Метта. День 5. Что для меня Медитация Любящей Доброты?1. Практика тренировки ума. Ум я тренирую давно, навыки осознанности, интроспекции, внимательности и устойчивости внимания начали проявлять себя недавно. Это было неожиданно и поразительно. Теперь я не на шутку уверен в способности по-настоящему качать ум подобно телу, в том числе как его общую силу, так и отдельные его "мышцы". Я вошёл, что называется, во вкус, пережив на себе подобные метаморфозы сознания. Хочется идти дальше, исследуя происходящее. И теперь мне крайне любопытно прокачать способность порождать состояние любящей доброты. Интересен сам процесс порождения [какого-либо] состояния. В том числе, но не ограничиваясь. 2. Способ изменить характер. Само состояние любящей доброты к кому бы то ни было является так называемым противоядием против враждебности, которая мне так свойственна. Дело в том, что нельзя просто ИЗБАВИТЬСЯ от какого-то качества собственного характера, мы можем только взрастить в себе противоположные свойства до той степени, что они начнут доминировать над нежелательными. Про саму враждебность уже тут писал, напомню только, что помимо негативного влияния на состояние психики, данное качество может в долгосрочной перспективе привести к вполне реальным проблемам с головой. Мне не надо ни того, ни другого. 3. Я считаю себя добрым и хочу, чтобы мне это начало уже приносить пользу, а не вред)) Уверен, что результаты будут ощутимы и на индивидуальном психическом уровне, и на уровне событий, и на уровне среды, так как Метта заразительна (если интересно, как это работает - ставьте 💊)Чем для меня такая практика НЕ является - в следующих постах.#любящийдобрыйкорешкоуч #метта #любящаядоброта
За ваши грехи. Если ты не веришь, что пятитысячные купюры настоящие и мои - не видать тебе своих пятитысячных купюр в таком количестве.Если ты не бухаешь, но читая мои посты про хороший дорогой алкоголь, думаешь о том, что ты выше меня и круче - ты так и не протрезвел(а). Любая синька - яд, а автор трезвый более 6 лет. Как тебе такое?Если ты раньше респектовал(а) мне, а сейчас разочарован(а) из за моего прикида, прически и т.д. - добро пожаловать в реальный мир ебать, который нихуя не спешит быть таким, какой ты там себе напридумывал(а). С пробуждением, ребёночек, тебя ждут трудности! Если ты меня хуесосишь или молча ненавидишь - хуёво от этого только тебе. Мне - похуй. Это очень сложно признать, но ты у меня в комментах просто трафик данных, который я монетизирую по желанию. Эмоции ненависти и раздражения оч пагубно влияют на здоровье тех, кто их испытывает. Так что, пока не вьебали серьезные проблемы с головой, пересмотри свои реакции. Начни с вопроса себе: а почему меня вообще ебёт то, что выкладывает какой-то левый тип из интернета? И помни об иерархии: это Я тут делаю вещи для людей, а ты - выражаешь своё обоссанное мнение. Тебе не превратиться из номера 2 в номер 1 - чо бы ты там ни написал(а). Сделай лучше, а мы на тебя посмотрим. Не ссыНу и счастья нам всем. Каждому своего. Обнял
Неиронично в очередной раз закореллировали ненависть к людям и инсульт.Если учесть, что Метта (медитация любящей доброты, т.е. процесс, по сути, обратный ненависти) оказывает благотворное влияние на нервную систему, социальное поведение и субъективное ощущение благополучия, можно предположить, что ненависть, неприязнь и презрение к другим людям "больно бьют по голове", а потому не просто не выгодны, но ещё и смертельно опасны. Автору сообщения счастья и причин для счастья 🙏
