В детстве у меня был старый велосипед «Школьник». Как-то он сломался, и папа начал его ремонтировать. Парень я был активный, горячий, мне тоже хотелось участвовать в процессе. Но папа не позволял. Сказал, что сначала нужно успокоиться, потому что в состоянии излишней активности можно наделать ошибок. Это был первый урок терпения, большая внутренняя работа маленького человека. Со временем я понял, что в тот момент я начал учиться важным качествам — самоконтролю и умению успокаиваться. Ещё одна история: мы с папой строим теплицу. Задачи казались мне простыми, поэтому я сразу взялся за дело. Но папа меня остановил и стал подробно рассказывать, как и что нужно делать. Мне хотелось проявить творчество, сделать всё по-своему, папа же настаивал: необходимо следовать тому, что он сказал. И я попробовал. И в этот момент получил состояние колоссального спокойствия и уверенности в том, что делаю. Это стало хорошим уроком дисциплины и послушания. Таких уроков было много, и каждый из них закладывал во мне определённое качество. Папа является первым мужчиной, с которым знакомится ребёнок, и именно благодаря взаимоотношениям с ним у сына формируются базовые мужские качества и ценности. Сейчас, когда я сам являюсь отцом троих сыновей — Степана, Петра и Фёдора, понимаю, что формирование базовых качеств — это большая работа как для папы, так и для детей. И единственный способ помочь ребёнку на этом пути — дать ему своё внимание.
Андрей Алексеев
@andrey_alekseev_mira · 1.9K подписчиков
Посты канала Андрей Алексеев в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
- Создатель экосистемы велнес-проектов "Мира" (Мира Термы, Мира Деревня, Мира Парк)- Духовный наставникМой путь - баланс духовного и материального. В блоге я делюсь опытом и проверенными инструментами.🌐https://alekseev.life
Посты канала
Каждый человек уникален, и он сам определяет свой путь. Но так уж сложилось, чтобы родить ребенка, нужны папа и мама, чтобы легче было жить, нужно общество. Поэтому мы вынуждены принять противоположный пол, принять общество. А это значит, что мы начинаем уважать мнение и правила других людей. И, следовательно, чтобы быть успешными, мы выстраиваем баланс между своими интересами и интересами общества. Просветленные люди, которые раскрыли свой внутренний мир, они уже счастливы, они уже совершенны, и им ничего не надо от внешнего. Они начинают просто помогать ему чем могут, отдавая свой свет тому, кто в нем нуждается. Так появляется лесенка осознания:1. Мир для меня, и мне надо потреблять его 2. Есть я, а есть мир, и мне надо считаться с ним и выстраивать взаимовыгодные отношения3. Я для Мира, у меня уже все есть, и мне нужно помогать другим 4. Я есть Мир, я един с миромНа какой ступени развития сознания находитесь вы?Духовное развитие приводит нас от эгоистической позиции первой ступени к слиянию с сознанием Вселенной.
Сегодня открытие сезона, пожалуй, самого природного проекта бренда «Мира» – «Мира Парка». Он рождался из внутренней тишины. Любые попытки кого-либо копировать приводили к фиаско. Но когда ты погружаешься в тишину, приходит идея и видение, как реализовать тот или иной обьект. Ты выходишь на природу, и природа подсказывает, где должен находиться определённый объект и как он должен выглядеть. Я, природа и Космос – это слоган «Мира Парка». Пожалуй, проект так и создавался, и так и живет сейчас, погружая людей в природу и внутренний Космос.
Ещё по теме «Здоровье и медицина»
Здоровье и медицинаЗарядка для ягодичных - приводим в чувства и тонусС возрастом нам становится важнее функциональность, а не красота и форма, которая мимолетна. А ягодичные нам обеспечивают:- контроль таза и здоровые тазобедренные в ходьбе - НЕ перегруженную поясницу - нормально выровненные колени и стопы#якушевазарядкиhttps://youtu.be/fK-wjdansN8?si=ZlHE4lioNb-6DCZS
Нормальные отношения с едой: дома куча сладкого, хочешь - ешь, хочешь - не ешь. Можешь съесть половину конфеты и оставить. Не потому что не любишь сладкое. И даже не потому что научилась справляться с эмоциями без еды. Потому что не думаешь о том, как себя ограничить и наказать.
