SILLYFEED

Профилактика — страница 9

Лента темы

Адвокат вашего здоровья | Юлия Ткаченко
Кресло, которое заменяет 12 000 упражнений Кегеля - и про лазер, который не всем нуженВчера провела день на конференции «Превентивные медицинские технологии: от репродукции до бессмертия». Гинекология, эндокринология, генетика, лабораторная диагностика - всё в одном месте, всё про то, что реально работает в практике, а не только в учебниках.Расскажу про два момента, которые зацепили.🪑 Электромагнитное кресло для стимуляции мышц тазового днаНовинка, которая только начинает появляться в отдельных клиниках Москвы. Выглядит как обычное кресло без спинки - садишься, и оно создаёт электромагнитные импульсы, которые вызывают сокращения мышц тазового дна. 20 минут на таком кресле равно 12 000 упражнений Кегеля.Используется при недержании - стрессовом, возрастном, дисгормональном. При проблемах с качеством интимной жизни. При простатите у мужчин - если мужчине дискомфортно сидеть на нём, это уже говорит о хронических воспалительных процессах.Особенно актуально для женщин в перименопаузе. Курс от 3 до 10 занятий, цена в районе 2-5 тысяч по Москве.🔬 Лазер CO2 в гинекологии - когда нужен, а когда нетЛазер работает при атрофии слизистой, выраженной сухости, болях - когда уже есть реальная проблема, требующая лечения.Для профилактики лазер не рекомендован. Во всём мире его не используют с профилактической целью - потому что в отдалённом периоде он может дать обратный эффект и усилить сухость. Гинекологи продвигают то, на чём работают - и это, к сожалению, не всегда совпадает с доказательной базой.Для профилактики - РФ-терапия. Лазер - когда есть показания.День получился насыщенным. Много говорили, много слушала. Такие конференции полезны именно этим - живой разговор между практикующими врачами всегда даёт больше, чем любой учебник.
Бьюти директор
Специально для канала Бьюти директор врач-дерматоонколог клиники Bellefontaine Сергей Селезнев поделился памяткой, как правильно проводить самоосмотр родинок:Как осматривать: при хорошем освещении, с двумя зеркаламиКак часто: раз в месяц, чтобы замечать измененияО чем не забыть кроме кожи тела: о ступнях, ногтях и коже головы Правило АКОРД - тревожные признаки:А - Асимметрия: половинки родинки не совпадаютК - Край: размытый, зазубренный, неровныйО - Окраска: несколько оттенков или белёсые пятнаР - Размер: больше 6 мм (ластик карандаша)Д - Динамика: что-то изменилось за последнее времяОднозначно показаться врачу стоит, если:🔴 Родинка зудит, кровоточит или мокнет🔴 Новое образование появилось после 30 лет🟡 Родинка травмировалась🟡 Не были у дерматолога больше годаСохраняйте и делитесь памяткой с друзьями!
Еда для радости с Еленой Мотовой
​​Примерно каждый десятый человек в возрасте от 20 до 79 лет живет с сахарным диабетом 2 типа (СД2). При этом от четверти до половины людей не знают о том, что у них диабет. Результаты масштабного эпидемиологического исследования NATION подтвердили, что диагностируется лишь 54% случаев сахарного диабета 2 типа (то есть миллионы людей узнают об этом случайно, либо когда уже развиваются тяжелые осложнения). Если же сюда приплюсовать и тех, кто живет (чаще всего тоже не зная об этом) с предиабетом, то становится понятным, почему о своевременной диагностике и профилактике сахарного диабета должен быть осведомлен абсолютно каждый человек, а особенно те из нас, у кого есть родственники с СД2. До последнего времени начинать скрининг на сахарный диабет 2 типа в том случае, если нет иных факторов риска, рекомендовалось с 45 лет. Однако пару лет назад появились новые рекомендации Американской диабетологической ассоциации, где этот возраст существенно снижен. Вот небольшое видео, где рассказываю о некоторых мифах вокруг сахарного диабета 2 типа и предиабета.
Больница имени М.А. Подгорбунского
✨«Лечения нет, но спастись можно»: врач-травматолог-ортопед Илья Юдин — о правилах профилактики бешенстваБешенство остается одним из самых опасных инфекционных заболеваний в мире. Особенность этой инфекции кроется в парадоксе: при абсолютной летальности (100% исход при развитии симптомов) ее можно на 100% предотвратить, если действовать правильно и своевременно.❕Главный риск: скрытое течениеМногие ошибочно полагают, что опасность представляет только «бешеное» на вид животное (агрессивное, с пеной изо рта). Илья Юдин объясняет, что вирус начинает выделяться со слюной животного задолго до появления внешних признаков заболевания — примерно за 10 дней.💬«Если вас укусила или облизала бездомная собака, кошка, или вы имели контакт с диким животным (лисой, ежом, летучей мышью), даже если животное выглядит здоровым и спокойным — это ситуация, требующая немедленного обращения к врачу», — предостерегает специалист.❓Что делать при укусе или ослюнении?Врач напоминает простой алгоритм действий, который нужно выполнить до приезда в медицинское учреждение:1. Промыть рану и места попадания слюны концентрированным мыльным раствором (не менее 15 минут). Мыло эффективно нейтрализует вирус.2. Обработать края раны йодом или спиртосодержащим раствором.3. Наложить стерильную повязку.Главный совет врача: обращение за помощью«При первых же подозрениях на контакт с потенциально больным животным — не ждите симптомов, сразу обращайтесь в травмпункт,» — настоятельно рекомендует Илья Юдин.Своевременное введение антирабической вакцины (курс из нескольких инъекций) — это единственный способ выработки иммунитета, способного остановить вирус до того, как он достигнет головного мозга. Важно помнить:· Вакцинация проводится бесплатно· На время лечения категорически запрещено употребление алкоголя (он подавляет иммунный ответ).· Лекарств от уже развившегося бешенства не существует.✅Профилактика: проще предупредитьВрач призвал не забывать о мерах предосторожности: ежегодно вакцинировать домашних питомцев, не контактировать с безнадзорными животными и объяснять детям, что нельзя гладить незнакомых кошек и собак на улице.Берегите себя!
