icehockey360

Очень полезный ролик: небольшой, но очень советую ознакомиться. Ранее при переходе на родные стаканы от фабрики V76 можно было почувствовать разный продольный наклон в сравнении с другими брендами, который в итоге они сделали практически один в один со стойками от Bauer. Но даже в этом случае в катании не покидало ощущение, что есть разница в поведении конька в поперечном направлении. В данном ролике Александр демонстрирует, в чем может быть причина и пути решения этого момента.

Глеб подготовил большое видео о широких лезвиях с карвингом Vikkela, к которым он решил вернуться после появления у производителя двух новых фирменных профилей 7S и 8S, где сделано 7 и 8 радиусов соответственно.На моей тестовой паре, кажется, был выточен Quad (не знаю даже какой), но при использовании Vikkela я больше был сосредоточен не на профиле, а на уникальной геометрии - увеличенная ширина + карвинг. Что касается "дугообразной формы", то впечатления неоднозначные: передний скорее больше мешал (Глеб об этом говорит в видео, что при попытке оттолкнуться при разгоне лезвие будто проскальзывает), но вот дуга в задней части лезвия скорее вещь интересная и помогает доворачиваться при выходе из виража.Что меня сильно зацепило - это использование широких лезвий и после Vikkela я даже прикупил себе самые широкие лезвия на рынке - Flare. Они тоже очень дорогие, есть вопросы по обслуживания (хотя с этим у них проще в сравнении с Vikkela), но для себя увидел очень много преимуществ в таком решении. Не исключаю, что позже перейду на что-то подобное со стандартных лезвий.

После последнего поста про клюшку Tampa Laser iPRO в комментариях было указано несколько моментов, которые я обещал прояснить.1. Похоже на сайте бренда есть ошибка: там указано наличие в пере двух ребер жесткости, а я написал, что их три. Специально после вчерашней тренировки снял ленту и убедился в правильности своей информации - на поверхности крюка явно видны оттиски трёх продольных рёбер. Вообще перо очень жесткое, информативное и стабильное. 2. Также было замечание по качеству противоскользящего покрытия. Моя клюшка имеет пробег уже близкий к 20 льдам. Внимательно осмотрел рукоятку и не нашёл ни одного места, где Grip бы облезал. Вполне возможен брак: нанесение противоскользящего покрытия - это процесс, в котором важно соблюдать технологию. Вполне могло быть какое-то нарушение и от этого внешний слой у пользователя начал отслаиваться. Скорее тут просто не повезло и явно нужна статистика, основанная на куда большем количестве клюшек.

21 IP адрес «просканировали весь интернет» в поисках незащищенного RDPGreyNoise выявили удивительное почти половину всего сканирования RDP‑сервисов в интернете за месяц делает 21 IP‑адрес. Географически сосредоточены в Нидерландах и действуют как единый кластер.Эти адреса целенаправленно шерстят интернет по портам, связанным с удалённым доступом (в первую очередь 3389), чтобы найти публично доступные RDP‑машины. После обнаружения обычно следуют попытки брутфорса логинов и паролей.В пиковые дни та же группа сканировала до двух третей всего мирового RDP‑сканирования, тогда как остальной интернет «разделил между собой» похожий объём трафика тысячи других IP.Что должно насторожить ИБ‑специалиста- Если у вас RDP доставляется в интернет, вы попадаете в общий «котёл» для таких сканеров.- Часть этих IP дополнительно сканирует и другие сервисы, например PostgreSQL, что наводит на мысль о скоординированной операции разведки.Простые рекомендации— Не вешать RDP напрямую в интернет. Используйте VPN, ZTNA или шлюз с обязательной аутентификацией.— Если RDP‑доступ всё‑таки публичен — только по IP‑белому списку, с жёстким rate‑limiting и блокировкой IP после нескольких неудачных попыток.— Включить многофакторную аутентификацию там, где возможно, и использовать сложные пароли/ключи, а не «admin/123456».