Подход Фрейда к религии в любой форме был негативным, не говоря уже о том, что он сам говорил это в своих работах на данную тему. Религиозная вера для него была иллюзией.1956 год, 7 мая 80 лет
Анви: есть теория, что мы так привязаны к своим питомцам, потому что они должны были стать нашими детьми, но пришли к нам в другой формеЯ: спасибо, реву🥺🥺🥺
Добрый день, дорогие друзья!Заместитель медицинского директора ЭЙЧ клиник, врач-анестезиолог-реаниматолог Лопухов Роман Андреевич вчера рассказал историю — делюсь с вами. Очень показательная.Пациентка с кровоточивостью. На фоне приёма рифаксимина. Первая мысль у врача: «Антибиотик виноват».Но дальше начинается интересное.— А что ещё она принимает? — Варфарин.И тут всё встаёт на свои места.Рифаксимин сам по себе кровотечения не вызывает. Но он делает другое — снижает количество кишечной микрофлоры, которая синтезирует витамин K.А дальше цепочка:- меньше бактерий → меньше витамина K; - меньше витамина K → сильнее эффект варфарина; - прежняя доза варфарина становится избыточной. Результат? МНО улетает за 3 и выше. У этой пациентки — кровоизлияние в глаз.Не «рифаксимин вызвал кровотечение». А комбинация препаратов без учёта взаимодействий.Это важно помнить.Антибиотики — это не просто «убить инфекцию». Они вмешиваются в метаболизм, микробиоту и фармакокинетику других препаратов.И ещё один момент из той же беседы.Левофлоксацин. Часто назначаемый. Но он может удлинять интервал QT.Если у пациента уже есть удлинённый QT — риск желудочковой тахикардии и внезапной смерти.Проблема в том, что:- QTc не всегда смотрят; - в описании ЭКГ это могут не указать; - врачи ориентируются только на «синусовый ритм». А в инструкции это есть.И это уже зона ответственности врача.Вывод простой:1. Любой препарат — это система взаимодействий. 2. Антибиотики — не «безопасные помощники». 3. Варфарин + изменения микробиоты = риск передозировки. 4. Фторхинолоны = всегда думать про QT.И да — даже при идеальной работе осложнения будут. Инфекционные осложнения после операций — это статистика, около 0,5–1%.Но часть рисков мы всё-таки можем контролировать. Если думаем чуть глубже, чем «назначил и пошёл дальше».
Сезон загородных поездок и долгих прогулок уже наступил, а значит самое время обновить базовый набор. Сегодня заглянули за очередными пузырями во ВВ, поэтому ловите первую подборку именно оттуда.На счет жидкого пластыря: в прошлом году пробовала вариант в виде спрея, который видела у многих, но нам вообще не зашёл — даже мужу и мне сильно щипало 🥲 Про детей после этого даже экспериментировать не стали. В этом году взяла такой гель.Делитесь своими находками! Всегда читаю и с удовольствием беру на вооружение 🫶🏻#эйнаходки #полезно @mamamashkatut
#арт_практика Задержитесь на несколько минут, рассмотрите эту яркую картину!• Опишите, что вы видите на картине. • Что приковывает взгляд? Что вы не сразу заметили на картине? • Какие чувства у вас вызывает картина? • Кто здесь главный герой на ваш взгляд? • Смог бы Иван «взлететь» без Сивки-Бурки? Иван, хоть и дурак, но мы знаем из сказки, что большой молодец-удалец и в конце получает награду за свои старания. Помог ему поверить в свои силы его волшебный помощник – Сивка-Бурка. Подумайте, что или кто дает вам окрыляющее чувство уверенности в своих силах. Возьмите любые творческие материалы, какие найдутся под рукой, изобразите образ своего помошника: это может быть сказочный персонаж, «тотемное животное», а может быть метафорическое изображение силы, которую вам дает ваше тело, разум и уверенность. Посмотрите минуту на свой рисунок. Что хочется с ним сделать? Сохранить в папочке / повесить на видное место / сфотографировать?
