SILLYFEED

The стул

@thestull · 292 подписчика

Открыть канал в Telegram

Посты канала The стул в SillyFeed: единая лента публичных Telegram-каналов со ссылками на оригиналы.

Inspired by american TV show “the chair”. Только у нас стул, а не кафедраПриключения и мысли академической девочки. Про поиск себя, work-life balance, спорт, еду и жизнь в Оксфорде

Посты канала

The стул
Про «бывших» людейЯ часто вспоминаю и упоминаю людей, бывшими мне когда то очень близкими и повлиявшими на мою жись. Тех, с кем когда то проводила почти каждый день, но к сегодняшнему дню утратила эту связь. Такие люди случаются с нами на протяжении всей жизни: есть бывший муж из садика (Саня я тебя не забуду), бывшие лучшие подружки-одноклассницы/однокурсницы, коллеги, соседи. И это норм — их терять. Или нет?«Бывший друг» звучит очень грустно. Это над бывшим мужиком можно похехать с подружками, но друг оставляет ностальгично-грустное воспоминание. А что, если я не удержала их, когда должна была? Бывшие друзья бывают разными! С кем то мы расстаемся взаимно и спокойно, с кем то драматично и ненадолго, с кем то — ностальгично и навсегда. И я испытываю от этого микс эмоций. Вроде это нормально: жизнь идет, люди уходят и приходят. А иногда залезешь в фотопленку и сердце защемитПомню с БыВшИм у меня часто возникал конфликт на этой почве. Он говорил, что друзья — это навсегда, и нужно держаться за людей всю жись. А я отпускала и принимала людей каждый месяц. Каждый оставлял след в моей личности, кто поглубже, кто — не очень. А как же правильно: держаться или отпускать?Очень скучаю по чувству принадлежности к компашке. Я их сменила уже несколько, но сейчас, когда живу я везде и сразу возможностей на создание новой группы особо нет. Это так приятно, иметь тот самый чатик в закрепе, в который ты всегда можешь написать «девачки, сегодня пьем». Очень этого не хватаетА вы что скажете про бывших друзей?

Ещё по теме «Психология и отношения»

