SILLYFEED

Sirok_Lukinova

@sirok_lukinova · 17.7K подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Sirok_Lukinova в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Добро пожаловать в мой маленький мир🎈рецепты тутhttps://youtube.com/c/SirokLukinova№ 4834082823

Посты канала

Sirok_Lukinova
Снова любимая еда… вариант мексиканский Запекаем батат в духовке. Я ее разогрела до 200 градусов, батат пополам и face down на противень, застеленный пергаментом, выпекаем 25-35 минут.Для основы берем:•фарш, у меня из куриной грудки•лук•болгарский перец•помидоры•острый перец, я использовала 2 малютки (см фото) и это было на грани… они убийцы 🤣•вкусняшки Бондюэль: баночка брускетты (для вкуса!), кукуруза (для сладости, красная фасоль (клетчатка и белок!)•костный бульон, индейка, от Probulion**вы помните, что у меня есть промокод? волшебное слово sirok дарит приятную скидку на сайте… у меня дома ВСЕГДА в холодильнике и морозилке есть большой выбор костных бульонов от Probulion - оставлю ссылку на сайт для вашего удобсвта. Фарш кидаем без масла на сковороду, начинаем жарить. Как только фарш готов- добавляем лук, болгарский перец, помидорки и чили, пусть они потусуются вместе несколько минут. Я закинула специи: копченая паприка, куркума, свежемолотоый перец, сухой чеснок. Далее идет баночка брускетта и бульон. Даем всему потомиться минут 10-15. За это время испарится лишняя вода, останется только море вкуса. Параллельно нарубила салат: азербайджанские помидоры (нереально сладие), огурчики, фиолетовый базилик, ялтинский красный лук. Заправка: оливковое масло, бальзамик, соль. Когда фарш уже загустел - добавляем кукурузу и фасоль, еще несколько минут томим вместе. Собираем нашу тарелку.Вниз - батат. Сверху или рядом - фарш и салат. Все украшаем кинзой и зеленым луком. Бешено вкусно и неприлично полезно. В одной тарелке - море белка и клетчатки, хорошие углеводы! #СырокРецепты #СырокУжин #СырокОбед
Sirok_Lukinova
Апдейт, которого никто не просил)Мика неделю на сборах со своей футбольной школой…. А скоро они уедут вместе с Марком на сборы по дзюдо… Потом еще 2 недели лагеря в Костромской области. Короче они при делах и я не нарадуюсь. Всем классно. Мы переехали на дачу, разобрали 50 коробок и обустраиваемся. В нашей квартире начнется ремонт и это на 1,5 года точно… буду вас держать в курсе. Из приятных новостей. Экомаркет доставляет загород… мы живем на второй успенке и я была приятно удивлена, что и ко мне доезжают! Заказала себе все необходимое, чтобы снова сварить свой бульон, рецепт здесь…! Еще: на участке был найден РЕВЕНЬ! Хотела сначала испечь пирог, но сейчас подумала, что крамбл лучше…) больше начинки, меньше муки… ждите рецепт ❤️
Sirok_Lukinova
Я часто пишу, что очень горжусь своими подругами…и вот вчера сходили на премьеру фильма, продюссером которого выступила моя подруга Сюзанна Мусаева. Большое кино ВЕТЕР, которое уже успело собрать множество наград… и на днях выходит в прокат! Что я могу сказать… Это медитативное кино, которое никуда не спешит, в него плавно погружаешься…Нереальная картинка - небо и облака, море и волны, степи и поля, смерчи и молнии… тут нет острой сюжетной линии, ты наблюдаешь за происходящим. Библейские мотивы, русские сказки и риторические вопросы. Мне хотелось в ленте разобраться и надо сказать - мне помог очень чат gpt… Не хочу спойлерить, вот несколько выдержек…👉это не кино «что произошло», а кино «какое состояние мира и человека».👉Ощущение потерянной страны и потерянного времени. Луцик и Саморядов писали сценарий в начале 90-х. Там очень чувствуется тревога конца эпохи, ощущение, что старый мир исчез, а новый ещё не ПОЯВИЛСя.В актрису Серафиму Гощанскую влюбилась на спектакле Дон Кихот в театре наций…кстати потрясная постановка любимого Антона Федорова. Даниил Феофанов и Олег Васильков тоже отлично играют, красивые и фактурные лица. А режиссер Сергей Члиянц известен работами Страна Глухих! Бумер, Живой среди других….Сходите на него в кино - это точно фильм для большого экрана… я очень люблю кинотеатр ЗОТОВ - там нет попкорна, небольшие залы (советую покупать места на последних рядах!), очень удобные кресла… всегда актуальные фильмы и показывают на языке оригинала… и что приятно - часто есть ретроспективы знаковых режиссеров… можно пересматривать любимые ленты на большом экране!Буду ждать ваши отзывы, давайте обсуждать… #СырокКино

