Почему родственники так злятся, когда им предлагают учиться?Потому что многие хотят услышать то, что им нравится: «Вы всё делаете правильно. Просто пациент сложный».А слышат совсем другое:«Ваши привычные действия тоже могут поддерживать зависимость».И вот тут начинается внутренний бунт.Потому что родственникам обычно кажется: я и так страдаю, я и так переживаю, я и так всё на себе тащу. Почему теперь ещё и мне учиться?❤️ Но страдать и действовать эффективно, к сожалению, не одно и то же.Можно очень любить человека, бояться за него, хотеть его спасти, и при этом годами делать то, что только усиливает хаос. Например, бесконечно уговаривать, читать морали, контролировать, вытаскивать из последствий, верить обещаниям после очередного срыва, а потом снова срываться в скандал.Это не потому, что родственники плохие. Это потому, что их почти никто не учил, как реально вести себя рядом с зависимостью. И вот об этом уже надо говорить взрослым языком, без сказок про «правильные слова», после которых человек якобы внезапно прозреет.В следующем посте напишу о самом важном: чему именно должны учиться родственники, если они правда хотят помочь, а не просто метаться по кругу.Не загружается фото или видео?Смотрите видео, фото и читайте посты в нашем сообществе в VK (более 7000 участников) - Доктор Кислер о зависимостях в VK ▶️Бесплатный урок для родственников зависимых▶️ Навигация по каналу ▶️ Пройти тест на зависимость▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости❕ КонсультацияДоктор Кислер о зависимостях
Доктор Кислер о зависимостях
@doctorkisler · 5.3K подписчиков
Посты канала Доктор Кислер о зависимостях в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.
Канал для тех, кто борется с зависимостью, и для тех, кто живёт рядом с зависимым.Научные объяснения, кейсы, рабочие инструменты. Без морализаторства и осуждения.Личка:@OrenDKK
Посты канала
«Депрессию придумали лентяи!!».Эту фразу чаще всего бросают не “плохие люди”, а самые близкие. Родители, бабушки, дедушки. Те, кто жил в реальности, где уязвимость считалась роскошью, а право на “мне плохо” просто не выдавали вместе с паспортом.Их мир был устроен так: если тяжело, значит молчи и делай. Если больно, значит терпи. Если устал, значит не ной. Там выживали не потому, что было много сил, а потому, что выбора почти не было.Поэтому и звучит привычное:«Раньше никакой депрессии не было».«Это всё от безделья».«Вот мы работали, и ничего».Но тут важна одна неприятная, взрослая правда: депрессия была. Просто у неё не было имени, а значит не было и права на помощь. Её прятали за “характером”, “усталостью”, “плохим настроением”. Её заливали алкоголем, заедали, уходили в работу до изнеможения, срывались на близких, ложились спать “на всякий случай пораньше” и просыпались без сил, но продолжали тянуть, потому что так принято.Наши родители не “не понимали”, они делали то, что умели: держались. И да, это было героически. Только героизм не лечит болезнь.А мы живём в другом мире, где наконец можно назвать вещи своими именами и не превращать страдание в экзамен на силу воли. Депрессия это не слабость и не лень. Это заболевание, которое меняет сон, энергию, мышление, способность радоваться и вообще ощущать себя живым.И то, что мы говорим об этом вслух, это не избалованность. Это признак развития. Того самого, которое когда-то началось с простой мысли: человек не обязан мучиться молча. ▶️ Навигация по каналу▶️ Пройти тест на зависимость▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости❕ КонсультацияДоктор Кислер о зависимостях
Добрый день, мои дорогие все, все уже сегодня выпили утреннюю чашечку кофе?А как быть с тем, что кофе очень вреден для здоровья и от него возникает зависимость?В реальности всё совсем не так. Разбираемся по фактам:📎 Кофейной зависимости как диагноза не существует.📎 Привычка — это не болезнь, чаще это ритуал, а не настоящая зависимость, разрушающая жизнь.📎 Вред кафе сильно преувеличен, он вреден не сам по себе, а в сочетании с недосыпом, стрессом и сигаретами.📎 Умеренное потребление (3-4 чашки) для большинства людей, согласно исследованиям, скорее полезно, чем вредно.Подводим итоги: сам по себе кофе не зло. Если от него возникают неприятные симптомы, стоит просто снизить дозу. Ну, а если всё в порядке, то наслаждайтесь своей чашечкой ароматного напитка абсолютно спокойно.Источник: Coffee consumption and health: umbrella review▶️ Навигация по каналу▶️ Пройти тест на зависимость▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости❕ КонсультацияДоктор Кислер о зависимостях
Ещё по теме «Психология и отношения»
Психология и отношенияМы разводимся 💔Да, я до последнего верила в нашу пару. И даже недавно писала, что мы пережили кризис и теперь все хорошо. Но, когда ты начинаешь «бороться» за отношения, скорее всего ты уже проиграл. И как бы не было больно и сложно, я верю в то, что конец одной истории - это всегда начало новой, не менее интересной и увлекательной. 15 лет я строила жизнь вокруг своего партнера, и видимо сейчас пришло время расправить свои собственные крылья. Я благодарна за тот путь, который мы прошли вместе, но дальше мы с Ромой пойдем каждый своей дорогой.