Психология и отношения
Человек
О вчерашнем теракте в Киеве и последовавших за ним массовых призывах узаконить короткостволНачну с фактов. Не с мнений и мыслей, а именно с фактов:- высокая доступность оружия однозначно увеличивает количество преступлений с его применением, в том числе и массшутингов- преступность определяется средой, а не только доступом к оружию- оружие повышает летальность конфликтов- эффективность легализации короткоствола критически зависит не от самого факта "разрешения", а от качества фильтрации (кто именно получает оружие) и культуры владенияТеперь мысли и мненияУкраинское общество конкретно сегодня абсолютно не готово к массовой легализации оружия по ряду очевидных (для адекватного человека, способного мыслить, а не эмоционировать) причинНа двух нормальных украинских мужчин, не имеющих оружия, приходится 8 уклонистов, трусов, бронщиков, тепличных травоядных, позеров и темщиковОружие - это не только про безопасность, это и про опасность, которой нужно соответствовать Это и про честь, и про чин, про "право имею"Право надо заслужитьПоверхностное или провокативное мнение о легализации оружия, продиктованное в лучшем случае заблуждением, а чаще всего страхом, желанием привлечь внимание, гневом или личными травмами, выгодно только частным лицам, носителям этих мненийНо оно никак не выгодно государству и обществуГосударству выгодно развивать и укреплять силовые структуры, воинскую кастуПрививать гражданский долг, увеличивать престиж воинского ремеслаПраво на оружие должно являться привилегией: хочешь иметь это право - отдай долг кровью и риском смерти, удели часть своей жизни защите этого обществаБезусловно, оружейный бизнес - большие деньги, но есть нюансы Кого я вижу вокруг?Помимо огромного количества тех, у кого легальное оружие уже есть: военных, полицейских, государственных служащих, ряда достойных или просто обеспеченных граждан Я не вижу вокруг людей, которые готовыДуховно, морально, физически Я вижу "взрослых детей" из маленькой страны с огромным самомнением, еще большими проблемами и инфантильным, нежизнеспособным взглядом на мир и свое место в немКоторым нужен ремень и нужны СмыслыЧасть мирных граждан, не занимающихся активно воинским делом, действительно достойна оружияНо ущерб от оставшихся несозревших, которые в случае легализации получили бы на руки огнестрел, будет несоизмеримо выше, чем пользаПро тотальную неготовность судебной системы и о том, что из 10 случаев в 9 обороняющийся сядет, писать даже не начну. Я уже более пяти лет сужусь за то, что выбил дверь на пресс-конференцию российского депутата Аксенова, срывая ееКритически и первостепенно важное сейчас для каждого гражданина Украины - понять, что "как раньше" уже никогда не будет Не будет существовать страна, будучи только маленькой сырьевой аграрной базойНе выживем мы без перестройки экономики на индустриализацию и производство Не выживем мы, живя с офисов, откатов и сферы потребления И каждый отдельный гражданин не будет чувствовать себя нормально в нашей стране, если он так или иначе не вкладывается в общее дело защиты государства в этой войне, не платит свой долг либо кровью, либо деньгами, либо трудомУ всех моих близких друзей, коих десятки, есть личное оружие Сегодня в Украине в этом вопросе все на своих местах Если ты этого не понимаешь - ты плохо понимаешь то, что происходит вокругНе поддавайся истерииУчись говорить после мыслей, а не эмоцийИ помолчи хотя бы десять секунд внутри себя сейчас, в память об ушедших мирных душах во вчерашней трагедии"Сила приносит свободу" - Ария, "Колизей"ПОДПИСАТЬСЯ - ПОБЛАГОДАРИТЬ#Киев #новости #государство #оружие #право #сила #честь #война #воин #армия #мужчина #страх #глупость #закон #Смысл
Лера Горина•Коуч•Творческая реализация
Я в большом восхищении от людей. От тех, кто пришел в коучинг в эти дни.С одной девушкой сегодня была первая сессия и запрос, который попал прямо в сердце ♥️ Нет, я не несу эмоций на сессии. Моя задача создавать и держать пространство. Но я проживаю, когда уже после встречи анализирую сессию и собираю материал. Выписываю и сохраняю смыслы. Запрос: как сохранить свою творческую часть, когда в повседневности ей так мало места.Когда ты художник и тебе важно дать идеям форму. Проводить их и воплощать - радость. Но повседневность будто не оставляет пространства.Внутренний конфликт многих глубоких творческих людей: реальность каждого дня, где надо платить по счетам и реальность внутреннего творческого пути, который не хочет компромиссов.