Черный ящик 🟠

Продолжаю прямой эфир из постдекретных конвульсий в сторону самореализации 💃Я никогда в жизни не получала меньше, чем сейчас. Кажется, даже декретные пособия были больше. Также еще никогда я не вкладывала стольких усилий и времени в занятия, приносящие настолько маленький финансовый выхлоп. И вроде никто не мешает мне вернуться к работе в бизнесе, откуда я уходила в декрет, или в международке, где работала после вуза. Но я попала в статистику 📊: согласно исследованиям, после декрета женщины часто не возвращаются к своей прежней карьерной траектории.Во-первых, так называемый «штраф за материнство» - отставание женщины в зарплате и статусе в сравнении с коллегами, которые не прерывали работу. Вот например недавнее исследование в Великобритании показало, что к моменту, когда первому ребёнку исполняется 5 лет, мать недополучает в сумме около £65 000 по сравнению с траекторией без детей. И очень психологически понятно нежелание спустя три года возвращаться к прежней позиции, когда коллеги ушли далеко вперед.Во-вторых, по-прежнему надо оставаться «гибкой»: впереди регулярные больничные с ребенком, к 5-6 часам надо успевать забрать ребенка из сада и периодически отпрашиваться сходить на утренник. Это уже прилично сужает возможности и волнует работодателей. Не говоря уже о командировках, которые так желанны и , увы, невозможны 😩. А главное - на фоне декретного кризиса идентичности и чувства, что каждый свободный час - это ресурсище, у женщины меняется сознание в сторону «хочу тратить время только на то, что хочу». Выбор становится уже не потоковый, куда жизнь после вуза вынесла, а осознанный. Со мной в целом случилось всё из этого. И - парадокс - еще никогда я так не радовалась своей малюсенькой зарплате, как сейчас! Открываю приложение банка только чтобы на нее посмотреть 🤣, тщательно выбираю, на что будет потрачен каждый ее рубль, чтобы извлечь максимум радости. Так и живем :)

В 2015 году впервые в жизни видела светлячка. Это было на даче в Твери, где баба Галя проводила лето, а я приезжала наездами на пару дней после сессии. Первой светлячка заметила бабушка. – Ой, что это там? - сказала она со смесью трепета и восторга. – Даже немного страшно.Светлячок выглядел как светящийся зеленым экран от кнопочного мобильника. Я хотела пошевелить его травинкой, но бабушка запротестовала. – Я это еще у Астафьева читала: говорят, что кто его видит, тому будет счастье. А его нечасто увидишь, особенно у нас. Мы пошли в дом. Вечер прошел, мы растопили печку и укладывались спать. Разбирая кровать, бабушка вдруг задумчиво произнесла: – Интересно, а что сейчас со светлячком?..За этой фразой стояла не забота и тревога, а какой-то очень органичный для бабы Гали поэтичный интерес к судьбе светлячка. Для нее это была Встреча с большой буквы, что-то неуловимое, что сложно передать словами. Такой была бабушка: с любовью к самым крошечным проявлениям жизни. К бокалу шампанского, душистому мылу, удобному халату, букету ландышей, вкусному пирожному, красивой музыке, к Мадонне с младенцем, поездке по разукрашенной новогодней Москве и хорошему застолью в кругу близких и друзей. В пятницу бабы Гали не стало. Томашук Галина Васильевна – учительница русского и литературы, мой пример жизнелюбия, не дожила до 90 лет двух недель

Последние два года мне казалось, что у меня есть стратегия выдерживания конечности. Кусок незамысловатой философии со своим манифестом в виде стиха Блока и даже с гимном в виде одной попсовой, но атмосферной песенки. В идеале это про принятие неизвестности и своей ограниченности. Когда даже твоя конечность - органична и красива в ее естественности и неизменности. Как, знаете, в фильмах-катастрофах, где огромная волна вот-вот накроет и смоет вообще все, и уже нет никакого смысла бежать. Ты поворачиваешься к ней и (парадокс!) чувствуешь не страх, а какой-то восторг от неотвратимого. В этот момент ты выходишь за рамки мнимого контроля и тревоги и оказываешься на той грани, где страх растворяется в безусловном. Ты будто дрейфуешь в ощущении покоя и причастности к потоку рождения и смерти, к космической пыли, из которой ты создан и в которую превратишься. Как в «Меланхолии», когда героиня загорает в свете приближающейся к Земле планеты в ожидании столкновения. И именно в принятии находит свободу. Но есть проблема. Это нифига не работает. Тонкие механизмы адаптации к жизни типа этой философии требуют мыслительного труда и, как сейчас говорят, ресурсного состояния. Ты ловишь этот дзен дважды-трижды, а потом думаешь, что сможешь его использовать как копинговую стратегию. Как бы не так. В критическом стрессе (таком как смерть близких) психика включает автопилот: человек незаметно для себя скатывается в «заводские настройки», в состояние простейших психологических защит. В те самые известные оцепенение, отрицание, гнев, торг и депрессию. И только когда-то потом наступает принятие. Уже не как философия, а как состояние. Так что кажется экзистенциальный кризис не проскочить красивым когнитивным конструктом. Он годен как способ смотреть на реальность, но не как костыль, чтобы пройти через нее. А всё, что должно быть прожито, — должно быть прожито.

