Четверо суток прошло с пластической операции — делюсь ощущениями.Во-первых, это, конечно, дичь.Настолько тяжёлая операция, что в первый день я лежала и думала:«Нахрена я в это ввязалась?🤦♀️».Было реально плохо и больно.Но когда через сутки сняли повязки и показали результат — я сразу поняла, что сделала это не зря.Самые тяжёлые — первые трое суток.Болит, всё тянет, повязки давят, рот нормально не открыть из-за отёка и стянутых мышц. Есть — отдельный квест.Сегодня 4-е сутки.Болит уже меньше, обезбол в таблетках справляется, рот нормальной открывается.Но спать можно только на спине, а утягивающую повязку носить постоянно — и это, честно, жутко бесит. Уши, шею, лицо я не чувствую, врач сказал что чувствительность вернется в течении месяца.Теперь про результат.У меня никогда в жизни не было чёткой шеи.Подбородок и шея всегда «сливались» — из-за генетики (низко расположенная подъязычная кость) и лишнего веса.После похудения кожа просто повисла, и лебединая шея оставалась мечтой.Операция это исправила.И сейчас у меня появилось то, о чём я мечтала всю жизнь.Второй момент — дряблая кожа.После минус 25 кг и с учётом возраста начался птоз, и это уже не история про аппараты и косметологов.Мне убрали 9 сантиметров лишней кожи и мышц.Это колоссальные избытки, которые никакая «аппаратка» уже не спасла бы.Оставляю 2 фото — они лучше всего показывают «до» и «после».
Лена HIBO🍵
@lena_matchaforest · 663 подписчика
Посты канала Лена HIBO🍵 в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Основательница бренда HIBO, Matcha Forest, J'PAN.
Посты канала
Я вообще уверена: самое главное качество предпринимателя — стратегическое мышление. Оно меня не раз вытаскивало из самых адских жоп, где, казалось бы, только свечку ставить и молиться.У меня, между прочим, эксклюзивный контракт на три страны с богом коллагена — японской компанией, которая держит 54% рынка фармы, БАДов и косметики в Японии. Это реально монстр, их коллаген закупают гиганты бьюти и фармы по всему миру. Я была на их заводах — космос. Снимать нельзя, но просто поверьте: ощущение, что ты в каком-то стерильном храме науки и технологий.И вот, имея такой продукт, я последние два года ухитрилась просадить обороты. Почему? Да всё просто: депрессия, HIBO, иммиграция, кассовые разрывы… В России экономика штормит, китайское шлачино забивает выдачу так, что хоть закладывай ДРР 100% будет бесполезно. И я как-то забила на развитие продукта.А ведь у меня в руках — трипептидный и дипептидный коллаген, который мог бы быть локомотивом, если чуть опустить цену. Чтобы вы понимали, упаковка для нано-версии (коробка + банка + фасовка) стоит 1 200₽ в себестоимости — и это без самого коллагена! Я шла в премиум, не заморачиваясь, но коллаген за 6–7 тысяч купят далеко не все.Платёжеспособность падает, народ режет расходы. Значит, надо дать им дешевле. Я решила сделать упрощёнку: тот же нано-коллаген, но без пафоса — просто в зиплоке. Буду тестить в октябре на маркетплейсах и сайте, продвигать через продающие рилсы внутри бренда.Да, идея звучит очевидно, но в 2023-м я такого накосячила, что теперь даже простые и разумные решения кажутся гениальными. Результаты эксперимента покажу.Параллельно решила развивать опт в России — японцы ждут масштабов и не очень мной довольны, а это как раз тот пинок, который заставляет включить голову и идти в рост, чтобы не потерять мои контракты с ними.
Ну это дичь, конечно.В субботу прилетела свежая поставка из Японии. Сегодня менеджер говорит — всё продано.Что?? Это была партия на 2 месяца.А ушла за 4 дня. Четыре. Дня.Для сравнения:— апрель — распродали за 4 недели— май — за 3 недели— сейчас — 4 дня и всё, 0 на складе.Новая поставка уже полностью забронирована.И это не розница. Это опт.Хотя розница тоже летит, сайт бьёт рекорд за рекордом каждый день.Я с 2024 года много училась — у западных предпринимателей, как делать контент, как продавать, как строить бренд.А не вот это вот: “залил Г• на маркетплейс по 600₽, сделал оборот в миллион, заработал три копейки — и гордишься”.Так работает полрынка БАДов и косметики, кстати.Мне нравится другой подход:Когда продукт реально премиум.Когда ты зарабатываешь.Когда у тебя сильная маржа, ты не сливаешься в прайс-гонке, а растёшь за счёт качества.Конкурент по матча на МП делает больше оборот — а мы зарабатываем больше.Сайт сейчас даёт такой выхлоп, что обгоняет всех продавцов матча на МП вместе взятых.Вот это бизнес. Настоящий.Я в предвкушении, что будет дальше.2025 стал прорывом.А ведь в конце 2024 я была в жопе и в кассовом разрыве из-за запуска HIBO…Но знала — в 2025 всё изменится.И вот. Изменилось.