Почти никто не говорит о том, что дружба может закончиться даже если вы любите друг друга. Мне всегда хотелось верить, что если люди становятся близкими, то это навсегда и что вы будете и дальше дружить как в детстве: смеяться над старыми шутками, звонить без повода и всегда оставаться своими. Но иногда люди вырастают в разные стороны. И можно и дальше дорожить человеком, но больше не совпадать с ним.Оказывается некоторые дружбы живут только в одном городе и в одном временном промежутке.И тут сразу же задаёшься вопросом❔Что же я сделала не так? Может быть надо было чаще писать или звонить или может не почувствовала и не поддержала в трудную минуту.Но потом понимаешь, что это не чье то предательство, не ошибка. Это просто жизнь.Некоторые дружбы не должны длиться вечно.Но есть исключения, есть дружба которые выдерживают расстояния, переезды, молчания, разные жизни и разные версии васЕсли у вас есть такой человек, напишите или позвоните ему сегодня и скажите о том как сильно его любите Посвятила эти строки двум своим подругам, с которыми наши пути разошлись, потому что мы стали очень разными, хоть и до сих пор любимыми 💔А также любимой подруге, которая до сих пор рядом ❤️
В последнее время часто ловлю себя на мысли, что сильно зарываюсь в анализ при прочтении книг какая-то фантомная профдеформация филолога, учитывая тот важный факт, что я, блин, не филолог вообще-то. Но чем больше я копаю вглубь, тем больше замечаю, что ответы лежат на поверхности: одни книги вызывают тревогу, другие спокойствие, третьи забавляют. Главное, что если двигаться от чувственного восприятия постепенно к рациональности, книги раскрываются с какой-то более “правильной”, что ли, стороны. В общем, я чувствую, что в этом направлении максимально приближаюсь к сути. И вроде бы это логично и понятно, но я так люблю копаться в отсылках и деталях, что часто очень быстро забываю свои эмоции от книги, хотя на самом деле это очень важно, пишу это сюда, чтобы реже забывать об этом.Притом я знаю людей, которые, наоборот, нацелены только на получение эмоций и ощущений от книг. Так интересно, что текст может быть один, а подходов к нему миллионное количество. Теперь мне интересно какое чтение больше предпочитаете вы, чувственное или аналитическое и в каких пропорциях?