Ещё по теме «Еда и кулинария»

Еда и кулинария
Цигун для всех ☯️
А как же наши любимые напитки с точки зрения У-Син? Сегодня о кофе.Кофе относится к продуктам с сильной активирующей энергией («ян») и горьким вкусом. Он помогает нам взбодриться, согреться и ускорить обмен веществ. Если вам часто бывает холодно или вы чувствуете себя уставшими, кофе может действительно помочь.Но будьте осторожны: слишком много кофе может нарушить этот баланс, вызывая тревожность, проблемы со сном, учащенное сердцебиение и даже головную боль. Это происходит потому, что избыток такой активной энергии истощает наши внутренние силы.Металлу подчиняются органы легкие и толстый кишечник. В цикле управления злоупотребление кофе и сигаретами, которые имеют высушивающее действие, вызывает недостаток инь в легких и толстом кишечнике.Легкие отвечают за деятельность кожи. Недостаток инь в легких сушит кожу и вызывает ее преждевременное старение. Тот, кто хочет надолго сохранить упругость и свежесть кожи, должен сократить до минимума потребление табака и кофе.
Чувства Wearующих
Локальный фешн-бренд musme завирусился благодаря своим... вешалкам. Блогерши выстроились в очередь за эстетичным реквизитом для контента. Лебеди вышлифовываются вручную, дизайном занимаются художники из академии Репина.
Lenka in beauty
В поисках кого бы выгнать обновляю впечатления о далеко не новых продуктах 👀И кроме корректора Huda Beauty все себя вели прилично. Корректор все же суховат и с оттенком я погорячилась - слишком темный персик.Стики Dior 03 и WA бисквит на лице в макияже вообще не различимы. Dior тушуется чуть туговато, но кистью поплотнее проблем с этим нет, можно даже обойтись без нанесения через руку. Но если вы выбираете один продукт, то мой совет - WA - это золотое сечение плотности/стойкости/легкости тушевки.Пудра LM blurring под вопросом - ощущается плотно на лице, я уже отвыкла от такого, хотя эффект блюра неплох. Но с другой стороны куда мне столько пудр? 🤤Тон ABH скорее нравится, чем нет, такой матовый при нанесении, но очень быстро становится натуральным. Плотноват, но нюансы не скроет. С оттенком я ошиблась, кто бы мог подумать, что 3 это уже медиум 👀
Азбука Виски
📝Bunnahabhain 25 Feis Ile 2023 Manzanilla cask finish, 52.3%Друзья! Весна, а это значит, что я, кажется, влюбился. Предмет моих воздыханий - скромная и воспитанная, слегка закрытая на фоне крикливых и раскрашенных, накачанных и стероидных, но полная сумасшедших кипучих эмоций внутри, и медленно захватывающая весь обозримый горизонт муза.♦️Nose: Пыльный рансьо - первое, что ощущается во вдохе, затем следует чернослив, сухофрукты, темный мед, ваниль, «мышки-крыски» (ура, люблю эту тему!), минеральность, сернистость и солоноватость. Во втором носе больше изюма и чернослива - виски раскрывается сладостью после глотка, отвечая взаимностью после робкого согласия.♥️Palate: Свежий и сладкий, с кислинкой, напоминающей ягодное варенье, розовое соленое масло, сухофрукты и все виды меда на свете!♠️Finish: Долгий и мягкий, сладкие мягкие специи, орехи, удивительно маслянистая структура и слабые фруктовые танины, ментоловое подсушивание.🃏Conclusion: Прекрасный сбалансированный образец, шедевр, не побоюсь этого слова. Многогранный и задумчивый, мимикрирующий и неуловимый. Я видел эхо слез у Врат Тангейзера на глазах экспертов, разрывающихся от необходимости предать свою любовь в угоду наступающему всепоглощающему Ктулху (*об этом позднее), и сам плакал в душе, принимая неизбежность. Слезы в дожде. Заслуженное Второе место на дегустации. Не менее 89 баллов.#натуралистепта #Bunnahabhain ✈️Подписаться: Азбука Виски
