Ты можешь больше. LanaSkakun

Послезавтра весна.И это «послезавтра» мне нравится даже больше, чем сама дата. В нем есть предвкушение. Возможность выдохнуть и сказать: ну всё, официально можно.Можно безнаказанно ворчать на погоду: "это что вообще за весна такая?"Кому-то можно недовольно смотреть на серое небо и при этом знать, что по календарю-то уже всё. Уже имеем право. Если что - я серое небо люблю больше солнечного, но это личные тараканы :) Но вот от теплой погоды я бы точно не отказалась, терпеть не могу куртки и шапки. К весне можно вдруг пересобрать планы. Не кардинально, без лозунгов типа "с чистого листа", а тихо. Почти незаметно. Спросить себя: а что я хочу попробовать этой весной? Что давно откладывал? Весна ведь не только про солнце. Она про разрешение на что-то новое.Может на что-то более на медленное. Разрешение на "я попробую иначе".После непростых разговоров, после сложных задач, после хейтеров 🤦‍♀️ особенно важно помнить: сезоны меняются. И внутри нас они меняются тоже.Весна это вообще не про идеальность. Это про движение. Даже если оно сначала похоже на капель с крыши и грязь под ногами. А вы уже думали, что вы хотите позволить себе этой весной?Пусть оно будет маленькое, но ваше 🌿

Грязь и мусор из дома надо выносить сразу - чтобы не воняло. Незачем на них любоваться. Поэтому комментарий после моего сегодняшнего эфира на тв о том, что у меня "разные брови" и "надо учиться лучше рисовать и говорить" (там правда другое слово было, но я не хочу мата в своем канале) удалила сразу. И в дальнейшем буду поступать так же. Если вам есть о чем со мной конструктивно поспорить без перехода на личности - я всегда за. И да - реально брови разные. Прикиньте, от природы вообще мало у кого лицо симметричное😆 и я не рисую их "на чистом холсте", а просто подкрашиваю. Косметика в целом не моя сильная сторона, у меня другие интересы. Знаю лишь, что когда переходят на обсуждения внешности спикера - это лишь показатель не самого высокого интеллекта. И это тоже нормально, все люди разные.

Встать в пять утра, чтобы до семи поработать и потом полчасика ещё поспать перед началом "официального" рабочего дня. А почему бы и да?Раньше я думала, что я жаворонок, потому что ранние подъёмы всегда давались мне легко и непринуждённо, а вот ночью я откровенно больше всего любила спать. Даже в период бурной молодости, когда друзья тусили в клубах до утра. Потом я оценила формат "поспать до обеда", но совой всё равно не стала, потому что ночью мне хотелось спать даже, даже если это новогодняя ночь.При этом я периодически вполне могла выживать на 3–4 часах сна — главное, чтобы они были ночными.И вот сейчас я понимаю, что я не жаворонок и не сова.Я слегка ненормальная птичка с гибким графиком и очень чёткими требованиями к качеству сна.Раньше можно было геройствовать. Недоспала - компенсировала кофе, азартом и дедлайнами. Организм молчал и как будто соглашался.Сейчас он не соглашается. Он не обсуждает планы, не впечатляется аргументом "ещё чуть-чуть" и не понимает, что у меня стратегическая сессия, текст статьи, клиенты и вообще "ну мне очень надо".Если ресурса нет, он просто выключает часть функций.И самое интересное, я по-прежнему люблю работать рано утром.Но только если вечером меня вовремя отправили спать. Часиков в 10-11 самое позднее. А еще я люблю поспать минут 30 в обед вместо обеда😁Банально, но сон это не слабость и не "ой, это возраст". Это простейшая техника безопасности для нервной системы. Без него креатив хуже, терпения меньше, решения резче. Можно сколько угодно говорить про устойчивость и ресурс, но почти всегда в моем случае забота о себе - это просто закрыть ноутбук. Принудительно. Так что да, я могу встать в четыре-пять утра. Но только если честно поспала. И, кажется, это самая взрослая версия продуктивности из всех возможных.И когда меня спрашивают где я беру силы - ответ прост. Во сне. Их там реально выдают.