У СТОЛБА
Снижение риска сотрясений мозга у спортсменов с развитой мускулатурой шеи (исследования в Американском футболе, регби и хоккее) В 2.3 раза меньше травм головы при сильных ударах или падениях. Быстрее реакция на визуальные стимулы при стабильном положении головы(за счёт развитых мышц шеи).Точнее оценка положения мяча или соперника в игровых видах спорта.Выше сила удара головой у футболистов с развитой шеей (измерения по скорости и траектории мяча после удара).На 10–15 % эффективнее выполнение захватов и бросков в единоборствах и регби при сильных мышцах шеи. На 20–25 % снижается нагрузка на поясничный отдел позвоночника при правильной осанке. На 15% реже регистрируются случаи раннего остеохондроза у атлетов, регулярно тренирующих шейный отдел. На 25% комфортнее использование шлема (хоккей, американский футбол) при развитых мышцах шеи.БАЗА! У СТОЛБА
Mash Lab
В Дубне создают «таблетку» от радиацииВ Объединенном институте ядерных исследований в Дубне работают над препаратом, который поможет космонавтам восстанавливать повреждения ДНК после воздействия космической радиации. 💊 В чем суть? Главная опасность космического излучения — двунитевые разрывы ДНК. Именно такие повреждения ведут к гибели клеток, повышают онкологические риски и влияют на нервную систему. Препарат же даст организму время на ремонт повреждений.💊 Проект в области радиационной защиты ведется совместно с NASA, ESA и JAXA.@black_sci | Наш канал в MAX
Healthy_Beauty🩺
Пока глисты ничего не подозревают, давайте я напишу про подготовку к антипаразитарной программе (потому что ее бы хорошо начать уже сейчас, а бот еще не готов, в котором она тоже будет расписана).Так что тссс! 🤫В первую очередь нам нужны желчегонные, чтобы организм не охренел от последующего сильного выброса желчи и не обосрал всё вокруг (желчь сама по себе слабит).В первую очередь - горячая вода перед каждым приемом пищи.Фиточай из диких трав № 6 (Защита печени) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500586/?referral=2655876825Он понадобится и после программы на восстановительном этапе, особенно, если глисты вылезут🙊Комплекс растительных горечей https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501672/?referral=2655876825 по 1 табл с каждым приемом пищи. В горечах уже присутствуют противопаразитарные компоненты. Вообще во всем горьком они присутствуют, поэтому я так топлю за поедание рукколы, лука, чеснока, черного перца и тп.Хронобиологическая защита печени Синхровитал IV https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500130/?referral=2655876825 тоже с желчегонным эффектом, подойдет тем, у кого жировой гепатоз. Понадобится и после программы.Биохакерский вариант Таурин https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501217/?referral=2655876825 по 1-2 табл за 20 минут перед каждой едой. Он просто имеет много полезных свойств, не только желчегонит. Для мозгов хорош, для энергии.Второе, что нам надо - сорбенты, а именно Кишечный фитосорбент Intestinal Defense https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500634/?referral=2655876825 по 1 ч л на 300 мл воды 1 раз в день либо за час до любых таблеток и еды, либо через 3 ч после.Пока его не купили, можно использовать любой другой имеющийся, но хотя бы за 3 дня до Тригельма он уже нужен. На курс 2 баночки должно хватить.На всякий случай можно еще купить Очищающий фитосорбент Pure Life https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500632/?referral=2655876825 на случай сильного послабления стула во время программы. Как я говорила, это происходит из-за выброса желчи, а сорбент будет ее как бы на себя связывать и раздражение кишечника будет меньше. Его применять во время программы через пару часов после завтрака или за час до.Если вы все еще не витаминизированы до мозга костей, то помогите своей иммунной системе (а именно она ваще-то борется с паразитами) витаминами (с 1 дня программы мы можем принимать только вит Д и С):Витамин D3 MAX https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501644/?referral=2655876825 по 10-20 капель во время еды.Immuno Box / Иммуно бокс https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500526/?referral=2655876825 он потом понадобится и после программыИлиhttps://preventera.pro/product/liposomal-c-complex/(промокод DRGALYA)Для тех, кто знает или подозревает у себя кандидоз, а также СИБР (всякие вздутия, налет на языке, молочницы, циститы) - N-ацетил-L-цистеин https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501641/?referral=2655876825 и до, и во время, и после по 2 табл натощак за полчаса до любой еды.Ну и на саму программу Набор Тригельм https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500116/?referral=2655876825Начнем 3-4 апреля с вечера!Кто все еще не в клубе - регистрируйтесь по ссылке Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2655876825
Эндокринолог Завальная
Это не просто стандартный набор обследований и анализов. Это мой ежегодный минимум, который я сдаю, исходя из моих потребностей. Раз в год я сдаю: ◻️ Клинический анализ крови ◻️Биохимию: глюкоза, липидограмма, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, ферритин, общий белок, трансферрин, витамин D, С-реактивный белок ◻️Гормоны: ТТГПлюс обследования: ◻️УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости ◻️УЗИ молочных желез / маммографияВ планах гастроскопия и колоноскопия (морально готовлюсь, набираюсь смелости)😅А вы что сдаете?
