SILLYFEED
Открыть канал в Telegram

Посты канала уголок спокойствия ☕️ foodieost в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

— я Алина, а это мой дневник с заметками о жизни: уютный дом с книгами, керамика и путешествия📸инст:https://instagram.com/foodieost🍒пинтерест:https://pin.it/2XsqyWoQv💌по вопросам рекламы:@sea_inwardly(сообщения без ссылок не рассматриваю)

Посты канала

уголок спокойствия ☕️ foodieost
Сама себе завидую, что у меня есть ещё несколько непрочитанных романов Кронина. Испытываю, как обычно, весь спектр эмоций (2 фото расскажет лучше любых слов).Перед нами — молодой амбициозный врач, который начинает свою практику в бедном шахтёрском городке. Он полон надежд и стремлений, а его энергия не знает границ. Он открыт новому, яро защищает свои моральные принципы и на протяжении всей истории меняется, растёт, борется с собой и системой.Это история взлётов и падений, метаний, поиска себя и глубоких разочарований. Главный герой вынужден делать выбор между моральными принципами и деньгами. Он борется против системы, несправедливости, но однажды сбивается с пути. Он должен мириться с несовершенством врачебной системы, закрывать глаза на ошибки врачей, а при стремлении улучшить качество медицины он слышит: «Твоя проблема в том, что ты ещё молод». Как в погоне за успехом и деньгами не потерять себя?Каждый герой в книге — не просто так. Кто-то из них олицетворяет идеалы, другие — сбивают с истинного пути. Но к каждому из них ты испытываешь разные эмоции, настолько ярко автор их показывает.Я думала: почему именно цитадель, а не любое другое название, относящееся к медицине? Каждый из нас внутри ведёт собственную борьбу. Это та самая внутренняя крепость, которую ты либо всеми силами защищаешь, либо сдаёшь врагу.#книги
уголок спокойствия ☕️ foodieost
Вот знаете, у меня страх №1 на занятиях — перевёрнутые позиции. Я тот человек, который в детстве не висел на турниках вниз головой и игнорировал кувырки на физре, говоря учителю категоричное «я не буду».Но сейчас я этот страх прорабатываю. Учусь делать в йоге перевёрнутые позиции, хожу на аэростретчинг повисеть вниз головой и удивляюсь, что моё тело всё это может!🉑1 фото — я в сентябре 24-го (олицетворение страха!)🉑2 фото — я сейчас (и единственное, о чём я здесь думаю: когда-нибудь я сделаю спину ровнее…)И тогда я говорю себе: хочу делать то, что страшно. Там рост. А в процессе ещё и любопытство, удивление, любовь к себе. И так много узнаёшь о возможностях своего тела, особенно когда получается то, что не мог сделать раньше.#sport
уголок спокойствия ☕️ foodieost
Сегодня ездила в больницу снимать швы после укуса клеща.Я правда не понимаю, почему так по жизни сложилось, что мне спокойнее с врачами мужчинами. Возможно, потому, что именно с ними у меня не было негативного опыта и я всегда чувствовала их поддержку, понимание и ни намёка на запугивание.— У меня останется шрам?— Они украшают.Я закрыла глаза.— На ноге у тебя тоже был клещ? Там синяк.— Нет, это я на сапах каталась.И в тот момент я подумала, как это, оказывается, важно — помнить историю каждого шрама. Раньше самым запоминающимся был маленький на лбу: в детстве я играла в карты на скамейке с подружкой и хохотала до слёз, так сильно, что согнулась пополам и случайно приложилась лбом к железке, торчащей из земли. Кровь хлынула, а я продолжала смеяться, не чувствуя боли.Теперь самым запоминающимся будет шрам за ухом. Счастливая от того, что спаслась и не утонула в Тбилисском море, я бросилась на берег и, дрожа от дикого холода, надела на себя все пледы, лежащие на траве. Там ко мне и прицепился клещ, которого я заметила только дома. И не испытала никакого страха при виде загадочной точки.Этот шрам напомнит мне, что в жизни нет ничего важнее самой жизни.

Ещё по теме «Искусство и дизайн»

Искусство и дизайн
Лекторий TopCreator.School
#насвязиАнтонВ выходные много бродил по тёплому городу и посещал локальные выставки. Дмитрий Лион удивил и окутал пеленой тоски. Небольшой зал, выполненный в виде извивающегося коридора с очень графичными работами, разворачивающимися огромными гобеленами: стоит только включить воображение и выделить пару минут на созерцание. Поймал себя на мысли, что захотелось назвать его грустным Шагалом (кстати, не забудьте послушать лекцию о нём).Дмитрий Лион (1925–1993) - художник-философ, который разработал собственный светоносный язык рисунка. Его чёрно-белый мир балансирует на грани абстракции и фигуративности, а мириады штрихов то проявляют образ, то снова его скрывают.«Белое - не просто пустота, - говорил Лион. - Это плотность отсутствующего, плотность нематериальная - плотность духа».Я остался впечатлён. Сходите и посмотрите нашу лекцию о графике.ММОМА на ЕрмолаевскомДо 10 мая
Журналус лайт
Sustav. Декоративная вариативная антиква на основе устава и полуустава.Содержит три подстиля, в каждом из которых по пять вариантов насыщенности. Есть вариативная версия с двумя осями: насыщенность и контраст.Доступна бесплатная триальная версия. Цена отдельных начертаний — от 40 $, всего семейства — от 300 $.#шрифт@zhurnalus_lite
Always be inspired - Вдохновляйся всегда
Кстати, почти все мои(!) любимые инфлюенсеры – скандинавки… И им в основе своей вообще плевать и на укладки, и на стайлинги 😁У всех средние и длинные волосыОщущение, что они их просто помыли, высушили на ветру и пошли!) Почти у всех натуральные wavy messy hair или косички 🥹И смотрится всегда так свежо и классно! Лайкккк!🥰
Beauty_Rom Blog
Ой, девочки, в последнее время от закрытых воспалений меня спасает именно это. Поверьте, не стала бы я прибегать к такому, если бы не воспалилась одна железа около глаза! Это было опасно, да. Но иначе мне было не спастись. Я делала все аккуратно. В один слой. С одним закрытым глазом. Воспаление было близко, но от слизистой в безопасном расстоянии. Не призываю так делать. Но обратите внимание. Иногда нужно немного подсушить точечную проблему, чтобы она пошла на спад. Пилинг Джесснера мне очень хорошо помогает и часто выручает. Мне не помогают какие-то мази, типа ихтиол и тд. Только смесь из антибиотика, димексида и спиртов. Но её пока сделаешь…. Проще взять именно пилинг. В наборе в нему будет инструкция. Строго следуйте ей. А в первый раз делайте только один слой.Брала на OZON. В наборе ещё пипетка для набора пилинга. Руками, дисками и палочками его не трогайте. Только пипеткой. Нанесите только кистью, никаких рук! Нейтрализатор наносите уже ватными дисками.
Телидченко Сергей (типографика, композиция и вот это вот всё)
Поартдирил Майю по клиентскому проекту — получился вот такой сайтец для школы танцев на пилоне 🔥 Сейчас всё в процессе вёрстки, скоро покажу результат 😎🤘Это тот подход к проектированию и дизайну, который использую сам и рассказываю у себя на обучении, в действии на коммерческом проекте 😉 И скоро расскажу про формат арт-дирекшена, который хочу запустить на постоянку.
🌲Artlesochek
Моё субъективное мнение об акварели спустя несколько месяцев активной работыЯ все ещё считаю, что это материал наименее эффективным для обучения новичку - лучше выбрать любую другую кроющую технику по душе и учиться ловить тон/цвет с возможностью бесконечных исправлений (замученные работы не так хороши сами по себе - но для обучения это лучший поиск ответов на свои вопросы). Если конечно же есть такая цель, а не просто рисовать для душиЗаставляет мыслить аналитически и это очень интересно. Не написав ещё ни одного мазка я должна сразу представить на листе готовую работу и расставить на ней акценты (маскировочной жидкостью или светлой краской) Куча технических особенностей под которые нужно подстраиваться. Правда со временем они становятся как езда на велосипеде и учитываются интуитивноНевозможность изменить первоначальный вектор работы. Если мне захочется расставить другие светлые акценты - я буду вынуждена обломатьсяСамый компактный и чистый живописный материал, чтобы провести время с творчеством Как и у любого немолодого материала - куча стереотипов о трушной технике и единственно верном выборе материалов и приемов. Белильные краски - ужас, хорошая работа получится только на 100% заграничном хлопке и тд. Хотя конечно же даже акварель с блестками можно мастерски реализовать в своем творчестве Акварель добавляет в работу свою неповторимую стихию, фактуру и жизньНесмотря на то, что вскоре моё акварельное помешательство пройдет, она навсегда займет особое место в моем творчестве - многие сюжеты я теперь представляю именно и только с ней ❤️
Любовь Варавина | психолог
Много раз я в жизни слышала фразу «а можно мне просто в шавасане полежать и все?» (это просто лежать с закрытыми глазами) Я нашла, где можно сделать такое ещё и полезное для кожи 🤪😂 называется фототерапия Сначала накладывают маску, лежишь с ней полчаса, потом помещают вот под такую лампу ещё на полчаса. В сумме ~1.5ч процедура длится. Работает с разными слоями кожи на снятие воспалений, тонуса кожи, выработку коллагена и тд. Тупо лежишь и всё Легальное время час просто ничего не делать, а вроде и полезно. Пользуйтесь лайфхаком))
Докопались
🦚Ваза «Павлиньи перья» Филиппа Вольферса🦚Ваза «Павлиньи перья» создана Филиппом Вольферсом в 1899 г. Она изготовлена из меди, серебра, перламутра, эмали и бирюзы. Высота изделия — 14,8 см, диаметр — 9,7 см.🦚Работа выполнена в стиле ар-нуво и отражает индивидуальный подход мастера, сочетая скульптурную форму с природными мотивами. Дизайн вазы был представлен на Парижском салоне 1897 г., а само изделие стало одним из символов ар-нуво в Брюсселе.📷 © Belvue MuseumПодписаться на Докопались | Наши каналы
Трудаева
БАКУЧИОЛ=РЕТИНОЛ❓Бакучиол в последние пару лет стал одним из самых обсуждаемых компонентов в уходе за кожей, и особенно часто о нём говорят именно в контексте замены ретинола на весенне-летний период. При этом вокруг него много упрощений: его называют «натуральным ретинолом», «полной альтернативой» или даже «безопасной версией ретиноидов». В реальности ситуация немного сложнее, и как раз в этом есть его основная ценность.Бакучиол -это активный компонент растительного происхождения, который получают из растения Psoralea corylifolia. Несмотря на своё происхождение, это не «мягкий экстракт», а полноценный функциональный ингредиент, работающий на уровне клеточных процессов. Важный момент: бакучиол не относится к ретиноидам и не связан с витамином A, в отличие от Ретинола. Однако при этом он способен запускать в коже процессы, которые по результату напоминают действие ретинола. Именно поэтому его корректнее называть не «заменой», а ретиноидоподобным компонентом.Основное действие бакучиола связано с несколькими ключевыми механизмами. 🔺Во-первых, он стимулирует синтез коллагена, за счёт чего кожа постепенно становится более плотной и упругой. Это не быстрый визуальный эффект, а накопительное улучшение качества кожи. 🔺Во-вторых, он мягко влияет на процессы обновления эпидермиса: выравнивает текстуру, делает тон более однородным, при этом не вызывая выраженного шелушения. 🔺В-третьих, бакучиол обладает противовоспалительным действием, снижает реактивность кожи и хорошо переносится даже при склонности к чувствительности. 🔺Дополнительно он работает как антиоксидант, помогая коже лучше справляться с воздействием ультрафиолета и внешних стрессоров.Именно сочетание этих свойств объясняет, почему бакучиол часто выбирают вместо ретинола в тёплый сезон. ❗️Ретинол, несмотря на свою эффективность, имеет ряд ограничений: он фотонестабилен, может повышать чувствительность кожи к солнцу и при неправильном использовании увеличивать риск раздражения и пигментации. Поэтому в условиях активного солнца его применение требует более строгого контроля. Бакучиол в этом смысле гораздо удобнее: он стабилен на свету, не повышает фоточувствительность и не даёт выраженной раздражающей реакции.❗️Бакучиол не повторяет ретинол по силе воздействия. Он работает мягче, медленнее и не даёт такого мощного эффекта, который обеспечивают классические ретиноиды. Если ретинол можно рассматривать как инструмент активного изменения кожи, то бакучиол -это скорее способ поддерживать её в хорошем состоянии без агрессивного вмешательства. Именно поэтому он особенно хорошо подходит для длительного использования, для поддержания результатов после курса ретиноидов и для тех случаев, когда кожа не переносит более активные компоненты.Отдельно стоит отметить, кому бакучиол подходит лучше всего. В первую очередь это чувствительная кожа, склонная к раздражению, а также ситуации, когда на ретинол возникает нестабильная реакция. Он хорошо вписывается в уход при начальных признаках старения, когда нет необходимости в агрессивных методах. Также это удобный вариант для летнего периода, когда хочется сохранить anti-age эффект, но снизить риски, связанные с фоточувствительностью. При этом при выраженных возрастных изменениях, глубокой фотодеградации или тяжёлых формах акне одного бакучиола, как правило, недостаточно- в этих случаях более оправдано использование ретиноидов в подходящих условиях.Ещё один важный аспект -применение во время Беременность. Ретиноиды в этот период обычно исключаются, тогда как бакучиол, не являясь производным витамина A, рассматривается как более мягкая альтернатива. Тем не менее, как и с любыми активными компонентами, здесь сохраняется принцип умеренности и разумного подхода.В итоге бакучиол нельзя рассматривать как прямую замену ретинолу, но его вполне можно воспринимать как самостоятельный и грамотно работающий актив. Он занимает свою нишу: мягкое улучшение качества кожи, поддержание результатов и безопасная адаптация ухода под сезонные условия. Именно в этом контексте он наиболее логичен и действительно эффективен.
