Лига профессионалов восточного танца

ЛЕГЕНДЫ: ✨👑Nabaweya Mustafa👑✨ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤(01.01.1919 г. – 31.08.2001 г.)Набавея Мустафа (первоначально Набавейя эль Масрейя) снялась почти в 50 фильмах как танцовщица и актриса в период с 1935 по 1955 год. 📣Говорят, что она была первой из «девочек Бадии», работавшей на киноэкране, что указывает на то, что она работала с Бадией Масабни до того, как начала свою кинематографическую карьеру.❗️Уникальный танцевальный стиль Набавеи демонстрирует множество впечатляющих трюков, таких как внезапные прогибы назад, шпагаты и повороты в бочку, а также другие очень динамичные движения тела. В нескольких своих фильмах она показана танцовщицей с шамаданом, сагатами или ассайей. Вырезки из журналов заискивают перед созданными ею новыми танцами, такими как «Павлин» и «Зов звезд». 👏У нее было неофициальное прозвище «мальбан» / «ملبن» (арабское название рахат-лукума), что по сути означает «без костей, как желатин» из-за ее гибкости. Это прозвище, вероятно, не было широко распространено, принадлежало лишь небольшой социальной группе и распространялось в устной форме. Точно так же некоторые люди называли ее Набавейя «Кахраба» / «كهربا» (отсылка к ее «электрическим» движениям - слово, которое некоторые египтяне используют для описания шимми)🔤Личная жизньВ 1955 году Набавея Мустафа оставила художественную и танцевальную карьеру, чтобы выйти замуж за Мухтара Хусейна — известного спортсмена, который стал актёром. У них было трое детей, один из которых стал известным журналистом — Бахирой Мухтаром.

ЛЕГЕНДЫ: 👑✨Тахия Кариока✨👑 (1920-1999)🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ❗️"Танец, танец и только танец - я буду танцевать, пока я не умру!" ❗️ Псевдоним Бадевеийи Мохамед Карим Аль Нирани, которая родилась в египетском городе Исмайлейя в достаточно обеспеченной семье. Из-за разногласий с отцом и братьями ей пришлось переехать в Каир к пожилой даме Суад Махасен – давнему другу семьи. Эта женщина держала небольшой ночной клуб, и молодая девушка яро просилась туда работать. Однако мадам Махасен была достаточно консервативна и не позволила Бадевеийи выбрать профессию артистки. Но упорная девушка нашла работу в другом, самом большом в Каире, ночном клубе в кабаре Бадии Масабни, где выбрала себе сценический псевдоним Тахия Мохаммед. Имя Кариока она получила, когда использовала в своем выступлении бразильские ритмы – модифицированная версия самбы, которая носила название «Кариоки». Клуб, где она выступала, был в свое время египетским аналогом Бродвея и служил своеобразным трамплином для талантливых артисток в мир кинематографа. В отличие от многих коллег Тахия была очень способной, к тому же киноиндустрия того времени была ориентирована на музыкальные комедии, в которых Кариока была просто неподражаема. В середине 30-х годов слава ее достигла таких высот, что сам король Египта Фарук пригласил ее станцевать на его юбилее.Таким образом, к середине 40-х годов она стала признанной кинозвездой. Только в период с 1935 по 1950 год она снялась в 200 картинах. В 50-х годах Тахия создала себе имидж «роковой женщины», а в 60-х стала мэтром сцены. В этот период она оставила танцы и занялась руководством собственного театра в Каире. Кариока вела активную творческую деятельность вплоть до конца 80-х годов, после чего она совершила паломничество в Мекку и скрыла лицо под покрывалом. Последние 13 лет жизни знаменитость провела вдали от общества.✅Главной заслугой и находкой Тахии считается реформирование восточного танца путем смешения стилей. Сочетание классического танца живота с танцевальным направлением Кабаре, появившимся в начале 20-х годов, породило совершенно новую технику, которая и по сей день считается базовой в преподавании. Несомненно, что Тахея Кариока внесла огромный вклад в развитие египетского танца. Если обратиться к частной жизни танцовщицы, то она сменила 14 мужей🙈, которыми были видные драматурги, известные певцы и даже один офицер армии США. Но, несмотря на многочисленные браки, Тахея не имела детей, поэтому всю свою любовь и ласку она отдавала племянникам, занималась благотворительностью и являлась спонсором различных детских домов и приютов.🥉Тахея Кариока была удостоена множества различных званий в сфере театрального искусства и киноиндустрии, а также нескольких правительственных наград. Но большую радость она всегда испытывала на сцене, когда чувствовала любовь и признание публики.👑👏