Клиника Фомина 1905 года
Почему каждый из этих пунктов критически важен для здоровья зубов?☑️ Профилактические осмотры у стоматолога раз в 3 месяца.Детская эмаль созревает постепенно и гораздо уязвимее взрослой. Кариес у детей развивается быстрее: то, что у взрослого будет «подозрительным пятном» полгода, у ребёнка за месяц может превратиться в полость. Осмотр каждые три месяца позволяет заметить проблему на стадии белого пятна, когда зуб можно сохранить без бормашины.☑️ Профессиональная гигиена раз в 3 месяца.Налёт на детских зубах — это питательная среда для бактерий, которые вызывают кариес. Даже при самой тщательной домашней чистке есть места, куда щётка не достаёт. Профессиональная гигиена удаляет плотный налёт и зубной камень, полирует эмаль и делает её менее привлекательной для микробов. А ещё — приучает ребёнка к регулярному уходу у врача без страха и боли.☑️ Глубокое фторирование.Это не «покрытие лаком», которое смывается через пару недель. Глубокое фторирование — это методика, при которой фтор проникает в глубокие слои эмали и образует там депо, работающее месяцами. Особенно важно для детей с незрелой эмалью, после снятия брекетов или при высокой активности кариеса. Процедура безболезненная, быстрая и значительно снижает риск разрушения зубов.☑️ Герметизация фиссур.Жевательные зубы имеют природные бороздки — фиссуры. У детей они часто глубокие и узкие, обычная щётка туда просто не проникает. Герметизация — это заполнение этих углублений специальным жидким герметиком, который застывает и создаёт гладкую поверхность. Процедура проводится сразу после прорезывания постоянных зубов и закрывает главные ворота для кариеса в жевательной зоне.☑️ Правильный домашний уход.Зубная щётка по возрасту, паста с правильной дозировкой фтора, контроль чистоты после еды — особенно вечером. До определённого возраста родители должны чистить зубы ребёнку сами или доделывать за ним. Плюс — ограничение сладкого между приёмами пищи: сладкое только после еды, чтобы снизить количество кислотных атак на эмаль.Было полезно? 🩷
Ruslan_cardio
Дислипидемия: 3 острых вопроса, на которые вы хотели знать ответы. 1. Липидный профиль - сдавать натощак или можно после завтрака? Для большинства пациентов - можно не натощак. ЛПНП меняется мало, триглицериды - чуть-чуть. Натощак сдаём только тем, у кого в анамнезе высокие ТГ, ранние ССЗ у родственников или семейная дислипидемия. Всё остальное - ритуал из прошлого века 2. Какие БАДы для снижения холестерина реально работают? Никакие. Вообще. Новые рекомендации ESC 2025 и AHA 2026 говорят: пищевые добавки не рекомендуются. Ни красный дрожжевой рис (это просто нелегальный статин непонятной дозировки), ни берберин (который почему-то любят блогеры-натуропаты), ни рыбий жир в пузырьках. Хотите снижать холестерин? Есть статины, эзетимиб, ингибиторы PCSK9. Только по предписанию врача. А БАДы - это способ сделать свой кошелек легче, а печень - тяжелей. 3. Статины - это зло? Печень сажают, мышцы разрушают? Коллеги, это не просто миф. Это золотая жила медицинского мракобесия. Статины - самый изученный класс препаратов в истории кардиологии. Риск серьёзных побочных эффектов - доли процента. А снижение инфарктов и смертности - десятки процентов. Печень они не сажают (АЛТ до 3 норм - не повод отменять, а повод наблюдать). Мышцы? Да, бывает миалгия. Но в большинстве случаев это решается сменой препарата или дозы. Назначайте смело тем, кому показано. Какие еще вопросы разбираем?
ГОМЕОПАТИЯ+ Воробьёва Наталия
Весна. Кто-то ждёт её с радостью: солнце, тепло, первые листочки.А кто-то — с внутренним напряжением. Потому что знает: как только зацветёт берёза, начнётся… Нос заложит так, что невозможно дышать. Глаза будут чесаться и слезиться. Чихание накрывает приступами, сил нет ни на что, а впереди — ещё несколько недель этого состояния.Знакомо?Особенно тяжело, когда это у ребёнка. Смотришь на него — трёт глаза, не высыпается, в школе сложно сосредоточиться. А в ответ от медиков слышишь: «аллергия, сезонное, ничего не поделаешь».Но почему-то хочется верить, что «ничего не поделаешь» — это не единственный вариант.Есть способы, которые работают иначе. Не просто «заблокировать» симптомы на несколько часов, а помочь организму справиться с причиной.Гомеопатия — подбирается не по названию аллергена, а по тому, как именно человек реагирует. Жжение в глазах или едкий насморк? Ухудшение на холоде или в тепле? У каждого свои ключи.Аюрведа — смотрит на аллергию как на накопление токсинов и слабость пищеварения. С помощью диеты, травяных препаратов и очищения можно снизить остроту реакции уже в сезон.Психосоматика — часто за аллергией стоят непрожитые эмоции, страх открытости миру, подавленные слёзы. И когда эти слои прорабатываются, тело перестаёт «кричать» симптомами.Вместе эти подходы позволяют облегчить состояние прямо сейчас и постепенно убрать саму склонность к таким реакциям.Я готовлю материал, где разберу это всё подробно — с конкретными препаратами, диетой, алгоритмами для себя и для детей.А пока хочу спросить:У вас или у ваших близких есть весенняя аллергия? Как вы с ней справляетесь? Есть ли у вас опыт гомеопатического лечения сезонной аллергии и аллергии вообще гомеопатией и аюрведой? Поделитесь. 👇
Доктор Димухаметова
Женщина без чек-апа — как дорогая машина без масла.  Снаружи блестит, а внутри уже воет мотор.  Вы ходите на маникюр, делаете уход за лицом, выбираете витамины по рекомендации блогера,  но когда в последний раз смотрели свои анализы?  Настоящая сила - в регулярной проверке, а не в том, чтобы «терпеть».  Здоровая женщина — не та, у которой «всё отлично».  А та, кто знает, ЧТО у неё происходит внутри.  Чек-ап - это взрослый способ заботы о себе. Он показывает не симптомы, а причины:  почему Вы устаёте, почему не спите, почему вес не двигается даже при диете.  ✨ Что сдать женщине в любом возрасте, даже если ничего не беспокоит(мин. набор - 1 раз в год):  🩸 Общий анализ крови  🩸 Ферритин, % насыщения трансферрина, растворимый рецептор трансферрина  🩸 С‑реактивный белок  🩸 Биохимия крови + липидный профиль  🩸 Глюкоза, инсулин, гликированный HbA1c  🩸 Витамин D (25 ОН)  🩸 Гомоцистеин (c 14 по 28 день цикла, в постменопаузу без цикла)🦋 Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3 св., Т4 св., АТ к ТПО, АТ к ТГ, АТ к рецепторам ТТГ  💫 Репродуктивные: пролактин, АМГ, тестостерон (общий и св.), ДГЭАС, андростендион, эстрадиол, ФСГ, ЛГ, 17 ОН прогестерон (с 3 по 5 день цикла)🧠 УЗИ малого таза (на 5-7 день цикла, в постменопаузу без цикла), щитовидной железы, молочных желёз (на 6-9 день цикла, в постменопаузу без цикла), органов брюшной полости  🌸 Микроскопия, онкоцитология (жидкостная), ВПЧ‑тест  🌬 Флюорография  👩‍🦳 После 45 - маммография, денситометрия  Секрет в том, что большинство женщин узнают о серьёзных изменениях…  только когда поздно.  А ведь можно было понять всё за 15 минут у врача и чашкой кофе после.  Если Вы держите свои анализы в телефоне и не понимаете, что значит «высокий фсг» или «низкий ферритин» - не оставляйте это без внимания.  Я помогаю женщинам читать свои анализы без паники, находить причины усталости, тревожности и гормонального дисбаланса.✅Сохрани этот пост — через год он напомнит тебе, что здоровье — это не “повезло”, а привычка.Будьте здоровы,Ваша ИФ!