Женщины уже отказываются рожать на прежних условиях — и мужчинам придётся с этим смириться2/2Нужно прекратить войны, сжигающие деньги и людей. Нужно перестроить пенсионную систему, чтобы выплаты пенсионерам не зависели от количества работников. Нужно включить в экономику и учитывать труд по уходу за детьми и пожилыми людьми — он должен быть оплачиваемым, а не валиться безальтернативно на женские плечи. Нужно вкладываться в развитие доступной для всех городской среды. Нужно вести цивилизованную миграционную политику. Нужно изменить отношение общества к детям: дети — драгоценность, матери — уважаемые члены общества! Нужно заботиться о существующих, уже рождённых и выращенных людях, чтобы они дольше жили, сохраняли здоровье, ясность ума и трудоспособность.Почему этого не происходит? Потому что патриархат. Потому что это требует перераспределения власти, ресурсов и права принимать решения (в том числе от мужчин к женщинам). Проще десять раз объявить, что женщины обленились и хотят хорошо жить, вот эгоистичные мрази, чем признать, что система не работает, перенаправить триллионы бюджета, который сгорает в бессмысленной печи, отапливающей пустоту, туда, куда необходимо.Патриархальному государству — читай любому — не нужны счастливые женщины, рожающие желанных детей. Ему нужен контроль над женскими телами и дешёвый ресурс. Мы мало что можем сделать, но я уверена, что нет никакого смысла «организовывать забастовку»: она уже идёт; и опять же — это никакая не «забастовка», для женщин всего мира это долгожданный путь к нормальности. Политики могут хоть из штанов выпрыгнуть. Фарш невозможно провернуть назад. Им придётся считаться с нами.Человечество справится, в это я верю. Мы наверняка не увидим, как именно. Но наши потомицы увидят. Мы живём в удивительное время — что ж, спасибо за то, что мы можем его лицезреть!) #моё #язык #без_детей #безудержно_фантазируем✉️ Написать в канал💰Поддержать канал из РФ | Из другой страны📘 Купить мою книгу «Настоящая девчонка»: твёрдая обложка | мягкая обложка | скачать бесплатно
Мне срочно надо выпускать следующий фильм! Он нежный, поэтичный, романтичный, про любовь! Фильм-верлибр, как я его называю.Потому что сейчас мой последний фильм — лютый бешеный дикий необузданный жуткий мясной сюрреализм про дьявола и пауков — фильм "Внтури каракурта"!И вот знакомлюсь я с девушкой. И перед первым свиданием она хочет узнать меня получше... И смотрит мой последний фильм...Ну что, посмотрела? Когда тебе удобно встретиться? Пойдем в субботу гулять?...А в ответ тишина.
"тебе надо больше улыбаться"
#однафеминисткасказала когда очередной мудэ с пенисом Энштейна хвалится тем, что "женщины ничего не изобрели", хочется сказать "твоя мама не пошла в аспирантуру, потому-что ты родился, а зря, так как ты, очевидно, ничего и не изобрел"
Такая школаВ 1984 году я впервые переступил деревянный порог старенькой кафедры психиатрии Пермского медицинского института на территории областной психиатрической больницы в самом центре города. Место было как родное. Через дорогу напротив располагалась школа, в которой я учился, и мы всю юность проводили в кустистых и, соответственно, тенистых аллеях больницы, где нам — школьникам — можно было безнаказанно курить, выпивать и целоваться.Лекции по медицинской психологии читал заведующий кафедрой, легендарный Виктор Степанович Гуськов и его ученики, которые потом стали моими учителями. Но Виктора Степановича я тоже застал, когда пришел на кафедру сначала в качестве старосты психиатрического кружка, а потом — в качестве ординатора после окончания медицинской академии.Он был монументален. Высокий, резкий, властный, умный рваными движениями он с трудом ходил по кафедре, ненавидя свое тело за немощность после нескольких инсультов. Ученики берегли его до последнего.Когда ему трудно стало даже говорить, они нашли выход. На каждую тему занятия были созданы прекрасные диафильмы (современное поколение, скорее всего, уже не знает, что это такое) с текстами и иллюстрациями. Студенты по очереди читали текст, рассматривали картинки, а ученики Виктора Степановича — доценты кафедры — перед каждым циклом вежливо разговаривали со старостами групп на предмет того, что, если кто-то обидит Виктора Степановича, или выскажет недовольство качеством занятий, или посмеется над его рваной речью, вся группа будет сдавать экзамен лично им, и это будет очень трудный экзамен.И никакой демократии.P.S. С Виктором Степановичем у меня связан один интересный жизненный эпизод. Сначала он не любил меня. Как я уже сказал, я был старостой кружка психиатрии, а куратором кружка был не самый хороший и порядочный человек, и его миазмы распространялись и на меня.Когда я поступал в ординатуру, Виктор Степанович решил меня испытать (как я потом узнал, он всех своих учеников испытывал). И я прошел испытание. Но как!Совершенно случайно примерно за полгода до поступления в ординатуру я купил только что вышедшую в 1987 году книгу Владимира Рожнова «Гипноз от древности до наших дней». И там мне попалось полное имя известного врача древности — Парацельса: Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм Парацельс. Оно меня так впечатлило, что я выписал имя на бумажке, повесил ее над своим столом и выучил.На собеседовании при приеме в ординатуру Виктор Степанович долго скептически смотрел на меня.— Вагин?— Да.— Староста кружка?— Да.— Борзенковский выкормыш?— Да.— Кто такой Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм?— Парацельс.Виктор Степанович удивлено хмыкнул. На этом собеседование было закончено.Только после этого Виктор Степанович, встречая меня в коридоре, курящего с его учениками, похлопывал по плечу и коротко говорил: «Можно учить».P.P.S. Профессор Иван Федорович Обросов (ученик Виктора Степановича) как-то признался мне, что Виктор Степанович, принимая на работу, отвел его в ЦУМ, подвел к прилавку с пуговицами, попросил посмотреть на них, потом развернул спиной к прилавку и спросил, какого цвета пуговицы лежат в каком ряду и сколько их.Такая школа.