Сегодня в Америке отмечается День матери.Я бы сказала, что это очень похоже на 8 марта. Девочки в нашей местной мамской группе попросили назвать 3 пункта : что для вас быть мамой? ( напишите ваши 3 пункта в комментариях) . Мальчики, простите, деть папы у нас отдельный:))) Итак мои 1️⃣Быть проводником, а не транслятором 2️⃣Все же иметь рамки и правила. Следовать им. Всегда 3️⃣Помнить что «нет», при умножении на 5, не должно превращаться в да😂 Вообще у меня сегодня крайне необычный день. Я вчера была одна. И делала прям вот все что хотела и не делала то что надо 😂 Тоже самое сегодня. Я смотрю сериал ( я не смотрю телевизор практически совсем, единственны сериал который я смотрю: Теория большого взрыва, и смотрю я его третий раз 😂 обожаю) встречалась с подругой. Побегала, сходила на пилатес и поиграла в пиклбол 😂 А вчера я таки поставила свой беговой рекорд: 10км за 48:46. Довольна страшно 😂

Как только вы осознаете, что весь мир это отражение вашего состояния и мыслей, вы поймете, что вам никто не мешает.Это вы сражаетесь с самим собой.

Хотите разбор, как выигрывать в игры на память?) 😅 Не знаю, если ли среди вас тоже любители Импровизаторов и их шоу — но если да, вы точно знаете Тейбл Тайм 🎲Это шоу, где парни играют в разные настолки, и в новой серии у них игра на память — нужно запоминать предметы, которые были на столе, и вспоминать, какие из них убралиУ меня уже профдеформация и я не могу смотреть, как они там рассказывают, что им сложно запоминать — ведь с мнемотехникой это реально сильно легче и влет можно это все запомнить 🙈😄Рассказать?

"— Я познакомился с одним очень интересным психоаналитиком, его фамилия Уинникотт. У него потрясающие идеи насчет подсознательных истоков демократии. Он говорит, что все мы подсознательно боимся Женщины. Потому-то женщинам так трудно добиться влияния и удержать его, что в частной жизни, что в политике. Наши правители — что-то вроде приемных родителей. И в этой роли женщину не хочет видеть никто, независимо от пола, потому что в джунглях подсознания бродят страшные, всемогущие Воображаемые Женщины. Отсюда чудовищная жестокость к женщинам, которую мы встречаем в каждой культуре. Мы боимся Женщины, потому что все однажды полностью от Нее зависели и позже свою индивидуальность формировали на отрицании этой зависимости. Как поступали все диктаторы? Они подавляли этот страх в себе и в людях. Узурпировали роль женщины и как бы включали ее в свою сферу. Поэтому они требовали не только повиновения, но и любви".А.С. Байетт. Дева в саду.

Утопи свою лодкуНа берегу большой реки жил рыбак со своей семьей. Когда-то его дела шли хорошо, но те времена давно остались в прошлом. Река приносила все меньше рыбы, снасти ветшали, а новую лодку купить было не на что. Поэтому рыбаку приходилось почти каждый день латать свою старую лодку.Однажды мимо этих мест проходил старец. Увидев рыбака, он попросился на ночлег. Семья приняла его радушно - накормили ужином, хотя еды едва хватало на всех, и уступили самое удобное место в доме.Утром, собираясь уходить, старец спросил, чем может отблагодарить хозяев за кров и еду.Рыбак ответил:* Я вижу, что ты человек мудрый и многое повидал. Дай мне совет. Как мне выбраться из нищеты?Старец спокойно сказал:* Чтобы выбраться из нищеты - утопи свою лодку. И ушел.Рыбак долго не мог понять такого совета. Он только пожал плечами:* Может, старец из ума выжил? Как же я утоплю лодку? Мы и так еле добываем пропитание, а без нее и вовсе от голода умрем.Он не последовал совету и продолжил жить как прежде. Но становилось только хуже. Рыбы было все меньше, денег не было, и нередко семья ложилась спать даже без ужина.И вот однажды в сильную бурю его старая лодка все-таки разбилась. Рыбак едва уцелел.Погоревали, но делать было нечего. Собрали вещи и пошли вниз по реке искать лучшей доли.Шли долго и однажды вышли к большому рыбацкому поселку. На берегу стояли десятки лодок - большие шхуны и совсем маленькие лодочки.Сел рыбак на берегу и стал смотреть на чужие лодки. Сначала с тоской. А потом вдруг начал замечать детали.Эта лодка требует ремонта. Ту давно пора подновить. А вон та скоро развалится, если срочно не починить.И тогда рыбак предложил жителям поселка свои услуги - ремонтировать лодки. Этим делом он владел отлично. Сколько лет ему приходилось возиться со своей лодкой - он изучил ремесло до мельчайших нюансов.Люди быстро оценили его работу. О рыбаке пошла добрая слава. К нему начали приезжать даже из соседних деревень.Прошло не так много времени - и он смог купить новый дом с красивым садом. В доме появился достаток, а в семье - спокойствие.И тогда рыбак вспомнил старца. Только теперь он понял, насколько мудрыми были его слова. Иногда, чтобы начать новую жизнь, нужно сначала утопить свою лодку.

