SILLYFEED

Берегите всё живое!

@kozhZOZH · 9.4K подписчиков

Открыть канал в Telegram

Посты канала Берегите всё живое! в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Анастасия Вайнберг🐾🖊️Биолог и врач о бережной и для здоровья и для природы жизни!По рабочим вопросам, в том числе по проведению лекций✔️[email protected]

Посты канала

Берегите всё живое!
Снова перемены. Уже, наверное, для самых стойких читателей…Потому что даже моя авторская стойкость пошатнулась, и последние несколько дней мысли перемещались туда-обратно по очень широкой траектории 🤪: от «Бросить всё» до «Перейти в ВК».В итоге, решила, что островок, на котором мы с вами может и построим новое сберегающее всё живое поселение основать всё же стоит. 🪶Миграция строго по желанию.Посмотрим, сколько нас соберётся и будем обживаться вместе. Свой «голос» в ТГ я не сразу, но нашла, теперь предстоит выяснить, как призыв «Берегите всё живое» будет звучать в другом формате.🦭Добро пожаловать! ⬅️🐾И со мной или без меня берегите всё живое, в том числе себя!✨📸 Чайки острова Тюленьего.
Берегите всё живое!
Как после текста 👀 о том, что сортировка мусора - капля (хотя может и стакан) в море на фоне масштаба проблем в окружающей среде не показать раскладывание пластика по разным ёмкостям. 😁Магистранты нашей кафедры по собственному желанию установили во дворе контейнеры - все условия созданы, теперь даже неудобно не донести пластик/батарейки/бумагу до работы (дома накопились стеклянные банки, но ждать от студентов ещё один ящик, наверное, уже бессовестно…). Но всё же помните, что в известном правиле🎶 «Reduce, Reuse, Recycle”(сокращай потребление и образование отходов, используй повторно или находи новое применение, сдавай на переработку), главное слово - первое.Берегите всё живое, проявляя собственную инициативу!✨
Берегите всё живое!
Целенаправлено я ищу попавший в тюленей микропластик (МП), но какая красота попадается попутно!Сделала коллаж для статьи и вам решила показать:📸a) кальцит (CaCO3 - карбонат кальция - известь и др.), окрашенный пигментом медным фталоцианиновым синим;b) гётит (a-FeOOH - минерал с железом в основе);c) стекловолокно (SiO2).Размер всех фрагментов менее 1 мм, невооружённым глазом можно разглядеть только первый.Определение состава вещества - завершающий этап лабораторного периода моего исследования. Где и как происходит описывала зимой 👀

Ещё по теме «Здоровье и медицина»