Дарья Васильева
Надо мне сходить на Узю, а потом с результатами к врачу. К врачу надо к концу апреля, поэтому, я, которая всегда обо всём думает заранее👍, потому что умница и вообщемолодец🥰, решила пойти записываться прям в начале апреля. А муж мой говорит: "Да иди сейчас запишись, вдруг там задержки какие и вапще💁"И я пошла. Я пошла прямо в регистратуру, в которую меня врач послала🙂 А там тётенькая такая💢 ну какая, не милая вапще😠 говорит: "А вы что это обо мне думаете такое💁 Думаете я записываю прям на УЗЮ эту вашу? И ничего подобного🙄 Зачем вы меня в этом подозреваете💁" А я не подозреваю, я ж помню, что уже меня записывала другая женщина, такая же практически, тока милая⚫️ Так ей об этом и сообщила. А она обиделась зачем-то и говорит: "Всё это вы выдумываете, вон у вас на лице написано, что у вас фантазия развита, а мозг не очень🫵". Вапще ета правда 😊 я прям там и вспомнила, что действительно, врач меня записывала, но женщины нашего рода так просто не отступают, поэтому я тоже оскорбилась на всякий случай и сказала, чтоб она меня послала не туда, куда хочет, а туда, где сидит достаточно компетентный для щёлка в компуктере человек.Она меня тогда меня послала к терапевту. Но в другое отделение. Шоб я ощутила силу её ко мне презрения. Еще и не к моему терапевту, а просто к какому-то 😐Я послалась по адресу. По адресу была какая-то терапевт. Но она ушла со всеми другими терапевтами есть пиццу на другой этаж. Пиццу я не хотела почему-то, я почему-то хотела на Узю. Я ей так и сказала, когда она пришла, а она в компуктер свой смотрит и говорит, да нет тут никаких Узей 💁, до конца апреля ваще можете быть спокойны 😠 а потом мы вам позвоним. И запишем. А я знаете ли вообще не могу в такой обстановке быть спокойной, я нервничаю в такой обстановке всей собой. Какой ещё конец апреля😠 Это чё получается, я не умница и вообщенемолодец 💁и вообще не заранее обо всём думаю😠 Так что ли получается 💁
Доктор Чжэн☯️
ЗАКЛЮЧЕНИЕ (2 из 2):❗️❗️Когда гранат вреден или требует осторожности❗️❗️Гранат обладает сильным вяжущим и останавливающим действием. Это делает его полезным при недостаточности, но вредным при состояниях, где «застой» или «полнота» уже присутствуют.❗️Противопоказания:- запоры (вяжущий эффект ухудшит ситуацию);- острые инфекционные заболевания с жаром и сыростью (может «закрыть» патоген внутри);- сильное скопление слизи и мокроты;- сразу после еды при слабом пищеварении (может вызвать чувство тяжести и застой);- наружные проявления «полноты» (жар, воспаление, отёки). ❗️С осторожностью:- при беременности (в малых количествах мякоть допустима, кожура и концентрированные формы — только по назначению);- при острых желудочно-кишечных инфекциях с лихорадкой;- при склонности к образованию камней (вяжущие свойства могут способствовать застою).В традиционной китайской медицине гранат выделяется среди других фруктов тем, что он воздействует на Кровь и Эссенцию (精, jīng), а не только на Ци и жидкости тела. Красный цвет мякоти, множество «камер» с косточками, кисло-сладкий вкус — всё это связывается с сердцем, кровью, почками и репродуктивной системой.Важные предостережения:🎱 Не употребляйте гранат при запорах🎱 Не давайте гранат детям со склонностью к запорам или при острых лихорадочных состояниях🎱 Кожуру граната не используйте самостоятельно без консультации с практиком ТКМГлавное отличие подхода традиционной китайской медицины к гранату от современного нутрициологического — это акцент на индивидуальную конституцию и характер действия, а не только на химический состав. Для одного человека гранат будет питательным и увлажняющим, для другого — запирающим и создающим застой. Один и тот же плод может быть лекарством или причиной дискомфорта в зависимости от состояния организма.
Правовые аспекты медицинской помощи в ОО
Благодарю участницу чата за информацию:Отличия между ранним выявлением заболевания и его профилактикойОсновные понятияПрофилактика заболевания — это комплекс мер, направленных на предотвращение возникновения болезни. К профилактике относятся:вакцинация,здоровый образ жизни,соблюдение гигиены,отказ от вредных привычек,регулярные осмотры для выявления факторов риска.ВыводПрофилактика — это предотвращение болезни, а раннее выявление — это поиск уже начавшегося заболевания на самой ранней стадии. Оба подхода важны для сохранения здоровья, но не являются одним и тем же.При таком подходе ☝🏼все становится оч даже логично. Нет признаков (тут я имею в виду и контактных и факторы риска) - нет обследования. Есть причины для выявления (контакт)/ф.риска 👉🏻 обследование - подтвердились признаки 👉🏻направили в ПТД и тут уже все пошло и поехало
Это целая собака! Больше, чем только питание
Оценка реального риска заражения ➡️ минимально эффективная частота обработок ➡️ контроль контакта с водой ➡️ комбинированные стратегии (недопущение контакта – пыльник, репелленты, осмотр и немедленное механическое удаление паразитов, управление средой). В том числе, немедленное удаление экскрементов и вычесанной шерсти.К сожалению, средства от клещей – это не локальное воздействие и ваше личное дело, а часть глобальной экологической системы. Они попадают в почву, воду, влияют на насекомых и птиц, изменяют экосистемы, косвенно воздействуют на человека.Забота о здоровье животного не может быть отделена от заботы о среде, в которой оно живёт, потому что среда и будет определять здоровье завтра.Задумывались об этом влиянии? Что думаете?#клещи
Доктор Штейман | Женское здоровье
Почему в этом клиническом случае не нужно ставить прививку от ВПЧ?Девушки, получила от вас вопрос по поводу прививки. Хочу подробнее разобрать👇🏻 В настоящее время в России существует две вакцины. • Гардасил (Gardasil): Защищает от 6, 11, 16, 18 типов ВПЧ.• Церварикс (Cervarix): Защищает от 16 и 18 типов ВПЧ.При этом важно учитывать, что онкогенных типов вируса папилломы человека значительно больше, чем охватывают данные вакцины. Если женщина уже живет половой жизнью, и у нее выявлены 16 и 18 типы ВПЧ, то:— Cervarix в данной ситуации не является целесообразным вариантом, так как направлен именно на эти типы— Gardasil может быть актуален лишь в отношении двух дополнительных подтипов вирусаТакже есть определенные показания к назначению, и мы все знаем, что с возрастом мы хуже формируем иммунитет на прививку. Соответственно, чем старше человек, тем ниже может быть эффективность прививки, при этом нагрузка на иммунную систему выше. Поэтому все решения здесь принимаются в индивидуальном порядке❤️
