🧠 Суицидальные мысли широко распространены среди подростков: 18,8% старшеклассников сообщают о серьезных размышлениях о попытке самоубийства, а 15,7% — о составлении конкретного плана самоубийства (Ivey-Stephenson et al., 2020). Суицидальные мысли являются сильным предиктором будущих попыток самоубийства и самоубийств среди подростков (Brown et al., 2000; Lewinsohn et al., 1996). Несмотря на то, что разработаны программы, направленные на снижение суицидального поведения у подростков, включая планирование безопасности (Pettit et al., 2018), когнитивно-поведенческую терапию для профилактики самоубийств (Asarnow et al., 2017 ; Stanley et al., 2009), диалектико-поведенческую терапию (McCauley et al., 2018), семейную терапию, основанную на теории привязанности (Diamond et al., 2010), показатели суицидальных мыслей и самоубийств среди молодежи неуклонно растут.🛩 Краткосрочная программа «Помоги другим» (GO) дополняет программы когнитивно-поведенческой терапии и нацелена на другие выявленные факторы риска суицидальных мыслей у подростков, включая коррекцию ощущения собственной ненужности и обременительности по отношению к другим.👾 Концептуальная модель программы «Помоги другим» (GO)Межличностная теория самоубийства, которая является основой программы GO, утверждает, что воспринимаемая обременительность является фактором риска суицидальных мыслей (Joiner, 2005; Van Orden et al., 2010). Согласно теории, суицидальное желание возникает в результате слияния двух межличностных состояний: ощущения собственной ненужности и чувства отверженности. Однако одного желания недостаточно для самоубийства — должен присутствовать ещё третий компонент: приобретенная способность к самоубийству, которая развивается в результате многократного привыкания к болезненным и провокационным событиям. 📈 Исследования подтвердили, что воспринимаемая обременительность по отношению к другим действительно является коррелятом и фактором риска суицидальных мыслей у подростков (Buitron et al., 2016; Buitron, Hill, et al., 2020; Buitron, Vaclavik, et al., 2020; Hill et al., 2018; Hunt et al., 2020), что подчеркивает перспективность воспринимаемой обременительности в качестве цели профилактического вмешательства. 🤫 По мнению Джойнера, желание совершить самоубийство возникает у подростков отчасти из-за когнитивных представлений о собственной обременительности по отношению к другим (Buitron et al., 2016; Van Orden et al., 2010). Межличностная теория подчеркивает, что когнитивные представления, связанные с бременем, часто являются ошибочными.💕 Три компонента программы «Помоги другим» (GO) включают: 🚩 Когнитивную реструктуризацию, направленную на выявление и выделение текущего вклада подростков в жизнь других людей, а также на подчеркивание их врожденной способности вносить вклад в жизнь других независимо от текущего вклада.🚩 Поведенческое задание представляет собой упражнение, в котором подростки планируют деятельность, которая, по их мнению, способствовала бы общему благополучию их родителей, тем самым подтверждая, что они являются вкладчиками («дарителями») в жизни других.🚩 Задание на написание письма родителями представляет собой упражнение, в котором родители пишут письмо своему ребенку, подробно описывая, как ребенок вносил вклад в их жизнь, тем самым предоставляя внешнее доказательство того, что подростки являются вкладчиками («дарителями»), а не обузой. Родителям предлагается использовать собственный формат и стиль при написании письма, чтобы повысить доверие к письму со стороны ребенка. Родители могут использовать любые воспоминания и анекдоты для иллюстрации своих мыслей, им необходимо передать в письме информацию, которую они обычно не сообщают своему ребенку, чтобы способствовать открытости и искренности.✔️ Результаты применения краткосрочной программы «Помоги другим» (GO) показывают, что чувство обременительности может быть эффективно и результативно преодолено в рамках существующих научно обоснованных программ лечения (Buitron et al., 2022, Hill & Pettit, 2019; Zullo et al., 2021).#cbt_by🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ
