В гостях у Клары неЦеткин

Мои три слова уходящему году:🍷НАДЕЖДА — что прорастёт, даже если за окном январь.И что ангелы-хранители позаботятся о моих самых близких.🍷ПРИНЯТИЕ — что не всё зависит от меня, и это не слабость.🍷ВЗАИМНОСТЬ — без неё любой канал был бы просто монологом в пустоту.Этими словами можно описать и первый тюльпанчик весной, и решение не закрывать канал осенью, и каждую вашу открытку, каждый комментарий.Спасибо, что были частью этой формулы. 📱 Теперь ваша очередь — ваши три слова? Жду в комментариях.

Оживила памятьЗнаете, нумерология показала у меня сильную поддержку рода. Сначала не придала значения, а потом поняла, это же и про моих родителей.Ко Дню матери собрала из наших семейных фото это видео. Оживила кадры, где я совсем маленькая, мне 5 лет. А они молоды, счастливы. Я будто подарила себе несколько мгновений с ними.Не знала, правильно ли это — ,,тревожить" старые фото.Но теперь чувствую: когда мы помним — они продолжают жить. Их любовь до сих пор со мной.А вы в этот день тоже чувствуете связь с теми, кого нет рядом? Может, храните их вещи или готовите по их рецептам?Поделитесь — давайте вспомним самых дорогих людей вместе.И ещё. Надо ли оживлять старые фото, или не тревожить — как считаете?#ДеньМатери #Память #ПоддержкаРода #ОживлениеФото#видеонеЦеткин

Простой способ превратить простоквашу в ароматный десерт Вчера такой вкусный пирог испекла — аж сама удивилась.А всё началось с того, что прокисло молоко. Многие обычно сразу выбрасывают в мусорку. Но мы же не такие. Мы будем готовить вкусняшку.Итак, рецепт в студию.Тесто:💫Кефир 300 г.💫Сахар 1 стакан.💫Яйцо 2шт.💫Раст/масло 100 г.💫Какао 5 ст. ложек.💫Сода 1 ч. ложка.💫Мука 2 стакана.В одной чашке смешиваем всё сухое: мука, сахар, какао, сода. В другой — всё жидкое, слегка взбить венчиком, без фанатизма.🔹 В качестве начинки я использовала обычный творог, без сахара. Кто любит послаще, можно добавить сахар или сгущёнку.📌 И ещё вариант — просто испечь пирог, разрезать пополам и промазать вареньем, повидлом или варёной сгущёнкой. Благо, что она теперь готовая продаётся.А раньше мы ведь её сами варили, ох, сколько тогда кухонь пострадало 🙂▫️▫️▫️▫️А вы как поступаете, сразу в мусорку, или включаете фантазию 😉💬 Ещё больше рецептов смотрите по хештегу#рецептынаглаз

Давно не было такого формата постов! Видео #рецепт очень вкусного, некалорийного и красивого супа с куриными фрикадельками Я всегда с наступлением холодов чаще завариваю чай и готовлю супы Этот супчик очень прост, и для меня стало открытием, что мясные шарики можно лепить особым образом, прям отбивая их о тарелку, тогда не нужны ни яйца, ни мука

Как развести подберёзовики и другие благородные грибы прямо в саду!🌲🍄Добрый день. После вчерашнего видео снова много вопросов о том, как поселить хорошие грибы на своем участке. Поэтому повторяю основные условия и моменты:🔸️ Подберезовики, подосиновики, белые, маслята и другие хорошие грибы можно вырастить прямо на участке только, если недалеко есть взрослые деревья. Если взрослых деревьев рядом не будет, то не будет и грибов, т. к. грибница должна обязательно вступить в симбиоз с корневой системой дерева. При посадке грибницы (выборе мицелия) нужно выбирать вид благородных грибов, исходя из того, какие взрослые деревья растут у вас на участке. Если у вас на участке березы, значит могут расти подберезовики, если осины, то подосиновики, для белых грибов нужны ели, сосны или дубы, шампиньоны любят расти под плодовыми деревьями и т. д.🌳🌲🔸️ Нужны условия, близкие к природным: проветриваемое, светлое место, но защищенное от прямых солнечных лучей, т. е. с рассеянным светом. Грибнице необходимо достаточное количество влаги, поэтому почва должна быть умеренно влажной. В засуху, когда долго нет дождей, грибов не будет.🔸️ Чтобы вырастить, например, подберезовики (если березы есть на участке, а грибницы нет), нужно её посадить (надежнее взять грибницу прямо с комом земли с места произрастания грибов в природе), или искать качественный покупной мицелий (он продается в магазинах, но не всегда бывает качественным). 🔸️ Для посадки выкапываются ямки глубиной около 25 см, на дно которых помещается слой березовых опилок, коры или листьев толщиной 8-10 см. Второй слой делается из перегноя, желательно взятого с грибницы подберезовика в природе. Укладываем грибницу и засыпаем таким же по составу слоем листьев или опилок толщиной 3-5 см. Последний слой делается из огородной земли. Поливается это всё дождевой водой, и следим в дальнейшем за влажностью почвы в местах посадки.💦🔸️ У нас на полянке под лесом грибница уже была (подберезовики когда-то появились сами). Но я регулярно поливаю землю спорами из старых, переросших или червивых грибов. Для чего измельчаю их и заливаю дождевой водой. Через пару суток поливаю этим настоем места, где хочу увеличить присутствие подберёзовиков. И это работает, каждый год грибы появляются всё в новых местах!💯Друзья, у кого хорошие грибы растут прямо на участке? Хотели бы иметь такую полянку в своем саду?🏡🌲👍

🔍 Чек-лист осмотра квартиры (вторичка / новостройка) не пропустите важное!Покупка квартиры — эмоции, но важно включить холодную голову.Вот короткий чек-лист, который я использую 👊🏢 Если вторичка:Проверяем документы и собственников (выписка ЕГРН, доли, обременения). На моем опыте был случай когда квартира дарилась уже мертвецом на момент дарения🙀 я серьезно. Проверяйте все тщательно.Выписка из ЕГРН — главный документ. Закажите её сами на сайте Росреестра прямо перед сделкой ‼️ Смотрите: · Собственник: ФИО совпадает с паспортом продавца. · Обременения: Графа должна быть ПУСТА (нет ипотеки, ареста). · Вид права: Указано «Собственность».Паспорт продавца: ФИО и данные должны совпадать с выпиской.Согласие супруга: Если продавец в браке, а квартира куплена в браке — нужно нотариальное согласие второго супруга.Перепланировка: Если она была, должна быть узаконена (отметка в ЕГРН или отдельные документы).Прописка: Закажите расширенную выписку из ЕГРН, чтобы проверить, нет ли лиц с правом пожизненного проживания 🙈Лучшая защита: Показать документы юристу по недвижимости. Должен предупредить что любой юрист, не подойдет, важно доверить это человеку который занимается именно сделками по недвижимости☝️Далее рассматриваем состояние стен, потолков, окон, сантехники.Слушаем соседей и подъезд — звук и запахи многое скажут.Проверяем реальные метры и планировку.🏗 Если новостройка:Смотрим реальное качество отделки, а не только шоу-рум.Проверяем акт осмотра и приёмки.Фиксируем дефекты на видео и в акте.Уточняем сроки ввода, коммуникации, застройщика, читаем отзывы о застройщике, на данный момент даже у крупных застройщиков есть срывы сроков сдачи на год.Помним о моратории до 31 декабря 2025 года Правительство РФ продлило мораторий на взыскание неустоек с застройщиков. Это предусмотрено постановлением №925 от 19 июня 2025 года. Дольщики не могут требовать компенсацию за просрочку передачи жилья.💡 Возьмите этот список на показ — с ним вы не упустите детали, которые потом стоят денег.📩 Напиши мне @gogolelena_nedvigimost если появились вопросы КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНАЯ. При покупке новостройки наши услуги 0 руб.

🏗 Как мы работаем со сложными помещениями: решения ZEUS-STROY▪️Окна в полОни дают шикарный свет и ощущение простора, но создают и трудности – куда спрятать радиаторы, карнизы, розетки?👉🏻 В домах мы используем встроенные конвекторы, а в квартирах вертикальные радиаторы, которые не мешают обзору.Карнизы прячем в ниши потолка – так штора мягко «выпадает» сверху, создавая чистую линию.Розетки – в напольных лючках: удобно и аккуратно, особенно если рядом диван или рабочая зона.▪️ Низкие потолкиГлавная задача – не «утяжелить» пространство.👉🏻Мы используем многоуровневый свет без громоздких люстр: трековые системы, встроенные линии, подсветку по периметру.Цвет стен и мебели подбираем в светлых, матовых тонах – это визуально «поднимает» потолок.А также продумываем вентиляцию и кондиционирование так, чтобы не терять ни сантиметра высоты.▪️Нестандартные планировкиНеудобные ниши, выступы или несущие колонны – не враги, а возможности.👉🏻Мы используем их, чтобы зонировать пространство или встроить системы хранения.Например, колонна может стать частью шкафа, а ниша – местом под рабочий стол или декоративную подсветку.

За 8 лет мы реализовали десятки проектов, где нестандартные условия стали преимуществом, а не проблемой.

Если у вас есть нестандартные идеи и вы хотите их реализовать – компания ZEUS STROY готова помочь.Напишите нам @Zeus_stroy0 чтобы получить консультацию и обсудить ваш проект.

В Москве так скучаю по своим булочкам сладким 🥺 у вас есть котик или собаня? Покажите в комментариях 😍Так пугают женщин «одиночеством с кошками». Что страшного-то, так и непонятно: живешь в свое удовольствие и хвостики рядом

Мой день рождения отмечали тихо-мирно вдвоём в баре, где заказали smoked whisky — виски с дымком.Как когда-то 11 лет назад. Когда Чарльз сказал, что не будет моим другом.Мне исполнилось 27.Я проснулась в модельной квартире в Париже на узкой одноместной кровати. Около кровати примостилась тумбочка с книжкой “A Year in the Merde”. На полу — раскрытый оранжевый чемодан, служивший мне горизонтальным шкафом для одежды (нормального шкафа не было).За окном — Париж. Шумная улица в Марэ. В открытую форточку залетал аромат кофе, круассанов из маленького кафе внизу и невнятный гул французских диалогов.Я лежала, не открывая глаз, и не могла поверить, что мне уже 27.Я одна — в чужом городе — опять бегаю по кастингам, как восемнадцатилетняя, чтобы доказать, что я умею работать.В Китае в своё время доказала — ушло два года. Здесь приходилось начинать заново. Отлично. И это в 27 лет.«Буду лежать целый день и ждать конца, — только грустно решила я, - конца этого дня», — хотела добавить, как на телефон пришли смс от агентство с приглашением на кастинг. По большей степени все они были бесполезными, но пропускать не разрешалось. «Значит буду грустить на улице», - смирилась я. Встала, накрасилась, оделась во всё чёрное, включила грустную песню в наушники и вышла в город. Страдать.Страдать в Париже — красивое и популярное мероприятие.За этим занятием меня Чарльз и застал.Я ждала поезд в метро, ехала с какого-то кастинга и ревела: что не взяли, что 27, что одна.— Ты где? — спросил он. — Как день рождения отмечать будешь? Почему никак? Давай-ка встретимся.Мы как раз только познакомились. Он привёл меня в какой-то дорогой бар, заказал виски с дымком и сказал, что ему нужно большее, чем дружба.Ишь какой.. настырный французВ общем посидели, повспоминали в мои уже 38 — так и отметили.Мамин день рождения (а это следующий день) отмечали уже с друзьями в итальянском ресторане. Но закончилось всё почему-то в китайском караоке.А всё, что было в китайском караоке, — там и остаётся. Нет, не то чтобы на следующее утро никто ничего не помнил… но все точно захотели забыть. Как будто не 38 отметили, а 18, потому что как возвращались домой для многих осталось тайной 😅Что касается не нашей свадьбы.Оооо… на ней мы были самые счастливые «старожёны»)Все так и говорили: «Вы выглядите такой влюбленный парой, сколько же лет вы вместе! Поделитесь секретом с молодожёными»Никаких секретов. Дети дома с бабушкой и няней, мы в отеле в другом городе пережили похмелье😅Так что да — мы были очень счастливы)Наконец-то эта неделя закончилась 😬 я вернулась 😘Делились вашей прошедшей неделей в одной фотографии 🤗

Благодарю умных людей, которые изобрели эту штуковину🙏 Знаете, что это?Назальный аспиратор, подключается к пылесосу - для детей, кто не умеет/не хочет сморкаться. Саша уже с ним знаком😔Удивительно, но мы даже находим время на книги, мало конечно, но всё же. Еще более удивительно, но я даже иногда читаю для себя, надо как-нибудь показать.Фея Лили почти закончила писать письма из первого набора😁 Надя читает, но писать ответы почему-то не хочет) Завтра в детском саду утренник, дочь заявила, что ей там нравится только ОДНА песня, а остальные она петь не будет🙈 Характер у неё железный, так что не удивлюсь...В общем, я уже даже не знаю, может я зря сюда вернулась, но абсолютно точно теперь здесь будет или больше личного...или ничего😁#личное

Уже с полчаса так сидит. Отрывки из повести «Моя жизнь с балбесом». #котоводство #безфильтров