Формула Здоровья
Я знаю, что эта тема актуальна для каждого второго (увы) 🥲 Рассказываю 👇🏽Как не убить микрофлору и после антибиотиков👌🏽 Антибиотики — это не что-то “страшное”, чего нужно бояться (бояться нужно, когда их назначают от вирусов и простуд 🤭) После лечения действительно важно не бросать организм один на один с последствиями для ЖКТ и микробиоты! Я в этом году сама проходила курс антибиотиков и после этого около 2 месяцев делала акцент на восстановлении: через рацион 🥗 + пробиотики🧬 Восстанавливалась я супер классным мультиштаммовым комплексом с бифидо и лактобактериями + пребиотическаяподдержкой в виде инулина) 👍🏽 И второе — питание, которое кормит микробиоту: овощи, ягоды, бобовые, цельные крупы, достаточное количество клетчатки, + ферментированные продукты (кисломолочка, квашенная капуста, яблочный уксус и тд) Главное правило любого восстановления - система и брать все в свои руки! Потому что кроме вас этого никто за вас не сделает 🥲
ЧтобыЖитьДолго
"Врач прописал таблетки, но я не буду их пить!"Знакомая ситуация? — Когда мы спрашивали пациентов, почему они не принимают лекарства для снижения давления, на первом месте был ответ: «принимаю по необходимости». То есть только если подскочило давление, — рассказала зав. лабораторией НИИ метаболического синдрома Национального медицинского исследовательского центра им. В.А. Алмазова, доктор медицинских наук Оксана Ротарь. — На втором месте ответ «забываю». На третьем — «прекратил принимать после нормализации давления». Это называется «синдром одной упаковки» — как после простуды: полегчало, и перестал.💊Но хронические заболевания не «проходят» — их нужно контролировать постоянно. При этом если соблюдать терапию хотя бы на 80%, риск инфаркта и других осложнений снижается более чем на 20%.К сожалению, каждый второй пациент с хроническими заболеваниями не соблюдает лечение, даже если оно доступно и бесплатно.Сегодня — Всемирный день приверженности лечению. Дата, которая напоминает, как важно следовать назначениям лечащего врача.Что же делать?📍 Если появляется страх побочных эффектов или сомнения ("а точно ли это нужно?") - обратитесь за повторной консультацией к своему врачу или за дополнительной к другому специалисту, 📍 Если часто пропускаете прием (сложно встроить лечение в повседневную жизнь) - используйте "напоминалки": листок на холодильнике/будильник в телефоне/специальные таблетницы со звуковым сигналом.❓А у вас бывало, что вы прекращали лечение, когда становилось лучше? Что чаще всего мешает соблюдать рекомендации?Наш канал в MAX#гипертония #профилактика #артериальноедавление #льготное_лечение #ХСН #ВСП #ЧтобыЖитьДолго
Суханова Елена 🌿 нутрициология · биология · психология
ВОСПАЛЕНИЕ, ЗУБЫ И МОЗГ: ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ПРЕВЕНЦИЮ БЕЗ СТОМАТОЛОГАЕсли совсем коротко: хроническое воспаление — токсично для мозга. А рот — один из главных источников этого воспаления, если там живет пародонтит. И свежий обзор в журнале Life по связке пародонтита, бактерии Porphyromonas gingivalis и болезни Альцгеймера это аккуратно подтверждает.​КАК ЭТО ВСЁ ПРОИСХОДИТ?Пародонтит — это не «ну, чуть кровит десна». Это хронический очаг воспаления, доступ в кровоток, из которого в систему регулярно вылетают:- провоспалительные цитокины,- бактериальные токсины,- фрагменты клеточной стенки, липополисахариды и внешнемембранные везикулы P. gingivalis.​Дальше это уже история не стоматологическая, а неврологическая:- повышается проницаемость гематоэнцефалического барьера,- активируется микроглия,- усиливается нейровоспаление,- ускоряется накопление бета-амилоида и гиперфосфорилирование тау-белка.​Именно хроническое воспаление, а не единичный эпизод, выглядит ключевым фоновым фактором в усилении нейродегенеративных процессов.​ОБВИНЯЕМЫЕ: PORPHYROMONAS GINGIVALISP. gingivalis — анаэроб, любит глубокие пародонтальные карманы и имеено ее ДНК находят мозге людей с болезнью Альцгеймера. По науке это не «доказано, что пародонтит вызывает Альцгеймер», но это уже не совпадения.​НАСТОЯЩАЯ ПРЕВЕНЦИЯКогда мы говорим о превенции деменции и вообще о сохранении когнитивного резерва, стандартный набор обычно такой:- физическая активность,- метаболический контроль,- сон,- когнитивная нагрузка и стресс менеджмент,- питание и нутритивный статус- ранняя диагностикаИ очень часто вообще нет блока «оральное здоровье». А по факту:- пародонтит — один из самых распространенных хронических воспалительных процессов в любой популяции- его распространенность в может доходить до 70–90% - он годами поддерживает низкоуровневое системное воспаление.Если у человека:- генетический риск (например, хотя бы одна APOE ε4),- сосудистые факторы (а это уже 50-70% всего населения России)- метаболический фон с предиабетом или диабетом (тут вообще эпидемия)И представьте на это всё плюс 10–20 лет хронического пародонтита, то разговор о превенции когнитивных проблем в старости без стоматолога выглядит теоретическим.ДОПОЛНИМ ПРОТОКОЛЫ?Давайте не «ходить к стоматологу, когда заболит», а встроить стоматологию в общую стратегию сохранения мозга. Лечение и контроль пародонтита: профессиональная гигиена, локальная антибактериальная терапия, при необходимости — хирургические методы.​ Всё, чтобы во рту было идеально.Важно: далее я дам ссылочку, где авторы очень осторожны и не делают заявления в стиле «вылечите пародонтит — и не будет Альцгеймера». Они говорят о вероятном вкладе хронической инфекции и воспаления в патогенез и подчеркивают важность управления пародонтальной болезнью как части снижения риска.​ Я бы добавила: ключевой важности.Воспаление — общая валюта всех хронических болезней старения.Полость рта — крупный, часто игнорируемый источник этого воспаления.Превенция когнитивного снижения без включения стоматологии — это не полноценная превенция, а ее урезанная версия.Исследование:Shawkatova I, Durmanova V, Javor J. Alzheimer’s Disease and Porphyromonas gingivalis: Exploring the Links. Life. 2025;15(1):96. https://www.mdpi.com/2075-1729/15/1/96​#воспаление_HellenHappy#мозг_Hellenhappy#стоматология_HellenHappy#нейронутрициология_Hellenhappy#исследования_HellenHappy