Здоровье и медицина
ЕРы - записки желчной бабы
качать мозгОбразованность, как и грамотность, никогда не бывает предельной. Это может показаться бегом по кругу, но я предпочитаю сравнивать образованность с бесконечной лестницей в небо, если слушать и учиться у тех, кто умнее тебя. Или с бесконечной лестницей в преисподнюю, если слушать и учиться у гопников из подворотни.На первом курсе журфака мне предстояло сдать экзамен по истории античной литературы Павлу Вячеславовичу Балдицыну. О, что это был за препод! Пришла на лекцию, он начал говорить, я впала в транс, очнулась когда закончил. Таких превосходных ораторов я никогда не видела до того. Насколько прекрасный оратор, настолько же и лютый экзаменатор, как выяснилось. Ладно, если меня это не убило, значит, сделало сильнее. Я со своими э, бэ, ме, так, вот, это и на самом деле, могу только завидовать и стремиться.Тут чёт опять вспомнила его, пошла гуглить и наткнулась на тг-канал Павла Вячеславовича. Жив... Это хорошо. Из его тг-канала вышла на лекцию в ВК о Домби и сыне. Впала в транс, очнулась, когда закончил... Как он это делает?Уверена, что вам тоже такое надо:
Психосоматика. Между душой и телом.
Продолжая тему видеоролика ⬆️, хочу рассказать о тестах, которые вы можете пройти самостоятельно. Они помогут вам сделать определенные выводы о состоянии вашего метаболизма.— А можно не сдавать анализы, а просто пить витамины интуитивно и правильно питаться?— Можно. Я сама так жила много лет и вообще не сдавала анализы лет 5-6.Но в прошлом году я прошла через кризис 36-37 лет — это особая точка в нашей жизни, где древняя душа может знатно прокатить лицом по асфальту. Если говорить метафорически, со мной было примерно так. Так вот, после того стресса длинною почти в год, я восстанавливалась год! Если раньше я бы сказала, что не нужно «копаться» в теле, а стоит просто заниматься спортом и психотерапией, то сейчас так не скажу. Я пришла к четкому пониманию: телом нужно заниматься.Почему?Да просто потому, что на спорт и терапию у тебя может элементарно не быть ресурса. Это когда ты настолько выгорел, что не можешь даже встать от усталости...Знаете что важное я поняла в жизни? Когда падаешь, всегда больно, но впереди точно есть свет. Просто продолжай идти.И еще призналась себе, что телу нужно помочь, хотя бы чтобы встать и начать движение снова! Кстати, даже чтобы начать мечтать и вообще что-то хотеть, тоже нужны силы. А силы и ресурс мы берем из тела...
Пластилиновый домик☮
Рассказывала студентам про незрячих, взаимодействие с городом, что нужно музеям, чтобы незрячим и слабовидящим посетителям там было комфортно, потом они пробовали описывать изображения и выучили несколько букв по брайлю, чтобы потом написать несколько несложных слов. На этой части все очень оживляются всегда) Люблю проводить такие занятия
Veilchen_Frauanna 🍀 Докмед
🍀 И, да, ребят, пейте кофе, когда хотите, живите в своем ритме, рукодельничайте в кровати – если у вас все норм со сном (ну, или, если вы не хотите сразу не создавать предпосылок для иного).Но можно и поберечь нервную систему, поглаживая её приглушённым светом вечерами, закрытыми шторами к ночи и прочими мелочами с заботой о себе... А владельцы пушистиков, помните: они не только нам могут дарить радость, но и ночные пробуждения (спальня не их территория 🤗)
Женщины. Инвалидность. Феминизм
1 декабря Всемирный день осведомленности о СПИДеКаждый год 1 декабря проводится Всемирный день осведомленности о СПИДе. В этот день люди по всему миру выражают поддержку тем, кто живёт с ВИЧ, и чтут память тех, кого мы потеряли из-за заболеваний, связанных со СПИДом.Женщины особенно сталкиваются с более высоким риском. Стигмой, отсутствием доступа к медицине и давлением общества.Сегодня важно говорить не только о статистике, но и о женских историях силы, сопротивления и самоадвокации.🌸Рэй Льюис-Торнтон (Rae Lewis-Thornton) американская журналистка и активистка, открыто живущая с ВИЧ уже более трёх десятилетий. Её история на обложке Essence в 1994 году стала поворотным моментом в разговоре о женщинах и ВИЧ. Она продолжает бороться со стигмой, рассказывая о жизни, лечении и правах женщин.🌸 Хайдиа Бродбент (Hydeia Broadbent) активистка, которая жила с ВИЧ с рождения и стала одним из самых сильных голосов молодёжного движения против стигмы. Её выступления на национальных платформах помогли изменить восприятие ВИЧ в США. (Она ушла из жизни в 2024 году, но её вклад огромен.)🌸 Джиа Каранджи (Gia Carangi) Одна из первых супермоделей, умершая от осложнений СПИДа в 1986 году. Её история стала важным напоминанием о том, что ВИЧ\СПИД касается всех и что стигма, скрытность и замалчивание только усиливают проблему.Поддерживайте инициативы по тестированию, образованию и профилактике, говорите о ВИЧ\СПИДе открыто, без мифов и осуждения. Солидарность и осведомленность наш главный инструмент.
Блондинка в Пиаре
Я не учёный, но могу объяснить научные исследования простым и понятным каждому языкомЦелевая аудитория моих клиентов — узкая и специфицированная, а ЛПР (лица, принимающие решения), чаще всего мыслят, как я: им нужны простые объяснения и наглядные примеры.Поэтому упрощать научные знания до уровня «объясни как другу» — навык, отточенный годами. Кстати, полезен многим людям.Пример работы:Было (оригинал):Модели регрессии с оценкой собственной уверенности в предсказании.Стало (для читателя):Модели машинного обучения, оценивающие собственную неуверенность в предсказании.Было (пример от учёного):Разрабатываемая система позволит пользователям строить высококачественные современные модели машинного обучения, способные, помимо всего прочего, оценивать собственную уверенность в предсказании, что позволяет грамотно оценивать границы применимости построенных моделей.Стало (понятно всем):У одного пациента летальная доза препарата — 30 мг (±2 мг), у второго — 20 мг (±18 мг). Предсказываемая неуверенность модели составляет порядка 100% от предсказанной величины (20 мг и 18 мг), значит модель слабо понимает, что она предсказала и говорит нам это.Итог: победа в конкурсе Фонда содействия инновациям и статья в «Известиях».🔥 — реакции, комментарии, поздравления. Все передам коллегам)
Андрей Вейто | Путь Души
🌛 Когда сны говорят громче слов: как символика показывает наш внутренний путь✨ Ко мне часто приходят люди, рассказывая свои сны. Не ради гадания, не ради мистики, а потому, что внутри чувствуют: сон пытается что-то сказать.💫 Сновидения — удивительный язык души.Они не разговаривают логикой, но говорят честно и без украшений. Особенно когда человек проходит непростой этап жизни, теряет опоры или стоит на важном внутреннем рубеже.Сегодня хочу поделиться одним ярким примером. Сон моего знакомого настолько тонко отражает его внутренний процесс, что стал почти учебным материалом о том, как психика подсказывает направление движения.🌉 Мост, который не отпускаетНа протяжении многих лет мужчине снится один и тот же сон. Он стоит в своём родном городе, перед мостом через реку. И каждый раз пытается его перейти… но не может. Сначала мост был в ремонте: доски, металлические балки, отсутствие перил, чувство опасности. Со временем он становился прочнее: появилась бетонная поверхность. Но перил всё равно нет: высота пугает, вода внизу бурная и мутная, а в конце моста шквальный ветер. Ни один шаг не даётся легко и на последних метрах его разворачивает страх. Он ползёт обратно и еле возвращается на берег, где живёт сейчас.Самое интересное, переход он делает из настоящего в прошлое. На том берегу прошло его детство.🔍 Что говорит такой сон?Когда один символ повторяется годами — это обычно не про будущее, а про внутренний процесс, который человек медленно проживает.🌒 Мост - всегда про переход. Чаще всего к себе настоящему.🌒 Старый берег - это детство, корни, забытые чувства, уязвимые части души. 🌒 Новый берег - это взрослая жизнь, обязанности, напряжение, попытка держаться собранным.Он идёт к детству, а не от него. Как будто хочет вернуть себе что-то, что однажды потерял: живость, доверие себе, ощущение дома внутри.🌒 Отсутствие перил, высота, бурная вода 🌊Это символы не опасности, а переживаний:- когда нет внутренней опоры, - когда эмоции кажутся слишком сильными, - когда страшно отпускать контроль, - когда подход к ранним чувствам вызывает напряжение, - когда внутренний «шторм» заставляет отступить. 💭 Человек может рационально понимать всё что угодно, но подсознание всегда покажет, где на самом деле больно.🌒🌉 Но мост всё равно строитсяЭто важнейшая деталь. Во сне мост меняется, крепнет, становится всё более завершённым.Это значит: Психика сама готовит путь, даже если человек его боится. Он делает огромную работу над собой, но не всегда видит это в реальности. Сон показывает, что процесс идёт.🌒 Почему он разворачивается на последних метрах?Не потому, что слаб. Не потому, что не готов вообще.А потому, что сейчас:- слишком большой внутренний ветер, - внешняя жизнь давит, - эмоции поднимаются слишком бурно, - нет ощущения безопасности, чтобы идти до конца. ⚙️ Это мудрый, здоровый механизм. Психика говорит: «Подожди. Дай стихнуть шторму. Вернёшься позже уже другими ногами».🟡 Зачем я рассказываю этот пример?Чтобы показать: Сны — это не случайность и не игра воображения.