SILLYFEED
Открыть канал в Telegram

Посты канала Врач терапевт, нутрициолог Виктория Мальцева в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Посты канала

Врач терапевт, нутрициолог Виктория Мальцева
​​Изжога и отрыжка — симптомы, с которыми многие живут годами.Часто люди просто покупают таблетки «от желудка» и принимают их почти каждый день. Но важно понимать: постоянный приём препаратов без обследования — не решение проблемы, а попытка временно заглушить симптомы.Причины изжоги могут быть разными:— переедание и поздние ужины;— избыток кофе, алкоголя, жирной пищи;— стресс;— лишний вес;— гастрит, ГЭРБ и другие заболевания ЖКТ.Что действительно помогает уменьшить симптомы:✔️ не переедать вечером;✔️ не ложиться сразу после еды;✔️ уменьшить количество острой, жирной пищи и газированных напитков;✔️ контролировать вес;✔️ отказаться от курения;✔️ снизить уровень хронического стресса.Почему не стоит бесконтрольно пить таблетки годами?Некоторые препараты при длительном применении могут маскировать серьёзные проблемы ЖКТ и влиять на усвоение витаминов и микроэлементов. Кроме того, без диагностики сложно понять истинную причину симптомов.Если изжога или отрыжка появляются регулярно — это повод не просто «погасить» симптом, а разобраться с причиной вместе с врачом.Организм всегда подаёт сигналы. Главное — вовремя их услышать.
Врач терапевт, нутрициолог Виктория Мальцева
​​Вы не устали… Вы просто живёте в режиме “на износ”Каждый второй пациент говорит мне одно и то же:“Доктор, у меня нет сил”И почти всегда дальше идёт:— плохой сон— постоянная тревожность— усталость уже с утра— кофе не помогаетИ знаете, что интересно?👉 В 80% случаев проблема не в болезни.Проблема — в образе жизни, который стал нормой.Мы привыкли:— засыпать с телефоном— есть на бегу— не отдыхать “по-настоящему”— жить в постоянном напряженииА потом удивляемся, почему организм “сдаёт”.Но организм не ломается просто так.Он всегда сначала подаёт сигналы:— тяжело просыпаться— нет энергии днём— раздражительность— сбитый сон👉 Это не “лень” и не “характер”.Это перегрузка.И хорошая новость — это можно исправить.Не таблетками.А простыми действиями, которые возвращают баланс.Иногда достаточно:— наладить сон— убрать пару вредных привычек— дать телу восстановитьсяИ человек буквально “оживает”.💬 Напишите в комментариях:что больше всего выматывает вас сейчас — сон, стресс или усталость?Я подскажу, с чего лучше начать 👇
Врач терапевт, нутрициолог Виктория Мальцева
​​Доктор, а кошка моя… привита?» Лето. Приём в поликлинике. В кабинет входит женщина. На руке — глубокая царапина, кровь уже засохла.— Укусила соседская кошка! — дрожит она. — Но они же свои, домашние… Нужна ли прививка?Я спрашиваю про вакцинацию кошки. Молчание. Потом — тихо:— Говорят, что «как-то делали»… Года три назад.Вот тут я вспомнил историю рассказанную мне коллегой .Молодой мужчина пришёл с жалобой на «странный дискомфорт в месте укуса» — три недели назад его укусила лиса во время рыбалки. Сказал: «Да ладно, само заживёт». Через 10 дней он вернулся — с гидрофобией (страх воды), агрессией, параличами. Мы не смогли ему помочь. Бешенство на стадии симптомов — приговор. Летальность 99,9%.  🔍 Что делать ПОСЛЕ укуса (алгоритм):СитуацияДействиеДомашнее животное, привитое от бешенстваНаблюдение за животным 10 дней. Если оно здорово — прививки человеку НЕ нужныДомашнее животное, НЕ привитоеНачинаем постконтактную профилактику СРАЗУ + наблюдение за животнымДикое животное (лиса, енот, летучая мышь)ПКП начинаем немедленно — без ожидания!Укус в голову/шею/кистиПКП + антирабический иммуноглобулин (риск быстрого распространения вируса)⚠️ Почему летом — особая опасность?• Люди чаще на природе — контакты с дикими животными ↑• Дети играют с «бездомными» кошками/собаками• Вирус активнее передаётся в тёплое время года• Раны летом заживают медленнее — вирус проникает глубже💡 Главное правило:Не ждите симптомов. Инкубационный период — от 10 дней до года. Но как только появилась гидрофобия или агрессия — спасти невозможно.ПКП эффективна ТОЛЬКО до появления симптомов.Промойте рану 15 минут под проточной водой с мылом → срочно в травмпункт → начните вакцинацию по схеме 0-3-7-14-28 дней.📌 Пост носит информационный характер. Решение о ПКП принимает врач в травмпункте. Не занимайтесь самолечением!Ваш терапевт | Здоровье не терпит промедления ❤️ Виктория Мальцева.«Животные — наши друзья. Но дружить с ними нужно умно: кормить можно, гладить — осторожно.