👕 О роли африканцев в победе над фашизмомСогласитесь, нечасто услышишь о том, как африканцы принимали участие во Второй мировой войне. Конечно, упоминают о североафриканской и восточноафриканской кампаниях, о мадагаскарской операции и т.д., но, как правило, всё это проходит мимо, и многие воевавшие африканцы остаются в тени, хотя без них исход борьбы с «осью» мог быть совершенно другим.В боевых и обеспечивающих операциях участвовало более миллиона жителей африканского континента, многие из которых служили во французских колониальных войсках — в знаменитых подразделениях сенегальских стрелков, нигерийских, конголезских и других полках в составе армий Франции, Великобритании, Бельгии и других союзников.Однако из-за политики двойных стандартов власти метрополий старались не давать африканцам современное оружие, опасаясь роста антиколониальных настроений, а после войны имена героев и вовсе замалчивались, ветеранов лишали положенных льгот и выплат.🇸🇳 Последнее, кстати, вылилось в восстание в лагере Тьярой в 1944 году: тогда вернувшимся с войны «сенегальским стрелкам» (около 1300) занизили выходное пособие и отказались предоставлять статус ветеранов, на что возмущённые солдаты подняли мирный протест, ожидая привлечения внимания командования и справедливого решения вопроса.Однако вместо этого власти пошли на преступление: лагерь был атакован, администрация, стремясь подавить мятеж и любой намёк на неподчинение, направила туда батальон из Сен-Луи. 🥼 Ветераны не ожидали нападения, и в ходе внезапной атаки французские войска устроили резню людей, многие из которых были безоружны. Жители слышали стрельбу из миномётов и крупнокалиберных пулемётов.Сразу после этого Париж заявил лишь о 35-70 погибших, хотя официальные сенегальские исследования говорят о куда большем числе жертв (до 400 человек). Более того, выжившим ветеранам выплаты так и не были сделаны, а вместо этого они получили тюремные сроки до 10 лет.Забавно, но вплоть до 2012 года Франция не давала комментариев по этому поводу, очевидно открещиваясь от содеянного: позднее и бывший президент Олланд, и уже нынешний Макрон признают события «массовым убийством», но, как говорится, слов из песни не выкинешь.👔 К чему это всё?Помимо непосредственного вклада африканцев в исход военных действий, эта война стала для них мощнейшим толчком к разрушению колониальной системы.Сражаясь за «свободу» в Европе, миллионы африканцев своими глазами видели истинное отношение к себе, как к «расходному материалу», а также узнавали о том же Советском Союзе и его отношении к другим народам, делая закономерные выводы.Более того, африканцы овладевали современным оружием, учились тактике и, главное, чувствовали уязвимость европейцев, осознавая таким образом необходимость освободительной борьбы.В то время как западные державы стремились сохранить колониальные порядки после окончания войны, СССР, наоборот, выступал как идеологический и геополитический антипод, чья поддержка впоследствии стала мощным катализатором деколонизации.😀😃😄😁😆❤️ «Пушкин в Африке» (в Максе и ВК мы тоже есть) — для всех, кто хотел познакомиться со сложным миром Чёрного континента, но не знал, с чего начать.

Есть очень болезненная в своей кажущейся абьюзивности фраза о том, что если четвертый муж бьет по морде, то дело не в муже, а в морде. И это правда так. Не в смысле, что "сама виновата" и насилие можно чем-то оправдать, а потому, что что-то заставляет выбирать таких мужчин, которые бьют по морде из раза в раз.И вот если вас все время кто-то задевает, и вы от этого постоянно страдаете, то да, надо разбираться, что в вас и обо что регулярно ранится. Но если в целом вам нормально по жизни, и вдруг в какой-то момент вы понимаете, что кто-то вас намеренно цепляет, задевает, вам это некомфортно, вам не нравится, и человек при этом продолжает, не реагируя на ваши слова, вот тут вы совершенно не обязаны терпеть и "прорабатывать" что-то там в себе, вы можете просто послать его на@уй.Выложу еще статью, пожалуй, чтобы окончательно завершить🤣 Потому что говорить о теме успеха и успешности, как на этой неделе, невозможно, не затрагивая эту тему.#быть_взрослым_путь_из_лабиринта

