Бот, который по голосу определяет ваш тип личности 😳Я когда увидела, такая думаю: ой ну конечно! Но давайте проверим. Заплатила 400 рублей. И …. Просто офигела от точности. Прикреплю файл в комментарии. Все про меня 😳 А вот и сам бот @avoiceTestBotМожно бесплатно попробовать оценить эмоциональное состояние. А тест определяющий тип личности стоит 400р, но можно купить оптом 5 голосов и проверить всех из своей команды, поняв, кого вам не хватает для рывка.#полезныйбот@mintlena
🏘️ Спасибо, что голосовали в опросе про окружение!А теперь — продолжение. О том, как окружение реально меняет жизнь.⸻🔁 Я — живой пример этого эффекта.В 2020 году мы всей семьей переехали из Благовещенска в Москву.Наш общий доход тогда — 200–250 тыс. на семью.И это при том, что:– я сдавал 3 квартиры– работал руками в детейлинге– жена трудилась в компании Mars– иногда мы проводили тренинги вместеИ всё равно мы не могли приблизиться даже к 500 тысячам.Это казалась недостижимая сумма. Я знал всего одного человека, кто зарабатывал 500. У него была сеть автосервисов и 3 детей. Я думал:«500 — это какие-то астрономические деньги!» 💸⸻🚛 Мы продали всё и переехали.Оказались в нашем нынешнем посёлке. И как сказал мой сосед Коля:«Когда я сюда заехал, подумал: это чё, так люди живут?» 😅Я испытал то же чувство.Да, до этого у нас был дом на 380 м² с гаражом.Но мы переехали в самый маленький таунхаус в посёлке — 110 м².Выбор стоял между старой двушкой у МКАДа и тауном за городом.Ну… вы понимаете, что мы выбрали.⸻🤝 Нас окружали люди успешнее.И это был подарок судьбы.Мы подружились, общаемся до сих пор.Я смотрел на их уровень жизни, мышления, простоты в общении — и что-то щёлкнуло.Я подумал:«А что, если я могу купить самый большой дом в посёлке?»Наш таун вырос в цене, и когда я его продал — хватило на дом побольше.А платеж по ипотеке оказался плюс-минус таким же.Я взял и сделал.⸻📈 А потом подрос доход.И как будто мир начал играть новыми красками.Появились:– тренер– психолог– книжный клуб– музыка– английскийЯ вернулся к себе настоящему.Тем увлечениям, которые когда-то утратил.Жизнь стала глубокой, осмысленной, тихо роскошной.⸻🍝 Я как ел макароны — так и ем.Я не кричу: «посмотрите, у меня есть деньги».Мне не нужны золотые унитазы.Но у меня появилась внутренняя свобода.Свобода быть собой.⸻📖 И закончу цитатой из “Тай Пэна”:«Теперь Кулум понимал, что быть богатым —значит перестать быть бедным.Он убедился: отец был прав —сами деньги не имеют значения.Значение имеет только их отсутствие.»⸻💬 А ты веришь, что окружение способно изменить твою жизнь? Мне кажется, что окружение может вытянуть тебя на новый уровень, если в нем люди сильнее тебя.Поделись в комментариях.///Пхото бай Саша Браун
Иногда самый быстрый способ справиться с тревогой — не добавлять, а убирать. Посмотрите вокруг и обнаружите 3 раздражителя: -яркий свет, -фоновый шум, -лишнюю задачу. Уберите хотя бы один. Освободите пространство и внутри станет тише.
Неудовлетворенность миром начинается с собственной неудовлетворенности. Очень многое из того, что приходит извне, берет свое начало изнутри, хотя кажется наоборот. (Это такой зеркальный парадокс восприятия: вот вы – внутри, а вот ваш мир – снаружи, но вопрос, «кто первый начал»?) Так что, начинать нужно с себя – не с отражения, а с образа. Сделайте так, чтобы быть, не само-, а собой довольными, тогда и миром довольны будете.С любовью #вашпсихолог 🫶🏽
Осторожно! контент 18+ 🍌А что, если очень хочется обсуждать в подкасте секс, постельные сцены и употреблять мат?Наверняка вы, когда редактируете свои выпуски ( да или просто пишите сценарии) обходите стороной горячие темы, а мат оставляете для чата с друзьями?Так нужно оно или нет?Запретный плод сладок и даже если мы, как слушатели, в реальной жизни очень редко говорим о сексе и материмся, но послушать о таком всегда за 🐭Есть некоторая перчинка в таком 🔥Да, интересно послушать у кого сколько половых партнеров былоЕсть особый шарм, когда ведущие нет-нет, да и скажут матерное ( и очень уместное) словоИ всё это, чаще всегда еще больше располагает слушателя к вашему подкастуПочему?мы не материмся при родителях, не обсуждаем секс с начальством. А с кем мы можем это делать? С друзьями, в хорошей и проверенной компании!Возможно, и ваш подкаст тогда к этой доверительной касте причисляетсяи вот уже лояльность к вашему подкасту у слушателя возрастает до небесДа, работает не везде и не всегда. Есть вопрос уместности. И, конечно, можно 100 раз подумать, прежде, чем цензурировать ( или не цензурировать свой подкаст), но есть все же в этом какая-то особая магия ( адекватных) запрещенок ☺️Например, наш эпизод подкаста Секс по дружбе. Сомнительно или проверенная схема? набрал рекордное количество прослушиваний. Даже не знаю - почему? 😏Расскажите, вы со своим подкастом какую тактику выбрали? нажали напротив строки Содержит ненормативный контент? кнопочку ДА?
Несколько дней боялась, что беременна.Оказалось, что нет.Расстроилась. ВУМЭН МОМЕНТ😊Но вообще, я сейчас и правда во всех смыслах не готова ко второму. Так что всё к лучшему🍷
Реверсия часто формируется как ответ на травму отвержения, также к реверсии приводит установка, что брать и просить - это аморально и плохо. 🚨 Проблема этого защитного механизма психики в том, что человек подменяет свои потребности и желания чужими и не достигает удовлетворения. Также есть риск стать зависимой «жертвой» в отношениях - не просить, не возражать, терпеть, и все больше и больше отдавать любовь и принятие. ☝️Важно быть внимательными к себе, иногда остановиться и подумать «зачем я это делаю». Возможно именно вам сейчас больше всего нужна поддержка и забота, а не тому, кому вы так хотите «причинить добро». В таком случае, дайте эту заботу себе и научитесь просить о помощи, когда сами не справляетесь. #психологические_защиты
ИИ вместо психолога? Разбираемся, почему это не так простоНедавно знакомый заявил: «Всё, психологам конец! ИИ их скоро заменит!» Звучит громко, но давайте разберёмся, так ли это.Чат-боты, такие как ChatGPT, уже дают советы на все случаи жизни: как пережить расставание, как отстоять свои границы, как справиться с тревогой. Они быстрые, доступные, дешёвые и всегда онлайн. Но есть несколько серьёзных нюансов, о которых мало говорят. 1. ИИ не учит строить отношенияС ИИ легко: он не спорит, не осуждает, всегда поддерживает и выдаёт интересные советы. Но психолог не просто советчик. Он помогает понять свои потребности, говорить о них и слышать других. Иногда общение с психологом вызывает раздражение или страх — и это нормально. Именно через такие эмоции мы учимся выстраивать живые, глубокие отношения с собой и окружающими. ИИ же создаёт иллюзию комфорта, но не учит взаимодействовать с реальными людьми. 2. ИИ не поможет с глубокими изменениямиИИ работает строго по вашему запросу. Но что, если сам запрос — часть вашей проблемы? Часто в терапии человек начинает с одной цели, а в процессе понимает, что его настоящая потребность совсем в другом. ИИ не увидит скрытых паттернов, которые вы сами не можете сформулировать. Более того, его «поддержка» может подпитывать нарциссические тенденции, создавая иллюзию близости без реальных изменений. 3. ИИ не работает с эмоциями и теломИИ не заметит, как вы сжимаетесь, когда говорите о сложной теме, и не поможет прожить эмоции через тело. А ведь многие психологические проблемы связаны именно с подавленными чувствами, которые проявляются физически. Психолог может направить ваше внимание на телесные реакции и научить с ними работать. ИИ этого не умеет. Мой прогноз: технологии отдаляют нас от себя. Но как просто сбросить напряжение, посмотреть какие-то техники или структурировать то, что есть - супер.Чтобы эффективно пользоваться ИИ, нужно изначально шарить в той теме, про которую спрашиваете.С каждым новым алгоритмом мы всё дальше от настоящих эмоций и отношений. Люди становятся более одинокими, а живых разговоров всё меньше. Именно поэтому я всё чаще советую не только индивидуальную терапию, но и групповые занятия или телесные практики, такие как дыхательные упражнения. Там мы учимся быть с собой и другими по-настоящему.А вы уже пробовали использовать ИИ как психолога? Как вообще применяете искусственный интеллект в жизни? Делитесь в комментариях!П.С. на празднике у детей был фото-квест, надо было собрать слово из цифр и найти место с этими цифрами по фото.Мы дали задание ИИ написать цифровой код к фразе: «багажник машины», и он написал его неверно! В итоге квест был сорванн из-за того, что дети не смогли собрать слова. Проверяйте жпт-чат на истинность, друзья.
✨ Осуждение — признак низкого уровня энергии✨Когда я говорю о высоком уровне энергии, я в первую очередь подразумеваю связь с душой. А вот когда мы судим других — даже тех, кто, как нам кажется, живет неправильно — мы находимся в состоянии низкой энергии и далеки от связи с собой.Настоящее единство с душой — это отсутствие желания вмешиваться и навязывать. Мы просто помогаем, если просят, без оценки и роли «всезнающего».Из этого состояния рождаются любовь, реализация и близкие отношения. Потому что, не теряя себя, мы больше не пытаемся менять других.💭 И что особенно важно понять: мало того, что мы осуждаем других, мы с такой же, а часто и с большей строгостью осуждаем самих себя. Внутренний критик в нашей голове бывает беспощаднее любого внешнего судьи.🌱 Самоосуждение – это та же низкая энергия, только направленная внутрь. Она разрушает нашу связь с душой, блокирует потоки радости и творчества, замедляет наш рост.✨ Путь к высоким вибрациям (счастью, свободе, осознанности— называйте как хотите), лежит через принятие – и других, и себя. Особенно себя. С ошибками, несовершенствами, странностями. Именно в этом пространстве безусловного принятия рождается настоящая трансформация.💫 Замечали ли вы, как легче становится дышать, когда перестаешь осуждать чужие выборы?💫 Каждый раз, когда хочется кого-то осудить, задайте себе вопрос: «А что это говорит обо мне?»💫 Помните: мы видим мир не таким, какой он есть, а таким, какие мы сами.💫 Практикуйте нежность к себе. То, как вы разговариваете с собой, формирует вашу реальность.А вы замечали, как осуждение себя и других влияет на вашу энергию? Что помогает вам выйти из этого состояния? Делитесь в комментариях 👇
Мем дня: Прошмандовцы русской эмиграцииУ меня были сомнения, стоит ли делать обзор на этот паблик, но за несколько дней он стал культурным феноменом (хоть и локальным, в нижнем телеграме). Особенно мне понравилась идея сделать пьесу “прошмандовец”. Сейчас все расскажу.Идея не новая: раньше в вк были паблики, где публиковали фотографии девушек - как считали авторы, с низкой социальной ответственностью. Со временем появилась ответочка от девушек, где они рассказывают про неудачные свидания или насилие в отношениях с мужчинами - тоже с их фото и описанием. Эта традиция + легендарные тбилисские треды + вирусная история про сырники - и мы получили новый трэш-феномен, от которого сложно оторваться, как от видео с катастрофами (только тут катастрофа репутации). Специфика “Прошмандовцев” в том, что там пишут только про российских мужчин за границей, что добавляет колорита историям. Некоторые посты реально очень грустные, особенно в последнее время. Если хотите, почитайте сами (не рекомендую, на вашу ответственность) - @blacklistrussianemigration