Ещё по теме «Здоровье и медицина»

Здоровье и медицина
Ortoped_astahova
Интересно, что оказывается, отзыв можно дополнить. И создать ещё одну  страницу счастливой жизни. Спасибо🙏💕 маме за отзыв и за дополнение. Это невероятно приятно❤ и согревает душу. Там искренне, проникновенно и от ❤к ❤. А ещё очень точно и глубоко своими словами рассказано о том, что такое "детская ортопедия".Это всегда про выбор пути, при которому предстоит идти и попутчиках, с которыми этот путь придётся пройти. Ко мне они пришли уже имея на руках вызов на операцию... Пришли на всякий случай. И этот случай изменил жизнь и мамы и ребёнка. Спасибо🙏💕 за доверие, исполнительность и отзывчивость. За то, что поделились искренними эмоциями и радостью победы над сложным и тяжёлым заболеванием🫂❤
Цигун для всех ☯️
А как же наши любимые напитки с точки зрения У-Син? Сегодня о кофе.Кофе относится к продуктам с сильной активирующей энергией («ян») и горьким вкусом. Он помогает нам взбодриться, согреться и ускорить обмен веществ. Если вам часто бывает холодно или вы чувствуете себя уставшими, кофе может действительно помочь.Но будьте осторожны: слишком много кофе может нарушить этот баланс, вызывая тревожность, проблемы со сном, учащенное сердцебиение и даже головную боль. Это происходит потому, что избыток такой активной энергии истощает наши внутренние силы.Металлу подчиняются органы легкие и толстый кишечник. В цикле управления злоупотребление кофе и сигаретами, которые имеют высушивающее действие, вызывает недостаток инь в легких и толстом кишечнике.Легкие отвечают за деятельность кожи. Недостаток инь в легких сушит кожу и вызывает ее преждевременное старение. Тот, кто хочет надолго сохранить упругость и свежесть кожи, должен сократить до минимума потребление табака и кофе.
Я Кардиолог Кардиология
Интеллект карта всех причин, которые изменяют комплекс QRSНе забудь подписаться, чтоб не пропустить следующую интеллект-карту, схему или разбор, также не забудь поставить лайк и оставить коммент 💬Основной источник информации — LITFL❗️Мы в MAX - Я Кардиолог
new Кардиология
Новость от FDA (апрель 2026): Одобрен Foundayo (орфорглипрон) — первый пероральный непептидный агонист рецепторов ГПП-1Коллеги, в арсенале терапии ожирения появилось важное обновление. FDA одобрило препарат Foundayo (производитель Eli Lilly). Показания:Хроническое управление весом у взрослых с ожирением или избыточной массой тела при наличии как минимум одного ассоциированного коморбидного состояния (в дополнение к диетотерапии и физической активности).Ключевые преимущества и механизм:Удобство: Таблетированная форма, прием 1 раз в сутки.Без привязки к пище: В отличие от перорального семаглутида, орфорглипрон не требует приема натощак, что должно существенно повысить комплаентность пациентов.Механизм: Является частичным непептидным агонистом рецепторов ГПП-1.Эффективность: Продемонстрировано клинически значимое снижение массы тела по результатам 72-недельных РКИ.Схема титрации (эскалация дозы):Для минимизации нежелательных явлений повышение дозы происходит последовательно. Каждый шаг занимает >30 дней (в зависимости от переносимости и клинического ответа):0.8 мг ➡️ 2.5 мг ➡️➡️ 5.5 мг ➡️ 9.0 мг ➡️ 14.5 мг ➡️ 17.2 мгПоявление эффективного перорального препарата класса аГПП-1 без строгих ограничений по времени приема пищи и жидкости — это серьезный шаг вперед в амбулаторном ведении пациентов с ожирением.🇷🇺МАХ 💬 Telegram
Доктор Смирнова
Прочитала сегодня очень трагичную новость 😔В Москве прямо во время сеанса у психолога умерла преподаватель вуза…Женщине стало плохо через пару минут после начала приема. Она успела пожаловаться на головную боль и сразу потеряла сознаниеПсихолог вызвал скорую, приехали аж две бригады. Врачи пытались реанимировать ее 40 минут, но спасти не удалосьОчень жаль женщину, коллеги и студенты отзывались о ней как о светлом, добром человеке и прекрасном педагоге 🙏Моё мнение:За остановкой сердца наверняка стояла масштабная сосудистая катастрофа. Может разрыв аневризмы (о которой человек мог вообще не подозревать всю жизнь) или обширный инсультК сожалению, такие трагичные случайности действительно могут произойти где угодно и с кем угодноБерегите себя, прислушивайтесь к тревожным звоночкам организма, не откладывайте жизнь на потом и не забывайте про регулярные чек-апы
Медицинский английский с Татьяной Глушковой