Внутренние конфликты - большая и важная часть работы в коучинге. Они создают напряжение, которое забирает на себя внимание и силы.Как развязать конфликт и трансформировать его в ресурс? Как постепенно создать то, чего хочется для себя? Для каждого человека - ответы будут СВОИ. Внутри сессии очень много творчества и исследования для человека. Я не даю ни ответов, ни советов. Это место, чтобы человек нашел и проложил СВОИ пути. Я помогаю посмотреть шире и глубже привычного.❤️ Одна фраза во время сессии попала очень глубоко.Я слышу ее часто и каждый раз, как в первый раз.«Кому нужно мое творчество? Вон сколько художников вокруг!»а я искренне верю (и даже искренне знаю!), что творец приходит в мир светить. В самом буквальном смысле этого слова.Я тоже говорила так о себе и вообще долго считала себя заурядной. Кому надо, чтобы я что-то создавала? Надо жить «нормально». А вы? Бывало такое?Сделала об этом пост в инстаграм и хочу поделиться и здесь!
Дань Женщине
Сейчас особенно ощущается потребность Быть Наедине с Собой. Хочется слушать свою тишину, ощущать связь и состояние малыша. С первым сыном я только знакомилась с этой потребностью, Со вторым было не так много возможностей, и не так хотелось, А сейчас этой потребности есть очень много места и внимания ❤️
Тактильная психология (патент No 1053146)
Обесцененное детство.Смотрю на ваши графики-узоры жизни в методе «Переходы».И вижу: у многих детство и юность, лет до пятнадцати, обделены вниманием.Сжатое, обесцененное дите.Украденная у себя же энергия.Как будто нет там важных событий.Как будто та жизнь - не настоящая. Ребенок внутри никуда не делся, он жив и заслуживает благодарности, что выживал. Искал способы быть счастливым. Узнавал. Разрешал. Защищался. Творил. Репетировал взрослую жизнь.Неужели те слёзы и счастливые мгновения были не взаправду?Самые же настоящие. Ещё живее, чем сейчас.И вот эта взрослая слепота становится источником опустошённости. И будущей бесперспективности.Недавно спросили: как найти любимую работу?Один из безошибочных способов: вспомнить, что приносило удовольствие в детстве. И перенести этот смысл на возможности взрослого.Детство не проходной двор и не черновик, который можно скомкать в своей памяти. Это чистовик, первые пробы пера автора своей жизни.ДиВа🦢#методПереходы Кстати, открытка, именно с этим лебедем, была самой популярной на вчерашней мастер-встрече. Восполню к персональным))
Странная История с Акимовым
Бог, жизнь вечная и невероятный и сложно устроенный мир вокруг, который так увлекательно исследовать и познавать. Что еще надо? Живи, радуйся, стяжай дух мирен. Вот это и есть состояние радикального личного восстания против современности. Так трудно достижимая революция духа.Христос Воскресе!
Нино | коуч перфекционистов
В чем принципиальная разница? Прошлый месяц проводила кастдевы и поняла, что многие все еще не понимают разницу между коучем и психологом. Намерена это исправить. Итак. Рассказываю )) Психолог работает с психикой человека: переживаниями, внутренними конфликтами, травматичным опытом, устойчивыми эмоциональными реакциями, повторяющимися сценариями, отношениями с собой и другими.Коуч работает с движением к цели: прояснить, чего человек хочет, что его тормозит, какие решения он готов принять, и как перевести это в действия.Психолог помогает понять:⚫️что со мной происходит⚫️почему я так реагирую⚫️откуда это взялось⚫️как мне с этим бытьКоуч помогает понять:⚫️чего я хочу⚫️что мне мешает⚫️какой у меня выбор⚫️что мне делать дальшеК психологу чаще идут, когда:〰️сильная тревога〰️эмоциональная нестабильность〰️выгорание с потерей ресурса〰️повторяющиеся болезненные сценарии〰️сложные отношения〰️ощущение, что «я не справляюсь».К коучу чаще идут, когда:〰️надо принять решение〰️есть цель, но нет движения〰️хочется сменить работу, вырасти, запустить проект〰️есть прокрастинация, страх ошибок, самозванец〰️нужно собрать стратегию и перейти к действиям.Коучинг — не лучший инструмент, если у вас:☑️острое эмоциональное состояние☑️сильная тревога или депрессивная симптоматика☑️травматичный опыт, который активно фонит☑️ощущение полной дезорганизации, когда не до целей и стратегии.Коучинг уместен, когда вы:☑️в контакте с реальностью☑️способны брать ответственность☑️можете рефлексировать☑️в целом функциональны☑️хотите начать двигаться в нужном направлении. Фух! Максимально структурировала. Теперь стало понятнее? С вас реакции, если было полезно Обняла 🤍
Об английском и не только | Наталья Миняйло