Обсуждая связь между образом дерева, или оси мира, и процессом индивидуации, Мария-Луиза фон Франц пишет:Процесс индивидуации — это процесс внутреннего роста, к которому человек привязан. Его нельзя избежать, от него нельзя отстраниться.Если человек отказывается принимать этот процесс, отрицает его, то он (процесс индивидуации) оборачивается против него и начинает разрушать личность. В том случае, если человек абсолютно инфантилен и не обладает никакими возможностями для внутреннего роста, то ничего серьезного не произойдет.Но если у человека внутри существует потенциально более развитая личность, иначе говоря, возможность роста, тогда произойдет психологическое разрушение. Именно поэтому невроз в определенном смысле является позитивным симптомом. Он указывает на то, что что-то внутри вас требует развития, что вы что-то делаете неправильно.Если человек отвергает собственное развитие, оно, оборачиваясь против него, происходит за счет личности — в таких случаях мы говорим о так называемой негативной индивидуации. Разрушительный процесс внутреннего созревания и роста протекает бессознательно и вместо того, чтобы исцелять личность, губит ее.Возможность внутреннего роста личности опасна тем, что приняв его, вы идете вперед, а отвергая — погибаете. У вас нет другого выбора. Это участь человека, и ее необходимо принять.Мария-Луиза фон Франц, «Вечный юноша. Puer Aeternus»
уставшая ли, плачущая ли, тоскующая ли — прими ее. сбереги ее, обними крепко, прижми к себе и она станет для тебя самой нежной из всех людей, она станет для тебя хрупкой, отдастся тебе в руки целиком и полностью, желая, чтобы только ты успокаивал ее ранимую душу, и превращал злой оскал в улыбающеся личико. она станет твоей и уткнется в твои объятия, как в кокон, защищающий ее от всех бед и разрух вокруг. она станет хрупкой вазой в твоих руках, потому что эта девочка может легко довериться, если показать ей всю свою нежность и любовь. и пожалуйста, если ты позволил себе сделать ее такой. сделать ее уязвимой, покорной, спокойной и мирной рядом с собой, постарайся не ранить ее, иначе все ее надежды обрушаться крахом и она будет увядать прямо на твоих глазах. она превратиться в комок истерик и плача, будет просить твоей любви и внимания, потому что ты позволил ей быть такой, потому что когда-то ты давал ей этого через край и если вдруг ты ее разлюбишь, не рань ее холодом и болью, дай понять, что не так и спокойно покинь ее пространство, чтобы ее надежды не разрушались слишком сильно, и чтобы она не билась в истериках от того, какое сильное изменение претерпела твоя любовь к ней: из пылающего огня к резкому антарктическому морозу. спустя время она сама отпустит тебя, но это будет для нее более безболезненно, чем если ты начнешь показывать свой холод. холод, который будет наносить на ее нежную душу тысячи ножевых. не рань ее. сбереги эту девочку от бед, возьми на себя ответственность или просто пройди мимо, если планируешь в итоге закончить это.