Друзья, завершаю серию постов про сахарозаменители и подсластители 🫶🏻Сегодня речь пойдет о ТРЕГАЛОЗЕ 🍰Трегалоза, дисахарид природного происхождения, широко изучалась на предмет ее потенциального долгосрочного воздействия на различные биологические системы. Ее уникальные свойства делают трегалозу перспективным кандидатом для терапевтического применения, в частности для нейропротекции, здоровья сердечно-сосудистой системы и сохранения клеток. Далее подробно рассмотрим эти потенциальные долгосрочные эффекты. Нейропротекторные эффектыТрегалоза продемонстрировала значительные нейропротекторные свойства, особенно на моделях нейродегенерации. Она модулирует аутофагию, стабилизирует белки и ингибирует образование неправильно свернутых белков, которые крайне важны при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера(Sevriev et al., 2024) (Benito-Cuesta et al., 2021).Она уменьшает повреждение нейронов, вызванное окислительным стрессом, за счет стабилизации клеточных мембран и модуляции функции митохондрий (Sevriev et al., 2024)].Было замечено, что длительное лечение трегалозой снижает уровень бета-амилоида в нейронах, что полезно при болезни Альцгеймера, благодаря механизмам, независимым от аутофагии (Benito-Cuesta et al., 2021)]. Преимущества для сердечно-сосудистой системыТрегалоза проявляет кардиопротекторное действие, вызывая аутофагию, которая опосредована такими факторами транскрипции, как TFEB и FOXO1. Этот процесс помогает снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз и сердечную дисфункцию (Boshtam & Рахимберганович, 2023).Она также устраняет структурные аномалии митохондрий, снижает выработку цитокинов и уменьшает воспаление сосудов, что крайне важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы (Boshtam & Рахимберганович, 2023)]. Сохранение клеток и другие области примененияКак показали исследования по сохранению сперматозоидов, трегалоза эффективна в сохранении клеточной целостности во время таких процессов, как сублимационная сушка. Она сохраняет жизнеспособность сперматозоидов, целостность акросом и целостность ДНК, подчеркивая ее потенциал в биоконсервации ("Trehalose Attenuates Detrimental Effects of Freeze-Drying on Human Sperm Parameters", 2022)].Помимо консервации, были изучены противоопухолевые свойства трегалозы и ее роль в модуляции метаболизма раковых клеток и апоптоза (Singh et al., 2023)]. Что важно знать:Хотя трегалоза перспективна в различных терапевтических областях, важно учитывать более широкие последствия ее применения. Ее способность модулировать аутофагию и стабилизировать белки позволяет предположить, что ее можно применять при других заболеваниях, характеризующихся агрегацией белков и клеточным стрессом. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять долгосрочные последствия и безопасность в различных биологических системах.Закончили с вами такую важную тему) Особенно важную для сластён) Пишите в комментариях, было ли полезно, какой вариант решили выбрать для себя, какие выводы сделали 🙌🏻

От долгостроя до пруда — всего 33 годаИнтересная история пруда Лунный серп из Петербурга: неожиданный долгострой стал ценным местом для жителей, поэтому его спасли сначала от застройки, а теперь и от благоустройства. История с канала Московский район, Средняя Рогатка: Застройка квартала на нечетной стороне Пулковского шоссе началась в конце 1970-х. На заболоченном участке у пересечения Дунайского и Пулковского должна была разместиться школа, её строительство начали в 1992 году — вырыли котлован, стали забивать сваи. Однако в 1993-м работы остановили. Котлован постепенно заполнялся водой, вскоре здесь появились птицы, вокруг выросли деревья и трава.Затишье продолжалось около 10 лет. В 2004-м появились планы по строительству на этом участке супермаркета «Окей», жители близлежащих домов выступили резко против — писали во все инстанции, участвовали в общественных обсуждениях. Отстоять территорию удалось — «Окей» появился на противоположной стороне.Однако от идеи размещения здесь объекта торговли застройщик не отказался — в 2006 году вокруг участка появился строительный забор. Противостояние длилось два года. В 2008-м, измотанный настойчивостью активистов, бизнес отступил. Забор разобрали, территория опять стала общедоступной, но угроза застройки всё равно оставалась. Жители продолжали внимательно следить за ситуацией и вести переписку с чиновниками.В 2010 г. решение о строительстве было отменено, позднее зелёная зона была включена в список зеленых насаждений общего пользования. Жители неоднократно предлагали благоустроить территорию, в 2023 году участок участвовал в голосовании за благоустройство по программе ФКГС. Ну а в этом году дело дошло до проектирования — и до вопроса, удастся ли жителям соседних домов в очередной раз отстоять пруд Лунный Серп (прим: от засыпки по изначальному проекту).Тут конечно отдельный история, что именно благоустройство стало новой угрозой для любимого места — увы, это скорее норма для всей России. Благоустройство стало политическим инструментом, а соучаствующее проектирование — это чаще всего манипуляция для одобрения заранее принятого решения. Гонка за сроками и отчётами диктует типовые решения в отрыве от реальных запросов жителей. Но пишут, что вроде как засыпать пруд не будут.Фото: Лунный Серп, pastvu.com/, lsrepublic.livejournal.com