Здоровье с доктором Алимовой,
Почему стоит периодически  объявить генеральную уборку в своем организме?Представьте, что ваш организм — это невероятно сложный и красивый мегаполис.• Печень — это главная очистная станция. Она фильтрует ВСЁ, что попадает в город.• Кишечник — это и логистический центр (всасывает полезное), и мусоропровод (выводит отходы).• Кожа, почки, легкие — это системы канализации, вентиляции и охраны окружающей среды.Каждый день, год за годом, в этот город поступают «жители» и «грузы»:🍔 Еда (иногда с «нелегальными добавками» — консервантами, усилителями).💊 Лекарства (часто необходимые, но дающие побочный эффект).🌫 Воздух (увы, не альпийский).🧴 Косметика и бытовая химия (через кожу!).😩 Стресс (главный диверсант, который парализует работу коммунальных служб!).А теперь цифры и факты, которые заставят задуматься:🔠100 000+ — столько чужеродных химических соединений (ксенобиотиков) окружает современного человека. Наш предок 100 лет назад сталкивался с в 10 раз меньшим количеством.🔠 8-10 кг — столько пищевых добавок (Е-шек) в среднем съедает за год человек, питающийся обычными продуктами из супермаркета. 🐱🐱🔠 Проблема №1: «Усталая печень».    Когда фильтры перегружены, город начинает «задыхаться». Симптомы знакомы многим: постоянная усталость даже после сна, тусклая кожа, непонятные аллергии, тяжесть после еды, сложности с весом. Это не «возраст», это крик о помощи вашей очистной системы!🔠 Проблема №2: «Забитый кишечник».    По данным исследований, у каждого третьего городского жителя есть проблемы с микробиомом (нашей внутренней экосистемой бактерий). А 80% нашего иммунитета живет именно там! Если в логистическом центре хаос — страдает вся система.#детокс #здоровье #очищениеорганизма #зож #энергия #здоровьекишечника #печень #профилактика #самочувствиеДалее завтра…..С вас эмодзи, чтобы я видела, что вам это интересно и полезно.
ЗОЖ это П
Анализ на вирус папилломы человека теперь входит в диспансеризацию.И я правда советую его сдавать.Почему это важно:высокоонкогенные типы ВПЧ могут долго никак себя не проявлять, но именно они связаны с риском развития рака шейки матки.То есть человек может чувствовать себя абсолютно нормально,а изменения уже начинаются.И здесь ключевое — вовремя это увидеть.Этот анализ как раз про раннюю диагностику, когда всё еще можно контролировать и спокойно наблюдать.Поэтому не игнорируйте — это простая проверка, которая может дать очень важную информацию о здоровье.
Здоровье и Народная Мудрость
МАТЬ-И-МАЧЕХА — ВЕСЕННИЙ ЛЕКАРЬ           🌱Мать-и-мачеха появляется весной одной из самых первых, ещё до того, как сойдет снег и распустятся листья на деревьях🌱Интересно, что сначала растение выбрасывает цветоносы в марте-апреле, и только когда они отцветают, появляются крупные прикорневые листья🌱Название своё оно получило за необычную текстуру листа: сверху он гладкий, твёрдый и холодный - «мачеха», а снизу — мягкий, тёплый и бархатистый - «мать»Полезные вещества и свойства:⏺️ Слизи до 10%  — главное действующее вещество⏺️ Дубильные вещества, каротиноиды, стерины⏺️ Органические кислоты- яблочная, винная, галловая, аскорбиновая⏺️ Сапонины и гликозиды⏺️ Флавоноиды - рутин, гиперозид⏺️ Полисахариды - инулин, декстринМать-и-мачеха действует комплексно:✔️ Обволакивает. Слизь создает защитную пленку на слизистых рта и горла, снимая раздражение ✔️ Разжижает и выводит мокроту. Сапонины и кислоты восстанавливают работу мерцательного эпителия бронхов, превращая сухой кашель в продуктивный ✔️ Снимает воспаление. Дубильные вещества и каротиноиды работают как природный антисептик✔️ Спазмолитик легкого действия Флавоноиды помогают расслабить гладкую мускулатуру✔️ Обладает потогонным, жаропонижающим и ранозаживляющим эффектом Растение используется при:🌱 Болезнях дыхательных путей: бронхиты, трахеиты, ларингиты, пневмония, бронхиальная астма, ангина. Это классическое средство от кашля🌱 Заболеваниях ЖКТ: гастриты, энтериты, как вяжущее и противовоспалительное🌱 Проблемах с почками и мочевым пузырем - цистит🌱 Наружно: фурункулы, раны, ожоги, мастит, рожистое воспаление, соком лечат насморк🌱 В косметологии: от перхоти и выпадения волос в сборе с крапивой и лопухомНастой из мать-и-мачехи:• 1,5 столовые ложки сухих измельченных листьев мать-и-мачехи• 1 стакан (200 мл) кипяткаПриготовление и применение :▫️ Залейте сырье кипятком▫️ Закройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут▫️ Настаивайте при комнатной температуре 45 минут▫️ Тщательно процедите и отожмите оставшееся сырье▫️ Долейте кипяченой водой до объема 200 м▫️ Внутрь: в теплом виде по 1/3 — 1/2 стакана 2-3 раза в день за час до еды при кашле▫️ Наружно: для полосканий горла, компрессов или промывания ран❗️Противопоказана: Беременным и кормящим женщинам, детям до 2 лет, при тяжелых заболеваниях печени
Ветеринар Илья
ЗАКРОЙ ОКНО,СПАСИ КОШКУ 🐱🛑Открытые окна, незастеклённый балкон, оставленная створка проветривания - все это возможности кошки упасть. Приземлившись, животное может отделаться испугом, так и повреждениями несовместимыми с жизнью. 🛑Даже падения со второго этажа может привести к летальному исходу. Не стоит забывать, что если на протяжении всей жизни ваш питомец не интересовался улицей- это не означает, что вам не стоит переживать. Всегда может произойти то, что изменит его отношение к окружающему миру- муха, птичка, громкий пугающий звук или интересный запах. 🟩Если все же с вами произошло данное несчастье, срочно нужно найти своего любимца и отправиться в максимально оборудованную клинику для экстренной помощи. 🟩После осмотра врача может понадобится рентген исследование, экспресс анализы крови, УЗИ. Чем своевременней вы обратились к врачу, тем больше шансов, что коту смогут и успеют помочь.