Ещё по теме «Бизнес и финансы»
Бизнес и финансыВчера Interbrand опубликовал свой ежегодный отчет Best Global Brands, поэтому бренд-дайджест сегодня по-настоящему глобальный.С полным списком из топ-100 выдающихся брендов предлагаю ознакомиться в первоисточнике. Спойлер: первые три места сохраняют за собой Apple, Microsoft и Amazon. Заодно проверьте, всех ли дальше по списку вы знаете!В целом тенденция положительная – общая стоимость Best Global Brands в 2025 увеличилась на $150 млрд по сравнению с прошлым годом. А на изображении скрин слайда с брендами, за которыми, по мнению Interbrand, стоит следить, потому что у них есть потенциал попасть в будущий рейтинг BGB.Но ещё полезнее для нас, чем сам список, мне показались мысли авторов на тему развития искусственного интеллекта, его проникновения в бизнесы и нашу повседневную жизнь.Пятнадцать лет назад мы говорили о VOD-платформах (video on demand = видео по запросу), десять лет назад – об умных устройствах и модели подписки, пять лет назад – о голосовых помощниках типа Алексы и Сири, три года назад – о метавселенных, а ИИ быстро становится частью всего этого и много другого одновременно.❗Ещё не массово, но точно фундаментально искусственный интеллект меняет то, как люди взаимодействуют с брендами (иными словами, привычные customer journeys нарушаются). Запрос в чате с ИИ ➡️ ответ ➡️ покупка. Теперь путь клиента может выглядеть так, и никакого вам изучения в интернете, чтения отзывов, просмотра обзоров, посещения магазина и т.д. Может создаться ощущение, что ценность брендов, которые компании строят вокруг себя и своих продуктов, просто теряется.❓В таком случае возникает вопрос, стоит ли вообще продолжать вкладываться в развитие брендов или нужно лишь адаптироваться под систему алгоритмов и ИИ? Выиграют те, кто сможет найти баланс!➡️ Последние пару недель читаю в англоязычных источниках как-то особенно много новостей про взаимодействие разных компаний с ИИ – готовлю пост! Думаю, такое полезно, как минимум, просто знать. ⬅️Отчёт Best Global Brands в PDF формате на сайте Interbrand
Кейс: «От хаоса к фокусу: как системный подход решил кризис в бизнесе и семье» 😊Клиент: Дмитрий Сахно, 36 лет, предприниматель, женат.Исходный запрос: Напряжение и стресс от невозможности достичь всех целей сразу («кавардак в голове»). 😵💫 Желания были разрозненны и противоречили друг другу:· Масштабировать текущий бизнес· Купить дом для семьи и доходную недвижимость у моря· Кардинально улучшить отношения с женой· Улучшить здоровье и избавится от боли в телеДиагностика: Попытка хвататься за всё сразу создавала мощный внутренний конфликт, истощала энергию и мешала доводить дела до результата. Не было главного приоритета. ⚠️Работа и её результаты:1. Бизнес и финансы: Создание системы вместо хаоса 💼· Расстановка приоритетов: Мы выявили, что ключевым драйвером является масштабирование бизнеса. Это — главный источник капитала для реализации всех остальных материальных целей. 🎯· Снятие конфликта: Внутренний конфликт между целями был устранен. Была создана ясная финансовая стратегия: 1. Фокус на рост дохода в бизнесе. 2. Накопление на первоначальный капитал. 3. Спокойный выбор недвижимости в будущем, из состояния изобилия, а не нехватки. 💡· Результат: Клиент перешел из состояния метания в состояние наблюдателя и стратега. Он системно работает над доходом, изучает рынок недвижимости, снимая с себя давление срочности. Его доход начал расти. 📈2. Отношения с женой: От претензий — к ценности 💑· Глубокая проработка: Мы убрали претензии, обиды и главное — проекции (когда он видел в жене то «бога», то «маму», возлагая на нее неверные ожидания). 🧹· Новая позиция: На смену им пришло глубокое принятие, уважение и ценность жены как личности. Клиент занял взрослую, мужскую позицию: дистанцированную в смысле отсутствия слияния, но легкую и уважительную. 🙌· Результат (системный эффект): Жена откликнулась на изменения и сама стала «легче». В семье появились юмор, вдохновение и новая, светлая энергия, сменившая тяжелый кризис. Эта энергия стала дополнительным ресурсом для клиента в бизнесе. 😌3. Отношения с телом: От боли и хаоса — к энергии и тонусу 💪· Глубокая проработка: Мы убрали хаотичное питание, кратковременные перекусы и «заедание» эмоций сладким и фруктами. Кинезиолог — лучший специалист в своей области — помог провести «перезагрузку» тела, убрав огромные сливы энергии и хронические боли. ⚕️· Новая позиция: На смену хаосу пришла выстроенная система. Были подобраны: функциональное питание, улучшающее обменные процессы и работу ЖКТ; качественные хондропротекторы для укрепления суставов и снижения воспалений; а также приобретен годовой абонемент в спортивный зал. 