Почему тебя не запоминают? Как понять, о чём ты, и как строить кирпичики личного бренда Чтобы продвинуть себя на рабочем рынке/ свою компанию/ услуги — например, фрилансеру, вам нужно проработать личный бренд. Он нужен, чтобы вы выделялись на фоне сотен других кандидатов (сейчас высокая конкуренция).Я 2-3 месяца дурею с этой прикормки (мне нужно сделать личный бренд себе и сделать компании ребрендинг), поэтому я попала в rabbit hole и вчера полдня изучала антологию и субличности Канье.Делюсь всеми ресурсами, чтобы вам это не нужно было делать и перечитывать Карла Юнга — весь современный бренд-маркетинг базируется на 12 архетипах, которые он определил. Зафигачу их следующим постом. 1. Начинаем с бесплатного теста на свои 3 архетипа https://2tea22room.ru/2. Он вам выдаст 3 основных архетипа: первый — про что ваш контент, второй — как он должен выглядеть, третий — tone of voice вашего бренда. Мой визуал — маг. Делюсь схемой, мудборд — next. Делитесь, кто вы по архетипу!

ДОП. ТОВАРЫЯ правда не понимаю, почему в ВК это так редко используют мастера.Дополнительные товары за небольшую цену нам предлагают всегда. Чехол к телефону. Шоколадка в продуктовом. Это нормально, это делает кассу.Так давайте это юзать в своих группах.1. Дополнительный товар должен как-то относиться к основному.2. Лучше, если он будет дешевле и восприниматься именно как дополнение.3. Другой вариант - это составляющие одного комплекта/набора.

Мне не нужны отношения. Я хочу быть как остров, понятно? Посещать остров можно, но оставаться на нем нельзя. Так безопаснее.

Терпеть не могу вставать по утрам. Я плохо сплю, бесконечно прокручивая в голове разномастное дерьмо, а во сне частенько проживаю всякие задавленные эмоции. Поэтому к моменту, когда другие, посвистывая, идут ставить кофеёк и строить планы на новый прекрасный день, я чувствую себя и выгляжу, как болотная выпь в отчаянии.Но кофеёк выпь тоже пьёт.#ваду

Когда бунтарю становится скучно - спасайтесь кто можетУ Ваниного класса были презентации в пятницу. Каждый ребенок готовил выступление со сцены со слайдами на 7-9 минут.И, кстати, их классно учат коммуникации со сцены с разными типами: надо было добавить хук - интересный заход, шутку, картинки, таблицы💙 и обязательно высказать свое мнение и личную историю. Ну, короче, крутой навык удержания внимания на смешанной аудитории.Ваня выступал последним и первые два выступления он ещё как-то держал себя в руках, но потом ему стало СКУЧНО. И он решил докопаться до выступающего. Выступающий итак был зеленый от нервов, а тут Ваня. - а почему на слайде маленькие проценты не написаны?- ну, там +-3 процента, это не супер важно- в теме про ИИ неважны проценты?! Каждая деталь имеет значения!- ээээээ уууу ээээ🥺 Да, там 3 процента.- ну на самом деле, это не важно, веден смысл.В этот момент приблизительно все в зале почти встали, чтобы объяснить Ване, что не надо «мочить» выступающего. Он, кстати, не мочил, он делал кое-что другое и лекция о поведении ему бы не помогла. Как и начальнику в такой ситуации не помог бы четкий ответ от подчиненного.Но учительница у Вани очень клевая и сама очень 💛, она подошла и вместо лекции посадили ему игрушечного гепарда на шляпу (он был в костюме исследователя лесов Амазонки). Ваня тут же оставил всех в покое, без слов, просто переключился👌 и был доволенИ да, это работает не только с детьми, а с докапывающимися начальниками тоже. Когда непонятно, ЧЕГО БЛИН ОН ХОЧЕТ. Просто ему не гепарда сажать надо😂