ЛЕГЕНДЫ: 👑✨👑 САМИЯ ГАМАЛЬ 👑✨ 👑 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Урожденная Зейнаб Ибрагим Махфуз- считалась по статусу «звездности» второй после Тахии Кариоки. Родилась она в 1924 году в маленьком египетском городе Ване. Вскоре после ее рождения родители переехали в Каир и поселились неподалеку от знаменитого каирского базара - Хан эль-Халили. Встреча с Бадией Масабни. которая приняла ее в свою труппу и дала сценическое имя, полностью перевернула жизнь маленькой девочки.Стиль Самии был более экспрессивным, импровизационным, чем у Тахии, и весьма насыщенным элементами классического балета и латиноамериканского танца. Она первой начала выступать на высоких каблуках. Как она потом говорила, «чтобы люди не думали, что я их себе не могу позволить». В 1949 году король Египта Фарук провозгласил Самию «Национальной танцовщицей Египта». В 50-е годы в арабском кино она считалась таким же секс-символом, как Мерилин Монро - в западном. С ливанским певецом и актером Фаридом аль-Атрашем Самия Гамаль составила один из самых известных актерских дуэтов. Роман их длился недолго. Судьба потом подарила Самии еще много интересных встреч, в том числе недолгое замужество с техасским миллионером Шеппардом Кингом, а затем с известнейшим египетским актером Рушди Абаза. Она танцевала вплоть до 80-х годов (когда ей было уже под 70 лет!) и ушла из жизни 1 декабря 1994 года в Каире.❗️Самия Гамаль была первой восточной танцовщицей, которая надела высокие каблуки вместо босых ног или комнатных туфель, утверждая, что она не хочет, чтобы люди подумали, что она не может позволить себе купить туфли. Это изменение придало другой акцент приземленным формам танца, поднимая центр гравитации. Эти изменения в использовании веса так же проявились в новых шагах, таких как балетные piqué pose и «пируэты в стиле вальса» (Венди Буонавентура).В книге Венди Буонавентуры «Змея Нила» (Интерлинк Букс, 1998, Нью-Йорк), она описывает танец того времени: «Отрывки из старых египетских фильмов показывают нам, как выглядел беледи в этот момент перехода, когда он начал терять свою традиционную форму. В те дни, танец в кабаре, показываемый самыми уважаемыми исполнителями, был известен как ракс алхаванем («женский танец»). Нюансы этого стиля лучше всего заметны в старых клипах Тахии Кариоки, которая смешивает сдержанность, внешнее приличие и невероятное очарование самовыражения с довольно загадочной улыбкой. Это слегка чувственный стиль, который все же сохранял свою приземленность и тяжесть традиционного беледи».Самия Гамаль, напротив, имела стиль, на который очень сильное влияние оказало её балетная подготовка, более выразительное использование рук и более легкое, более эффектное и интерпретирующее чутье. ------------------------------✅ZEINAB KHALIL, молодая девочка из провинции переехала в Каир в начале сороковых, чтобы получить шанс заниматься любимым видом искусства – танцами живота. Ей очень повезло, т.к. её заметили и пригласили в один из лучших ночных клубов. В клубе Badeia выступали также популярные артисты разных направлений (актёры, актрисы, певцы) того времени. Zeinab пользовалась большой популярностью, несмотря на совсем юный возраст. В клубе Badeia Zeinab познакомилась с преподавателем восточного танца живота, который впоследствии занимался с Zeinab и обучал её всем тонкостям стиля Baladi. Спустя некоторое время Zeinab Khalil присоединилась к группе исполнителей танцев живота в клубе Badeia. Вскоре она стала одним из лидеров этой группы и стала исполнять ''коронные'' постановки танцев живота. Именно в этот период её карьеры исполнительницы танцев живота она стала выступать под более знакомым нам псевдонимом "SAMIYA GAMAL".👑