Из диалогов с тренером: — Иринушка, ну, что ты такая печальная? — Потому что отвратительная тренировка была. Я собой недовольна! — Я тебе больше скажу, я тобой сегодня тоже недовольна! ❤️❤️❤️

КОНСКОЕ СЕМЯ! Нельзя просто так взять и купить обычную клавиатуру на азиатском маркетплейсе...#vietnam

На выходных супруг и сын затеяли спор, кто дольше продержится в парной. Хе-хе.Захожу к ним. Сидят как в кипяток опущенные раки, разве только не свистят, но пыхтят отменно.— Сдаёшься? — спрашивает муж.— Нет, — кряхтя, отвечает Данилка.Сидят.Я пристроилась на нижнюю полку. Молчу.— Сдаёшься? — крякнув, спрашивает снова муж.— Тактически отступаю, — пригибаясь, выбегает сын.— Пойду минералки попью, — следом выходит муж.С удовольствием поднимаюсь на долгожданную верхнюю полку и раскидываю свои конечности. Понимаю, что жара не хватает. Поддаю.— Выпендрёжники, — шепчу с улыбкой.💅#всякоечухомырство

Сообщники, всем привет 🖐️ Дайте пять в комментах 😉Многие люди истязают себя соблюдением норм белка и очень усложняют себе этим жизнь. Надо отметить, что когда я 11 лет назад начал заниматься уличным воркатуом, я никаких норм не соблюдал вовсе, как и мои коллеги. Мы просто питались 3 раза в день + 1 перекус с кофе и все. Какие уж там нормы белка. Если наедалось грамм 80 в сутки, это уже было хорошо 😆 И, надо сказать, это никак не помешало мне набрать приличную мышечную массу за счет этих тренировок. Вот кстати и фотка тех времен ☝️ Сильно я изменился с тех пор? Про лысину сам знаю, можно не подмечать 😆Откуда я добывал белок? В основном из мясных продукты, злаков, яиц, молочки и немного бобовых. Никаких протеиновых коктейлей на тот момент мы с коллегами по турникам и работе не употребляли.Давайте ближе к делу!Когда речь заходит о белке, многие зацикливаются на цифре: 1,2 г, 1,6 г или 2 г на килограмм массы тела. Но в реальной практике не столько количество, сколько именно качество белка играет более важную роль. Под качеством понимают аминокислотный состав, усвояемость и то, насколько белок способен покрывать потребности организма в незаменимых аминокислотах.Не всякий белок одинаково полезен. Белки животного происхождения обычно содержат полный набор незаменимых аминокислот и обладают высокой усвояемостью. Растительные белки тоже могут быть отличным выбором, но нередко им не хватает одной или нескольких аминокислот, а усвоение может быть ниже из-за клетчатки и антинутриентов. Поэтому важно смотреть не только на граммы, но и на источник: яйца, молочные продукты, рыба, мясо, соя, бобовые и сочетания растительных белков могут давать очень разный эффект.Исследования показывают, что показатели качества белка, такие как PDCAAS и более современный DIAAS, лучше отражают его питательную ценность, чем просто общее количество. Например, два рациона с одинаковым числом граммов белка могут по-разному влиять на синтез мышечного белка, сытость и восстановление после нагрузок.Поэтому в питании разумнее ориентироваться не столько на норму белка,  сколько на его биологическую ценность, разнообразие источников и регулярное распределение в течение дня.PS: что касается протеиновых коктейлей, то это как раз очень хороший и качественный источник полноценных и легкоусвояемых белков, берите на вооружение. Лишь бы это был качественный продукт.  #питания #белок #ЗОЖ #спорт #тренировки #калистеника

«Ювентус» объявил о продлении контракта до 2028 года.Что хочется сказать.Во-первых, классный анонс нового соглашения!Во-вторых, супервзрослое решение от «Ювентуса». За последние пару лет «Юве» работал и с модным современным тренером, и с человеком-мотивацией (на короткий отрезок). Спаллетти – пограничное состояние, ориентированный на постепенное развитие. Условием продления контракта со Спалом изначально было попадание в ЛЧ. С этим пока есть вопросик. Контракт Лучано – как бы аванс, но с хорошим намеком на веру в тренера.То, что Спаллетти может принести пользу после назначения посреди сезона, теперь всем понятно. Интересно, какой проект построит Лучано после полноценной подготовки и полного летнего трансферного окна! Подписаться на «Мой кальчо»