Интерьерное вязание
Вы пекли в детстве с мамой?Надеюсь такие моменты останутся у Маши в памяти надолго и будут возвращать ее в детство.Когда за окном дождь, а для творчества и шитья у нас ничего не оказалось, мы пошли печь.Вкусное и ароматное печенье. И очень простое. Сохраняйте и не забывайте про ❤️.• 1 пачка очень мягкого сливочного мамла (180-200 гр)• 1 стакан сахара• цедра трех апельсинов • 1 чайная ложка ванильного сахара • 1 яйцо• 1 чайная ложка разрыхлителя • щепотка соли• мука 350-400 гр.Замесить тесто. Слегка охладить. Раскатать толщиной 4-5 мм, вырезать формочкой.Выпекать до золотистого цвета примерно 15-20 минут при температуре 180 градусов.Приятного аппетита
Мастерская «Ваш реставратор»
Как готовили и жили в России XIX векаВ нашу мастерскую на реставрацию попала «Русская поваренная книга» Анны Макаровой, издание XIX века. Полное название книги занимает полстраницы и звучит как заклинание.Книга обещала научить всему — от приготовления простого супа до организации праздничного стола: как закупать продукты, как распределять провизию, как узнать, свежа ли рыба, как заготовить запасы впрок.Более 700 рецептов. Блюда на любой вкус — для мясоедов и для постов, простые и праздничные печенья, напитки, заготовки, с точными мерами и весом, с указанием количества продуктов.Интересная деталь: в книге только 22 отдела первой части. По всей видимости, вторая часть (отдел 23) так и не была отпечатана. Во всех библиотеках — одинаково. Что там должно было быть? Мы никогда не узнаем.Анна Макарова была популяризатором кулинарии. Она писала не для аристократов с их французскими поварами, а для обычных русских хозяек. Простым языком, с понятными инструкциями, с практическими советами: как определить свежесть мяса, как хранить масло, как испечь хлеб, как приготовить квас, как засолить огурцы. Листаешь — и попадаешь в другую эпоху: меры другие — фунты, золотники, продукты другие — забытые сорта рыбы, исчезнувшие названия, а также блюда, ушедшие вместе с эпохой.Но главное — подход. Макарова учила не просто готовить, а вести хозяйство. В книге написано о том, как распределить бюджет, как не переплачивать на рынке, как проверить торговцев! Настоящая "книга выживания" для людей XIX века.Мы восстановили этот ценный экземпляр и готовы показать вам результат нашей работы! А у вас сохранились старые поваренные книги? Или может быть бабушкины рецепты, написанные от руки? Напишите в комментариях.Искусство сохранения памяти — мастерская «Ваш Реставратор»🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾Онлайн-обучениеНаписать в телеграм
ALBINALAND
Вы уж простите, что я к вам спиной, но тут важное делоВсегда говорю, что книги, мода и искусство — это про смыслы. Оказывается, коктейльная карта тоже может быть глубоким высказыванием. На днях была на арт-дегустации, где гастрономию скрестили с творчеством одного из ведущих российских художников — Виталия ПушницкогоКонцепция простая и очень красивая: семь коктейлей — семь наших состояний. Выбор, обещания, движение вперед или момент, когда мы наконец начинаем слышать самих себя. Получилось искусство, которое буквально можно попробовать Особенно ценно, когда за бар отвечает человек с бэкграундом. Шеф-бартендер Дарья Тябутова сама изучала историю искусств, поэтому в каждом напитке есть логика и сюжет. Мой личный фаворит — «Небо» (тот, что с розовой шапочкой), советую не пропускать его В зоне кухни обратите внимание на огромный лайтбокс из фрагментов работ Пушницкого. В нём, как в хорошей книге, каждый видит что-то своёПопробовать можно уже сейчас в ресторане «Жажда крови»!