Анемия бьет по памяти: минус железо — минус когнитивка? 🧠 Мы привыкли думать, что анемия — это просто бледность и вечная усталость. Но всё гораздо серьезнее и свежее исследование в JAMA Network Open еще раз это доказывает. Оказывается, железодефицит может буквально «выключать» мозг. Что выяснили ученые? 9 лет они наблюдали за 2000+ участниками (старше 60 лет) без признаков деменции. Результаты заставляют задуматься: ✔️ +66% к риску деменции у тех, у кого была зафиксирована анемия. ✔️ В 3–4 раза выше риск деменции, если низкий гемоглобин совпал с «плохими» нейромаркерами в крови (p-tau217, NfL). ✔️ Мозг страдает от «микрогипоксии» — когда нейронам банально не хватает кислорода для нормальной работы. Схематично это работает так:Гемоглобин — курьер, который развозит кислород. Нет курьера → мозг переходит в режим удушья → запускается вялотекущее воспаление → нейроны повреждаются быстрее.Развивается деменция.Это не повод паниковать, но отличное напоминание лучше прислушиваться к своему самочувствию и посещать врачей, если что-то с организмом не так  Низкий гемоглобин — не индивидуальная особенность, а фактор риска, который можно (и нужно) контролировать.

ПОДГОТОВКА К МХЛ.Сразу несколько подопечных 2009 г.р. в конце апреля/начале мая пробуют свои силы на просмотрах в клубы МХЛ.Главная цель, которую мы определили:«Показать то, что умеешь.»Уверенно, нагло и спокойно💪Мужики, большой удачи вам!🙏

На фото мы с Дмитрием Тарасовым, директором Московского бегового марафона, записываем подкаст. Его кипучая энергия сделала бег в нашей стране невероятно популярным.Когда я готовилась к разговору, то переживала, как говорить на сложные темы? Надо ли их касаться?Несколько лет назад супруга Дмитрия трагически погибла во время пробежки и он остался один с детьми. Продолжил развивать беговое сообщество, а позже у него обнаружили рак и он снова не сдался. Я спросила его, каких тем не стоит касаться? Он ответил, что готов говорить обо всем, что ему это важно. Несколько раз за время беседы, у меня в глазах стояли слезы. Во второй половине беседы он рассказал о том, почему мужчинам сложно плакать и принимать помощь и о том, как ему помогло то, что он себе это разрешил. Спасибо Дмитрию за открытость и искренность.И да. Бег это медитация на пути к себе. Ссылка на выпуск в предыдущем посте.

ВыносливостьСмотрю игру минского «Динамо» с «МЛ Витебском» и впечатляюсь выносливостью футболистов. Туда-сюда носятся и хоть бы хны.Для сравнения: недавно меня выпустили на матч любительской лиги, так через полминуты у меня окоченели ноги и я уже чуть дышал, а через минуту у меня потемнело в глазах и я выпросил обратную замену.Впрочем, бывает, что когда я вижу в окно подъезжающий эвакуатор, то со скоростью света несусь до оставленной в неположенном месте машины, завожу её и уезжаю — буквально за считанные секунды.Или, например, магазин напитков «Семь пятниц» работает до 22:05, а я в 22:04 смотрю на часы — и успеваю за минуту одеться, добраться до магазина, выбрать товар и оплатить его. Тоже никакой одышки.Интересная это штука — выносливость…