какая реальность, такой и реализм 👁 Марина Аницкая
ВНЕЗАПНЫЙ ВЫБОРА ОДЕЖДЫ ПОСТ для Эйлин О'Коннор (потому что я что-то такое писала когда-то, но потеряла в недрах блогов и проще написать отдельно:)) #бессвязные_выкрики #девичье0. Мне должно быть удобно. Неудобная одежда и обувь не обсуждаются. Если речь идет о теплом времени года - я люблю обувь с мягкой подошвой (например, джазовки). 1. Мне должно быть красиво. То есть, сочетание цветов и фактур должно меня радовать, а не раздражать (поэтому я ношу обычно что-то очень простое, синее-серое-черное-белое). 2. Мне должно быть весело. Я в какой-то момент поняла, что можно использовать косплейный метод каждый день - и поэтому у меня каждая капсула имеет для меня ассоциацию с каким-то персонажем, песней или настроением. Например, любимый зимний оверсайз-пуховик у меня вызывает ассоциацию с песней "Когда я на почте служил ямщиком" (она же "Сказочная тайга"), а любимая куртка-авиатор - с, соответственно, авиаторами начала 20 века. У меня есть жилет, на котором я все пуговицы заменила на бусины-глаза. Потому что вот такое у меня чувство юмора:)3. Мне удобно мыслить капсулами - можно подумать только один раз, когда что-то покупаешь, а потом можно, не приходя в сознание, брать любую вещь из шкафа - и все будет подходить ко всему. Еще я маленькая, поэтому мой любимый лайфхак - "детский мир", особенно его отдел для мальчиков (рубашки я беру всегда именно там:)4. Еще одежда - очень удобный способ регулировать свой уровень видимости или невидимости и ожиданий окружающих, и вообще внутреннее состояние. Я очень люблю платья-макси (и юбки макси), но не всегда их ношу, потому что они дают эффект "женственной женственности", а мне не всегда комфортно в таком режиме. 5. Я очень консервативна - если я люблю какую-то вещь, то я готова носить ее всегда (в идеале это должна быть вещь такого качества, что она это выдерживает. Вот, например, любимая ветровка у меня с 2008 года, и я совершенно не намерена с ней расставаться:) А если вещь все-таки разрушается от времени - то я с удовольствием покупаю другую такую же. 6. Как я уже сказала, я очень маленькая. Поэтому, когда мне надо "стать видимой", мне нравится выглядеть как анимешный или мультяшный персонаж. Пот этом я не крашусь (не люблю чувство косметики на лице) и не закрашиваю седину (мне нравится и так). 7. Иногда тексты, которые я пишу, начинают влиять на мой стиль, а я осознаю это уже после того, как купила какую-то вещь - вот, например, сядешь писать про 19 век, и немедленно начинает тянуть на шейные платки и жилеты. А когда я пишу фантастику - то мне хочется наряжаться немножко (множко:) как космический пират:))8. Я не люблю открытую одежду, поэтому не ношу мини-юбки и декольте. Но всегда закатываю рукава у платьев и рубашек.9. Мне, внезапно, очень нравятся тунгусские налобные украшения, и я бы с удовольствием их носила:)