Алмазова Наталья
Связь с соматическим и психическим здоровьем 🌿(и вот с этими симптомами уже приходят в терапию, но не понимают, что за симптомом стоит бездна, а то что принесли как жалобу это мелочь)Ниже я привожу хорошо исследованные и доказанные тезисыСоматические симптомыУ людей из дисфункциональных семей с длительным стрессом значимо больше физических симптомов. В их крови значительно больше белков воспаления и эти воспалительные маркеры остаются с человеком на протяжении всей его жизни. Ссылка на исследование:📎 Стресс, перенесенный в детстве оставляет след в виде хронического воспаления, которое можно измерить во взрослом возрасте.Масштабное исследование: 25 биомаркеров и 20 заболеваний (Alley & Gassen et al., 2024)https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11624074/https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889159124004884?via%3DihubКлючевые белки: Комплексный анализ включал сывороточные про- и противовоспалительные цитокины.Результат: У людей из групп с высоким уровнем стресса в детстве был обнаружен значительно более высокий уровень воспаления (у мужчин эффект D=0.43, у женщин D=0.59). Это напрямую связывало детские невзгоды с провоспалительным профилем во взрослом возрасте. Эффекты различались в зависимости от пола и типа стрессора📎 Исследование Great Smoky Mountains (Хинц, Понтцер и др., 2025)Лонгитюдный проект, отслеживающий детей с 90-х годов. Ученые измерили уровень стресса у детей 9–11 лет, а затем проверили их здоровье во взрослом возрасте.Ключевые белки: Антитела к С-реактивному белку (СРБ) — ключевому маркеру системного воспаления.Результат: Высокий уровень стресса в детстве (аллостатическая нагрузка) был значимым предиктором проблем с сердечно-сосудистой системой и метаболизмом десятилетия спустя, опосредованных, в том числе, через хроническое воспаление (СРБ).https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2508549122Исходя из этих данных я работала и работаю с системым воспалением только через психосоматику. У меня собственный подход к терапии травмы, и в особенности к ранней детской травме.Через другие подходы я больше не работаю. Это похоже на борьбу с ветряными мельницами и не имеет практического смысла. Психические симптомыЗначимо выше уровень тревоги, депрессии и стресса.Хронические болезниНаличие хронического физического заболевания коррелирует с более высоким уровнем созависимости.Психологические особенности личностиИсследования фиксируют устойчивые личностные черты:⭐️ Тревожность: Повышенный уровень тревоги как черта личности. ⭐️ Экстернальный локус контроля: Склонность приписывать причины происходящего внешним обстоятельствам.⭐️ Зависимость от одобрения: Потребность во внешней оценке.⭐️ Подавленная агрессия и угодничество: Трудности с выражением гнева, склонность к услужливому поведению.Созависимость не ограничивается семьями с химическими зависимостями. Она формируется при любом типе длительного семейного стресса:🔴 Физическое или эмоциональное насилие.🔴 Наличие тяжелобольных членов семьи.🔴 Другие аддикции (игромания, трудоголизм, шопоголизм).🔴 Эмоционально репрессивные семьи с постоянной напряжённостью.Алкоголик формируется уже в детстве.Созависимость формируется в ранних детско-родительских отношениях и представляет собой нарушение развития личности, которое предшествует появлению химической зависимости и сохраняется даже после её устранения. Т.е. бухать, употреблять вещества — это не причина зависимости. Можно не пить никогда, но иметь зависимое поведение. Алкоголь, никотин и наркота — это бессознательная программа самоуничтожения. Что делать? здесь я не скажу ничего нового и приятного - длительная терапия, развитие навыков. Время не вернешь, детство (свое и своих детей) не проживешь заново. Но можно многое выстроить в своей настоящей жизни и в будущем по-другому. Физические симптомы без глобального изменения своего образа мыслей и черт личности нельзя вылечить. Решится не каждый, т.к. жизнь не будет прежней.#созависимость@almazova_natalia
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
Питание может помочь предотвратить рецидивы? Да, это действительно такОдин из ключевых методов снижения риска возврата заболевания – это пересмотр повседневного рациона. Он же, кстати, помогает и во время лечения: перестать усугублять ситуацию всегда хорошо для успеха терапии. Хорошая новость здесь заключается в том, что советы диетологов довольно просты и не сводятся к строгим запретам и тотальному отказу от удовольствий. Достаточно придерживаться нескольких принципов.1. Следите за количеством соли. Полностью исключать ее не нужно. Всемирная организация здравоохранения считает безопасной нормой около 5 граммов в сутки – это примерно объем одной чайной ложки без горки. Почему это важно? Переизбыток натрия создает благоприятную среду для размножения бактерии Helicobacter pylori в желудке, а это прямой путь к постоянному воспалению и повышению риска онкологии.2. Подружитесь с «молочкой». Среди кисломолочных продуктов, сыров и творога наверняка найдется то, что придется вам по душе. Дело в том, что молочнокислые бактерии, кальций, лактоферрин и витамин D, содержащиеся в этой группе продуктов, работают как естественная защита организма, помогая предотвращать клеточные мутации.3. Выбирайте птицу и рыбу вместо красного мяса. К красным сортам относятся говядина, свинина, баранина, конина. Причем продукты их переработки еще хуже, чем собственно чистое мясо: колбасы, сосиски, котлеты, бекон. При жарке или другой термической обработке такого мяса выделяются вредные вещества – гетероциклические амины и полициклические углеводороды. Они обладают канцерогенным действием и особенно опасны для кишечника, провоцируя колоректальный рак.4. Пейте комфортно теплое питье, а не кипяток. Слишком горячие напитки, которые приходится пить микроскопическими глотками, чтобы не обжечься, травмируют слизистые. Это повышает уязвимость клеток ротовой полости, глотки и пищевода. Дайте чаю или кофе постоять пару минут, чтобы температура стала комфортной – такой, при которой вы делаете глоток свободно, без ощущения жжения.5. Откажитесь от алкоголя. Важно понимать, что безопасной дозы не существует. Даже умеренное потребление (до 30 г чистого спирта в день) увеличивает вероятность развития рака гортани, пищевода, молочной железы, печени, желудка и прямой кишки. Этанол – это токсин, который запускает разрушительные процессы в организме на клеточном уровне.💬 "Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов" в Telegram💙 "Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов" ВКонтакте
Ольга Нижанковская. О питании и не только.