Всех с победой и возвращением в ЛЧ!МЮ подарил два гола Ливерпулю во втором тайме —слишком уверовали в себя после мощной первой половины матча. Ламменсу точно нужно прибавлять в игре ногами, а Кэррику — в умении держать фокус команды все 90 минут. К счастью, этот Ливерпуль не способен навязать свою игру даже после таких щедрых жестов от Юнайтед. Мощный матч от Майну — уже который к ряду. У болельщиков МЮ как обычно много требований к своим игрокам, особенно воспитанникам, но Кобби всего 21 год, дайте парню спокойно развиваться — до потолка там еще далеко. Неприятная статистика для Брайана Мбемо — последний раз камерунец уходил с поля с результативным действием 23 февраля, когда дал голевую в матче с Эвертоном. По итогам сезона могу сказать, что трансфер Мбемо оказался самым непонятным из всех летних покупок Юнайтед: Брайан прекрасен в переходных фазах, но бесполезен во всех остальных стадиях игры, тем более на фланге, где у Мбемо не хватает навыков дриблинга, чтобы генерировать опасность (всего 30% успешных попыток дриблинга в рамках АПЛ против 50% у того же Амада). Повторю то, что уже писал: для Юнайтед качество предстоящего летнего трансферного окна гораздо важнее, чем выбор тренера. Если у клуба хватит компетенций и ресурсов, чтобы грамотно закрыть позицию левого защитника, купить трех сильных игроков в центр поля и в зависимости от ситуации забрать центрального защитника и вингера — шансы на успешный следующий сезон кратно вырастут и с Кэрриком. Если же окно пойдет по одному месту, то неважно, кто будет тренировать — чуда не случится. Майкл не делает ничего уникального, но не мешает играть этим футболистам. Я бы точно не менял Кэррика на кота в мешке а-ля Ираола. Кроме Майкла имеет смысл рассматривать только вот эти имена (из реалистичных):• Нагельсман• Почеттино• МаккенаТакие дела. Любите жизнь, болейте за Юнайтед (с)

На вечернем совещании, изучив обновленный прогноз, окончательно определились с планом штурма.Завтра выдвигаемся в штурмовой лагерь. Это где-то 6 часов подъема под очень сильным ветром. По пути выходим на ледник, двигаемся в кошках и связках. В штурмовом лагере будет -15, он ютится на крохотной полке над живописным обрывом.Несколько часов в палатке на 5800 - придти в себя, поменять на сухое,  что получится, экипироваться. И выходим на штурм в час ночи. К рассвету, часов за шесть, должны выйти на вершину, высоту 6476 м. Там  -20 -24, снегопад и растущий ветер, который хочется принять хотя бы на спуске.  И поверьте,  в условиях гипоксии у тебя совсем не те ресурсы и прочность, что на равнине.  Каждый килограмм, градус и метр в секунду - как пять. Затем спуск до штурмового часа за три, и сразу - до базового, тоже часа три. Или больше, если темп  упадет.Итого, завтра  у меня начинается одно из тяжелейших физических испытаний в жизни. 18-20 чистых ходовых часов, с бессонной ночью, по морозу и ветру, с солидным грузом, в мокрой одежде, на высотах  с перепадом 5100-6500.  И я - счастлив.Ваши пожелания удачи мне очень пригодятся!

Кстати! Перчатки для велосипеда оказались супер покупкой, я брала для защиты от солнца, но оказалось, что с ними в тысячу раз удобнее ездить, руки не потеют, не пачкаются и очень удобно держать руль, так что советую! Только выбирайте тщательно, не покупайте дистанционно, надо пробовать на месте разные варианты и подбирать подходящий размер.

