети и прилегающей к ней улицей Федосеевской и едем дальше.Впереди нас ждет главная часть Кремлевской набережной с каруселями, небольшими фонтанами и красивым видом на Казанский Кремль. С набережной выезжаем на прогулочные дорожки вдоль Кремлевской дамбы в сторону Центра семьи «Казан». Весь путь вас ждут красивые панорамы города, скамейки для отдыха и вид на реку Казанку.Чаша или Центр семьи «Казан» — главный ЗАГС города выполненный в форме татарского казана. Стены здания украшены татарскими орнаментами, а подножие охраняют скульптуры мифических животных — зиланты и барсы. На крыше Чаши находится смотровая площадка с красивым видом на город. Самое время подкрепиться! Делаем остановку в ресторане татарской кухни «Татар» (ул. Мусина, 1). Здесь берем традиционные блюда: суп-лапшу, кыстыбый с картофелем, коймак из печи и дучмак, обильно смазанный сливочным маслом. Дополняем всё красивым чайным сетом из самовара с вареньем и традиционными сладостями.После плотного ужина, отправляемся ловить красивые закаты. Впереди нас ждет колесо обозрения «Вокруг света» возле аквапарка «Ривьера». Ещё одно красивое место, где можно поймать закат — небольшая площадка у нового отеля Millennium Panorama. Здесь можно посидеть у воды и любоваться видами.Далее по мосту Миллениум возвращаемся в нашу стартовую точку — экстрим-парк «Урам». Сдаем велосипед и любуемся закатом отсюда. Так за одну прогулку вы увидите город с разных ракурсов и сделаете огромное количество видовых фотографий и не только!

🏠🚗 РВП Абхазии: можно ли купить машину и недвижимость?Разбираем частый вопрос подписчиков:

«У меня есть РВП Абхазии. Я могу поставить машину на учёт и оформить квартиру или участок на себя?»

Короткий ответ: нет, не сможете.К сожалению, разрешение на временное проживание таких прав не даёт. Давайте по пунктам, что это за документ.Что даёт РВП в Абхазии:— Легально жить в стране 4 года.— Открыть своё дело (можно оформить ИП).Что с РВП делать нельзя:— Зарегистрировать автомобиль на абхазском учёте. Для этого нужно гражданство Абхазии и местная прописка.— Купить квартиру, дом или земельный участок и оформить право собственности на себя. Сделки по жилью доступны только гражданам Абхазии. Землю оформить в пользование только через ООО. Как пошагово получить право на авто и недвижимость в Абхазии:Сначала вы получаете РВП, следующий этап — Вид на жительство (ВНЖ), и только затем можно претендовать на гражданство. Путь долгий, но иначе закон оформить купленную машину или жильё на россиянина не позволяет. И куча нюансов. Если интересна тема покупки недвижимости в Абхазии, тонкости абхазского учёта авто и жизнь в республике — подписывайтесь на наш чат "Базилевский Pro Абхазию. Обсуждаем". Там мы обсуждаем реальный опыт, нюансы законов и помогаем с переездом.👉 Обсуждаем тут: #РВПАбхазии #недвижимостьАбхазии #абхазскийучет #автоАбхазия #ВНЖАбхазия #гражданствоАбхазии #жизньвАбхазии #ликбез #Абхазия2026

🇪🇸 Мало кто знает, что в Испании сбор ракушек, песка или камней может обернуться штрафом до 60 000 евро 🐚Это регулируется Законом о побережьях (Ley de Costas), цель которого — защита экосистем и предотвращение эрозии.С 2017 года запрещено забирать с пляжа ракушки, моллюсков, песок, камни и водоросли. Даже одна ракушка — нарушение: как поясняют власти, изъятие природных элементов нарушает экологическое равновесие. Ракушки служат убежищем для животных и борются с эрозией, моллюски — живые организмы, а песок с камнями формируют ландшафт. Штраф может достичь 60 000 евро.Исключения возможны только с официальным разрешением для научных или образовательных целей. В остальных случаях сбор любых природных элементов незаконен по всей стране.Другие частые нарушения: игры с мячом в неположенных местах (штраф до 3 000 евро, например в Кадисе и Бенидорме), собаки на пляже, за исключением пляжей с разрешёнными часами и собак-поводырей (штраф также до 3 000 евро) и строительство песчаных замков (запрет действует на пляже в Леванте и в провинции Тенерифе, штраф до 150 евро). Всегда проверяйте местные правила — они различаются даже в соседних городах.

