Продолжение (начало выше) ❗️Этот способ не удерживать.Не перекрывать поток переживания, позволить ему пройти, не пытаться сохранить прежнюю форму себя, а согласиться с тем, что она изменится.Именно здесь появляется другая форма устойчивости.Итак, можно сказать, что существует два типа устойчивости.Первая - жёсткая.Она строится на контроле, удержании, сопротивлении. Она даёт ощущение силы, но требует постоянных затрат и в конечном итоге истощает.Вторая - проницаемая.Она возникает там, где человек перестаёт удерживать неизменность и позволяет опыту менять его.В этом случае устойчивость перестаёт быть состоянием «стоять на месте» и становится способностью двигаться вместе с тем, что происходит.Такую устойчивость нельзя разрушить привычным образом, потому что разрушать там уже нечего (нет жёсткой конструкции, которую можно сломать).Важную роль в этом процессе играет не столько поиск смысла, сколько появление структуры переживания.Люди часто задают вопрос: «Зачем это произошло?» Но за этим вопросом обычно стоит не поиск философского ответа, а попытка хоть как-то ориентироваться в происходящем.Человеку нужна не столько интерпретация, сколько «разметка», а именно понимание того, что с ним происходит, где он находится в этом процессе и как через это можно пройти.Иногда такая разметка возникает через опыт, иногда через другого человека. Есть особая форма поддержки, которая не сводится к словам, когда человек, уже прошедший через тяжёлое переживание, просто находится рядом, между ними возникает определённое совпадение состояний и в этом совпадении передаётся возможность прожить это иначе, чем в одиночку.Мы знаем это на уровне простого человеческого опыта: иногда становится легче, потому что кто-то рядом выдерживает то, что с тобой происходит. Это и есть передача устойчивости, как способности двигаться.А вы сейчас устойчивы или просто очень хорошо держитесь?