Прогноз погоды - ветрено🌪🏆Повсеместное восхищение результатами «Ураганов» - логично. Такими темпами, скоро даже Родоненавистники (скрипя зубами) признают, что «Каролина» прям чудовищно хороша нынешней весной. Про то, что «Харрикейнз» стали третьей командой в истории НХЛ, выигравшей хотя бы одну серию в плей-офф на протяжении 8 сезонов подряд, я писал недавно.Теперь статистики приводят аргументы про феерический старт в плей-офф с точки зрения пропущенных шайб. Аргумент логичный, но я решил все же проверить, а сколько раз с такими показателями команды затем выигрывали Кубок Стэнли. Потому что успехом для «Харрикейнз» будет только и исключительно Кубок Стэнли. Итак, имеем - пропущено всего 5 шайб в первых 5 играх плей-офф. Только 7 других команд за предыдущие 50 лет пустили 5 или меньше голов в своих первых 5 матчах сезона в плей-офф: - «Оттава» (2 в 2002), «Вегас» (3 в 2018 ), «Торонто» (3 в 2001), «Тампа-Бэй» (5 в 2004), «Сент-Луис» (5 в 2002), «Нью-Джерси» (5 в 1995) и «Монреаль» (5 в 1976). Следует отметить, что 4 из 7 команд вышли, по крайней мере, в финал Кубка Стэнли (VGK, TBL, NJD и MTL). Но мы вспоминаем, что Каролина с Бриндамуром-тренером который год «в девках ходит» и ей нужен Кубок, а не привычный полуфинал или даже Финал. Так что, из этого списка - «Молнии», «Дьяволы» и «Канадиенс» выиграли Кубок. 3 из 7, шансы ниже чем в старом анекдоте про динозавра и блондинку на Невском. Второй аргумент про феерический старт «Ураганов» - они стали пятой командой в истории Кубка Стэнли, которая открывала счет в каждой из первых 5 игр плей-офф и победила. Как раз из этого вырастает удивительный факт, что они играют уже во втором раунде, а все еще не проигрывали ни секунды по ходу матчей. Такой же результат был у «Канадиенс» в 1960 (8-0) и 1946(7-0), у «Сент-Луиса» в 1969 (6-0) и «Миннесоты» в 1980 (5-0). Но Кубок выиграл только «Монреаль», «Блюзмены» добрались до Финала по легкой сетке, а «Северные Звезды» погасли в полуфинале.Так что, вспоминая максимализм «Каролины», все эти исторические аналогии пока ничего «не доказывают»)).#нхл #каролина #кубокстэнли #бриндамур #плейофф #статистика

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 «Челси» показал исторический финансовый минус. Что это было?Часть первая: только цифры● Общие расходы взлетели до £799.5 (на £117.4m или 17%), операционные денежные потери – до космических £356.5m (плюс £353.6m или 97%)● Фонд заработной платы вырос до £359.3m (на £21.3m или 6%)● Коммерческая выручка упала до £200.9m (на £24.4m или 11%) – в основном из-за сокращения спонсорских поступлений● Чистые убытки «Челси» составили £262.6m (£262.4 до налогообложения) по сравнению с прибылью в £129.6m за предыдущий сезон (минус £392.2m или 300%). Это крупнейшие в истории английского футбола убытки, ни один клуб и никогда не уходил в такой жесткий минус ● За три года при новых владельцах операционные убытки составили £689m, что приблизительно минус £629k ежедневно● В отчете УЕФА, где периметр отчетности охватывает все виды деятельности по управлению клубом (в том числе через аффилированных лиц), убытки еще выше – £342mТак что на бумаге дела не просто плохи, а еще хуже. Очевидно, что «Челси» живет не по средствамЭто крах футбольной империи Боули? Спойлер - нет. Почему? Расскажу в следующих постахПодписывайся на Good Sport 📥

У женщин другой метаболизмДевушкам обязательно нужно учитывать фазу цикла, чтобы правильно тренироваться и не навредить себе. Ведь фазы цикла влияют на прочность коллагена Если ты этого не знал, значит ты не разбираешься в женском организме - по версии тикток-ученых, которые посмотрели пару подкастов, выучили слово «лютеиновая фаза» и теперь истерят на весь интернетЗвучит научно, но пахнет новым фитнес-скамом, которым и является И сразу, чтобы никто не включал режим хейт мод:-Женская физиология существует-Менструальный цикл существует-Гормоны влияют на самочувствие, симптомы, восприятие нагрузкиНо из этого не следует, что каждой женщине нужен отдельный магический протокол тренировок и питания по фазам цикла.Вот здесь индустрия снова делает любимый трюк:берет реальную научную проблему, упрощает ее до мемной фразы, продает людям чувство избранности и называет это «индивидуализацией»Что мы сегодня с вами разберем:➖Почему женщины действительно были хуже представлены в исследованиях➖Почему это не доказывает, что «мужские» принципы не работают для женщин➖Откуда взялся хайп «women are not small men»➖Где у этой идеи сильная сторона, а где начинается активное натягивание совы на глобус➖Что реально учитывать тренерам и нутрициологамСсылки на источники в комментариях 📚