a nekrasova
маковый рулет на 100гр белка хотите? я хочуингредиенты для теста: 🥚яйцо 1шт 🍭аллюлоза или сахар 50гр🌾мука цз 140гр🌽крахмал 20гр🍄‍🟫разрыхлитель 4гр🥛творог пластовой 250гр🥛кефир 15млингредиенты для начинки:🌺мак 100гр🥛молоко 180гр🧂щепотка соли🍭аллюлоза или сахар 70-90гр рецепт: 🤍обязательно отожмите творог через марлю, иначе тесто будет слишком липкое и его ничто не спасет! затем все смешайте и оставьте на 20 минут🤍мак + аллюлоза + молоко в кастрюлю, помешиваем на среднем огне до небольшого загустения (это минут 10-15). не выпаривайте молоко полностью, иначе будет сухо! затем пробейте блендером. если масса получилась суховатая, добавьте еще 40мл молока 🤍раскатать тесто не слишком толсто и не слишком тонко, выложить начинку, свернуть в рулетик. сверху можно намазать яичным желтком 🤍выпекать при 170°С 40-45 минут 🤍наслаждаться кбжу на 170гр рулета: 285/17/12/26#рецептики
Я Диетолог Нутрициолог
Химия кукурузной каши: как амилоза управляет вашим завтраком Разбираемся, почему размер имеет значение и за что мы платим, покупая «поленту».В комментариях спросили: есть ли смысл переплачивать за «поленту» — или обычная кукурузная крупа ничем не хуже?Если коротко:Внутри — одна и та же кукуруза.Полента — это по сути не крупа. В Италии это название блюда – густой каши из кукурузной муки или крупы. Поэтому надпись «полента» на упаковке — это не строгий стандарт, а скорее кулинарное название, и под ним может скрываться крупа разного помола. Это примерно как написать «борщ» и продать свёклу с капустой. 😁А вот что действительно важно, так это размер частиц.Когда мы варим кукурузную кашу, происходит не просто «варка», а конкретный процесс — желатинизация крахмала.Крахмал в зерне упакован в плотные гранулы. При нагреве они впитывают воду, разбухают и начинают «распускаться». И здесь ключевую роль играет амилоза (это такая фракция крахмала). Часть её молекул выходит из гранул в окружающую воду и превращает её в густую, кремовую массу.Насколько быстро это произойдёт — зависит от размера частиц.▫️Мелкий помол — это как дом с тонкими стенами. Вода проникает почти сразу, крахмал быстро выходит наружу — и за 5–10 минут получается гладкая, текучая текстура.▫️Крупный помол — дом с толстыми стенами. Воде нужно время, чтобы добраться до центра. Крупинка успевает провариться, но сохраняет форму. Масса густеет, оставаясь зернистой. На это уходит до 40 минут — зато такую кашу можно остудить и нарезать.Почему она держит форму?Потому что при остывании амилоза снова «собирается» в структуры и закрепляет гель. Этот процесс называется ретроградацией крахмала.❓А что с «обычной» крупой, та которая у нас не «полента»?У нас это чаще всего шлифованная кукуруза (без оболочки). Она мягче, но содержит чуть меньше клетчатки. Её делят по размерам — от крупной до мелкой.И здесь часто бывает парадокс: обычная крупа №1 из бюджетного пакета может оказаться крупнее и лучше подходить для классической поленты, чем дорогая упаковка с этим словом.На что смотреть при выборе:▫️Размер частиц. Если нужнагладкая каша, берём мелкий помол. Требуетсяплотное блюдо «под нарезку», покупаем крупный. ▫️Чистота. На дне не должно быть мучной пыли, она даст неприятную липкость.Что касается «быстрой» поленты, то её уже пропарили и высушили за вас. Это плата за скорость, а не за качество.В общем, переплачивать за слово «полента» смысла нет. Смотрите на помол и на то, что вы хотите увидеть в тарелке. Всё остальное — просто упаковка. 🙂