🥗· Результат (системный эффект): Дмитрий системно занимается спортом, поддерживает тонус мышц, развивает силу и гибкость. Это повлияло не только на физику: улучшилось настроение, появилось больше радости, ушла тревога и спешка. Тело, наполненное силой и энергией, стало надежной опорой для достижений в жизни и бизнесе. ✨Общий вывод: Проблема клиента была не в отсутствии амбиций, а в отсутствии системы. ✅ Когда мы заменили хаос на ясную иерархию целей и убрали энергозатратные внутренние конфликты, высвободились огромные ресурсы:· Интеллектуальные — для фокуса на бизнесе.· Эмоциональные — для исцеления отношений.Клиент продолжает свой путь, но теперь он движется не по кругу, а по четко выстроенному маршруту, имея энергию и для свершений, и для любви. 🚀✈️Записывайтесь на индивидуальный или групповой Разбор к Екатерине Кузьминовой @Kuzminovs_analysis
Представьте ситуацию: человек длительно находится в больнице и не может получить положенные ему денежные выплаты или лекарства, решить бытовые вопросы. Всё это мог бы взять на себя его представитель, как правило, кто-то из родственников, друзей или знакомых. Но чтобы законно действовать от имени своего близкого, нужно иметь документ на представление интересов — доверенность. В каких случаях она нужна и как ее правильно оформить? Рассказываем об этом в рамках серии постов по мотивам видео с юристом, основателем общественного социально-значимого движения «Рак излечим», обладателем госнаграды «За спасение погибавших» Ольгой Эдуардовной Бадсон-Черняк и психологом, основателем фонда «Фокус на онко» Ириной Валерьевной Мансуровой.➡️ Когда может понадобиться доверенностьКонечно, если человек дееспособен, достиг 18 лет, то в большинстве случаев он сам представляет свои интересы. Но иногда может потребоваться поддержка и помощь близких, например, для:➖Получения медицинской информации. Лечащий врач организует своевременное квалифицированное обследование и лечение человека с онкозаболеванием, предоставляет информацию о состоянии его здоровья по требованию пациента или его законного представителя, приглашает для консультаций врачей-специалистов, при необходимости созывает консилиум врачей. Рекомендации консультантов реализуются только по согласованию с лечащим врачом, за исключением случаев оказания экстренной медицинской помощи (ч.2 ст. 70 Федерального закона №323-ФЗ от 21.11.2011 г. «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»). Представитель может присутствовать на консультациях, задавать вопросы, узнавать о состоянии здоровья близкого человека, обращаться за вторым мнением на основе его медицинских документов.➖Оформления документов и получения льгот: социальных выплат, налоговых вычетов, лекарств и других.➖Решения финансово-хозяйственных вопросов: от оплаты коммунальных услуг, налогов и других счетов, организации ухода за близким на дому, бытовых вопросов до управления материальными и нематериальными активами, вплоть до управления бизнесом.Право на эти действия от имени другого человека дает доверенность — нужный документ, который мы рекомендуем сделать. В какой-то момент он может вам пригодиться. ➡️ Кто может представлять интересы человека с онкозаболеваниемЭто не обязательно близкий родственник. Представителем может быть любой дееспособный человек, достигший 18 лет, которому вы добровольно доверяете. ➡️ Как правильно оформить доверенностьДоверенность — это одностороннее письменное волеизъявление. Есть строгий перечень действий, которые доверяются только через нотариально удостоверенную доверенность. В иных случаях возможно ее оформить и в простой письменной форме. Также есть доверенности, которые оформляются в банке. Человек доверяет, кому он разрешает представлять свои интересы в больнице, узнавать о состоянии его здоровья, обращаться за вторым мнением, получать лекарства, денежные средства. В одной доверенности можно указать комплекс волеизъявлений и доверить свои дела нескольким представителям, установить срок доверенности, подписать ее, а потом сделать необходимое число копий и заверить их.У каждого могут быть свои ситуации, выходящие за рамки базовых, что мы перечислили выше. Для их решения в доверенности можно сразу расширить полномочия представителя. Это поможет в будущем избежать многих сложностей и самому человеку с онкозаболеванием, и тому, кто будет представлять его интересы.
Комбинация из 4 окон #Velux - нижние панорамы GPL, верхние с электрическими приводами интегры GGL Мне кажется это самая лучшая комбинация из всех, нижние окна для того чтобы любоваться красивыми видами снаружи, они открываются по верхней оси, не мешают обзору, открывая их оказываешься на крыше. Верхние окна для свежего воздуха - они управляются с пульта, их можно программировать, и можно не бояться дождя, так как у них есть датчики дождя. И вся комбинация даёт много света и очень интересно выглядит как снаружи так и внутри #мастерскаямансардныхокон
О, эта пахучая мокрая теплая московская осень 🍃Спасибо, что сегодня именно так ❤️
Многие делятся только позитивным опытом, создают картинку, но жизнь бывает «разных цветов» Сегодня поделюсь рефлексией о болезненном, но качественном уроке!Пришли мы с Катей к мысли что пора расширять жилплощадь. Я сёрфил сервисы по продаже недвижимости и натыкаюсь на шикарный дом с участком!Едем смотреть и понимаем что это он - 300+ кв метров, баня, большой участок и свой выход в лес 🤩Ещё и в тихом месте!!! Были небольшие нюансы, требующие внимания и вложений, но это не сильно оттолкнуло! Начали в срочном порядке приводить наш дом в порядок и выставлять его…Первое что нас притормозило (страх и недоверие) это хозяин просил предоплату за месяц простоя и снятия с продажи… Сумма входила в основную часть, но в случае отмены сделки оставалась у продавца (и это можно было вернуть по суду…) Таун выставили в рынок, но была тишина… Нужно снижать цену и выходить в риски «на все бабки»! На самом деле было и где перехватить предоплату, и как её отдать… Но зона комфорта со страхом сделала своё дело, а нерешительность и необъединённость нас с Катей своё.Ещё прошло пару дней и страхи взяли своё - мы ругаемся на фоне банального недоверия и энергия падает в 0…Покупателя тауна молча его смотрят и уходят в тишину… Я не принимаю решения рисковать и за дом вносят задаток другой покупатель(((Фактура: мужик построил дом под бизнес, но не пошло. Продавал за себестоимость. По факту его цена 40+ млн (обидно пиздец, т.к. я смотрю на недвижимость как на капитал) Был вариант ещё раз пойти в риск - перебить стоимость и зайти на сделку, но покупателей на таун не было, нужно было ещё снижаться.И ещё - сильно тормозил момент того, что нянь, уборщиц, школу и садик пришлось бы искать заново… Сраный мнимый комфорт…Итог: дом продан за дёшево. Инсайт того, что надо было рисковать и идти туда где кайфово внутри и страшно мозгам стоил большого количества сил и энергии.Плюсы: мы с Катей стали ближе, доверие наращивается на бессознательном уровне больше.Вывод: реализуйте те идеи, которые дают вам энергию!!! Вы не можете знать каким путём придёте к своей большой цели!!! Рост там, где страшно!Сейчас понимаю, что это реально был «подарок», но не нашЕсли искать виноватых, то это мы сами 😊Обидно, больно, расстроился… Проживаю, забираю урок и иду дальше. Для женщин: поддерживайте своих мужей на их пути.Для мужчин: идите за своей мечтой.