Вы удивитесь, но это важнее оценок…В летнем клубе "Тайны Миров" есть блок, который выходит за рамки обычных занятий, потому что существуют навыки, которые напрямую влияют на то, как сложится жизнь ребёнка. Не оценки или количество выученных слов. А то, как он:🌱 справляется со стрессом,🌱общается с людьми,🌱умеет договариваться,🌱 реагирует на сложные ситуации,🌱 проявляется или уходит в тень.Это и есть эмоциональный интеллект и soft skills (мягкие навыки), так не обходимые сегодня.И именно они потом определяют:💙как ребёнок учится,💙строит отношения,💙проходит собеседования💙и чувствует себя в любой новой среде.Можно быть очень знающим и теряться при любом давлении.А можно:💙 спокойно объяснить свою мысль,💙 услышать другого,💙 договориться,💙 не сломаться на ошибке💙 и идти дальше.В каждой части Миров мы проведём по одному занятию с психологом, где научимся понимать свои эмоции и управлять ими:💙 Тренинг "Мир наших эмоций", где мы разберём, как устроены эмоции и что с ними делать в моменте, попробуем разные модели поведения в игре.Через игровые ситуации дети учатся:💙 замечать своё состояние💙 понимать, что за ним стоит💙 выбирать, как реагировать💙 Мастер-класс "Пойми меня" - про общение и взаимодействие.Дети учатся:💙 считывать эмоции других💙 понимать невербальные сигналы💙 доносить свою мысль так, чтобы их услышали💙 Психологическая игра "Смайлики", где мы попробуем разные модели поведения в игреВ игре дети:💙 пробуют разные роли💙 учатся договариваться💙 сталкиваются с реакциями других💙ищут решенияМного живых ситуаций и разборов, которые сразу можно применять.Это безопасная среда, где можно: "потрогать" эмоции друг друга, ошибиться, попробовать по-другому и получить опыт.Именно этот опыт ребёнок потом переносит в жизнь, в школу, в общение и в любые новые ситуации.Этот блок ведёт Анастасия Рачковская, @anastasiyarach - наставник для подростков, проводник во взрослую жизнь.Помогает ребятам справляться с трудностями, делать выбор и не бояться будущего ⚡️https://t.me/AR_Easyskills Если вам важно, чтобы ребёнок не только знал, но и умел взаимодействовать - это как раз про это.Напишите мне, и я расскажу, подойдёт ли это именно вашему ребёнку и какие результаты вы сможете увидеть.
Только тсс!
Сегодня переписывалась с очень, очень давним знакомым. Мы не общались несколько лет. Вдруг он попросил 600 рублей, чтобы оплатить хостел, в котором сейчас живет. Я опешила: странная просьба, ведь мы не друзья, да и очень похоже на развод. Оказалось, что это не развод и ему правда нужны деньги. Я перевела.Узнала, что хозяин квартиры, которую он снимал, выставил его. Денег на новую не было, пару дней жил на улице, устроился работать курьером, поселился в хостеле, повредил колено, работать не может, денег нет. Мы ровесники. Он не получил высшее образование, не освоил ни какую профессию, карьеру не сделал, работал то там то сям, не женился и не завел детей. Он не плохой человек, не глупый, не злой.Еще несколько лет назад я бы сказала, что он неудачник, сам виноват, ничего не добился. В общем-то так я и говорила. Сейчас я думаю иначе.У человека как бы нет особого выбора (если он не ребенок богачей) — чтобы жить приемлемо, надо: учиться чему-то где-то, вкалывать, расти в карьере, экономить, копить, брать ипотеку и проч. Система такая. А что если у меня не получается? А что если (о, крамольная мысль!) мне не хочется? Ну тогда я окажусь на дне жизни, в хостеле, с больной коленкой. И другие скажут: она лузер. Но никто не лузер, система говно. Она немилосердна к тем, кто не встраивается в нее по каким-либо причинам. Таких она выплевывает.Я не знаю, как по-другому. Предполагаю, что это вообще никому неизвестно. А если б и было известно, то люди испохабили бы даже самую прекрасную идею.
Сугубо частное мнение🇷🇺
⚖️WORK vs LIFE: история одного самообмана Выгорание подкрадывается... незаметно, - но его можно остановить. Или о том, как человек сам себя убедил, что «немного потерпеть» - это стратегия, а хроническая усталость - это норма. Посмотрите на эту доску на валике. Слева - работа, справа - жизнь. В теории они в равновесии. На практике любой перегруз с одной стороны отправляет всю конструкцию в пике.🩵Автор этого видео когда-то свято верил: «Я справлюсь. Я просто буду работать ещё больше». Знакомо звучит? Конечно, знакомо. Потому что половина читающих, сейчас проверяет почту за завтраком (обедом или ужином - страна большая), а вторая половина отвечает на звонки на прогулке. И обе искренне не понимают, почему чувствуют вину, когда просто отдыхают десять минут.