Итак, продолжим. Почему холестерин растёт?🧐Это не случайность. Это почти всегда ответ организма на задачу.Вот самые частые «зачем»:1. 🍵 Нужно больше желчиЕсли:▪есть проблемы с оттоком желчи, застой,▪жирная еда, но плохо переваривается.👉 печень может повышать холестерин→ чтобы сделать больше желчных кислот 2. 🌿 Гормональная перестройка(очень актуально в перименопаузе)👉 холестерин = сырьё для гормоновЕсли гормоны «падают» → организм может повышать холестерин как попытку компенсировать.3. 🔧 Воспаление и «ремонт»Если есть микровоспаление или повреждения сосудов:👉 холестерин используется как «ремонтный материал»→ его уровень может расти4. ⚡️ Стресс (никто не отменял)👉 нужен кортизол (гормон стресса)→ он тоже делается из холестерина5. 🍞 Метаболические нарушения(инсулинорезистентность, избыток сахара)👉 печень начинает сама активнее производить холестерин (и особенно ЛПНП) для утилизации лишней глюкозы.У вас высокий холестерин?Нашли свою причину?🧐
Доктор Павлова, эндокринолог
Замена просмотра телевизора чтением может снизить риск развития деменции😮‍💨Да, не все сидение одинаково.Мы привыкли думать, что любой «сидячий образ жизни» — это плохо. В целом это близко к правде. Но новое крупное исследование показывает более точную картину:✔️ важно не только сколько вы сидите, но и чем вы в это время заняты.Учёные сравнили разные типы сидячего поведения. Почти 90 000 человек старше 55 лет наблюдали около 12 лет. Причём сидячее время оценивали не по опросам, а с помощью устройств — это делает данные более надёжными.Сравнивали три типа занятий:— просмотр телевизора— работа за компьютером— чтение.Условно их можно разделить на:— пассивное сидение — когда вы просто потребляете информацию (ТВ).— активное сидение — когда есть когнитивная вовлечённость (чтение, работа на компьютере или даже игры, где нужно подумать).Что получилось📺 ТелевизорБольше времени — выше риск деменции.💻 КомпьютерУмеренное использование связано с более низким риском.📚 ЧтениеТоже связано с более низким риском при умеренном времени.Важно: зависимости нелинейные — «чем больше, тем лучше» здесь не работает.Любопытное наблюдение⬇️Если часть времени перед телевизором заменитьна чтение или компьютер — риск деменции снижается.И, конечно, не забываем вставать минимум каждые полчаса, а лучше как можно чаще. Делаем быструю разминку или ходим за кофе/разговаривая по телефону/просто так. Ваша @doctorPavlovaМоя парковка в MAX ☀️Подписывайтесь, чтоб не потеряться - нас уже больше 11 тысяч человек!
Гастроэнтеролог Любовь Рудакова💚
За последних две недели у меня пять консультаций со страхом именно рака желудка. Я все удивлялась и не могла понять, что это за совпадения такие. А сегодня коллега психиатр в столовой рассказала, что в новостях бесконечно муссируется новость про известную девушку блогера у которой после родов обнаружили рак желудка 4 стадии с метастазами. Так как у меня нет ни одного новостного канала, я даже не знаю что это за блогер. Оказалось, что она находится под следствием за инфоциганство и что-то там еще, но это неважно. Важно, что ее история болезни навела панику на тех, кто как раз следит за разными новостями. Хотите быть ментально здоровыми - не читайте новости! Напомню, что ранее я уже писала про рак желудка, причины, диагностику и профилактику⬇️ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ 👆Еще добавлю, что рак желудка я за свою практику ставила 12 раз, всех их помню по именам, потому что всегда интересовалась судьбой пациентов. Судьбы разные, исходы разные и не всегда плохие. За 19 лет практики 12 человек это немного, считаю, что мне повезло. Если у Вас есть свои примеры про эту патологию, поделитесь пожалуйста в комментариях, это всем будет интересно. .
Профессия – педиатр
Глобальная детская смертность: ООН заявляет о замедлении темпов сниженияЭксперты группы ООН (UN IGME) представили доклад о состоянии детской смертности в 2024 году. Несмотря на то, что за последние 25 лет показатель снизился вдвое, после 2015 года темпы этого снижения замедлились более чем на 60%. В прошлом году в мире умерли 4,9 млн детей младше пяти лет, при этом почти половина случаев (2,3 млн) приходится на неонатальный период.Ведущие причины летальных исходов:• Новорождённые. На первом месте остаются осложнения при преждевременных (36%) и срочных (21%) родах, а также инфекции и врождённые аномалии.• Дети от 1 до 59 месяцев. Основную угрозу представляют пневмония, диарея и малярия (17% смертей в этой группе). Около 5% смертей напрямую связаны с тяжёлой острой недостаточностью питания.• Подростки и молодежь. В группе от 5 до 24 лет зафиксировано 2,1 млн смертей. Здесь ведущую роль играют травмы, ДТП (у мальчиков) и проблемы психического здоровья, включая членовредительство (у девочек).Специалисты подчёркивают, что большинство этих смертей можно предотвратить с помощью доступных медицинских вмешательств: своевременной вакцинации, качественной помощи при родах и лечения базовых инфекций. Однако при сохранении текущих темпов в ближайшие пять лет мир может потерять ещё более 27 млн детей в возрасте до пяти лет.Этот доклад подтверждает необходимость усиления программ нутритивной поддержки и инфекционного контроля. Борьба с недоеданием остаётся критически важной, так как дефицит питания не только является прямой причиной смерти, но и кратно повышает риск летального исхода от любых сопутствующих заболеваний.👨‍👦 Профессия – педиатр Telegram | MAX