​​Промышленная безопасность 2026 Еще недавно промышленная безопасность ассоциировалась с инструкциями, журналами и проверками. В 2026 году всё окончательно изменилось — теперь это про технологии, которые работают в реальном времени. И новые ГОСТы это только закрепили. 🔍 Что поменялось по-настоящему: Безопасность перестала быть «на бумаге». Теперь это — цифровая экосистема, где каждый датчик, камера и система контроля связаны между собой. 📌 Ключевые сдвиги: — регистрация ОПО полностью ушла в «цифру»: вместо документов — записи в реестре и QR-коды — экспертизы промышленной безопасности — только в электронном виде — надзор всё чаще строится на непрерывном мониторинге, а не на разовых проверках 💡 Но главное — требования к самим системам: Теперь недостаточно просто «установить датчик». Системы должны: — реагировать на изменения за секунды — передавать данные по резервируемым каналам — точно определять местоположение персонала (до метра) ⚠ Для объектов I и II классов опасности это уже не рекомендация, а обязательное условие: автоматизированные системы производственного контроля становятся нормой. 🧠 Как это выглядит в реальности: Современная безопасность — это когда всё работает как единый организм. Например: датчик фиксирует утечку → система сразу показывает видео с участка → доступ блокируется → включается вентиляция → открываются пути эвакуации. Без звонков, без «сейчас разберемся», без человеческого фактора. 🤖 Плюс — новые возможности: — камеры отслеживают ношение СИЗ — тепловизоры находят перегрев до аварии — системы распознают дым на ранней стадии — СКУД не пустит сотрудника без допуска или просроченной аттестации 🔌 Но есть нюанс, о котором часто забывают: Самое слабое место — не «умные» технологии, а инфраструктура: — отсутствие резервного питания — нестабильные каналы связи — неподходящее оборудование И именно это чаще всего «роняет» всю систему в критический момент. 👉 Итог, к которому пришла отрасль: 2026 год — это переход от контроля «по факту» к предотвращению в режиме реального времени. И вопрос уже не в том, соответствуете ли вы требованиям. А в том — работает ли ваша система безопасности, когда это действительно важно. 📎 Маленькая самопроверка: Если у вас всё еще: — разрозненные системы — нет резервирования — и безопасность «включается» только во время проверки значит, вы уже отстаете от новых реалий. Безопасность стала технологией. И назад пути уже нет. #промышленнаябезопасность

McKinsey выпустил материал о будущем ресторанов в эпоху ИИ. Пять старших консультантов конторы из отдела ритейла, пять видео, шесть страниц PDF, рассуждают крупными мазками на заданную тему: "будущее отрасли до 2040 года".Я прочитал. И понял, что материал интересен не тем, что там что-то про рестораны. Там почти ничего про рестораны. Там исчерпывающий, буквально учебниковый образец того, как устроен современный консалтинговый псевдоанализ.Продукт, бесполезный чуть менее чем полностью для всего, кроме медийного вау-эффекта. Созданный людьми, которые в анализируемой ими индустрии не работали ни дня, которые не знают и не понимают ее. И не хотят знать и понимать. Зато глубоко в трендах.Про рестораны, если коротко: роботы будут готовить, ИИ будет угадывать настроение, дроны в Шэньчжэне уже возят кофе на 40-й этаж, GLP-1 (оземпик и аналоги) меняет размер порций, данные решают всё. Ни одной цифры, которую можно проверить. Ни одной компании, которая уже проиграла. Ни одного человека, который знает, сколько стоит аренда  кафе или почему закрылся ресторан на соседней улице.Зато паттерн — идеальный. Он воспроизводится в любой индустрии без изменений. Подставьте вместо "ресторан" — больница, университет, логистика, туалет, расстрельная камера. Структура не меняется. Потому что она не про предмет. Она про жанр.В этом жанре пять обязательных ролей.1⃣ Оракул-тамада. Открывает материал пророчеством без обязательств. "Следующие десять лет дадут больше изменений, чем предыдущие пятьдесят". Тезис создаёт ощущение масштаба, ни к чему не обязывает. Обязателен.2⃣Китаец с дроном. Поставляет экзотический кейс из какого-нибудь Шэньчжэня, который работает в условиях специфической плотности, регуляторного вакуума и субсидированной инфраструктуры. Подаётся как универсальный тренд. Неопровержим, потому что далеко. И никто не знает толком.2⃣ Капитал(н) очевидность. Объясняет, что потребители хотят хорошее и недорогое одновременно. Что данные важны. Что технологии меняют бизнес. Говорит это с интонацией открытия. "И тут мы окончательно убедились и не поверили своим глазам…"4⃣ Эмпат-профессионал. Рассуждает о том, что после роботизации сотрудники смогут сосредоточиться на "эмоциональном контакте с гостем". Никогда не работал на кассе. Никогда не считал косты и не занимался закупками. Убеждён, что главная проблема отрасли — недостаток эмпатии, а не аренда.5⃣ Адвокат данных. В любом месте разговора вставляет: "Игроки, которые правильно организуют сбор и обработку данных, окажутся впереди тех, кто это игнорирует". Это его единственная реплика, подходящая к любой индустрии — от мишленовских ресторанов до похоронных бюро.Большие консалтинговые фирмы — в первых рядах евангелистов ИИ. Они вложились в него операционно: сокращают аналитиков, автоматизируют производство контента, продают клиентам "AI transformation" как главный продукт десятилетия. Все они одновременно пророки и бенефициары.Но судя по качеству того, что выходит проповедовать ИИ, они доверяют самому ИИ. Интонация, структура, словарь - это уже не живая мысль. Это текст, собранный из паттернов, обученных на предыдущих текстах, которые сами были собраны из паттернов.И здесь ровно то, о чём давно предупреждают скептики: каждый новый цикл контента создаётся моделями, обученными на материале, который создали предыдущие модели. Содержательное качество не накапливается, оно тратится. Остаётся форма без вещества. Жанр без мысли.Будет очень смешно и показательно, если первыми, кто рухнет под тяжестью постИИ идиотизма, окажутся его главные провозвестники. Консалтинг, который продавал клиентам будущее, сам стал его жертвой -  и не заметил момента, когда перестал производить знание и начал производить его симуляцию.Рестораны же как-нибудь переживут без ИИ – анализирующего эмоции клиента в режиме онлайн.