Если уметь слышать символику, можно увидеть:- на каком этапе внутреннего пути находится человек ,- что он пытается прожить,- где нужна опора, - к какой части себя он стремится,- почему не может двигаться вперёд, - и что хочет сказать его глубинная мудрость. 🌒 Иногда один сон раскрывает больше, чем час объяснений.🌛 Нужно ли уметь толковать сны самому?Можно, и иногда это помогает. Но, если ощущается тяжесть, напряжение, повторяемость символов или будто «сон что-то требует» лучше пройти это рядом с тем, кто умеет слышать и тело, и образ, и душу.Сны часто показывают путь, но идти по нему тяжело в одиночку.🌕Если почувствуешь, что твой внутренний мост тоже нуждается в внимании — ты можешь прийти ко мне. Мы шаг за шагом найдём ту опору, на которой переход станет безопасным.
Братуха Маклай 🌎 Путешествия
Португальский язык, конечно, легче вьетнамскогоПонятно, что многие слова похожи на английский, но больше всего удивило, сколько слов в бразильском португальском звучат почти по-русски. Иногда кажется, что бразильцы специально наши слова взяли и чуть переделали.Словарь для ленивых — учить почти не надо:Похожи только на русский:dez [дэс] — десятьcartão [картáу] — карта (банковская)corredor [коххедóр] — коридор mês [мэс] — месяцcaixa [кáйша] — кассаsuco [сýку] — сокsala [сáла] — залnovo [нóву] — новыйbarba [бáрба] — бородаПохожи и на русский, и на английский:banco [бáнку] — банк (bank)problema [проблéма] — проблема (problem)música [мýзика] — музыка (music)hotel [отéл] — отель (hotel)telefone [телефóни] — телефон (telephone)sistema [систéма] — система (system)grupo [грýпу] — группа (group)turista [туриста] — турист (tourist)centro [сéнтру] — центр (center)parque [пáрки] — парк (park)café [кафé] — кофе/кафе (cafe)cultura [культýра] — культура (culture)Все мы нахватались из латыни и греческого когда-то.В общем, если вам кажется, что португальский сложный — это вам кажется. Считаешь "дэс" реалов в "кáйше", идёшь по "коххедóру" в "бáнку", там "проблéма" в "систéме". Понятно же?
Екатерина Остроухова | Психотерапия. Спокойно и по-взрослому
В пятницу Доброй Школе исполнилось девять лет!Иногда мне самой трудно поверить, что уже 9 лет я каждое утро иду не просто «на работу» — я иду создавать образование, которое хочу для своих детей и для тех родителей, которым близка философия нашей школы.А философия проста:🌱мы идём от личности к знаниям. Смотрим на ребёнка целостно — физически, психологически, эмоционально.Понимаем его возможности и ограничения🚀И только потом строим образовательный маршрут.Мы не «подтягиваем» ребёнка до норм и показателей.Мы даём ему знания так, чтобы его собственный ресурс позволил безопасно и уверенно двигаться дальше — в среднюю школу, колледж или вуз.И каждый раз, когда я думаю: «9 лет…», меня накрывает ощущение масштаба.Я нигде не работала дольше, чем в Доброй Школе.Это уже отдельная глава моей жизни — огромная, важная, формирующая.Что я поняла за эти 9 лет:1. Никаких универсальных стратегий не существует.Это самый большой миф.Каждый ребёнок развивается в своём темпе, со своими сильными и слабыми сторонами.И попытка подгонять развитие под годовые нормативы — источник постоянного конфликта между реальностью и ожиданиями.Знания не «загружаются» по кнопке.Они прорастают. Иногда быстро, иногда спустя два года.2. Образование — это всегда про сотрудничество родитель + педагог.Если эти двое настроены на сотрудничество, видят друг в друге ресурс и привлекают нужных специалистов — результат неизбежен.И да, подготовка к учёбе начинается не в 7 лет, а примерно в 4 — когда мозг активно зреет до учебных задач.3. Главная боль системы — отсутствие индивидуализации.У нас почти нет подходов для детей со сложностями поведения, СДВГ, дисграфией, дислексией.Образовательная система всё ещё ориентируется на «среднюю норму», которая почти никому не подходит.4. Родители часто не знают своих прав.И этим пользуются.Настолько часто я вижу, как родители пугаются слов администрации, не зная, что закон говорит совершенно другое.У нас до сих пор работает логика «верю, потому что так сказали».И менять эту систему ценностей — задача на годы.💛 Девять лет Доброй Школы — это, по сути, мой личный девятилетний тренинг.Тренинг по:— выдерживанию эмоций,— пониманию людей,— работе в команде,— гибкому управлению,— и постоянной перестройке себя.Каждый раз, когда мне кажется, что я начинаю что-то понимать…случается новая ситуация — и я снова учусь с нуля.И в этом, наверное, главный смысл образования: это бесконечный процесс взросления — и детей, и взрослых.🌿 Спасибо Доброй Школе.Спасибо каждому, кто был и остаётся частью этого пространства.Это место изменило меня больше, чем я когда-либо могла представить.