Как подготовить сад к зимовке - просто, на пальцах. Просили что-то для новичков, понятное, что б не запутаться в удобрениях - ловите основу . Первый лайфхак: зарядите мужа . Объясните, что сцепка холод - ветка - лопата - любовь — всё это часть эпоса, из которого потом вырастет летний сад, и расцветет ваша любовь с пущей силой . Шучу конечно — на деле всё просто и даже сами справитесь 🌿 Основные шаги осенней подготовки сада1. Удалить опавшую листву. Ничего не оставляйте под деревьями и кустами: листья — укрытие для вредителей и грибковых споров. Прочищаю внутри туи после лета ( потом по весне будете вычищать )Чистый сад — меньше очагов болезней. 2. Санитарная обрезкаСломанные ветви, слабые, пересекающиеся — удаляем. У гортензии оставляем только крепкие ветки , и кстати не обязательно стричь на 3 почки , я больше оставляю . Запоминаем !Срезы веток диаметром > 2 см обрабатывают садовым варом.Срез делаем под углом примерно 45°, чтобы вода стекала и не задерживалась. 3. Подкормка осенью фосфорно-калийными удобрениями! А озотистыми весной ! Осенью азот не нужен — он стимулирует рост зелёной массы, что нежелательно перед зимними морозами.Именно фосфор и калий помогают корням укрепиться и подготовиться к холодам.(этой группы разновидности удобрений много) Как по весне все щедро «солим азотом» , так и бросайтесь фосфорно-калийным везде 😄, ну а если экономно , то плодовые хотя бы . А как виноград обожает эту смесь (лично я суперфосфат + сернокислый калий даю) , мммм…... Видели мой урожай на полу?🤣Можно использовать готовые “осенние” удобрения с подвижными формами P и K (магний, микроэлементы) — такие смеси быстрее усваиваются. Если переживаете что «промахнетесь» в удобрении, так и бери с подписью для конкретной культуры , например «для хвойных» и желательно пролонгированного действия. 4. Влагозарядный полив перед первым заморозком ! За несколько дней до устойчивых холодов промочите почву под деревьями и кустарниками — корни “накормят” влагой, которую смогут “использовать” зимой.5. Удобрили, полили и укрыли . Мульчирование приствольных круговСлой органики — опилки, перегной, листья — над корнями сохраняет тепло и влагу, уменьшает промерзание.Если в общем , то вроде все . Есть вопросы пишите , а я пошла сажать чеснок 😘
СВЁКЛА!Всё, что вы хотели знать о свёкле, но забыли спросить.- Изначально свёклу ценили за её ботву (да-да, не сразу узрели в корень) и доступна она была далеко не каждому :-(- В древнем мире свёкла в почёте была. В Греции её даже из серебра отливали и воздвигали на алтарь бога Аполлона. А один из римских императоров дань свёклой взимал - В Россию свёкла попала лишь в X веке, томлёную в печи её подавали к чаю и считали сладостью. Есть также упоминание и о лекарственных свойствах корнеплода.- А у древних саксов свекла была символом отказа. Идёт жених свататься и гадает, что для него варят — кисель или свёклу? Если встретят киселём, значит, рады, а если угостят свёклой — уходи подобру-поздорову!Вот такие интересности о нашей любимой свёкле мы из одной своей любимой книжки* почерпнули.А саму свёклу мы в огороде в большом для себя количестве вырастили. Всякая она разная получилась по форме и размеру, но очень вкусная… Некоторые экземпляры до нас ещё успели продегустировать какие-то грызуны — им тоже наша свёкла понравилась.* «Семь ворот на огород» Елены Ракитиной. Изд. Белый город
С деньгами каждый сможет, а ты без денег попробуй!
Стеснялась просить скидку, торговаться, про бесплатный тест даже и не заикалась.
Соглашалась на продукты и сервисы, которые выглядели полезными, но по факту, что с ними, что без них можно было спокойно жить и работать. Качество и результат не менялся.
Наивно полагала, что если дорого, то хорошо, если дешево, то плохо.