"Улица - не асфальт, а неформальная среда обучения". Умный ответ бразильского блогера Тиму Викери. Известный журналист Тим Викери - подданный Британской империи, много лет живущий в Бразилии, - заявил, что Неймар - не игрок улицы. Свою мысль он подкрепил словами Кройфа, который говорил, что в уличном футболе ты учишься тому, чтобы не падать, потому что падать больно. Ну а так как Неймар всё время падает - рассуждает Тим - у него не было улицы. На Викери сразу набросились бразильцы - и защитники Неймара, и просто оголтелые патриоты: что может гринго знать о бразильской улице?!..Коротко о моём отношении к Тиму. Когда я не понимал по-португальски, его английские тексты были глотком свежего воздуха. Потом, когда я погрузился в тему и немного прокачался в языке, Викери стал менее интересен. Сейчас его творчество любопытно мне разве что как взгляд на бразильскую реальность от не бразильца.Что касается улицы, она действительно исчезла повсеместно - в том числе в Бразилии. Но важно оговориться, что, наверное, в большей степени, чем улица, на бразильских футболистов всегда влиял футзал (маленький Ней, как мы знаем, творил чудеса в зале). Бразильцы обращают на это внимание Тима, но он снова прикрывается легендой - теперь уже не Кройфом, а Зико, который говорил ему в интервью, что его-то как раз сформировала улица. Викери высказывается о Неймаре в контексте того, что исчезновение улицы - одна из причин краха бразильского футбола. С этим можно отчасти согласиться. Но есть нюанс: - Всегда важно помнить , что с концептуальной точки зрения улица - это не асфальт, - пишет футбольный блогер, на редкость вдумчивый автор Удсон Мартинс, отвечая на реплику Викери. - Улица - это неформальная среда обучения. Как гласит та фраза Жоао Батисты Фрере, "всё, что не школа и не семья, это улица".- Если бы проблема была в покрытии, - продолжает Мартинс. - Можно было бы залить асфальтом все академии, и всё было бы в порядке. Да, покрытие рождает элемент непредсказуемости, но центральный момент дискуссии - то, что является ключевым в вопросе неформальности, а именно, это не вмешательство взрослых. - Один из главных вызовов для специалистов - создание среды, которая насколько возможно приближалась бы к неформальности, характерной для улицы. Сегодня мы всё больше движемся в противоположном направлении, - с грустью резюмирует Мартинс.

Делать протезы так, чтобы не было понятно из каких компонентов он сделан - 🦾 - принцип функционального ремоделирования тела Эту кисть мы собрали для нашего гонщика BN Racing - Александра Макарова , у него транскарпальная ампутация кисти. Ему уже пытались делать биоэлектрический протез , но он его отверг. Пытались сделать протез предплечья, закрыть локоть гильзой, установить полноценную кисть, рука стала бы длиннее здоровой. Это привело к тому, что Александр фактически отверг протезирование. Теперь мы ему постепенно возвращаем веру в возможности медицины и инженерии. Гоночный мотосезон начался, совсем скоро наша команда стартует на первый этап чемпионата по ралли в Астрахань . Гонка Золото Кагана - самая сложная в сезоне! Мы готовимся, планируем испытать абсолютно новую версию мотонасадки, в ней мы учли все минусы предыдущей версии🦾 Раз уж дочитали до самого конца, то отреагируйте позитивно, если болеете за нас в мотоспорте 😜, или негативно, если нет🥴