🩺 Cellulitis ≠ Cellulite: В чем разница?🦠 Что такое cellulitis?Cellulitis is a bacterial infection of the skin and subcutaneous tissues.Целлюлит (в медицине) — это бактериальная инфекция кожи и подкожной клетчатки.It usually occurs when bacteria enter through a break in the skin, such as a cut, wound, or insect bite.Обычно возникает, когда бактерии проникают через повреждение кожи — порез, рану или укус насекомого.The most common pathogens are Streptococcus and Staphylococcus aureus.Наиболее частые возбудители — стрептококки и золотистый стафилококк.Typical symptoms include redness, swelling, warmth, and pain in the affected area.Типичные симптомы: покраснение, отёк, повышение температуры кожи и боль в поражённой области.The skin may appear tight, shiny, and tender to the touch.Кожа может быть натянутой, блестящей и болезненной при прикосновении.Fever and systemic symptoms may be present in more severe cases.Лихорадка и общие симптомы могут присутствовать в более тяжёлых случаях.Cellulitis most commonly affects the lower limbs, especially the legs.Чаще всего поражает нижние конечности, особенно ноги.If left untreated, the infection can spread and lead to serious complications.Без лечения инфекция может распространяться и приводить к серьёзным осложнениям.Treatment usually involves antibiotics, either oral or intravenous depending on severity.Лечение обычно включает антибиотики — пероральные или внутривенные в зависимости от тяжести.Early treatment leads to good outcomes in most cases.При раннем лечении прогноз обычно благоприятный.⚠ ВажноCellulitis does not mean cosmetic cellulite.Cellulitis — это не косметический целлюлит.Cellulite is a cosmetic condition, not an infection.Косметический целлюлит — это не инфекция.💬 Как это звучит на практикеThe patient presents with signs of cellulitis in the left leg.Пациент поступил с признаками целлюлита (инфекции) левой ноги.There is erythema, warmth, and tenderness on examination.При осмотре — покраснение, локальное повышение температуры и болезненность.We need to start antibiotics promptly.Необходимо как можно раньше начать антибиотикотерапию.💡 Запомните: если вы говорите cellulitis, вы говорите про инфекцию, а не про эстетику.📌 Используете ли вы эти термины в работе? Была ли путаница у вас или у ваших студентов? Поделитесь в комментариях!‼ Сохраняйте, делитесь, лайкайте - помните, что ваша поддержка важна для меня ❤#medicalenglish #медицинскийанглийский #cellulitis #clinicalenglish #английскийдляврачей #МЕДИК #MEDiC
Гинеколог Мамаева Альбина | Москва
Наконец ☀️ солнце, но теперь стало ещё важнее не забывать наносить солнцезащитный крем перед выходом из дома, чтобы не было пигментации, сухости, покрасненийОбсуждаем девочками варианты👇Я использовала/ую:☀️bioderma photoderm aquafluide лёгкий жиденький крем с матирующим эффектом☀️bioderma photoderm nude touch крем,но он прям тяжёлый как тональный, мне не нравилось☀️последнее время использую La roche-posay anthelios 50+ лёгкий флюид с лёгким матирующим эффектом и периодически Beauty of Joseon relief sun 50+И открыта экспериментам, а что используете вы?И кстати: беременным spf обязательно, так как это снизить вероятности развития пигментации беременности, мелазмы.А мама гуляющим с ребёнком в коляске защищать spf-кой и ребенка и свои открытые участки кожи, в частности руки кремом обязательно А ведь, когда-то я наоборот намазывалась маслом, кремом для загара в солнечные дни, чтобы быть шоколадкой😆Теперь стала взрослее и умнее
DyachenkoDaniil
У женщин другой метаболизмДевушкам обязательно нужно учитывать фазу цикла, чтобы правильно тренироваться и не навредить себе. Ведь фазы цикла влияют на прочность коллагена Если ты этого не знал, значит ты не разбираешься в женском организме - по версии тикток-ученых, которые посмотрели пару подкастов, выучили слово «лютеиновая фаза» и теперь истерят на весь интернетЗвучит научно, но пахнет новым фитнес-скамом, которым и является И сразу, чтобы никто не включал режим хейт мод:-Женская физиология существует-Менструальный цикл существует-Гормоны влияют на самочувствие, симптомы, восприятие нагрузкиНо из этого не следует, что каждой женщине нужен отдельный магический протокол тренировок и питания по фазам цикла.Вот здесь индустрия снова делает любимый трюк:берет реальную научную проблему, упрощает ее до мемной фразы, продает людям чувство избранности и называет это «индивидуализацией»Что мы сегодня с вами разберем:➖Почему женщины действительно были хуже представлены в исследованиях➖Почему это не доказывает, что «мужские» принципы не работают для женщин➖Откуда взялся хайп «women are not small men»➖Где у этой идеи сильная сторона, а где начинается активное натягивание совы на глобус➖Что реально учитывать тренерам и нутрициологамСсылки на источники в комментариях 📚