уж если чувствовать сиротство, то лучше в тех местах, чей вид волнует, нежели язвит

Летом 1998 года мы впервые съездили на мореПричём главным впечатлением для молодого меня оказалось даже не само море, а то, что до него нужно было почти четыре дня ехать на поезде. Эээээто был просто разрыв всегоПотому что ты смотришь в окно, а там каждый раз РАЗНОЕ. Горы, реки, города. И ты засыпаешь под этот вечный тутук-тутук колёс, и просыпаешься под него же, а дни идут и идут, и это было настолько прекрасно, что слов нетОсобенно меня покорил один вечер. Как сейчас помню: смотрю я в окно, и вдруг там начинается город. Дороги какие-то, машины ездят, а мы на насыпи, как будто летим надо всем этим, этакий пришелец, который вынырнул изо тьмы и скоро нырнёт обратноОднако обратно во тьму мы не нырнули, потому что город резко перешёл в ГЭС, и она меня просто добила. Сначала зал с турбинами, который всё не кончается, а потом едешь по опорам, уходящим куда-то вниз, во тьму, и вокруг лишь темнота, гулкое "тутук-тутук" и шум воды. Самое короче сильное впечатление детства)Повзрослев и эмигрировав, я решил найти ту ГЭС, что оказалось неожиданно сложно. Потому что ни точного маршрута, ни номера поезда я не помнил, а вручную перебирать все возможные мосты и гидроэлектростанции было сложноватоНо для людей, которым нечего делать вечером, нет преград! Изучив расписание пассажирских поездов за 1998 год, я обнаружил, что от Омска до Симферополя ходили всего три поезда: 151 из Иркутска, 153 из Красноярска и 125 из Новокузнецка. Все они проезжали Омск утром, а к вечеру первого дня добирались до Челябинска. Там никакой ГЭС или даже крупной реки нет, поэтому первая ночь вылетаетДальше пути поездов разделялись. 125-й уходил на Сызрань и Харьков, тем самым вычёркивая себя из нашего исследования, ведь я точно помнил, что никакого Харькова там не было, а был Волгоград. А вот 151 и 153 вторую ночь встречали в очень интересном месте, городе Балаково, в котором расположена Саратовская ГЭС. И блин, судя по гугл-панорамам, это именно оно!На всякий случай я, конечно, проверил и третью ночь, но она начиналась где-то на границе с Украиной, и дальше там до самого Крыма крупных рек не было. Поэтому вот, загадка детства разрешена, переходим к другим тайнам!Одно НО, правда. Железная дорога по Саратовской ГЭС проходит вплотную к самому зданию, поэтому никаких опор и тьмы внизу там не видно. Они, конечно, есть с другой стороны, и вполне вероятно, что молодой я вышел из купе в коридор, чтобы глянуть, что там по другому борту происходитНо этого мы уже никогда точно не узнаем)

🏰 Эдинбург: что посмотреть в самом атмосферном городе Шотландии?

Сразу скажем: нам город очень понравился! Да, людей летом здесь невероятно много, но оно того стоит. Если у вас ограничено время на поездку по UK, то Лондон и Эдинбург – это категоричный must-see. Мы бы в список еще Ливерпуль добавили, но это, возможно, не для всех.