Соглашалась тратить уйму своего времени на то, чтобы для кого-то протестировать продукт, дать обратную связь, помочь своей экспертизой, ничего не получая взаменВсе изменилось после одного случая – было корпоративное мероприятие, где принимал участие один из скажем так старших товарищей, имеющих долю в компании. После застолья он попросил организаторов собрать весь неиспользованный алкоголь. Меня поразило, что даже бутылки, которые открыли, но по факту не использовали, он велел собрать. Надо же какие «дешевые» здесь правила, подумала я. Алкоголь справедливости ради был тут же раздарен участникам корпоратива и очень обрадовал людей, тк был дорогим.Но моя реакция не осталась незамеченной, мне задали вопрос – почему я так реагирую. Я что-то невнятно промямлила. Надо сказать старший товарищ понял, в чем моя проблема – что я плохо умею обсуждать условия, брать что-то бесплатно, торговаться, просить скидки и вообще стесняюсь чего-то требовать. И у меня начались полгода «тренировок». Мне не подписывали ни одну закупку, не давали денег ни на что, пока я два-три раза не выходила с партнерами на переторги и не получала лучшие рыночные условия. Это не всегда было самое дешевое предложение, но практически всегда самая лучшая комбинация, которую можно было получить.Вторые полгода меня тренировали видеть результат моих выборов каких-то продуктов и сервисов, за которые я «топила» как за очень нужные. У меня даже появилась в этот момент шутка «сколько нужно обоснуев?», чтобы получить заветный ок. Но это научило критичности мышления; умению принимать отказы; умению делать столько подходов сколько надо, если сам веришь в идею/продукт; научило отвечать за свои слова и результат. Опыт этих тренировок, щедро присыпанный уроками манипуляций, надо сказать, я вспоминаю с содроганием, но по итогу многих лет своей карьеры с благодарностью.С тех пор я с уважением отношусь к корпоративным ресурсам, в чем бы они не выражались.Согласны ли вы 🔥 или нет 🐳?
Анекдот: Старый цыган посылает цыганёнка на базар и велит купить лепешек и молока. Цыганёнок протягивает руку.- Чего тебе? — спрашивает старик.- Так денег на продукты! — отвечает мальчик.- Э-э, с деньгами-то и дурак сможет, а ты без денег попробуй. Нет ничего, что ценилось бы меньше, чем корпоративные средства. Нередко тратятся, если не бездумно, то без оглядки на то, принесет ли это какую-то добавленную стоимость или принесет только расходы. Хотела было написать порицающий пост, но на заре юности и бессмысленности сама делала подобные ошибки.А что, если они все-таки были правы?Пока рынок продолжает свой путь по наклонной у некоторый экспертом возникают негативные мысли. Все же пока что единственный серьезный драйвер — снижение ставки на следующем заседании ЦБ. И тут-то и возникает тот самый печальный вопрос — а вдруг ставку НЕ снизят? Смотрим на такой поворот событий с гипотетической стороны.Сторонники сохранения ставки приводят свои аргументы: инфляционные ожидания остаются высокими, а также наблюдаемый рост кредитования в корпоративном и розничном сегментах.Чего можно ждать от сохранения ставки на прежнем уровне до конца года? Пока всем известный конфликт продолжает оставаться без мира, новые траты бюджета могут привести к новому витку инфляции. Поэтому ставку и могут держать долго. Продолжение конфликта = новые санкции = ослабление рубля и снижение ВВП (рецессия). В этом случае рынок может болтаться на текущих уровнях или даже скорее снижаться, т. к. высокая ставка на более длительный период приведет к большим убыткам компаний. Какие бумаги в таких условиях (напомним, гипотетический разбор) будут интересны?Валютные облигации, флоатеры и акции, которые смогут расти на своих условных корпоративных событиях. Для понимания вспоминаем кейсы Мать и дитя (сделка с Экспертом) и электросетей (рост тарифов — тоже с парочкой оговорок). Притом кажется, что акции предпочтительнее облигаций, т. к. компании по идее должны поглощать рост денежной массы из-за закрытия проблем в бюджете займами и перекладывать этот рост в рост тарифов. А теперь конкретный набор бумаг, если все же будет реализован гипотетический негативный сценарий. Сургутнефтегаз (прив.), Т-Технологии, Полюс, Лента, Х5, Ленэнерго (прив.), Интер РАО, Транснефть и НМТП — даже при высокой ставке и инфляции эти компании будут чувствовать себя достаточно уверенно, и часть из них сможет продолжить выплачивать свои дивиденды (если их всех не отменят, но это уже совершенно другая гипотетическая теория).Не согласны с вариантами? Пишите комментарии. Понравился разбор? Ставь 🐳💰Private-чат|📹 YouTube|🗣Задать вопросtheglobalinvest