Однажды мне очень зашла эта мысль: в критической ситуации вы не подниметесь до уровня своих ожиданий, вы упадёте до уровня своей подготовки.Наши ожидания действительно часто идеализированы. Мы думаем, что в какой-либо экстренной ситуации обязательно проявим смелость, сообразительность, мастерство.Но по факту под давлением адреналина, кортизола и страха мозг переключается на другой режим. На режим автоматических, привычных, многократно отработанных реакций. Например, на соревнованиях спортсмен не начнёт использовать приёмы, которые он никогда не отрабатывал на тренировках. Он будет полагаться только на свой отработанный арсенал.Пилоты годами тренируются на симуляторах, отрабатывая разные чрезвычайные ситуации. И в реальном полёте они действуют по заученным и натренированным алгоритмам, а не импровизируют. Врач, который не помнит наизусть протокол действий при остановке сердца, не сможет его вспомнить под давлением секунд. Его действия выполняются по строго выученному алгоритму. И чтобы уровень подготовки был достаточно высоким, нужно регулярно тренироваться и отрабатывать нужные навыки до автоматизма в условиях, максимально приближённых к реальным.Потому что наши реальные шансы на успех в критической ситуации будут определяться не нашими ожиданиями, а тем, что мы вложили в свою регулярную подготовку.И точно такой же подготовкой является и здоровье. Здоровье, как и победа, создаётся не на соревнованиях или полях сражений. Это не удача, не генетика и не расположение звёзд.Здоровье, как и победа - это результат ежедневных тренировок. А вы тренируете своё здоровье?

Я ведь тебя опасался..قال عروة بن عامر: «يعرض على الرجل ذنوبه , فيمر بالذنب , فيقول: أما إني قد كنت منك مشفقا فيغفر له».сказал урва ибн 'Амир:«человеку будут представлены его грехи, и он пройдёт мимо одного из них и скажет: «Поистине, я ведь опасался тебя», — и он будет прощён».• كتاب الزهد لهناد (٩١٤)

На майских праздниках 16-летний сын мэра Казани поехал не на шашлыки, а в тыл врага: отчет о своем путешествии в страну НАТО Радмир Метшин опубликовал в запрещенном инстаграме. Сын единоросса, передающего оружие на фронт, отдохнул в гранд-отеле Quisisana на острове Капри.Как близкие чиновника могут позволить себе роскошный отдых, недавно писала «Метла»: семейный бизнес Ильсура Метшина и его братьев приносит порядка миллиарда рублей в год благодаря коррупции. Санкции не коснулись никого из Метшиных, и они могут свободно пользоваться своими девятью квартирами в Барселоне.

Это фото мусорного бака, куда сегодня в Екатеринбурге выбрасывали неположенное при входе на акцию "Бессмертный полк".У меня нет вопросов к тем, кто распорядился с таким флажками не пускать. Тут все логично и давно понятно.У меня нет вопросов к тем, кто заставлял все эти флажки выбрасывать - у них распоряжение.У меня есть два вопроса к тем, кто пришел с маленькими копиями Знамени Победы, а потом по требованию охраны выбросил их в мусорный бак.Первый: У вас ничего не ёкнуло, когда выбрасывали? Второй: Оно того стоило?Фото отсюда

это не победа живых, это победа мёртвыхберлин, трептов парк, 9 мая 2026++++dies ist kein sieg der lebenden, sondern der sieg der totenberlin, treptower park, 9. mai 2026++++this is not a victory of the living, this is the victory of the deadberlin, treptow park, may 9, 2026#непобеда #nonvictory

Бессмертный полк моих дедовПопов Григорий Гаврилович, дед моей мамы. Вернулся с войны с ранениями, я его ещё застала в живых, но не помню.Струков Пётр Митрофанович, лучший друг деда Григория, брат его жены, моей прабабушки Насти (меня в честь неё назвали). Долгое время считался пропавшим без вести, пока я году в 2007 через интернет не нашла информацию, что он через месяц после начала войны попал в плен, два года находился в лагере Шталаг II и погиб в 1943 году при попытке к бегству.Сальников Василий Михайлович, дед моего папы. Пропал без вести. Был минёром, вероятно, погиб при разминировании вокзала.Три брата Толоконцевы: Владимир Иванович, Леонид Иванович и Борис Иванович.Борис пропал без вести, был десантником.Леонид был лётчиком, его самолёт подбили, он умер в госпитале от ран.Владимир Иванович прошёл всю войну, вернулся, женился, родил двоих сыновей, которых назвал в честь братьев — Борисом и Леонидом.Борис Владимирович стал моим отчимом.Добавляйте ваших дедушек и бабушек в этот полк.Мира всем

В этот день всегда вспоминаю дедушку и его рассказы о детстве и труде в тылу…🥹Какое-то действительно невероятное поколение было тогда! С настоящей силой духа! Отстояли, прожили такие страшные годы в молодости, но, при этом не потеряли веру в хорошее. Улыбались, любили жизнь и людей. Много трудились физически. Занимались и проводили много времени с внуками и правнуками. Ничего не прорабатывали, никого не винили. Великая Победа Великих людей.