После отмены аГПП-1 препараты не теряют эффект полностью: сохраняется до четверти снижения весаНовое исследование показало, что после прекращения терапии препаратами из группы аГПП‑1 (семаглутид и тирзепатид) пациенты действительно набирают вес обратно, однако часть достигнутого результата сохраняется. Согласно данным анализа, в течение примерно 1 года после отмены препаратов пациенты в среднем возвращают около 60% потерянного веса. При этом процесс восстановления массы тела происходит быстрее всего в первые месяцы, а затем постепенно замедляется и выходит на плато. Несмотря на это, примерно 25% первоначальной потери веса сохраняется даже после прекращения лечения. Препараты аГПП-1 работают за счёт подавления аппетита и усиления чувства насыщения. После их отмены этот эффект исчезает, и физиологические механизмы (усиление чувства голода и снижение энергозатрат) снова начинают способствовать набору веса.Тем не менее не все пациенты возвращаются к исходному весу полностью. Возможные причины этого:▪️Формирование более здоровых пищевых привычек во время терапии▪️Снижение размеров порций▪️Долгосрочные изменения в регуляции аппетитаВ реальной клинической практике результаты могут различаться: часть людей действительно набирает вес, но другие сохраняют достигнутый эффект или даже продолжают худеть, особенно если переходят на другие методы лечения или меняют образ жизни. Для устойчивого результата часто требуется поддержка в виде диеты, физической активности или продолжения лечения.Мы в МАХ
Она не наивная. Совсем.Она видела эти флаги — все, с самого начала. Видела, как он отвечает через день и объясняет это занятостью. Как разговор про будущее каждый раз плавно переходит куда-то в сторону. Как ей немного некомфортно — но она объясняет себе, что это просто притирка, что так бывает, что она слишком много требует.И подруги осторожно спрашивали — ты уверена? И она говорила да, вы просто его не знаете.Потом всё заканчивалось так, как заканчивалось. И она сидела и думала — ну как я могла не видеть. Я же видела. Я же умная.Вот в этом и штука.Интеллект в выборе партнёра работает против нас чаще, чем помогает. Умные люди — те ещё мастера объяснять себе почему всё нормально. Построить логику там, где её нет. Найти причину остаться там, где давно стоит уйти. Назвать тревогу «я просто накручиваю», а сигналы тела — «ну это же не повод».Потому что голова в этом процессе — не главная. Выбирает нервная система. Старый опыт. То, что когда-то выучило тело — что такое близость, что такое любовь, какие ощущения рядом с человеком считаются нормальными. И если это «нормальное» было тревожным — тревога будет считываться как влечение. Знакомое напряжение — как chemistry. А спокойный, предсказуемый человек — почему-то как скучный.Поэтому «я больше не буду так делать» почти никогда не работает. И дело вовсе не отсутвии силы воли.Решение принимается раньше — там, где воля ещё не успела включиться.Осознанность здесь начинается не с намерения, а с вопроса — что именно внутри меня называет это любовью?❓А у тебя было так — что всё видела, всё понимала, и всё равно шла дальше?
Вы не обязаны тащить всё на себе.Даже в четверг.Если устали —это не значит, что вы слабые.Это значит, что вы долго держались.✍️Сегодня попробуйте не давить на себя.Поесть.Выдохнуть.Сделать важное — и остановиться.Иногда этого уже достаточно.🤍 — если нужен был этот текст