Princes Street Gardens & Scott Monument – зелёный парк у подножия скалы. Здесь же стоит неоготическая 61-метровая башня в честь писателя Вальтера Скотта. Можно подняться по узким винтовым лестницам (287 ступенек и 9£). Edinburgh Castle – главный символ города, возвышающийся на потухшем вулкане (Castle Rock). Да-да, Эдинбург стоит на вулканах! Замку больше 900 лет, а сверху открывается панорама на город. Почти каждый день в 13:00 стреляет One O'Clock Gun – традиция с 1861 года. Билет внутрь 23,5£ онлайн или 26£ на месте. Royal Mile (Королевская Миля) – главная улица Старого города, которая тянется ровно шотландскую милю (то есть 1,8 км) от замка до Холирудского дворца. Здесь расположены самые важные здания и знаменитые узкие переулки-клоузы, уходящие вниз, поэтому тут всегда кипит жизнь, особенно во время фестивалей.🏛 Palace of Holyroodhouse – официальная резиденция британских монархов в Шотландии. При желании, можно осмотреть парадные залы, королевские апартаменты и руины аббатства XII века (билет 22£). Расположен, к слову, у еще одного потухшего вулкана Arthur's Seat (251 м).🌄 Calton Hill – холм с открыточными видами и знаменитыми монументами. Здесь находится недостроенный National Monument (его называют «позором Шотландии» – начали строить в честь павших в наполеоновских войнах, но денег не хватило). Ещё тут же обсерватория и памятник Нельсону.▫️ St Giles' Cathedral – готический собор с коронным шпилем – один из символов города. Внутри витражи и рыцарская часовня в резном дереве и геральдике. Вход свободный, пожертвования приветствуются. The John Knox House – средневековый дом на Королевской Миле – один из старейших сохранившихся домов в Эдинбурге ( 1470 год!) с воссозданной атмосферой XVI века.🔙 The Real Mary King's Close – одно из самых необычных мест города. «Клоуз» – это узкие переулки, идущие вниз от Королевской мили. В XVII веке Эдинбург был очень тесным: дома по 7-8 этажей, узкие улочки. Когда в XVIII веке строили здание мэрии (City Chambers), то старые улицы не снесли, а просто перекрыли сверху и застроили.

Получился буквально «законсервированный» кусок старого города под землёй – квартиры, подвалы, лавки XVII века, застывшие во времени. Один из таких переулков – Mary King's Close. Сейчас туда водят экскурсии (от 25£): можно пройтись по средневековым улицам и увидеть, как жили люди 400 лет назад.

Некоторые интересные музеи города: National Museum of Scotland – огромный музей с крайне разнообразной коллекцией: от динозавров и знаменитой овечки Долли 🐑 до шотландской истории, геологии и техники. И главное – вход бесплатный! Легко провести здесь несколько часов. Наверху смотровая, но её мы не очень оценили. Camera Obscura & World of Illusions – музей оптических иллюзий и интерактивных экспонатов. На крыше – камера-обскура викторианской эпохи: с помощью зеркал и линз на стол проецируется живое изображение улиц Эдинбурга в реальном времени, работает с 1835 года. Билеты по 24,95£. Surgeons' Hall Museums – медицинский музей с жутковатой коллекцией патологоанатомических исследований, если хочется чего-то необычного в программе по Эдинбургу, билеты по 10£.В комментариях оставим больше фото и видео, а в следующем посте расскажем про самые атмосферные районы города, в том числе связанные с известными писателями! V100Stran#UK #Шотландия #Эдинбург

У меня есть подруга Люба, которая переехала жить в Сербию, и с того момента я в шутку звала ее Любицей, не подозревая, что это историческое имя! В Белграде есть небольшой и уютный замок княгини Любицы, очень важной персоны в сербской новой истории. Замок, а вернее сказать дворец подарил ей муж князь Милош. У Милоша было много любовниц, и однажды княгиня ворвалась в его спальню и застрелила одну из них — боялась, что та забеременеет… Вполне вероятно, что отдельный дворец она получила в подарок после этого случая. На этом с историческими справками остановимся — рассмотрите детали интерьера.