Настоящая эффективность, как ни странно, - это не про круглосуточный режим «Я-МАШИНА». Это про умение заботиться о себе. Но кому это интересно, правда? Гораздо круче выглядеть героически замученным.Наблюдательный читатель заметит: автор текста сейчас перечисляет очевидные вещи. И да, они действительно очевидны. Но почему-то их никто не соблюдает. А если:🩵Установить чёткие границы. Например, закрыть ноутбук в 18:00 и не проверять сообщения. Звучит как фантастика? А если сказать коллегам «стоп» - воздух правда становится чище, когда работа перестанет преследовать вас повсюду. Проверено.🩵Научиться говорить «нет». Отказ - это не слабость. Это признак того, что мозг ещё не окончательно съеден дедлайнами. Перегружены? Вежливо отклоните лишнее. Мир не рухнет.🩵Время для себя без цели.Чтение, прогулка, тупой взгляд в потолок. Без списка задач. Оказывается, это заряжает лучше, чем третий кофе. Кто бы мог подумать.🩵Настоящие перерывы.Пять минут потянуться или выйти на улицу - не потеря времени. Отпуск и выходные придуманы не для красоты. Да, даже обеденный перерыв - это законно.🩵Планировать с умом. Календарь + буферы между задачами = день не превращается в хаос, а человек - в комок нервов. Революционная идея, да?🩵Перфекционизм - враг покоя. «Достаточно хорошо» - это ОК. Переработки оставьте тем, кто мечтает о выгорании. Качество без перегруза - выбор умных.🩵Попросить поддержки. Герой-одиночка - это не круто, это глупо. Иногда просто поговорить - уже облегчение. И нет, это не слабость.🩵Послушать тело и разум.Усталость, головные боли, раздражение на ровном месте - это не «всё нормально». Это крик: «Тормози, придурок».Итак, автор видео стоял перед выбором. Либо дальше работать без отдыха, хвастаться своей занятостью и однажды обнаружить, что выгорел так, что даже сериалы не радуют. Либо признать: баланс - это не меньше дел, а больше жизни.Работа - лишь часть. Не вся. Заботясь о себе, человек становится лучше и для себя, и для других. Звучит как банальность? Возможно. Но почему-то именно банальности мы игнорируем чаще всего.🩵Если вы узнали себя в этом тексте (а вы узнали), вот простое задание: прямо сейчас спросите себя честно - вы живёте или только работаете?Ответ «работаю, но это временно» - не принимается. Это «временно» длится уже три года.❗️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, если хотите не просто читать ироничные заметки, а системно пересобрать свой ритм без выгорания. Логика и стратегия - в закрепе и манифесте. Без воды. Только схемы, которые работают.❗️ЗНАКОМТЕСЬ С ОБНОВЛЁННЫМИ ЗАКРЕПАМИ.❗️Не забывайте НАБРАСЫВАТЬ РЕАКЦИИ и делать РЕПОСТЫ.Обсудить совместный проект @Chek8007Смотрите примеры https://t.me/Chek58007/7871Поддержите канал голосом https://t.me/boost/Chek58007😊Визуал сгенерирован нейросетью Алиса AI и CapCut🇷🇺 Мы в МАХ:https://max.ru/join/WUqtUA7gD0-qfTtopf4bMWL4Iv6yjDZy2mPeCv2EmNc#история_самообмана #стратегия #усталость #работа #жизнь #равновесие #перегруз #эффективность #режим #читатель #границы #перерывы #отпуск #выходные #календарь #перфекционизм #тело #поддержка #разум #автор #выбор #баланс #работа #совместный_проект
Ферма CHORAL
Частенько сталкиваюсь с такими людьми которые уже «все знают». Человек прочел «умную» книжку, которая ему очень понравилась, и теперь он все знает и любая информация, которая не подтверждает написанного в книге – «ошибочная».Как только нам начинает казаться, что мы умные и все очень хорошо знаем, мы должны понять, что этим мы говорим себе: «Хватит уже напрягаться и учиться, я уже все знаю и умнее быть просто невозможно».На самом деле таких людей очень много. Я даже проводил опрос населения как-то. И случайно выяснилось, что около 80% населения считает себя очень образованными.Очень опасно считать себя УМНЫМ, т.к. умник запрещает себе ошибаться и допускать непривычные теории, умник запрещает себе учиться. это называется мозговая лень. Есть очень хорошее средство, которое может помочь от этого недуга излечиться: практика. Мы не можем знать что верно, а что нет без практики. Очень важно совершать ошибки. Надо много экспериментировать. Но без ошибок научиться невозможно. Разумеется, не надо стремиться именно ошибиться, просто надо не бояться того, что они будут.И очень важно уметь принимать непривычные модели и непривычные взгляды. Эта же способность, кстати, еще и сохраняет молодость тела.Это касается всего, и правильного питания, и ЗОЖ, и фермерства тоже.